Zasady pielęgnacji skóry w czasie kwarantanny! Ekspert radzi!



Większość z nas stara się zostać w domu. Nie znaczy to jednak, że powinniśmy zapominać o swoim wyglądzie i codziennej pielęgnacji skóry. Wręcz przeciwnie! To moment kiedy w końcu mamy czas i możemy zatroszczyć się o nią w szczególny sposób! Zapytaliśmy eksperta, lekarza medycyny estetycznej, dr n. med. Monikę Kuźmińską z Yonelle Beauty Institute, jak podczas narodowej kwarantanny dbać o skórę? Przeczytajcie i zastosujcie się do zasad!

Zacznij od podstaw!

W domu nie planujesz być Miss World? Ok, nie musisz! Ale chociaż zatroszcz się o kondycję swojej skóry. Na początek poświęć chwilę jej dokładnemu oczyszczeniu. Jak to zrobić właściwie? – Proces ten powinien być przede wszystkim dokładny, gdyż zostawianie resztek makijażu na skórze jej nie służy. Należy pamiętać, że prawidłowe oczyszczanie skóry ma zawsze dwa etapy. Pierwszym jest użycie preparatu oczyszczającego, może to być np. płyn micelarny, mleczko czy żel w zależności od rodzaju skóry i naszych upodobań. Drugim etapem jest usunięcie resztek środka oczyszczającego – czyli w przypadku żelu najpierw zróbmy to wodą, a potem odpowiednio dobranym tonikiem, a w przypadku mleczka czy płynu micelarnego tonikiem lub np. moją ulubioną bułgarską wodę różaną. Ważne by nie popełniać błędu i nie stosować tylko płynu micelarnego (z wyjątkiem, gdy producent zaleca inaczej). Pamiętajmy, aby do demakijażu oczu używać preparatów do tego dedykowanych np. trójfazowych, lub 3 w 1 – wszystko zależy od naszych upodobań – tłumaczy dr Monika Kuźmińska.

Skup się na sobie!

Zaplanuj swoją pielęgnacje tak, aby przynosiła Ci najwięcej korzyści. Pamiętaj, że to Ty sama ustalasz reguły w tej grze! Zastanawiasz się czy teraz należy zrezygnować z konkretnych produktów? – Oczywiście w domu warto nie stosować pełnego makijażu, ale pamiętajmy, że najważniejsze jest nasze samopoczucie. Mamy być dla siebie dobre i miłe, a nie odwracać się od lustra. Jeżeli czujemy się bez makijażu źle, to go róbmy, a potem dobrze zmyjmy, nałóżmy krem, maskę itp. – wyjaśnia ekspert.

Jeśli jednak zdecydowałaś się więcej troski poświecić swojej skórze, możesz np. zrobić sobie wieczorne SPA, bądź mocniejszy peeling, na który nigdy nie miałaś czasu. Jakich produktów używać? – Kosmetyki do pielęgnacji domowej są bardzo różne, charakteryzuje je jedno – nigdy nie zawierają dużych stężeń substancji aktywnych, więc mogą być bezpiecznie stosowane. Warto zaplanować (najlepiej po ustaleniu z kosmetologiem lub lekarzem medycyny estetycznej) jak taką pielęgnację ukierunkować. Możemy skórę delikatnie złuszczać, dobrze sprawdzi się tu np. peeling migdałowy Trifusion z wit C do stosowania w wieczornej pielęgnacji domowej 1-2 razy w tygodniu. Możemy również skutecznie stymulować skórę wykorzystując np. delikatne (0,2mm) rollery do pielęgnacji domowej, które w sytuacji konieczności pozostania w domu świetnie sprawdzają się w połączeniu np. z kwasem hialuronowym w postaci serum. Jeżeli nie mamy nastroju na kłucie skóry warto też wypróbować nowoczesne kosmetyki, jak np. serum Medifusion Yonelle w ampułce z mezoigłami – świetny preparat do stosowania w ramach dwutygodniowej kuracji – radzi dr Kuźmińska.




Zaplanuj pielęgnację na długi czas!

Miej przygotowany plan na później. Kiedy już wrócisz do dawnych aktywności i będziesz mogła skorzystać z wizyty w profesjonalnym gabinecie – wykorzystaj to! – Gdy znowu życie wróci do normalności powinniśmy zadziałać w skórze głębiej wykonując np. zabieg mezoterapii. W zależności od stosowanych preparatów możemy nawilżyć skórę, odświeżyć, dodać tzw. „blasku”, ale również ją ujędrnić i stymulować. Mezoterapia to mój ulubiony zabieg rewitalizujący skórę. Może być wykonywany cały rok i praktycznie u każdego, bez ograniczeń – zaleca dr Kuźmińska.

To idealne rozwiązanie dla osób dopiero zaczynających swoje wizyty w gabinetach medycyny estetycznej, ale także dla tych, które regularnie je odwiedzają. Dzięki niemu, sprawisz, że skóra na dłużej pozostanie w świetnej kondycji, a równocześnie nie należy się go obawiać, gdyż zabieg nie jest obarczony ryzykiem powikłań czy większych odczynów pozabiegowych.

