Czy możemy wcale nie chorować?



Czy możemy wcale nie chorować? Ogłoszona kilka miesięcy temu pandemia uświadomiła nam wszystkim kruchość życia. I choć świat próbuje wracać na dawne tory, to wciąż trwa dyskusja o zdrowiu, o tym, jak o siebie zadbać, co jeść, co zrobić, by wzmocnić swoją odporność i nie chorować. Wychodząc naprzeciw społecznym oczekiwaniom, proponujemy cykl zdrowotny promotora witariańskiego stylu życia Mariusza Budrowskiego „Odmładzamy się na surowo”, w którym będzie można znaleźć wiele zdrowotnych ciekawostek.

Można zaryzykować stwierdzenie, że tak dużo o zdrowiu, jak w obecnych czasach, już dawno się nie mówiło. I to jest niewątpliwa korzyść związana z pandemią – u wielu osób pojawiła się refleksja, że może wreszcie czas się zbadać, zmniejszyć ilość spożywanego mięsa, pamiętać o higienie rąk.

Pytanie o zdrowie stało się tym bardziej zasadne, że poczuliśmy stres, czy aby na pewno wszystko w porządku z tą naszą odpornością, czy nie jesteśmy w grupie zwiększonego ryzyka i za chwilę na coś nie zachorujemy? Czy nasz styl życia w ogóle nam służy? Jak to z nami będzie za kilka, kilkanaście lat, jeśli nadal będziemy bezrefleksyjnie wrzucać w siebie śmieciowe jedzenie? Te pytania stawialiśmy sobie oczywiście już wcześniej, ale teraz olśniło raptem wszystkich!

Rak, Hashimoto, nadwaga czy łuszczyca – to problemy cywilizacyjne dręczące ludzkość od wielu lat z coraz większą mocą… Gdybyśmy śledzili statystki w taki sposób jak ostatnio odnośnie #koronawirus – okazałoby się, że codziennie np. na raka umiera więcej osób niż na rzekome źródło współczesnej pandemii. Zastanawiające, prawda?

Mariusz Budrowski, promotor zdrowego stylu życia, już wiele lat temu miał podobne dylematy. Gdy zdiagnozowano u niego początki raka prostaty, a u jego partnerki raka piersi, zamiast płakać czy oddać się pod opiekę lekarzy, postanowił działać na własną rękę.

Chciał zaryzykować, tym bardziej, że popularne leczenie chemią wcale nie pomogło innym bliskim z jego rodziny. Zaczął czytać wszystko, co się da na temat choroby nowotworowej i sprawdzać, co zrobić, by poczuć się lepiej. Szukał odpowiedzi na pytanie, czy jest w ogóle jakiś sposób na to, by samodzielnie wyzdrowieć i potem żyć tak, by nie chorować wcale.

Zgromadził więc ogromną wiedzę na ten temat, przeczytał setki artykułów i książek i… wprowadził kilka zmian w swoim życiu. Przede wszystkim zaczął stosować sokoterapię w diecie, oczyścił organizm z toksyn, zrezygnował z kilku produktów i trucizn, następnie z tradycyjnego odżywiania przeszedł na weganizm, a potem witarianizm.




Był to proces, który okazał się właściwą drogą, by osiągnąć to, do czego Mariusz dążył – nie dość, że wyzdrowiał, podobnie jak jego partnerka, to jeszcze przy okazji zrzucił kilkadziesiąt kilogramów. Na tym jednak nie poprzestał – zaczął dzielić się swoim doświadczeniem ze wszystkimi, którzy tego potrzebują.

Jest to tym bardziej cenne, że w obecnych czasach, gdy chodzenie do lekarzy zostało utrudnione, coraz więcej osób poszukuje informacji o zdrowiu na własną rękę. Niewielu jednak ma czas i ochotę, by śledzić specjalistyczne artykuły o zdrowiu – szukają raczej materiałów podanych w prosty i zrozumiały sposób – takich jak blog „Odmładzanie na Surowo”, prowadzony przez Mariusza.

Wypowiedzi Mariusza Budrowskiego na tematy związane ze zdrowiem śledzi blisko pół miliona osób na Youtubie i Facebooku, a do jego inicjatyw przyłączają się dziesiątki tysięcy uczestników, którzy dzięki Mariuszowi uwierzyli, że warto zmienić styl odżywiania, by wiele problemów ze zdrowiem odeszło w zapomnienie.

