Naturalnie na bóle miesiączkowe



Bóle miesiączkowe dotykają wiele kobiet w różnym wieku. Czasem ból nasila się do tego stopnia, że uniemożliwia normalne funkcjonowanie. Wtedy zazwyczaj sięgamy po tabletki przeciwbólowe. Czy istnieją jednak naturalne sposoby na radzenie sobie z bólem? Kozłek lekarski (waleriana) jest powszechnie znany jako środek wspomagający prawidłowy sen i delikatnie uspokajający, ale to nie jedyne jego lecznicze zastosowanie!

Dla ciała i ducha – Waleriana

Kozłek lekarski (Valeriana officinalis), znany pod nazwą waleriana, jest ziołem, którego korzenie stanowią surowiec leczniczy. Waleriana cieszy się popularnością w medycynie konwencjonalnej oraz naturalnej. Stosowana jest od dawna, jako zioło lecznicze m.in. w czasie dolegliwości żołądkowych związanych ze stresem. Dodatkowo udowodniono, że waleriana przynosi ulgę również poprzez swoje działanie rozkurczowe. W takim razie można mówić, że to ziołowy pomocnik podczas walki z bólem menstruacyjnym.

Jak to możliwe? Ekstrakty z korzenia i kłącza waleriany obniżają aktywność ośrodkowego układu nerwowego, przyczyniając się do obniżenia napięcia oraz niwelowania niepokoju. Jedno z drugim jest nierozerwalnie związane. Narastający ból oraz fizyczny dyskomfort zwiększają stres. Z kolei stres wzmaga ból. Waleriana pozwala wprowadzić się w stan ukojenia, relaksu i odprężenia. Dzięki temu zmniejsza zarówno subiektywne poczucie bólu, jak i działa rozkurczowo.

Będąc w pracy lub „na szybko” załatwiając różne sprawy, można nie mieć czasu na parzenie ziółek czy smarowanie ciała kremem. Tu z pomocą przychodzą warto sięgnąć po apteczne cukierki walerianowe firmy Reutter z ekstraktem waleriany z olejkiem lawendy. Taka forma waleriany nie tylko wspiera ukojenie w dowolnym miejscu i czasie, ale przy okazji możesz rozkoszować się dobrym smakiem.

Lawenda i Waleriana – Kojące połączenie

Zestawienie waleriany z lawendą nie jest przypadkowe. Kozłek lekarski wykazuje działanie odprężające i uspokajające, z kolei lawenda wycisza oraz wprawia w dobry nastrój. Waleriana w połączeniu z lawendą, daje podwójny efekt. Olejek lawendy obecnej w cukierkach walerianowych Reutter wspomaga ukojenie, które jest cenne zwłaszcza podczas bolesnej miesiączki.

Lawenda działa wspomaga także antyreumatycznie, znieczulająco i rozkurczowo oraz korzystnie wpływa na pobudzenie krążenia. Bóle pleców podczas miesiączki, jak również bóle głowy, rozdrażnienie, czy wzdęcia, są częstymi dolegliwościami. Lawenda w połączeniu z walerianą, stanowią cenne wsparcie. Także ze względu na działanie przeciwbólowe i wiatropędne, dzięki któremu uczucie nadwrażliwości okolic brzucha przestaje być uciążliwe.




PMS – Waleriana na zmniejszenie napięcia

Jako ciekawostkę, warto przytoczyć wnioski z badania klinicznego, przeprowadzonego na 100-u studentkach Uniwersytetu Islamskiego Azad w 2013 roku. Wykazano tam, że ekstrakt z korzenia waleriany może redukować emocjonalne, fizyczne i behawioralne objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego, który dotyka zwłaszcza młode kobiety.

Życie w biegu coraz bardziej stresuje, a kobiety, które chcą być traktowane na równi z mężczyznami, często bagatelizują bóle miesiączkowe czy objawy PMS. Tymczasem można sobie pomóc wspierać się, stosując naturalne preparaty ziołowe.

Polecamy dobroczynne Cukierki Walerianowe niemieckiej firmy Reutter z ekstraktem z waleriany i olejkiem z lawend, które wybrało już tysiące zadowolonych konsumentów. Nie daj się zwieść, zaufaj sprawdzonej marce Reutter. Ponad stuletnie istnienie firmy Reutter, to ogromne doświadczenie i niepowtarzalne najwyższej jakości procesy produkcyjne.

