Pewność siebie – Recepta na pewny sukces



Silna, zdecydowana postawa to bezcenna umiejętność – zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Na szczęście nawet jeśli nie jesteśmy urodzonymi „fighterami”, możemy wykształcić w sobie cechy, które pozwolą zachować rezon w każdej sytuacji. Jak tego dokonać, podpowiada nasz Mentor Kobiet Sukcesu, Kinga Bogdańska.

Rozmowy z kluczowymi klientami, zarządzanie podwładnymi, przedstawianie swych racji przełożonym, wystąpienia publiczne… trudno wyliczyć wszystkie sytuacje, w których przydaje się pewność siebie. Nawet jeśli nie zajmujemy stanowiska na wyższym szczeblu w firmowej hierarchii, warto wiedzieć, że niezawodność może być filarem, na którym opiera się sukces nasz, ale też całego zespołu.

Temat ten jest interesujący zwłaszcza dla pań. Dlaczego? Jak dowodzą liczne badania, kobiety są lepiej wykształcone, mogą pochwalić się lepszą znajomością języków obcych, bardziej rozwiniętymi umiejętnościami interpersonalnymi oraz niezwykle pożądaną w dzisiejszych czasach organizacją pracy własnej opartą na zasadzie multi-task. Wszystkie te umiejętności bledną jednak w konfrontacji z cechą, która w biznesie jest niezastąpiona, a której kobietom czasem brak: z pewnością siebie.

– Pewność siebie jest podstawowym warunkiem, dzięki któremu można odnieść sukces w życiu i prywatnym i zawodowym. Bez niej różne drobne trudności mogą się wydawać nie do pokonania. Budowanie pewności siebie jest procesem długotrwałym, ale moim zdaniem warto podjąć ten wysiłek i zacząć funkcjonować w innej jakości, by stać się kobieta świadomą swojej wartości, potrafiącą stawiać granice, podejmującą wyzwania i osiągającą swoje cele, zarówno w życiu osobistym jak i zawodowym.- mówi Kinga Bogdańska, autorka kursu „Siedem krasnoludków czyli magiczna sztuka wyznaczania celów” oraz projektu rozwojowego Akademia Mistrzyni Swojego Życia.




Chyba nikogo nie trzeba przekonywać, że warto podjąć ten wysiłek. Efektem będzie m.in. poprawa jakości pracy, skuteczniejsze realizowanie zadań, ale też korzyści personalne: wzrost zadowolenia, akceptacja siebie, świadomość, że potrafię poradzić sobie w każdej sytuacji.

Problem jednak polega na tym, że od uzmysłowienia sobie chęci zmiany do wypracowania pożądanego efektu prowadzi daleka droga. Na szczęście możemy liczyć na pewnego, doświadczonego przewodnika, którego wskazówki sprawią, że nie zabłądzimy na szlaku. To Kinga Bogdańska, która od kilku lat z powodzeniem dzieli się swym doświadczeniem z zapracowanymi kobietami:

– Podstawowym i pierwszym krokiem, który należy wykonać to akceptacja siebie takiej jaką jesteś. Jeśli sama siebie nie polubisz, nie zaakceptujesz, to trudno oczekiwać, aby inni Cię lubili czy akceptowali. Po drugie należy pogodzić się z przeszłością. Najwyższy czas, aby dawne krzywdy przestały Ci przeszkadzać w obecnym życiu. Jeśli czujesz, że nie dasz rady zrobić tego sama, to skorzystaj z pomocy specjalisty.

Wyciągnij lekcje z trudnych doświadczeń. Wykorzystaj je w teraźniejszości i w przyszłości. Zaakceptuj też swoje niedoskonałości! Każda z nas posiada fantastyczne cechy i te, które lubimy trochę mniej. Dlatego przygotuj listę swoich zalet, wypunktuj w czym jesteś dobra, ale także nazwij to, co Ci nie wychodzi i jakie są Twoje słabe strony. Następnie przyjrzyj się temu, czy możesz to naprawić. Pamiętaj – jeżeli nie możesz czegoś zmienić – po prostu to zaakceptuj!

Wreszcie najważniejsze: sprawdź jakie masz talenty i predyspozycje. Na nich buduj swoje mocne strony i wykorzystuj je w kontaktach w pracy i życiu osobistym. Pokazuj swoje walory i świadomie nimi zarządzaj. Ważna rada- najczęściej przebywaj z takimi osobami, które będą Cię wspierały i przy których się rozwiniesz. – podsumowuje Kinga Bogdańska.

