Uważaj na wzrok swojej pociechy!



Uważaj na wzrok swojej pociechy! 1,5 miliarda ludzi na całym świecie – ta liczba mówi sama za siebie, a statystki z roku na rok nieubłaganie rosną. Krótkowzroczność to schorzenie dotykające wszystkich, a jej pierwsze symptomy pojawiają się u coraz większej liczby dzieci.

Myopia, bo tak nazywali krótkowzroczność starożytni Grecy i Rzymianie, towarzyszy człowiekowi prawdopodobnie od zarania dziejów. Jednak w ostatnich latach ta wada wzroku staje się coraz bardziej powszechna. Dane pokazują lawinowy wzrost liczby osób na nią zapadających, a prognozy na przyszłe dziesięciolecia są wręcz zatrważające.

Według niektórych z nich do 2050 roku na krótkowzroczność będzie cierpiał co drugi człowiek na świecie! Już dziś w krajach rozwiniętych, takich jak Japonia, Tajwan czy Singapur, dotyka ona aż 80-90 procent uczącej się młodzieży. Dlatego, tak ważne jest przeciwdziałanie rozwojowi krótkowzroczności u najmłodszych.

Skąd się bierze krótkowzroczność?

Na wzrost liczby osób obciążonych krótkowzrocznością wpływa wiele czynników. Jednym z nich jest fizjologia. Oko ludzkie w toku ewolucji było przystosowane do patrzenia na dalsze odległości. Dziś od najmłodszych lat skupiamy wzrok na rzeczach znajdujących się bardzo blisko naszych oczu.

Komputery, smartfony, tablety, książki – to wszystko powoduje, że oczy od najmłodszych lat muszą wykonywać długotrwałą pracę w bliży, co wpływa na zmiany fizjologiczne oczu i tym samym na rozwój krótkowzroczności. Rozwojowi i pogłębianiu się krótkowzroczności sprzyjają również złe nawyki i nieodpowiednia higiena wzroku, a także niedobory witamin.

Krótkowzroczność, w opinii części badaczy, jest dziedziczna. Badania australijskich uczonych pokazały, że jeśli jedno z rodziców jest obciążone myopią, to możliwość jej wystąpienia u dziecka wzrasta dwukrotnie, a w przypadku obojga – aż ośmiokrotnie! Czynników podnoszących ryzyko wystąpienia krótkowzroczności jest znacznie więcej.

Jeśli zauważycie, że wasze pociechy często marszczą brwi, mrużą oczy przy spoglądaniu na obiekt w dalszej odległości lub przybliżają się do telewizora podczas jego oglądania, to są to prawdopodobnie pierwsze symptomy krótkowzroczności. W większości przypadków pojawia się ona w okresie dzieciństwa lub wczesnej młodości, a ewoluuje w czasie od 4 do 8 lat. Zwykle wada wzroku stabilizuje się około 20 roku życia.




Dobre nawyki i higiena wzroku

Nie oznacza to bynajmniej, że w obliczu „epidemii” krótkowzroczności jesteśmy całkowicie bezbronni. Istotne jest zwracanie dzieciom uwagi na odpowiednią higienę wzroku. Jest ona tak samo ważna, jak codzienne mycie zębów, o którym przecież każdy rodzic przypomina najmłodszym.

Po pierwsze, w okresie dzieciństwa nie należy przemęczać wzroku, warto ograniczyć czas spędzany ze smartfonem czy tabletem. Podczas czytania należy kontrolować odległość, tak aby nie wynosiła mniej niż 30 cm, a także pamiętać że dziecko powinno co kilkanaście minut relaksować wzrok, patrząc na dalej położone obiekty. Nie bez znaczenia dla prawidłowego rozwoju wzroku jest także odrabianie zadań domowych przy naturalnym świetle, a gdy go brak – przy właściwie ustawionym oświetleniu sztucznym.

Dobrą praktyką jest także spędzanie jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu. To nie tylko motor prawidłowego rozwoju psychofizycznego, ale również, jak pokazują badania, bardzo dobry środek zapobiegający krótkowzroczności! Niezależnie od dobrych praktyk wzrok dziecka należy regularnie badać. Kontrole powinny odbywać się po urodzeniu, a następnie w 4, 9 i 30. miesiącu życia, a później nie rzadziej niż raz w roku.

Sposób na krótkowzroczność

Gdy podczas badania zostanie wykryta krótkowzroczność, należy udać się do optometrysty w celu doboru odpowiednich okularowych soczewek korekcyjnych.

– Dziecko to specyficzny klient – żywiołowy i często nieprzewidywalny, dlatego okulary przeznaczone dla niego muszą być trwałe, lekkie i wygodne. Parametry te spełniają soczewki dedykowane najmłodszym, takie jak PNX Kids, które wykonane są z ultra-wytrzymałego materiału Trivex. Ich zaletą jest również posiadanie filtrów UV, które ochronią wzrok dziecka przez szkodliwym promieniowaniem UV-A i UV-B – mówi ekspert firmy Hoya Lens Poland, wiodącego producenta najwyższej jakości soczewek okularowych.

W dzisiejszych czasach, gdy komputery, tablety czy smartfony są nieodłącznym towarzyszem zabaw dzieci, soczewki koniecznie powinny posiadać powłokę antyrefleksyjną. Jej zadaniem jest redukcja refleksów, podwyższenie kontrastu, neutralizowanie nadmiaru światła niebieskiego i zapobieganie zmęczeniu oczu.

