3 uciążliwe problemy z włosami, które możesz rozwiązać sama



Kondycja włosów i ich wygląd zależy od wielu czynników. Wpływa na nie przede wszystkim pielęgnacja, odpowiednia dieta, ale również Twój tryb życia. Często jednak pomimo dbania o nasze kosmyki i w miarę zdrowego odżywiania, włosy nadal nie wyglądają tak jakbyśmy tego chciały. Poznaj trzy główne problemy z włosami i dowiedz się jak rozwiązać je raz na zawsze!

1. Łamliwe włosy i rozdwojone końcówki

Podstawowym problemem, z którym boryka się większość kobiet w rożnym wieku, są łamiące się kosmyki i rozdwojone końcówki. W takim wypadku zazwyczaj wybieramy wizytę u fryzjera i drastyczną zamianę fryzury, aby pozbyć się zniszczonych pasemek. A można wcześniej przeciwdziałać temu procesowi, wystarczy wiedzieć jak.

Zła kondycja struktury pojedynczych włosów może być znakiem niedoboru witaminy B6, cysteiny i metioniny. Te 3 składniki odpowiadają za prawidłową budowę każdego włosa. Może warto więc najpierw spróbować uzupełnić niedobory witamin anim zdecydujemy się na wizytę w salonie fryzjerskim?

2. Nadmierne wypadanie

Przyczyny wypadania włosów mogą być rożne. U kobiet dość często zaobserwować można ten proces, kiedy zachwiana zostaje gospodarka hormonalna organizmu, np. w okresie po ciąży lub przy problemach z tarczycą. Najlepszym rozwiązaniem będzie wtedy wizyta u endokrynologa, który zleci wykonanie odpowiednich badań i wdroży leczenie. Kolejną przyczyną może być długotrwały stres.

Oczywiście, ciężko samodzielnie zredukować przyczyny stresu, jednak można skutecznie łagodzić jego skutki. Jednym ze sposobów jest dostarczenie organizmowi odpowiednich witamin z grupy B, ponieważ są one odpowiedzialne za prawidłowe działanie układu nerwowego, a co za tym idzie — za stan zdrowia psychicznego, łagodzą napięcie nerwowe, pozytywnie wpływają na nastrój, a także poprawiają sprawność intelektualną.




3. Suchość skóry głowy

Przesuszona skóra głowy, jest problemem głównie estetycznym, ponieważ białe płatki skóry osiadają na kosmykach i nie wyglądają zachęcająco. Łupież to wstydliwa przypadłość, a wbrew pozorom możemy sobie z nim poradzić w bardzo łatwy sposób. Należy pamiętać, że nasza skóra głowy, tak samo jak ta na ciele potrzebuje odpowiedniego nawilżenia.

Zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz. Dobrym rozwiązaniem będzie np. wcieranie w głowy oleju z czarnuszki, który dzięki bogactwu witamin i aminokwasów doskonale nawilża i niweluje suchość skóry. Dobrym rozwiązaniem będzie także przyjmowanie suplementów bogatych w witaminy A i E oraz biotynę, które wspomagają skórę w utrzymaniu optymalnego poziomu nawilżenia.

Teraz wiesz, że popularne problemy z włosami mogą mieć różne podłoże. Jednak tym co je łączy, jest niedobór witamin, minerałów i aminokwasów. Dlatego też warto postawić na sprawdzony suplement diety, np. Merz Spezial Dragees, dzięki któremu odbudujesz niedobory kluczowych składników w organizmie, wyeliminujesz problemy z włosami i skórą głowy oraz zyskasz piękną, gęstą fryzurę.