Pewności siebie nie zyskamy połykając magiczną pigułkę czy udając kogoś, kim nie jesteśmy. To cecha, którą możemy wykształcić w sobie dzięki wytrwałości i samoakceptacji. Warto jednak zawalczyć o siebie – korzyści zaskoczą nas samych i… wszystkich z naszego otoczenia!

Joanna Bielas / I.D.MEDIA

ZOBACZ TAKŻE

Ciało bez rozstępów i blizn? Dzięki medycynie estetycznej to możliwe!

Ciało bez rozstępów i blizn? Dzięki medycynie estetycznej to możliwe!Rozstępy i blizny to problem z którym boryka się wiele kobiet.…
CZYTAJ

Mężczyzno, nie bój się badań endoskopowych!

Badania endoskopowe, służące profilaktyce i wykryciu raka jelita grubego, to często mocno marginalizowany temat przez wielu mężczyzn. Przekonani o swoim dobrym…
CZYTAJ

Jak nie dać się jesiennemu przesileniu? Mamy niezawodne sposoby

Nie ma co ukrywać – przed nami trudny i wymagający czas. Zmiana pory roku, a co za tym idzie i…
CZYTAJ

Probiotyki dla zdrowia jelit… i zębów? Zadbaj o nie jesienią

Probiotyki to niezbędny element jesienno-zimowej profilaktyki. Nie tylko dbają o zdrowie jelit i wzmacniają układ odpornościowy, ale coraz częściej ukazują…
CZYTAJ

Czy prezbiopia jest chorobą?

Czy prezbiopia jest chorobą? Jakie są objawy prezbiopii i czy można jej zapobiec? Niestety trzeba jasno powiedzieć, że prezbiopia jest…
CZYTAJ

Zakrzepica – groźniejsza niż myślisz

Zakrzepica – groźniejsza niż myślisz. Jest dość popularnym zaburzeniem i może przydarzyć się w każdym wieku. Potrafi bardzo długo nie…
CZYTAJ

Piąty miesiąc ciąży, czyli półmetek ciąży – zmiany zachodzące w organizmie mamy

Piąty miesiąc ciąży, czyli półmetek ciąży – zmiany zachodzące w organizmie mamy oraz jak rozwija się maluch - opisuje Monika…
CZYTAJ

Dbaj o serce masz tylko jedno!

Dbaj o serce masz tylko jedno! Dowiedz się, jak dbać o serce, aby cieszyć się dobrym zdrowiem i kondycją. Choroby…
CZYTAJ

Panowie, nie wstydźcie się! Badanie prostaty może uratować Wam życie

Panowie, nie wstydźcie się! Badanie prostaty może uratować Wam życie. Raka prostaty co roku diagnozuje się u ponad 15 tys.…
CZYTAJ

Motywacja – kluczem do sukcesu

Motywacja pobudza nas do działania. Dzięki niej jesteśmy bardziej produktywni i lepiej koncentrujemy się na naszych zadaniach. Mamy więcej energii…
CZYTAJ

Przebarwienia posłoneczne – jak sobie z nimi radzić?

Przebarwienia posłoneczne – jak sobie z nimi radzić? Wakacje to niełatwy czas dla naszej skóry. Częsta ekspozycja na silne promieniowanie…
CZYTAJ

Eko pielęgnacja włosów równie skuteczna jak tradycyjna? To możliwe!

Bardzo silnym światowym trendem rynkowym jest naturalność i ekologiczność. Ogromnie wzrosła świadomość konsumentów, którzy coraz bardziej zdają sobie sprawę ze…
CZYTAJ






ZDROWIE

VIEW ALL

Mężczyzno, nie bój się badań endoskopowych!

Badania endoskopowe, służące profilaktyce i wykryciu raka jelita grubego, to często mocno…
CZYTAJ

Czy prezbiopia jest chorobą?

Czy prezbiopia jest chorobą? Jakie są objawy prezbiopii i czy można jej…
CZYTAJ

Zakrzepica – groźniejsza niż myślisz

Zakrzepica – groźniejsza niż myślisz. Jest dość popularnym zaburzeniem i może przydarzyć…
CZYTAJ

Dbaj o serce masz tylko jedno!

Dbaj o serce masz tylko jedno! Dowiedz się, jak dbać o serce,…
CZYTAJ

Panowie, nie wstydźcie się! Badanie prostaty może uratować Wam życie

Panowie, nie wstydźcie się! Badanie prostaty może uratować Wam życie. Raka prostaty…
CZYTAJ