Cukierki walerianowe firmy Reutter z ekstraktem z waleriany i olejkiem lawendy kupisz w dobrych aptekach i zielarniach w cenie ok. 8 zł.

ZOBACZ TAKŻE

Wyeliminuj swoje kompleksy i ciesz się sobą

Każdy z nas ma jakieś kompleksy, które są dla nas dosyć drażliwym tematem. Choć robimy wszystko, żeby je zataić przed…
CZYTAJ

Okolice oczu – jak je odmłodzić

Okolice oczu – jak je odmłodzić? Okolice oczu, najpiękniejsza najbardziej przyciągająca część twarzy, stwarza najwięcej problemów pielęgnacyjnych. Dlaczego tak się…
CZYTAJ

Kanapka z szarpaną wieprzowiną sous vide „Śniadanie farmera”

Kanapka z szarpaną wieprzowiną sous vide „Śniadanie farmera” Składniki (2 porcje) : 1 porcja wieprzowiny przygotowanej metodą sous vide -…
CZYTAJ

Szyja i dekolt bez zmarszczek

Podczas codziennej pielęgnacji często skupiamy się na twarzy, zapominając o skórze szyi i dekoltu, która jest niezwykle cienka i delikatna,…
CZYTAJ

Spodziewasz się dziecka? Nie zapominaj o kontrolach stomatologicznych

Spodziewasz się dziecka? Nie zapominaj o kontrolach stomatologicznych. Ciąża ma wpływ na cały organizm – zdrowie jamy ustnej nie jest…
CZYTAJ

Rola witaminy D w organizmie kobiety, mężczyzny oraz dzieci

Rola witaminy D w organizmie kobiety, mężczyzny oraz dziec- radzi położna Monika Wójcik, ambasadorka kampanii i konkursu „Położna na medal”.…
CZYTAJ

Jak trenować podczas miesiączki?

Kobiety podczas miesiączki rzadko mają ochotę na jakąkolwiek aktywność fizyczną. Dolegliwości tj. bóle brzucha, pleców, głowy, niskie samopoczucie i zły…
CZYTAJ

Daktyle w diecie dzieci – jakie wartości mają te wspaniałe owoce

Daktyle w diecie dzieci – jakie wartości mają te wspaniałe owoce, jak je wykorzystać i od kiedy można podawać je…
CZYTAJ

Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia

Mini dania na parze, czyli zdrowo i ze smakiem. W ostatnich latach dużą popularność zyskało pieczenie zarówno słodkości jak i…
CZYTAJ

Rak piersi – na czym polega nowoczesna profilaktyka?

Październik to miesiąc szczególnie poświęcony profilaktyce raka piersi. W całym kraju odbywają się bezpłatne badania, akcje promocyjne i informacyjne, które…
CZYTAJ

Zdrowa i piękna skóra, czyli jak łączyć zabiegi lecznicze i estetyczne

Skóra jest bardzo ważnym narządem ludzkiego ciała, pełniącym wiele funkcji. Jej kondycja często jest odzwierciedleniem ogólnego stanu zdrowia: fizycznego i…
CZYTAJ

Kobiece nowotwory – co warto o nich wiedzieć?

Kobiece nowotwory - co warto o nich wiedzieć? Rak piersi i rak jajnika to jedne z najczęściej występujących nowotworów złośliwych…
CZYTAJ






ZDROWIE

VIEW ALL

Wyeliminuj swoje kompleksy i ciesz się sobą

Każdy z nas ma jakieś kompleksy, które są dla nas dosyć drażliwym…
CZYTAJ

Jak trenować podczas miesiączki?

Kobiety podczas miesiączki rzadko mają ochotę na jakąkolwiek aktywność fizyczną. Dolegliwości tj.…
CZYTAJ

Rak piersi – na czym polega nowoczesna profilaktyka?

Październik to miesiąc szczególnie poświęcony profilaktyce raka piersi. W całym kraju odbywają…
CZYTAJ

Kobiece nowotwory – co warto o nich wiedzieć?

Kobiece nowotwory - co warto o nich wiedzieć? Rak piersi i rak…
CZYTAJ

W jakich sytuacjach Polacy sięgają na po okulary?

W jakich sytuacjach Polacy sięgają na po okulary? Wyniki najnowszego raportu. Według…
CZYTAJ