Podczas trwającego od kilkunastu tygodni wyzwania „Moje 90 dni” Mariusz Budrowski codziennie dzieli się z grupą uczestników swoim doświadczeniem, przepisami witariańskich potraw, odpowiada na setki pytań, ćwiczy z grupą, zaraża swoim entuzjazmem i energią, motywuje. Odpowiadając na zapotrzebowanie odbiorców i obserwując bieżące wydarzenia, codziennie nagrywa filmy i pisze artykuły na tematy, które odpowiadają na najbardziej nurtujące kwestie zdrowotne.

Nie jestem lekarzem, zawsze to zastrzegam – mówi Mariusz. Wiele osób szuka jednak rozwiązań swoich problemów
w internecie i mój blog powstał właśnie dla nich. Chcę pomóc tym, którzy tego potrzebują, którzy, tak jak ja kiedyś, borykają się z problemami, być może nie widzą dla siebie już ratunku. Pomagam zarówno tym, którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy i tym, którzy nie mają już dla siebie nadziei, którzy chcą coś zmienić w swoim życiu, by sprawdzić wszelkie możliwości wyjścia z jakiejś uporczywej dolegliwości.

Zakres wiedzy Mariusza Budrowskiego, jeśli chodzi o zdrowie, jest olbrzymi, co udowadnia niemalże codziennie w swoich filmach i wpisach na stronie odmladzanienasurowo.com. W krótkiej i jasnej formule wyjaśnia, jak działa nasz organizm, przypomina podstawowe fakty związane z biologią człowieka, odkrywa sekretne właściwości warzyw
i owoców, wyjaśnia przeróżne kwestie zdrowotne od możliwości na poprawę wzroku po sposoby na pozbycie się łuszczycy, czy związek wyglądu stóp z działaniem naszej wątroby. Jest solidnym kompendium wiedzy o zdrowiu
i odżywianiu, porządkującym wiele faktów z zlewających nas informacji na te tematy.

Każda rzecz, o której piszę i mówię na moim kanale bazuje na rzetelnej wiedzy, którą czerpię z opracowań medycznych. Wiele faktów sprawdziłem również na własnej skórze, o czym zawsze otwarcie wspominam. I właśnie tym tłumaczę coraz większe zainteresowanie moimi działaniami – ludzie po prostu szukają kogoś wiarygodnego, kto będzie mówił do nich normalnym, niespecjalistycznym językiem i po prostu wyjaśni im kilka rzeczy.

Mariusz nie unika kontrowersyjnych tematów, czym wzbudza w mediach społecznościowych emocje. Nie wszystkim się to podoba, zdarza się hejt i ostre dyskusje zwolenników i przeciwników Mariusza. Temat zdrowia jest jednak wywoływany na tablicę – i o to właśnie Mariuszowi chodzi. Ja po prostu nie boję się wyrażać swojego zdania – wyjaśnia. W końcu tak jak każdy mam prawo do własnych opinii na sprawy, które dzieją się na moich oczach. Jedyne, co może mnie wyróżniać, to fakt, że mówię głośno, co myślę i mój przekaz trafia do setek tysięcy ludzi. No i się dzieje – jedni są za, inni przeciw – a ja się cieszę, że wywołuję dyskusję, bo zaczynamy wreszcie się budzić i częściej myśleć o swoim zdrowiu.

Mariusz Budrowski to współautor projektu „Odmładzanie na Surowo” – bloga obserwowanego przez ponad 265 tys. osób na Facebooku, mającego 199 tys. subskrypcji na YT oraz 24 tys. na Instagramie. Jest autorem bestsellera: „Surowe Zdrowie”, książki kulinarnej: „Na Surowo Przepisy” oraz książki dla dzieci „Wierszykowo na Surowo”. Poza tym Mariusz Budrowski to pomysłodawca programów na odchudzanie oraz festiwalu Witariada, konferencji Surowe Życie i WitaLive.

Nowe ambasadorki 4.edycji kampanii #lubiesiebie

Nowe ambasadorki 4.edycji kampanii #lubiesiebie to polityczka, psycholożka, aktorki i wokalistka, wszystkie mówią o potrzebie samoakceptacji , o jej roli…
CZYTAJ

Polacy wybrali – oto nowy król wielkanocnych wypieków!

