Chudnij… na zdrowie!



Za każdym razem witasz nowy rok z mocnym postanowieniem o utracie zbędnych kilogramów, a potem pod koniec stycznia obserwujesz, że ulatnia się gdzieś twój zapał? Tym razem będzie inaczej – wystarczy, że zadbasz o siebie na Farmie Zdrowia w Hotelu Bacówka Radawa & SPA!

Smukła, wysportowana sylwetka to marzenie wielu osób. Nic dziwnego zatem, że utrata nadprogramowych kilogramów to jedno z najczęściej składanych postanowień noworocznych. Problem jednak polega na tym, że gdy po kilku tygodniach entuzjazm opada, zaczynasz oswajać się z myślą, że znów nie uda się zrealizować marzeń, a wtedy, małymi kroczkami, wracasz do punktu wyjścia.

Rezultat to nie tylko utrzymywanie się (nad)wagi, ale też rosnąca frustracja, że po raz kolejny nie udało się zrealizować zamierzonych celów. Czas to zmienić! W jaki sposób? Odpowiedź jest prosta: zamiast zmagać się ze zbędnymi kilogramami w pojedynkę, lepiej zacząć działać zespołowo. Wtedy zyskasz mnóstwo energii i wspaniałej motywacji, dzięki czemu nie zboczysz z obranej drogi, a wszelkie kryzysy okażą się chwilowe.

Jest jednak pewien warunek – twoją „grupę wsparcia” powinny stanowić nie tylko osoby zmagające się z problemem nadwagi, ale też profesjonalnie przygotowani trenerzy, dietetycy, lekarze, czy znawcy medycyny naturalnej – słowem, zawodowcy, którzy swą wiedzą i umiejętnościami potrafią zdziałać cuda, pod warunkiem, że zjednoczą swe siły.




Gdzie znaleźć takich działających z pasją i zaangażowaniem specjalistów od zdrowej, wysportowanej sylwetki? Na Farmie Zdrowia w Hotelu Bacówka Radawa & SPA! To nowoczesny, doskonale wyposażony hotel, w którym popracujesz nad formą, odnosząc sukcesy na tym polu. Tym, co wyróżnia Farmę Zdrowia na tle innych obiektów, jest możliwość przetestowania wielu metod: od indywidualnie opracowanej diety, poprzez specjalny zestaw ćwiczeń ramię w ramię z trenerem personalnym, aż po luksusowe masaże, czy innowacyjne terapie ziołolecznictwa (np. terapię sianem!), które pomogą się zrelaksować i sprawią, że odchudzanie nie będzie kojarzyć się z męczącą walką, lecz z prawdziwą przyjemnością.

Nic dziwnego zatem, że jakość usług oferowanych na Farmie Zdrowia polecają: Ania Szarmach, Eliza Gwiazda czy Qczaj! W Farmie Zdrowia można rezerwować dłuższe pobyty, ale warto też zaglądać do tego miejsca na weekendowe wypady. Co prawda w ciągu zaledwie dwóch dni trudno efektywnie i trwale zrzucić zbędne kilogramy, jednak dobra energia i cenne porady z zakresu dietetyki, bądź treningu sprawią, że z większym zapałem zaczniesz realizować postanowienia o zdrowej, zgrabnej sylwetce!

Uwierz w to, że w tym roku wreszcie uda ci się osiągnąć zamierzony cel i pozbyć się nadwagi. Dzięki ekspertom z Farmy Zdrowia wyhodujesz nową, lepszą, a przede wszystkim tryskającą zdrowiem wersję siebie!

Więcej na www.farmazdrowia.bacowkaradawa.pl

Zmiana czasu a ADHD – jak przesunięcie zegara wpływa na sen, nastrój i koncentrację? 

