Zdrowotne dolegliwości po porodzie naturalnym – czy jest na nie sposób?



Nadmiar tkanki tłuszczowej, rozstępy, utrata jędrności skóry – o tych problemach zdrowotno-estetycznych najczęściej wspomina się w kontekście porodu. Tymczasem kobiece ciało musi zmagać się z o wiele poważniejszymi dolegliwościami związanymi ze sferami intymnymi, takimi jak rozluźnienie tkanek pochwy i nietrzymanie moczu. Co jest ich przyczyną? Czy można sobie z nimi poradzić? Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej.

Naturalny poród to ogromne obciążenie dla kobiecego organizmu. Na zmiany najbardziej narażone jest krocze – kanał rodny musi bowiem dostosować się przemieszczającej się główki dziecka.

Rozluźnienie tkanek pochwy a jakość życia seksualnego

W czasie porodu na ciało kobiety oddziałuje szereg czynników, które mają ułatwić wydanie dziecka na świat. Wśród nich są hormony:

relaksyna – działająca rozluźniająco na spojenie łonowe;
estrogen – ułatwiający rozciągnięcie się pochwy.

Substancje te w połączeniu z siłą, z jaką główka dziecka oddziałuje na kanał rodny, sprawiają, że tkanka pochwy, otaczające ją mięśnie i skóra krocza rozluźniają się.

Pochwa zazwyczaj wraca do stanu sprzed porodu po 6-8 tygodniach. Czas ten może zostać jednak wydłużony przez karmienie piersią, które powoduje zmniejszenie wydzielania estrogenu odpowiadającego za elastyczność tkanek. Jednak wiele kobiet na długo po porodzie nadal skarży się na niekomfortowe rozluźnienie pochwy. Może być to spowodowane:
indywidualnymi predyspozycjami organizmu, takimi jak sprawność mięśni dna miednicy;

liczbą porodów – po kilku porodach mięśnie tracą na sprężystości i trudniej się obkurczają;
wielkością dziecka;
nacięciem krocza – wykonuje się je u 90% kobiet, które rodzą po raz pierwszy, aby zapobiec samoczynnemu pęknięciu krocza (nie bez znaczenia pozostaje również sposób, w jaki krocze zostanie zszyte).

Rozluźnienie tkanek pochwy może stać się z kolei przyczyną dyskomfortu i zmniejszenia satysfakcji z życia seksualnego dla obojga partnerów.

Częsty problem nietrzymania moczu

Inną dolegliwością, na jaką często skarżą się kobiety po naturalnym porodzie (zwłaszcza kolejnym) jest nietrzymanie moczu. Zwykle problem ten nasila się podczas kaszlu, kichania lub podnoszenia ciężarów (to tzw. wysiłkowe nietrzymanie moczu). Powodem jest z reguły uraz tkanki łącznej spowodowany przez płód lub rozluźnienie mięśni dnia miednicy oraz zwiotczenie wiązadeł, odpowiadających m.in. na zamykanie cewki moczowej. Badania dowodzą, że u 80% kobiet po porodzie występują uszkodzenia w unerwieniu tych mięśni.

Szacuje się, że z dolegliwością nietrzymania moczu zmaga się nawet 25% kobiet w wieku między 18. a 48 rokiem życia. Na szczęście jest ona w pełni uleczalna.




Ćwiczenia mięśni Kegla – sprzymierzeniec w walce o kobiecy komfort

W powrocie do stanu sprzed porodu mogą pomóc ćwiczenia mięśni dna miednicy (czyli tzw. mięśni Kegla). Polegają na kilkukrotnym zaciskaniu i rozluźnianiu mięśni pochwy i odbytu. Ćwiczenia te warto wykonywać nawet kilka razy dziennie – nawet jeszcze przed porodem.

Wzmocnienie mięśni dnia miednicy pozwala bowiem:

szybciej wrócić do aktywności seksualnej;
czerpać większą satysfakcję z seksu;
szybciej uporać się z problemem nietrzymania moczu.

Ginekologia estetyczna dla poprawy jakości życia

Za najbardziej skuteczne rozwiązanie problemów intymnych po porodzie uważa się jednak zabiegi laserowe wykonywane w gabinecie medycyny estetycznej. Zabiegi te pozwalają pozbyć się zarówno dolegliwości nietrzymania moczu, jak i rozluźnienia pochwy.

-Zabieg obkurczania pochwy z wykorzystaniem lasera MonaLisa Touch™ polega na zadziałaniu światła laserowego na błonę śluzową pochwy w celu zwiększenia jej elastyczności. Pod wpływem ciepła pojawiają się nowe włókna kolagnowe, co polepsza kondycję tkanek i pobudza je do samoregeneracji. Laser powoduje również wzmocnienie ścianek pochwy, powięzi wewnątrzmiedniczej oraz obszaru ujścia cewki moczowej, co zapobiega problemowi nietrzymaniu moczu – wyjaśnia dr Aleksandra Jagielska z Kliniki Sthetic. Jest to zabieg nieinwazyjny i bezbolesny, a efekty pojawiają się po około miesiącu. W utrzymaniu pożądanego stanu pomagają wspomniane już ćwiczenia mięśni Kegla.