Krótkowzroczność to jedna z najczęściej występujących wad wzroku na całym świecie. Warto jej przeciwdziałać, choć nie zawsze jest to możliwe lub do końca skuteczne. Pamiętajmy jednak o tym, że jeśli już wystąpi, to warto zadbać o komfort, dobierając odpowiednie do stylu życia soczewki okularowe. W przypadku najmłodszych jest to niezwykle ważne, ponieważ będą im towarzyszyły podczas wszelkich aktywności.

Rusza świąteczna akcja Domu Aniołów Stróżów

Odpowiedz na list. Podaruj dzieciom radość na święta! „Drogi Aniołku! Proszę Cię pod choinkę o taką lalkę, co płacze i…
CZYTAJ

“Mamy zaćmę na oku”. Mieszkańcy Kielc będą mogli bezpłatnie zbadać wzrok w kierunku zaćmy

Już w najbliższy wtorek, 30 listopada, mieszkańcy Kielc będą mogli skorzystać z bezpłatnych badań wzroku w kierunku zaćmy, organizowanych w…
CZYTAJ

Pumpkin Spice Latte – jesienny napój bogów

#Dynia to królowa jesieni, a Pumpkin Spice Latte to oryginalna, aromatyczna kawa, która podbiła serca miłośników kofeiny. Sprawdź, jak przygotować…
CZYTAJ

“Mamy zaćmę na oku”. Mieszkańcy Krosna będą mogli bezpłatnie zbadać wzrok w kierunku zaćmy

Już w najbliższą środę, 1 grudnia, mieszkańcy Krosna będą mogli skorzystać z bezpłatnych badań wzroku w kierunku zaćmy, organizowanych w…
CZYTAJ

Ponczo – miejska propozycja dla miłośniczek mody

Stylowe, ciepłe i bardzo praktyczne – #ponczo od Anataki, bo to o nim mowa, to okrycie, które w obecnym sezonie…
CZYTAJ

Maska, odżywka, olej, ampułka? Dowiedz się czym się różnią kosmetyki pielęgnujące do włosów i jak najlepiej dobrać te odpowiednie dla siebie

Większość pań marzy o tym, by ich pukle były mocne, zdrowe i lśniące. Niestety, niewiele z nich wie, jak dbać…
CZYTAJ

NAOKO, BLACK FRIDAY, BLACK WEEKEND, CYBER MONDAY

Już za chwilę, już za momencik rozpocznie się prawdziwe zakupowe szaleństwo - czyli Black Friday. Marka NAOKO postanowiła nie czekać…
CZYTAJ

Ruszył program darmowej cytologii dla mieszkanek Warszawy

Rak szyjki macicy to choroba, na którą co roku diagnozowanych jest w Polsce 3000 pacjentek. Regularne badania cytologiczne to jedyny…
CZYTAJ

Czy można spowolnić proces starzenia się skóry i zachować młody wygląd?

Wraz z upływem lat, skóra traci jędrność, naturalny blask i zdolność do szybkiej regeneracji. Dodatkowo, czynniki zewnętrzne jak wiatr, mróz…
CZYTAJ

“Mamy zaćmę na oku”. Mieszkańcy Gdańska będą mogli bezpłatnie zbadać wzrok w kierunku zaćmy

Już w najbliższy piątek, 26 listopada, mieszkańcy Gdańska będą mogli skorzystać z bezpłatnych badań wzroku w kierunku zaćmy, organizowanych w…
CZYTAJ

“Mamy zaćmę na oku”. Mieszkańcy Pieńska będą mogli bezpłatnie zbadać wzrok w kierunku zaćmy

Już w najbliższą środę, 24 listopada, mieszkańcy Pieńska będą mogli skorzystać z bezpłatnych badań wzroku w kierunku zaćmy, organizowanych w…
CZYTAJ

Jak często podcinać włosy?

Włosy u każdego z nas rosną w tym samym tempie, jednak częstotoliwość ich podcinania powinna być różna. Dlaczego? Chodzi przede…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

“Mamy zaćmę na oku”. Mieszkańcy Kielc będą mogli bezpłatnie zbadać wzrok w kierunku zaćmy

Już w najbliższy wtorek, 30 listopada, mieszkańcy Kielc będą mogli skorzystać z…
CZYTAJ

“Mamy zaćmę na oku”. Mieszkańcy Krosna będą mogli bezpłatnie zbadać wzrok w kierunku zaćmy

Już w najbliższą środę, 1 grudnia, mieszkańcy Krosna będą mogli skorzystać z…
CZYTAJ

Ruszył program darmowej cytologii dla mieszkanek Warszawy

Rak szyjki macicy to choroba, na którą co roku diagnozowanych jest w…
CZYTAJ

“Mamy zaćmę na oku”. Mieszkańcy Gdańska będą mogli bezpłatnie zbadać wzrok w kierunku zaćmy

Już w najbliższy piątek, 26 listopada, mieszkańcy Gdańska będą mogli skorzystać z…
CZYTAJ

“Mamy zaćmę na oku”. Mieszkańcy Pieńska będą mogli bezpłatnie zbadać wzrok w kierunku zaćmy

Już w najbliższą środę, 24 listopada, mieszkańcy Pieńska będą mogli skorzystać z…
CZYTAJ