Pielęgnacja skóry w Wielkim Mieście



Smog, kurz, spaliny i promieniowanie UV – skóra osób żyjących w wielkich miastach każdego dnia narażona jest na działanie niekorzystnych czynników, które zwiększają tzw. stres oksydacyjny, nasilając tym samym powstawanie zmarszczek. Jak najlepiej chronić skórę przed wolnymi rodnikami? Poznaj rytuał miejskiej pielęgnacji!

Silne promienie UV i zanieczyszczenia to toksyczne połączenie, szczególnie latem, które działa destrukcyjnie na nasze zdrowie i wygląd. Szkodliwe substancje uszkadzają barierę ochronną skóry, utrudniając jej oddychanie. Proces regeneracji zostaje zaburzony, przez co skóra staje się szara, szorstka oraz traci swój naturalny blask.

W tym przypadku szczególnie narażone są osoby posiadające problematyczną skórę ze skłonnością do podrażnień. Skutki uboczne miejskiego życia przyczyniają się do powstawania tzw. stresu oksydacyjnego, który wzmaga nadmierną aktywność wolnych rodników tlenowych, uszkadzających błony komórkowe, kolagen i elastynę.

W efekcie skóra starzeje się szybciej, nasila się kruchość naczyń krwionośnych oraz wzrasta ilość pojawiających się przebarwień i zmarszczek, a ochrona przed zanieczyszczeniami staje się koniecznością.

Zdrowe nawyki

Kluczową sprawą w ochronie cery przed negatywnym działaniem środowiska jest odpowiednia dieta. Przede wszystkim należy nawadniać organizm, pijąc jak najwięcej wody (minimum 2 litry płynów dziennie). To sprawi, że skóra będzie odpowiednio nawilżona i mniej podatna na przesuszenia.




Moc witaminy C

Codzienna pielęgnacja powinna spełniać funkcję ochronno-wzmacniającą, która z jednej strony dostarcza skórze antyoksydantów, niezbędnych w walce z wolnymi rodnikami, a z drugiej działa ochronnie na płaszcz hydrolipidowy, ograniczając kontakt zanieczyszczeń bezpośrednio ze skórą.

Dokładnie oczyszczona cera lepiej wchłania składniki aktywne zawarte w kosmetykach, dlatego demakijaż to podstawa „miejskiej” pielęgnacji. Na tak przygotowaną skórę należy zaaplikować krem bogaty w antyoksydanty, chroniący przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Wiele substancji spełnia to zadanie, m.in.: flawonoidy, koenzym Q10 czy kwas ferulowy, ale najsilniejsze działanie wykazuje witamina C.

Całodzienną ochronę i równoczesne nawilżenie zapewni krem rewitalizujący na dzień PERFECT REVIVAL marki Dr Irena Eris. Kompleks kwasów AHA delikatnie złuszcza martwy naskórek, co ułatwia wnikanie substancji aktywnych a nowatorska postać witaminy C chroni lipidy przed utlenianiem oraz poprawia elastyczność skóry.

Krem został wzbogacony o kompleks peptydowo – ceramidowy, który naprawia uszkodzenia skóry wywołane starzeniem się, a filtr SPF 20 zapobiega szkodliwemu działaniu promieni UV. Efekt? Wygładzona i jędrna skóra pełna blasku!

Metale ciężkie i pestycydy w warzywach i owocach z działek miejskich – wyniki badań komentuje ekspertka IOŚ-PIB

Marchew z działki, sałata z miejskiego ogródka czy truskawki z własnej uprawy – to symbole zdrowej, lokalnej żywności. Jednak najnowsze…
CZYTAJ

Jesienna dynia w nowym świetle – jak Halloween wpływa na marnowanie żywności

Moda na Halloween i rzeźbione dynie w ostatnich latach przekształciła się w szerszy trend – dekorowanie wnętrz oraz wejść do…
CZYTAJ

Świetlista i opalona skóra jak po wakacjach: wszystko co powinnaś wiedzieć o opalaniu natryskowym

Letnia opalenizna od zawsze kojarzy się ze zdrowiem, energią i atrakcyjnym wyglądem. Jednak niestety promienie UV niosą ze sobą ryzyko…
CZYTAJ

