Pewność siebie – Recepta na pewny sukces



Silna, zdecydowana postawa to bezcenna umiejętność – zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Na szczęście nawet jeśli nie jesteśmy urodzonymi „fighterami”, możemy wykształcić w sobie cechy, które pozwolą zachować rezon w każdej sytuacji. Jak tego dokonać, podpowiada nasz Mentor Kobiet Sukcesu, Kinga Bogdańska.

Rozmowy z kluczowymi klientami, zarządzanie podwładnymi, przedstawianie swych racji przełożonym, wystąpienia publiczne… trudno wyliczyć wszystkie sytuacje, w których przydaje się pewność siebie. Nawet jeśli nie zajmujemy stanowiska na wyższym szczeblu w firmowej hierarchii, warto wiedzieć, że niezawodność może być filarem, na którym opiera się sukces nasz, ale też całego zespołu.

Temat ten jest interesujący zwłaszcza dla pań. Dlaczego? Jak dowodzą liczne badania, kobiety są lepiej wykształcone, mogą pochwalić się lepszą znajomością języków obcych, bardziej rozwiniętymi umiejętnościami interpersonalnymi oraz niezwykle pożądaną w dzisiejszych czasach organizacją pracy własnej opartą na zasadzie multi-task. Wszystkie te umiejętności bledną jednak w konfrontacji z cechą, która w biznesie jest niezastąpiona, a której kobietom czasem brak: z pewnością siebie.

– Pewność siebie jest podstawowym warunkiem, dzięki któremu można odnieść sukces w życiu i prywatnym i zawodowym. Bez niej różne drobne trudności mogą się wydawać nie do pokonania. Budowanie pewności siebie jest procesem długotrwałym, ale moim zdaniem warto podjąć ten wysiłek i zacząć funkcjonować w innej jakości, by stać się kobieta świadomą swojej wartości, potrafiącą stawiać granice, podejmującą wyzwania i osiągającą swoje cele, zarówno w życiu osobistym jak i zawodowym.- mówi Kinga Bogdańska, autorka kursu „Siedem krasnoludków czyli magiczna sztuka wyznaczania celów” oraz projektu rozwojowego Akademia Mistrzyni Swojego Życia.




Chyba nikogo nie trzeba przekonywać, że warto podjąć ten wysiłek. Efektem będzie m.in. poprawa jakości pracy, skuteczniejsze realizowanie zadań, ale też korzyści personalne: wzrost zadowolenia, akceptacja siebie, świadomość, że potrafię poradzić sobie w każdej sytuacji.

Problem jednak polega na tym, że od uzmysłowienia sobie chęci zmiany do wypracowania pożądanego efektu prowadzi daleka droga. Na szczęście możemy liczyć na pewnego, doświadczonego przewodnika, którego wskazówki sprawią, że nie zabłądzimy na szlaku. To Kinga Bogdańska, która od kilku lat z powodzeniem dzieli się swym doświadczeniem z zapracowanymi kobietami:

– Podstawowym i pierwszym krokiem, który należy wykonać to akceptacja siebie takiej jaką jesteś. Jeśli sama siebie nie polubisz, nie zaakceptujesz, to trudno oczekiwać, aby inni Cię lubili czy akceptowali. Po drugie należy pogodzić się z przeszłością. Najwyższy czas, aby dawne krzywdy przestały Ci przeszkadzać w obecnym życiu. Jeśli czujesz, że nie dasz rady zrobić tego sama, to skorzystaj z pomocy specjalisty.

Wyciągnij lekcje z trudnych doświadczeń. Wykorzystaj je w teraźniejszości i w przyszłości. Zaakceptuj też swoje niedoskonałości! Każda z nas posiada fantastyczne cechy i te, które lubimy trochę mniej. Dlatego przygotuj listę swoich zalet, wypunktuj w czym jesteś dobra, ale także nazwij to, co Ci nie wychodzi i jakie są Twoje słabe strony. Następnie przyjrzyj się temu, czy możesz to naprawić. Pamiętaj – jeżeli nie możesz czegoś zmienić – po prostu to zaakceptuj!

Wreszcie najważniejsze: sprawdź jakie masz talenty i predyspozycje. Na nich buduj swoje mocne strony i wykorzystuj je w kontaktach w pracy i życiu osobistym. Pokazuj swoje walory i świadomie nimi zarządzaj. Ważna rada- najczęściej przebywaj z takimi osobami, które będą Cię wspierały i przy których się rozwiniesz. – podsumowuje Kinga Bogdańska.

Pewności siebie nie zyskamy połykając magiczną pigułkę czy udając kogoś, kim nie jesteśmy. To cecha, którą możemy wykształcić w sobie dzięki wytrwałości i samoakceptacji. Warto jednak zawalczyć o siebie – korzyści zaskoczą nas samych i… wszystkich z naszego otoczenia!