ZOBACZ TAKŻE

O tym, jak skutecznie zarządzać czasem, kiedy warto skorzystać z porad coacha

Każdy powinien czerpać radość z życia i dążyć do tego, aby realizować swoje marzenia. O tym, jak skutecznie zarządzać czasem,…
CZYTAJ

Zdrowie na wakacjach. 5 porad lekarzy

Zdrowie na wakacjach. 5 porad lekarzy. Wakacje to czas odpoczynku, relaksu i beztroski. Ale nawet błahy problem zdrowotny może zepsuć…
CZYTAJ

Odkryj głębię smaku – owoce morza w wakacyjnym menu

Ryby i owoce morza, mimo coraz większej popularności, wciąż są produktami rzadko spotykanymi na naszych stołach. A szkoda – ich…
CZYTAJ

Jak nawilżyć skórę od wewnątrz?

Latem nasza skóra woła o dodatkową dawkę nawilżenia. Wysoka temperatura, silne promieniowanie UV, zmiany klimatu podczas wyjazdów – to wszystko…
CZYTAJ

Select MDx – nieinwazyjne badanie w kierunku raka prostaty

Select MDx – nieinwazyjne badanie w kierunku raka prostaty. Zamiast inwazyjnej biopsji badanie z próbki moczu. Płynna biopsja moczu jest…
CZYTAJ

Najdelikatniejsza skóra, czyli jak dbać o cerę wokół oczu?

Najdelikatniejsza skóra, czyli jak dbać o cerę wokół oczu? Zmarszczki, cienie, opuchlizna – oczy zdradzają nieprzespane noce, godziny spędzone przed…
CZYTAJ

Choroba dziąseł kluczowa dla rozwoju RZS – nowe badania

Choroba dziąseł kluczowa dla rozwoju RZS – nowe badania. Cukrzyca czy choroba Hashimoto to nie jedyne schorzenia, które mogą mieć…
CZYTAJ

Miksuj ze smakiem – zdrowe koktajle mleczne w trzech odsłonach

Miksuj ze smakiem – zdrowe koktajle mleczne w trzech odsłonach. Orzeźwiająco owocowe, odżywiająco warzywne, słodkie niczym deser i pobudzające jak…
CZYTAJ

Młodsza dzięki własnym komórkom macierzystym

Utrzymanie skóry w nieskazitelnym stanie jest niezwykle trudne, zwłaszcza jeśli na przeszkodzie do osiągnięcia celu stają liczne czynniki zewnętrzne. Zadanie…
CZYTAJ

Poradnik urodowy na lato – najlepsze sposoby nawilżenia skóry

Latem organizm jest wyjątkowo narażony na odwodnienie. Taki stan pogarsza nie tylko nasze zdrowie, ale także urodę. Ponadto w tym…
CZYTAJ

Które zabiegi medycyny estetycznej można wykonać latem?

Stwierdzenie, że żadnych zabiegów medycyny estetycznej nie powinno się wykonywać latem, to mit. Tylko nieliczne z nich w okresie dużego…
CZYTAJ

Poznaj swoje prawa. Jak odzyskać pieniądze od biura podróży?

Poznaj swoje prawa. Jak odzyskać pieniądze od biura podróży? Podróże małe i duże. Czyli jak sobie radzić z problemami lotniczymi…
CZYTAJ






ZDROWIE

VIEW ALL

Zdrowie na wakacjach. 5 porad lekarzy

Zdrowie na wakacjach. 5 porad lekarzy. Wakacje to czas odpoczynku, relaksu i…
CZYTAJ

Select MDx – nieinwazyjne badanie w kierunku raka prostaty

Select MDx – nieinwazyjne badanie w kierunku raka prostaty. Zamiast inwazyjnej biopsji…
CZYTAJ

Prostsze i mniej inwazyjne leczenie halluksów

Mniej bólu, niewielka rana pooperacyjna i powrót do pełnej sprawności w krótkim…
CZYTAJ

Kult opalenizny a wzrost liczby zachorowań na czerniaka

W ostatnich latach nastąpiło obniżenie wieku, w którym pacjenci zaczynają zapadać na…
CZYTAJ

Magnez – niedobory w diecie Polaków i ich konsekwencje. Jak możemy im zapobiec?

Magnez jest jednym z najważniejszych składników mineralnych. Wykazano, że bierze udział aż…
CZYTAJ