W tym roku to sernik jest ulubionym ciastem Polaków na Wielkanoc Jeszcze dwa lata temu mazurek był niekwestionowanym królem wielkanocnych…
CZYTAJ

4 nieoczywiste fakty o diecie ketogennej

Dieta ketogenna najczęściej kojarzy się z siłownią czy odchudzaniem. Tylko 11 proc. Polaków wie, że jest ona niefarmakologiczną metodą leczenia…
CZYTAJ

Radosna Wielkanoc z HARIBO

W czasie Wielkanocy na stołach i w koszyczkach królują kolorowe jajka, kurczaczki i zajączki. Znajdziemy je także w limitowanych produktach…
CZYTAJ

Przepis na owsiany pudding chia z kaszką i owocami – dla małych i dużych miłośników zdrowych przekąsek!

Roślinny pudding chia z mlekiem owsianym, kaszką owsianą i owocami to świetna opcja na śniadanie lub zdrową przekąskę w ciągu…
CZYTAJ

Dieta dla zestresowanych – co jeść, aby zmniejszyć napięcie nerwowe?

To, co jemy, wywiera ogromny wpływ nie tylko na nasze zdrowie fizyczne, ale także na funkcjonowanie mentalne. Wybór odpowiednich składników…
CZYTAJ

Make-up no make-up trendem wiosny Pielęgnacja i makijaż w duecie

Wiosna to czas, gdy na scenę wkraczają nowe makijażowe trendy. W tym roku jednym z kluczowych stylów makijażu jest make-up…
CZYTAJ

Multiplikacja korzyści dla anti-agingu Jak działa potrójny kwas hialuronowy?

Potrójny kwas hialuronowy to król anti-agingu i regeneracji skóry. Jego popularność w kosmetyce zabiegowej nie gaśnie. To zdecydowanie nie dziwi,…
CZYTAJ

Autorskie receptury i opatentowane składy Badania oraz rozwój suplementów diety

Współczesna dieta zachodnioeuropejska, szczególnie w okresie zimowym, bywa uboga w naturalne źródła niezbędnych, nienasyconych kwasów omega-3 – tłuste ryby morskie…
CZYTAJ

Kaszotto z warzywami

Doskonały pomysł na lekki obiad czy kolację. Łączy w sobie sycącą kaszę z soczystymi pomidorami malinowymi, cukinią oraz papryką. Smacznie,…
CZYTAJ

Rak jelita grubego może przez wiele lat nie dawać objawów. Profilaktyka jest ważna!

Każdego roku w Polsce około 18 tys. osób słyszy diagnozę: rak jelita grubego. Ten złośliwy nowotwór jest drugim – po…
CZYTAJ

Hej, chcesz coś z Avonu? Artystka i ambasadorka marki – Cleo – dołącza do grona Konsultantek!

Po ogłoszeniu Cleo nową ambasadorką marki Avon, przyszedł czas na kolejny elektryzujący news! Wokalistka dołącza do grona Konsultantek, aby realizować…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Rak jelita grubego może przez wiele lat nie dawać objawów. Profilaktyka jest ważna!

Każdego roku w Polsce około 18 tys. osób słyszy diagnozę: rak jelita…
CZYTAJ

Milion. Aż tyle osób choruje w Polsce na niewydolność serca. Jak skutecznie diagnozować tę śmiertelną chorobę? 

- Niewydolność serca to stan, w którym serce nie jest w stanie…
CZYTAJ

Sen dobrem luksusowym. Co zrobić, by w końcu się wyspać?

W Światowym Dniu Snu eksperci przypominają, że zdrowy sen jest szczególnie ważny…
CZYTAJ

Okulary progresywne – jak działają i kto powinien ich używać?

Wraz z upływem lat, komfortowe widzenie obiektów znajdujących się w różnych odległościach…
CZYTAJ

8 marca 2024, mija 15 lat od śmierci prof. Zbigniewa Religi. Prof. Andrzej Bochenek, który wielokrotnie operował z prof. Religą wspomina tą wybitną postać

8 marca, 2024 roku mija 15 lat od śmierci prof. Zbigniewa Religi,…
CZYTAJ