Pielęgnacja skóry przyszłych mam. Jak dbać o ciało i twarz w ciąży?



Ciąża jest wyjątkowym czasem dla każdej kobiety. Przyszłe mamy skupiają się przede wszystkim na potrzebach malucha, ale to też dobry moment, by zatroszczyć się o siebie. Burza hormonów sprawia, że pielęgnacja skóry staje się nieco bardziej wymagająca. Razem z dr n.med. Moniką Kuźmińską z Yonelle Beauty Institute podpowiadamy, jak zadbać o skórę, by cieszyć się perfekcyjnym wyglądem każdego dnia.

Skóra w trakcie ciąży

Skóra ciężarnych bywa bardzo kapryśna. Pod wpływem nadmiernej produkcji estrogenów staje się bardzo wrażliwa. Kosmetyki, których kobieta używała przed ciążą, mogą powodować reakcję alergiczną w postaci zaczerwienienia, podrażnień czy wysypki. – W ciąży dochodzi do wzrostu progesteronu, zwanego hormonem prociążowym, jego wzrost wpływa nie tylko na macicę, ale też na skórę – mówi dr n.med. Monika Kuźmińska.

Jaki wpływ ma wysoki poziom progesteronu na skórę? – Rozszerza i zwalnia przepływ przez naczynia, co powoduje powstawanie teleangiektazji i żylaków. Praca gruczołów łojowych zostaje wzmożona. Na skórze mogą powstawać zmiany o charakterze zapalnym. Kobiety w ciąży mają również skłonności do powstawania obrzęków, czego przyczyną jest zatrzymywanie wody w organizmie – wyjaśnia dr n. med. Monika Kuźmińska.

Pielęgnacja skóry w ciąży

Kobiety w ciąży skarżą się na kłopoty z cerą. Przesuszona skóra, przebarwienia czy trądzik mogą uprzykrzyć życie nawet pań, które dotychczas cieszyły się nieskazitelną skórą. Jak temu zaradzić? W trakcie ciąży warto używać głęboko odżywczych preparatów, które przywrócą odpowiedni poziom nawilżenia. Kosmetyki z kwasem hialuronowym to strzał w dziesiątkę! Ratunkiem dla „wyprysków” na twarzy mogą być łagodne preparaty np. na bazie cynku.

Niezwykle ważne jest również stosowanie kremów z filtrem, które załagodzą przebarwienia hormonalne. Przyszłe mamy mają też możliwość skorzystania z zabiegów w gabinetach. To w końcu moment, kiedy kobiety mają więcej czasu dla siebie. Jednym z polecanych zabiegów jest oxybrazja, która jest w pełni bezpieczna dla ciężarnej i dziecka. Zabieg pomaga w walce z przebarwieniami, usuwa zaskórniki i poprawia koloryt skóry.

– Oxybrazja jest to odmiana mikrodemabrazji mechanicznej, wykonywanej za pomocą sprężonego tlenu i soli fizjologicznej. W odróżnieniu od innych mikrodermabrazji, zabieg ten wykonywany jest na zimno i mokro, przez co nie ma efektu podrażnienia skóry. Dodatkowo łagodząco działa sam tlen, którym skóra zostaje „zbombardowana”. Zabieg może być wykonany intensywniej lub łagodniej w zależności od potrzeb skóry. Polecany również osobom ze skórą naczyniową. Częstotliwość oraz ilość zabiegów ustalane są przez lekarza indywidualnie – mówi dr n.med. Monika Kuźmińska.

Jakich efektów możemy spodziewać się po zabiegu? – Skóra jest rozjaśniona, odświeżona i wygładzona, pory są mniej widoczne, a co za tym idzie – makijaż wygląda perfekcyjnie. Zabieg śmiało możemy wykonywać przed ważnymi okazjami – dodaje. To doskonała i nieinwazyjna opcja dla pań spodziewających się dziecka.




Jak dbać o ciało w ciąży?

Pielęgnację skóry w ciąży należy rozpocząć od odpowiedniego oczyszczenia i nawilżenia. Warto wybrać łagodne preparaty przeznaczone do wrażliwej skóry, które nie zawierają alergenów. Właściwy poziom nawilżenia zapewnią balsamy i olejki do ciała, które odżywią skórę. Kobiety w ciąży często skarżą się na nadmierne przesuszenie naskórka, świąd oraz rozstępy.

By temu zaradzić, postaw na natłuszczające emolienty. Regularne peelingi i masaże poprawiają kondycję skóry i chronią przed rozstępami. W celu zlikwidowania dolegliwości bólowych pleców, mięśni oraz stawów warto skorzystać z masażu prenatalnego, który zdobywa coraz większą popularność wśród przyszłych mam.

Zabieg niweluje bóle pleców związane z rosnącym brzuszkiem, zmniejsza wspomniane obrzęki stóp i przeciwdziała utracie jędrności skóry brzucha i biustu. Co najważniejsze – masaż prenatalny pomaga przygotować się na wysiłek, jaki niesie ze sobą poród i… znacznie poprawia samopoczucie przyszłej mamy!

Czego wystrzegać się w ciąży?

