Skąd się biorą zawroty głowy?



Skąd się biorą zawroty głowy? Zawroty głowy to dolegliwość, która dotyczy bardzo dużej części populacji. Jeżeli pojawiają się stosunkowo rzadko, najczęściej przy nagłej zmianie pozycji ciała i nie towarzyszą im inne symptomy, zazwyczaj nie mają podłoża chorobowego. Co jednak mogą oznacza zawroty głowy pojawiające się wraz z innymi objawami? Kiedy należy zgłosić się do specjalisty? Czy istnieją „domowe sposoby”, które pozwolą nam zminimalizować ryzyko ich wystąpienia? Na te pytania odpowiada lek. med. Norbert Kolmaga, neurolog z Centrum Medycznego Damiana.

Dlaczego kręci mi się w głowie?

Zawroty głowy przy zmianie pozycji ciała to częsta dolegliwość, która może przydarzyć się każdemu z nas. W zdecydowanej większości przypadków nie stanowią jednak zagrożenia dla naszego bezpieczeństwa. Przy nagłej pionizacji ciała następuje bowiem chwilowy, choć znaczny, spadek ciśnienia tętniczego, który może doprowadzić do opisanych powyżej dolegliwości. Taka sytuacja określana jest mianem hipotonią lub hipotensją ortostatyczną i w żaden sposób nie wpływa na nasze zdrowie (poza chwilowymi zawrotami głowy lub zamroczeniem).

Jeżeli objawy ustępują stosunkowo szybko, a dodatkowo nie towarzyszą im inne dolegliwości – np. nudności, wymioty, duszności czy znaczne przyspieszenie pracy serca, nie mamy powodów do niepokoju, ponieważ wynikają one z naturalnej reakcji układu nerwowego na zmianę ciśnienia. Zawroty głowy bardzo często zwiększają swoją częstotliwość również w okresach wysokich temperatur, intensywnego wysiłku fizycznego, a u niektórych osób mogą pojawiać się także w przypadku narażenia na oddziaływanie dużego hałasu.

Kiedy pojawia się powód do niepokoju?

Jeżeli jednak problem pojawia się często (nie tylko w następstwie gwałtownych ruchów), a dodatkowo obserwujemy inne objawy towarzyszące, warto skonsultować się z lekarzem pierwszego kontaktu. Do dodatkowych dolegliwości, które pojawiając się, mogą oznaczać problemy ze zdrowiem należą m.in.: nudności, wymioty, szumy w uszach, bóle brzucha i głowy, mrowienie i drętwienie rąk i nóg, a nawet utratę przytomności czy zaburzenia widzenia. Jakie może być źródło tych objawów?

Zawroty głowy przy gwałtownej zmianie pozycji ciała to dolegliwość, którą pacjenci często sygnalizują podczas wizyty w moim gabinecie. W większości przypadków nie ma jednak powodu do niepokoju – to naturalna reakcja układu nerwowego na nagły spadek ciśnienia. Zdarza się jednak, że zawroty głowy to tylko jeden z pojawiających się objawów i w tej sytuacji nigdy nie powinniśmy ich bagatelizować. W takiej sytuacji mogą być bowiem związane np. ze schorzeniami neurologicznymi, takimi jak udar mózgu, krwiak wewnątrzczaszkowy lub guz mózgu.

Te choroby zaburzają pracę ośrodków w mózgu, odpowiedzialnych za utrzymanie równowagi (tj. móżdżku bądź pnia mózgu). Do innych przyczyn możemy zaliczyć również niewłaściwą pracę układu krążenia (niewydolność serca, zawał mięśnia sercowego, zaburzenia rytmu serca), uszkodzenie narządu wzroku, niedokrwistość, zapalenie ucha środkowego, choroby odcinka szyjnego kręgosłupa czy urazy głowy – komentuje lek. med. Norbert Kolmaga, neurolog z Centrum Medycznego Damiana.




Jak wygląda leczenie zawrotów głowy?

Jeżeli zawroty głowy to następstwo nagłej zmiany pozycji ciała, najczęściej wystarczy wprowadzenie kilku zasad, aby nauczyć się żyć z tą dolegliwością. Należą do nich m.in. unikanie gwałtownych ruchów (np. kiedy znajdujemy się w pozycji leżącej, powinniśmy najpierw usiąść, a dopiero po kilku chwilach wstać), picie odpowiedniej ilości wody (min. 2 litry dziennie), rezygnacja z bardzo gorących kąpieli, dostosowanie aktywności fizycznej do własnych możliwości, a w niektórych przypadkach pomocna może być rezygnacja z palenia papierosów i spożywania alkoholu.

Natomiast w przypadku, gdy zawroty głowy to jedna z części składowych innych dolegliwości warto zgłosić się do lekarza, którzy przeanalizuje nasze objawy i w zależności od diagnozy skieruje na określone badania specjalistyczne lub wprowadzi leczenie farmakologiczne.