Joanna Bielas / I.D.MEDIA

ZOBACZ TAKŻE

Męskie sprawy w gabinecie medycyny estetycznej!

Mówi się, że idealny zabieg dla mężczyzny to jak dobrze „skrojony garnitur” szyty na miarę jego potrzeb. Musi więc być…
CZYTAJ

Barwione soczewki okularowe – modny gadżet lepszy komfort widzenia

Coraz częściej zauważyć można osoby, które nie tylko na plaży czy stoku, ale również podczas spaceru w lesie czy przechadzki…
CZYTAJ

Ciepło, coraz cieplej! I co dalej? Radzi dr Marek Janisz

Temperatura za oknem wciąż rośnie, zwiastując nadchodzące lato. To idealny moment, by skorzystać z profesjonalnych zabiegów upiększających, które rozgrzewając komórki,…
CZYTAJ

Zacznijmy szanować swoje stopy – Czy ładna i dobrze skrojona szpilka także jest niezdrowa?

Noszenie niewłaściwego obuwia, powszechna moda na bieganie i brak odpowiedniej profilaktyki schorzeń – wszystko to sprawia, że stopy narażone są…
CZYTAJ

Nowoczesna ortopedia z komórkami macierzystymi

Komórki macierzyste z tkanki tłuszczowej mogą różnicować się w chrząstki i kości, dzięki czemu są wykorzystywane w nowoczesnej ortopedii. Podane…
CZYTAJ

Nadpotliwość – jak sobie z nią radzić?

Lato w tym roku jest wyjątkowo ciepłe, a naprawdę upalne dni dopiero przed nami. Co zrobić, aby w tym czasie…
CZYTAJ

Pieczone ormianskie pierogi ze szpinakiem, pierogi niekoniecznie po polsku:przepisy z czterech stron świata

Z mięsem, szpinakiem, czy ruskie. Okraszone masełkiem, skwarkami lub polane śmietaną. Trudno zliczyć rodzaje i sposoby podawania pierogów. Choć wydawać…
CZYTAJ

Mamą być, czyli jak zadbać o ciało po ciąży

Ciąża i macierzyństwo to wyjątkowy czas. Mimo tego wielu kobietom nadal kojarzy się z rozstępami, dodatkową ilością tkanki tłuszczowej, rozluźnionymi…
CZYTAJ

Przepis na bezglutenowy aromatyczny chleb trzy ziarna – pyszny, chrupiący chleb prosto z twojego piekarnika

Dla wszystkich, którzy cenią sobie domowe wypieki zarówno te słodkie jak i wytrawne, przedstawiamy prosty przepis na pyszny, niezwykle aromatyczny…
CZYTAJ

Sposób na długą młodość skóry: głębokie i długotrwałe nawilżenie metodą Hydrobalans

Oczyszczanie i nawilżanie w jednej idą parze. Usunięcie resztek makijażu i zanieczyszczeń to podstawa, ale bez odpowiedniej dawki nawilżenia o…
CZYTAJ

Jak pozbyć się niechcianych „pamiątek” po trądziku?

Pozornie trądzik jest wyłącznie problemem nastolatków. Okazuje się jednak, że często przypadłość ta dotyka także osoby dorosłe, które lata szkolne…
CZYTAJ

Pielęgnacja twarzy i ciała z Dominiką Grosicką

Pielęgnacja twarzy i ciała z Dominiką Grosicką. Rano, wieczorem, po treningu i przed ważnym wyjściem – pielęgnacja to podstawa zdrowego…
CZYTAJ






ZDROWIE

VIEW ALL

Barwione soczewki okularowe – modny gadżet lepszy komfort widzenia

Coraz częściej zauważyć można osoby, które nie tylko na plaży czy stoku,…
CZYTAJ

Zacznijmy szanować swoje stopy – Czy ładna i dobrze skrojona szpilka także jest niezdrowa?

Noszenie niewłaściwego obuwia, powszechna moda na bieganie i brak odpowiedniej profilaktyki schorzeń…
CZYTAJ

Nowoczesna ortopedia z komórkami macierzystymi

Komórki macierzyste z tkanki tłuszczowej mogą różnicować się w chrząstki i kości,…
CZYTAJ

Jak dbać o stopy w każdym wieku?

Jak dbać o stopy w każdym wieku? Stopy zaczynają się starzeć już…
CZYTAJ

Atak kleszczy! Jak ochronić się przed kleszczami? Sięgnij po BorelissPro od DuoLife

Sezon wiosenno – letni rozpoczął się na dobre, a w raz z…
CZYTAJ