W trakcie ciąży zabronione są zabiegi wyszczuplające i antycellulitowe, które podwyższają ciśnienie. Niewskazana jest również laserowa depilacja. – Kobiety w ciąży są pod szczególną ochroną, zatem nie wykonuje się u nich żadnych badań klinicznych, które potwierdzają skuteczność i bezpieczeństwo danej metody. Trudno jest ocenić, czy dany zabieg nie zaszkodzi dziecku, dlatego należy wykonywać wyłącznie takie zabiegi, co do których mamy stuprocentową gwarancję bezpieczeństwa dla matki i dziecka – tłumaczy ekspertka z Yonelle Beauty Institute.

Ciężarne powinny wystrzegać się produktów kosmetycznych, których składniki wywierają negatywny wpływ na dziecko. Na co zwrócić uwagę przy zakupie kosmetyków? Najlepiej wybierać produkty ze specjalnych linii opracowanych z myślą o przyszłych mamach. Są bezpieczne dla zdrowia zarówno ciężarnej, jak i malucha. Całkowicie zakazane są preparaty, które mają w składzie: retinol, kwasy owocowe AHA oraz kwas salicylowy.

Dzień Dziecka w cieniu pandemii COVID-19

Pandemia COVID-19 wywołała efekt domina, dramatycznie wpływając na zdrowie, życie i dobrobyt dzieci. Skutki koronawirusa najbardziej dotykają najmłodszych w krajach…
CZYTAJ

Domowe hot-dogi na Dzień Dziecka – poznaj nasz przepis!

Jak najlepiej świętować Dzień Dziecka? Oczywiście razem! Możecie urządzić piknik, zorganizować wycieczkę albo spędzić ten czas wspólnie w…kuchni i przygotować…
CZYTAJ

COVID-19: Pod koniec roku liczba dzieci żyjących w ubóstwie zwiększy się o 86 mln

Bez podjęcia natychmiastowych działań, pod koniec roku nawet 672 mln dzieci może żyć w ubóstwie w krajach o niskich i…
CZYTAJ

Pełnoziarniste gofry orkiszowe z mango i kokosem

Pełnoziarniste gofry orkiszowe z mango i kokosem. Smak lata i moc wartości dla małych i dużych łasuchów. Chrupiące gofry orkiszowe…
CZYTAJ

Mujaddara z smażoną cebulką i sosem jogurtowym

Mujaddara z smażoną cebulką i sosem jogurtowym Składniki: • 2 saszetki mieszanki ziaren z soczewicą (np. MIX Ziaren z ryżem…
CZYTAJ

Stylizacje na ciepłe, letnie dni

Lato się zbliża wielkim krokami. Przygotowaliśmy dla was kilka letnich outfit’ów, które powinnaś wykorzystać w tym sezonie! Letnie stroje muszą…
CZYTAJ

Gabinety znów otwarte. Czy można jeszcze wykonać zabieg z kwasami?

Utarło się przekonanie, że zabiegi z wykorzystaniem kwasów powinno się stosować wyłącznie od jesieni do wiosny. Czy jest to prawda?…
CZYTAJ

Spadek PKB o połowę? To cena zmian klimatu

Spadek PKB o połowę? To cena zmian klimatu. Afryka jako pierwsza mierzy się z ich konsekwencjami. Kryzys klimatyczny nie jest…
CZYTAJ

Kiedy należy usunąć migdałki u dziecka?

Nawracające infekcje górnych dróg oddechowych, zapalenia uszu i częste anginy to tylko niektóre ze zdrowotnych problemów, z jakimi spotykają się…
CZYTAJ

Meksykańska sałatka z kabanosami, papryką, kukurydzą, sałatą i kolorowymi pomidorami

Zrób mamie smakowitą niespodziankę! Sprawdź nasz przepis na udany Dzień Mamy. Dzień Matki obchodzi się na całym świecie, ale warto…
CZYTAJ

Wiosenna sałatka truskawkowa

Wiosenna sałatka truskawkowa Składniki: 1 woreczek mieszanki sałat Salsa mix Eisberg 20 -30 dag truskawek 2 łyżki posiekanej świeżej bazylii…
CZYTAJ

Jak prosto, zdrowo i przystępnie cenowo odżywiać się podczas epidemii #koronawirus?

Epidemia #koronawirus (COVID-19) diametralnie zmieniła życie rodzin na całym świecie. Szkoły, przedszkola i żłobki zostały zamknięte, wielu rodziców utknęło w…
CZYTAJ






ZDROWIE

VIEW ALL

COVID-19: Pod koniec roku liczba dzieci żyjących w ubóstwie zwiększy się o 86 mln

Bez podjęcia natychmiastowych działań, pod koniec roku nawet 672 mln dzieci może…
CZYTAJ

Jak prosto, zdrowo i przystępnie cenowo odżywiać się podczas epidemii #koronawirus?

Epidemia #koronawirus (COVID-19) diametralnie zmieniła życie rodzin na całym świecie. Szkoły, przedszkola…
CZYTAJ

Nie tylko koronawirus! Uważaj na niebezpieczne kleszcze

Nie tylko koronawirus! Uważaj na niebezpieczne #kleszcze. Każdego dnia w mediach pojawiają…
CZYTAJ

Skutki COVID-19 przyczynią się do śmierci ponad 6 tysięcy dzieci dziennie

Codziennie na całym świecie 16 tysięcy dzieci umiera na skutek chorób, którym…
CZYTAJ

RODZICE KONTRA #koronawirus, CZYLI JAK WZMACNIAĆ ODPORNOŚĆ U DZIECI?

W czasie pandemii troska o zdrowie - nasze własne i naszych dzieci…
CZYTAJ