Profesor Andrzej Bochenek nie promuje żadnych leków ani suplementów – ostrzega przed oszustwem!

W trosce o zdrowie pacjentów oraz w odpowiedzi na liczne sygnały dotyczące nieuczciwego wykorzystywania wizerunku profesora Andrzeja Bochenka, kardiochirurg z…
CZYTAJ

Dbaj o swoje znamiona – dlaczego warto wykonać dermatoskopię i chronić skórę przed słońcem?

Latem chętniej wystawiamy skórę na słońce, spędzając wolne chwile na świeżym powietrzu. Warto jednak pamiętać, że ekspozycja na promieniowanie UV…
CZYTAJ

Nawilżenie, fotoprotekcja i wyrównanie kolorytu skóry-Co spakować do wakacyjnej kosmetyczki?

Lipiec to synonim wakacji i wyjątkowej, letniej atmosfery… zwiastun podróży, chwil na plaży i wśród malowniczych górskich szczytów. To już za…
CZYTAJ

5 powodów, by sięgać po owoce jagodowe. Dietetyczka Grupy LUX MED: „To nie tylko smak lata”

Truskawki, maliny, borówki czy jeżyny kojarzą nam się z letnim słońcem i słodkim smakiem dzieciństwa. Jednak owoce jagodowe to coś…
CZYTAJ

Higienistka stomatologiczna ostrzega: pomijanie wieczornego mycia zębów z aparatem ortodontycznym to poważny błąd!

Decyzja o podjęciu leczenia ortodontycznego to ważny krok w kierunku osiągnięcia wymarzonego, zdrowego uśmiechu. Jednak wraz z założeniem aparatu pojawiają…
CZYTAJ

Brak snu jak 0,5 promila alkoholu. Ekspertki o bezsenności

Bezsenność i zaburzenia snu to problem, z którym zmaga się nawet co trzeci dorosły Polak. Choć często bagatelizujemy brak snu,…
CZYTAJ

Upały a choroby układu krążenia – jak dbać o serce w gorące dni?

Wysokie temperatury, choć dla wielu kojarzą się z letnim wypoczynkiem, mogą stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia - zwłaszcza dla osób…
CZYTAJ

E-papierosy pod lupą dentysty: co dzieje się w jamie ustnej po vapowaniu?

Używanie e-papierosów zdobyło w ostatnich latach ogromną popularność, jako alternatywa dla tradycyjnego palenia tytoniu. Choć początkowo uważano je za mniej…
CZYTAJ

Dieta onkologiczna: fakty i mity

Jak pokazują badania aż 65% pacjentów onkologicznych traci na wadze jeszcze przed pierwszą wizytą u specjalisty, a w trakcie leczenia…
CZYTAJ

Światowy Dzień Mikrobiomu 2025: jesteśmy coraz bardziej zainteresowani mikrobiotą, ale nasza świadomość jest wciąż niewystarczająca

Z okazji Światowego Dnia Mikrobiomu warto przyjrzeć się rosnącemu zainteresowaniu społeczeństwa mikrobiotą i jej wpływem na zdrowie. Dane z trzeciej…
CZYTAJ

Dlaczego nazywamy jelita drugim mózgiem? „To właśnie tam powstaje do 95% serotoniny!”

Czy Twój brzuch wie więcej niż myślisz? Coraz częściej mówi się o jelitach nie tylko jako o centrum trawienia, ale…
CZYTAJ

Co warto wiedzieć o SPF? ABC wiedzy na temat letniej fotoprotekcji

Jakie są wakacyjne potrzeby skóry? Skuteczna ochrona przeciwsłoneczna, nawilżenie i regeneracja to podstawa osiągnięcia efektu pięknej i zdrowej cery latem.…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Profesor Andrzej Bochenek nie promuje żadnych leków ani suplementów – ostrzega przed oszustwem!

W trosce o zdrowie pacjentów oraz w odpowiedzi na liczne sygnały dotyczące…
CZYTAJ

Dbaj o swoje znamiona – dlaczego warto wykonać dermatoskopię i chronić skórę przed słońcem?

Latem chętniej wystawiamy skórę na słońce, spędzając wolne chwile na świeżym powietrzu.…
CZYTAJ

5 powodów, by sięgać po owoce jagodowe. Dietetyczka Grupy LUX MED: „To nie tylko smak lata”

Truskawki, maliny, borówki czy jeżyny kojarzą nam się z letnim słońcem i…
CZYTAJ

Brak snu jak 0,5 promila alkoholu. Ekspertki o bezsenności

Bezsenność i zaburzenia snu to problem, z którym zmaga się nawet co…
CZYTAJ

Upały a choroby układu krążenia – jak dbać o serce w gorące dni?

Wysokie temperatury, choć dla wielu kojarzą się z letnim wypoczynkiem, mogą stanowić…
CZYTAJ