Dieta onkologiczna: fakty i mity

Jak pokazują badania aż 65% pacjentów onkologicznych traci na wadze jeszcze przed pierwszą wizytą u specjalisty, a w trakcie leczenia…
CZYTAJ

Światowy Dzień Mikrobiomu 2025: jesteśmy coraz bardziej zainteresowani mikrobiotą, ale nasza świadomość jest wciąż niewystarczająca

Z okazji Światowego Dnia Mikrobiomu warto przyjrzeć się rosnącemu zainteresowaniu społeczeństwa mikrobiotą i jej wpływem na zdrowie. Dane z trzeciej…
CZYTAJ

Dlaczego nazywamy jelita drugim mózgiem? „To właśnie tam powstaje do 95% serotoniny!”

Czy Twój brzuch wie więcej niż myślisz? Coraz częściej mówi się o jelitach nie tylko jako o centrum trawienia, ale…
CZYTAJ

Co warto wiedzieć o SPF? ABC wiedzy na temat letniej fotoprotekcji

Jakie są wakacyjne potrzeby skóry? Skuteczna ochrona przeciwsłoneczna, nawilżenie i regeneracja to podstawa osiągnięcia efektu pięknej i zdrowej cery latem.…
CZYTAJ

ZADBAJ O OBJĘTOŚĆ Z KOSMETYKAMI STAPIZ

Szukasz produktów, które pomogą Ci utrzymać dużą objętość włosów na dłuższy czas bez efektu obciążenia? Sprawdź te kosmetyki STAPIZ. Dzięki…
CZYTAJ

Mokate Cappuccino ZERO to doskonały wybór dla osób, które chcą cieszyć się smakiem kawy, dbając przy tym o zdrowie

Mokate Cappuccino ZERO to doskonały wybór dla osób, które chcą cieszyć się smakiem kawy, dbając przy tym o zdrowie. Bez…
CZYTAJ

Kiedy ból zębów sprawia, że odmawiasz sobie letnich przyjemności..

Lato od razu przywodzi na myśl wakacje, lody i chłodne napoje. Niestety, nie każdy może cieszyć się swobodnie tymi przyjemnościami.…
CZYTAJ

Antyoksydacja, poprawa kolorytu skóry i demakijaż Co warto wiedzieć o kwasie ferulowym?

Kwas ferulowy to król multifunkcjonalności. Działa antyoksydacyjnie, przeciwstarzeniowo, świetnie wpływa na koloryt cery i wspiera działanie kremów z SPF. Latem…
CZYTAJ

Puszcza Białowieska bliska sercom Polaków. Wyniki ogólnopolskiego badania opinii publicznej

Zdecydowana większość Polaków zna i docenia wartość Puszczy Białowieskiej – wynika z ogólnopolskiego badania opinii publicznej przeprowadzonego przez firmę Quantify…
CZYTAJ

Regeneracja i intensywne nawilżenie Jak skutecznie przygotować włosy do lata?

Nawilżenie i dogłębna regeneracja to priorytet pielęgnacji włosów przed latem. Specjaliści podpowiadają, że drogą do osiągnięcia efektu zachwycających, lśniących pasm…
CZYTAJ

Ile lodów tygodniowo może jeść przedszkolak? Czy codzienne jedzenie lodów to coś złego?

Na pytania odpowiada ekspert Damian Dziewiałtowski, dietetyk Grupy LUX MED: Lody dla przedszkolaka – ile to bezpieczna porcja? Lody to…
CZYTAJ

Zdrowe dziąsła, zdrowy organizm: dlaczego przyzębie jest takie ważne?

Krwawiące dziąsła to nie błahostka – mogą być oznaką poważnej choroby przyzębia, która wpływa na zdrowie całego organizmu. W Polsce…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Dieta onkologiczna: fakty i mity

Jak pokazują badania aż 65% pacjentów onkologicznych traci na wadze jeszcze przed…
CZYTAJ

Światowy Dzień Mikrobiomu 2025: jesteśmy coraz bardziej zainteresowani mikrobiotą, ale nasza świadomość jest wciąż niewystarczająca

Z okazji Światowego Dnia Mikrobiomu warto przyjrzeć się rosnącemu zainteresowaniu społeczeństwa mikrobiotą…
CZYTAJ

Dlaczego nazywamy jelita drugim mózgiem? „To właśnie tam powstaje do 95% serotoniny!”

Czy Twój brzuch wie więcej niż myślisz? Coraz częściej mówi się o…
CZYTAJ

Co warto wiedzieć o SPF? ABC wiedzy na temat letniej fotoprotekcji

Jakie są wakacyjne potrzeby skóry? Skuteczna ochrona przeciwsłoneczna, nawilżenie i regeneracja to…
CZYTAJ

Otyłość to choroba, nie wybór. Jak leczyć bez oceniania i uprzedzeń?

Otyłość to przewlekła choroba, a nie efekt braku silnej woli. Pomimo rosnącej…
CZYTAJ