Plan B na kryzys: Joga i ćwiczenia w domu jako ratunek, gdy pogoda totalnie zniechęca

W sezonie jesienno-zimowym pogoda potrafi być największym wrogiem twojej regularności treningowej. Deszcz ze śniegiem, mróz i wieczna ciemność skutecznie zniechęcają…
CZYTAJ

Od profilaktyki po rehabilitację – 29 października obchodzimy Światowy Dzień Udaru Mózgu. Nie lekceważ pierwszych objawów

Z okazji Światowego Dnia Udaru Mózgu przypominamy, jak poważnym wyzwaniem zdrowotnym pozostaje ta choroba. Udar mózgu to jedna z najczęstszych…
CZYTAJ

Suszarko-lokówka Sencor SHS 9100RS – profesjonalna i bezpieczna stylizacja włosów dzięki technologii Coandy

Nowoczesna stylizacja włosów przestała być zarezerwowana wyłącznie dla salonów fryzjerskich. Dzięki suszarko-lokówce Sencor SHS 9100RS każda użytkowniczka może stworzyć zachwycającą…
CZYTAJ

Ekspertka ostrzega: choroby dziąseł rozwijają się po cichu. Jak je zatrzymać?

Krwawią przy szczotkowaniu, bolą przy dotyku, a oddech traci świeżość - to nie tylko drobne niedogodności, ale sygnały, że dziąsła…
CZYTAJ

Zmiana czasu a ADHD – jak przesunięcie zegara wpływa na sen, nastrój i koncentrację? 

Zmiana czasu, choć z pozoru niewielka, może w istotny sposób zaburzyć funkcjonowanie osób z ADHD. – Już przesunięcie zegara o…
CZYTAJ

Dzień Makaronu – czemu po makaronie chce nam się spać i co z tym zrobić? Radzi dietetyczka

25 października obchodzimy Światowy Dzień Makaronu – ulubionego dania wielu osób na całym świecie. Jednak wielu z nas po jego…
CZYTAJ

Europejska Federacja Periodontologii ujednoliciła standardy leczenia w Europie

Paradontoza to choroba, która dotyka coraz większej liczby osób. W Europie problemy z przyzębiem ma ponad 60% populacji[1], a w Polsce…
CZYTAJ

Aeroprostownica Sencor Artemiss SHI 9100RS – rewolucja w prostowaniu suchych i mokrych włosów

Aeroprostownica Sencor Artemiss SHI 9100RS to urządzenie, które redefiniuje codzienną stylizację włosów. Innowacyjna technologia prostowania za pomocą powietrza zapobiega nadmiernej ekspozycji…
CZYTAJ

Od krajowych strategii do lokalnych działań. Rolnictwo w obliczu zmian klimatu

Zmiany klimatu w coraz większym stopniu wpływają na rolnictwo – sektor, który z jednej strony odpowiada za bezpieczeństwo żywnościowe, a…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Plan B na kryzys: Joga i ćwiczenia w domu jako ratunek, gdy pogoda totalnie zniechęca

W sezonie jesienno-zimowym pogoda potrafi być największym wrogiem twojej regularności treningowej. Deszcz…
CZYTAJ

Od profilaktyki po rehabilitację – 29 października obchodzimy Światowy Dzień Udaru Mózgu. Nie lekceważ pierwszych objawów

Z okazji Światowego Dnia Udaru Mózgu przypominamy, jak poważnym wyzwaniem zdrowotnym pozostaje…
CZYTAJ

Zmiana czasu a ADHD – jak przesunięcie zegara wpływa na sen, nastrój i koncentrację? 

Zmiana czasu, choć z pozoru niewielka, może w istotny sposób zaburzyć funkcjonowanie…
CZYTAJ

Pokolenie Z a kryzys zdrowia psychicznego: dlaczego młodzi Polacy odczuwają największy niepokój?

Coraz częściej w mediach oraz przestrzeni publicznej słowo dobrostan odmieniane jest przez…
CZYTAJ

SAD – choroba afektywna sezonowa (Seasonal Affective Disorder), czyli sezonowy spadek nastroju. Na czym polega i jak sobie z nim radzić?

Jesień i zima to dla wielu z nas trudniejszy czas. Krótszy dzień,…
CZYTAJ