Zmiana czasu, choć z pozoru niewielka, może w istotny sposób zaburzyć funkcjonowanie osób z ADHD. – Już przesunięcie zegara o…
CZYTAJ

Dzień Makaronu – czemu po makaronie chce nam się spać i co z tym zrobić? Radzi dietetyczka

25 października obchodzimy Światowy Dzień Makaronu – ulubionego dania wielu osób na całym świecie. Jednak wielu z nas po jego…
CZYTAJ

Europejska Federacja Periodontologii ujednoliciła standardy leczenia w Europie

Paradontoza to choroba, która dotyka coraz większej liczby osób. W Europie problemy z przyzębiem ma ponad 60% populacji[1], a w Polsce…
CZYTAJ

Aeroprostownica Sencor Artemiss SHI 9100RS – rewolucja w prostowaniu suchych i mokrych włosów

Aeroprostownica Sencor Artemiss SHI 9100RS to urządzenie, które redefiniuje codzienną stylizację włosów. Innowacyjna technologia prostowania za pomocą powietrza zapobiega nadmiernej ekspozycji…
CZYTAJ

Od krajowych strategii do lokalnych działań. Rolnictwo w obliczu zmian klimatu

Zmiany klimatu w coraz większym stopniu wpływają na rolnictwo – sektor, który z jednej strony odpowiada za bezpieczeństwo żywnościowe, a…
CZYTAJ

Bezpieczeństwo żywnościowe i klimat – wspólne wyzwania współczesnego świata

Światowy Dzień Żywności, obchodzony 16 października, to okazja do refleksji nad tym, jak powstaje żywność, jak z niej korzystamy i…
CZYTAJ

Od Polski po Danię: jak sieć Netto walczy z marnowaniem jedzenia

Na świecie marnuje się około jednej trzeciej wyprodukowanej żywności. W Unii Europejskiej ponad połowa tych strat powstaje w domach. W…
CZYTAJ

Dla urody i dla zdrowia – co warto wiedzieć o blefaroplastyce?

Ograniczone pole widzenia, zmęczenie oczu i bóle głowy to jedne z najbardziej dokuczliwych dolegliwości mało znanego problemu – opadających powiek.…
CZYTAJ

Domowy kisiel żurawinowy z malinami

Domowy kisiel w najlepszym wydaniu — kwaśna żurawina i słodkie maliny tworzą duet, który idealnie rozgrzewa w chłodne dni. Ten…
CZYTAJ

Pokolenie Z a kryzys zdrowia psychicznego: dlaczego młodzi Polacy odczuwają największy niepokój?

Coraz częściej w mediach oraz przestrzeni publicznej słowo dobrostan odmieniane jest przez wszystkie przypadki. To dobry znak, przede wszystkim dla…
CZYTAJ

SAD – choroba afektywna sezonowa (Seasonal Affective Disorder), czyli sezonowy spadek nastroju. Na czym polega i jak sobie z nim radzić?

Jesień i zima to dla wielu z nas trudniejszy czas. Krótszy dzień, mniejsza ilość światła słonecznego i zaburzony rytm dobowy…
CZYTAJ

Jak era cyfrowa wpływa na wzrok? Jak rozwijają się choroby oczu? Profilaktyka i leczenie chorób oczu z okazji Światowego Dnia Wzroku

Współczesny człowiek spędza średnio kilka godzin dziennie przed ekranami urządzeń elektronicznych, co prowadzi do nadmiernego obciążenia narządu wzroku, zaburzeń akomodacji…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Zmiana czasu a ADHD – jak przesunięcie zegara wpływa na sen, nastrój i koncentrację? 

Zmiana czasu, choć z pozoru niewielka, może w istotny sposób zaburzyć funkcjonowanie…
CZYTAJ

Pokolenie Z a kryzys zdrowia psychicznego: dlaczego młodzi Polacy odczuwają największy niepokój?

Coraz częściej w mediach oraz przestrzeni publicznej słowo dobrostan odmieniane jest przez…
CZYTAJ

SAD – choroba afektywna sezonowa (Seasonal Affective Disorder), czyli sezonowy spadek nastroju. Na czym polega i jak sobie z nim radzić?

Jesień i zima to dla wielu z nas trudniejszy czas. Krótszy dzień,…
CZYTAJ

Jak era cyfrowa wpływa na wzrok? Jak rozwijają się choroby oczu? Profilaktyka i leczenie chorób oczu z okazji Światowego Dnia Wzroku

Współczesny człowiek spędza średnio kilka godzin dziennie przed ekranami urządzeń elektronicznych, co…
CZYTAJ

Trening mózgu, a nie tylko ciała. Dlaczego tak trudno nam wytrwać w aktywności fizycznej?

„Od jutra zacznę biegać”. „Od poniedziałku siłownia”. „Od nowego roku zmiana nawyków”.…
CZYTAJ