Najczęściej wystarczy wykonanie jednego zabiegu, by znacząco podnieść komfort życia – cieszyć się z satysfakcjonującego seksu i zapomnieć o wstydliwym problemie nietrzymania moczu. Ginekologia estetyczna została stworzona m.in. po to, by pomagać kobietom, które mają za sobą poród, w pełnym powrocie do dobrej formy. Troska o sfery intymne to bowiem jeden z najważniejszych czynników warunkujących dobre samopoczucie kobiety – podsumowuje dr Aleksandra Jagielska.

ZOBACZ TAKŻE

Mężczyzno, nie bój się badań endoskopowych!

Badania endoskopowe, służące profilaktyce i wykryciu raka jelita grubego, to często mocno marginalizowany temat przez wielu mężczyzn. Przekonani o swoim dobrym…
CZYTAJ

Jak nie dać się jesiennemu przesileniu? Mamy niezawodne sposoby

Nie ma co ukrywać – przed nami trudny i wymagający czas. Zmiana pory roku, a co za tym idzie i…
CZYTAJ

Probiotyki dla zdrowia jelit… i zębów? Zadbaj o nie jesienią

Probiotyki to niezbędny element jesienno-zimowej profilaktyki. Nie tylko dbają o zdrowie jelit i wzmacniają układ odpornościowy, ale coraz częściej ukazują…
CZYTAJ

Czy prezbiopia jest chorobą?

Czy prezbiopia jest chorobą? Jakie są objawy prezbiopii i czy można jej zapobiec? Niestety trzeba jasno powiedzieć, że prezbiopia jest…
CZYTAJ

Zakrzepica – groźniejsza niż myślisz

Zakrzepica – groźniejsza niż myślisz. Jest dość popularnym zaburzeniem i może przydarzyć się w każdym wieku. Potrafi bardzo długo nie…
CZYTAJ

Piąty miesiąc ciąży, czyli półmetek ciąży – zmiany zachodzące w organizmie mamy

Piąty miesiąc ciąży, czyli półmetek ciąży – zmiany zachodzące w organizmie mamy oraz jak rozwija się maluch - opisuje Monika…
CZYTAJ

Dbaj o serce masz tylko jedno!

Dbaj o serce masz tylko jedno! Dowiedz się, jak dbać o serce, aby cieszyć się dobrym zdrowiem i kondycją. Choroby…
CZYTAJ

Panowie, nie wstydźcie się! Badanie prostaty może uratować Wam życie

Panowie, nie wstydźcie się! Badanie prostaty może uratować Wam życie. Raka prostaty co roku diagnozuje się u ponad 15 tys.…
CZYTAJ

Motywacja – kluczem do sukcesu

Motywacja pobudza nas do działania. Dzięki niej jesteśmy bardziej produktywni i lepiej koncentrujemy się na naszych zadaniach. Mamy więcej energii…
CZYTAJ

Przebarwienia posłoneczne – jak sobie z nimi radzić?

Przebarwienia posłoneczne – jak sobie z nimi radzić? Wakacje to niełatwy czas dla naszej skóry. Częsta ekspozycja na silne promieniowanie…
CZYTAJ

Eko pielęgnacja włosów równie skuteczna jak tradycyjna? To możliwe!

Bardzo silnym światowym trendem rynkowym jest naturalność i ekologiczność. Ogromnie wzrosła świadomość konsumentów, którzy coraz bardziej zdają sobie sprawę ze…
CZYTAJ

Najnowsza innowacja marki Persil: żel i kapsułki Premium – najlepszy Persil!

Od lipca br. konsumenci w Polsce zyskali wyjątkową szansę poznania zupełnie nowej formuły Persil, która zapewnia najlepszy efekt prania wśród…
CZYTAJ






ZDROWIE

VIEW ALL

Mężczyzno, nie bój się badań endoskopowych!

Badania endoskopowe, służące profilaktyce i wykryciu raka jelita grubego, to często mocno…
CZYTAJ

Czy prezbiopia jest chorobą?

Czy prezbiopia jest chorobą? Jakie są objawy prezbiopii i czy można jej…
CZYTAJ

Zakrzepica – groźniejsza niż myślisz

Zakrzepica – groźniejsza niż myślisz. Jest dość popularnym zaburzeniem i może przydarzyć…
CZYTAJ

Dbaj o serce masz tylko jedno!

Dbaj o serce masz tylko jedno! Dowiedz się, jak dbać o serce,…
CZYTAJ

Panowie, nie wstydźcie się! Badanie prostaty może uratować Wam życie

Panowie, nie wstydźcie się! Badanie prostaty może uratować Wam życie. Raka prostaty…
CZYTAJ