Zdrowotne dolegliwości po porodzie naturalnym – czy jest na nie sposób?



http://tonywatkins.co.uk/tag/books/ Nadmiar tkanki tłuszczowej, rozstępy, utrata jędrności skóry – o tych problemach zdrowotno-estetycznych najczęściej wspomina się w kontekście porodu. Tymczasem kobiece ciało musi zmagać się z o wiele poważniejszymi dolegliwościami związanymi ze sferami intymnymi, takimi jak rozluźnienie tkanek pochwy i nietrzymanie moczu. Co jest ich przyczyną? Czy można sobie z nimi poradzić? Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej.

Naturalny poród to ogromne obciążenie dla kobiecego organizmu. Na zmiany najbardziej narażone jest krocze – kanał rodny musi bowiem dostosować się przemieszczającej się główki dziecka.

go site Rozluźnienie tkanek pochwy a jakość życia seksualnego

http://mmma.org.uk/tag/5-axis-vices/ W czasie porodu na ciało kobiety oddziałuje szereg czynników, które mają ułatwić wydanie dziecka na świat. Wśród nich są hormony:

relaksyna – działająca rozluźniająco na spojenie łonowe;
estrogen – ułatwiający rozciągnięcie się pochwy.

Substancje te w połączeniu z siłą, z jaką główka dziecka oddziałuje na kanał rodny, sprawiają, że tkanka pochwy, otaczające ją mięśnie i skóra krocza rozluźniają się.

Pochwa zazwyczaj wraca do stanu sprzed porodu po 6-8 tygodniach. Czas ten może zostać jednak wydłużony przez karmienie piersią, które powoduje zmniejszenie wydzielania estrogenu odpowiadającego za elastyczność tkanek. Jednak wiele kobiet na długo po porodzie nadal skarży się na niekomfortowe rozluźnienie pochwy. Może być to spowodowane:
indywidualnymi predyspozycjami organizmu, takimi jak sprawność mięśni dna miednicy;

liczbą porodów – po kilku porodach mięśnie tracą na sprężystości i trudniej się obkurczają;
wielkością dziecka;
nacięciem krocza – wykonuje się je u 90% kobiet, które rodzą po raz pierwszy, aby zapobiec samoczynnemu pęknięciu krocza (nie bez znaczenia pozostaje również sposób, w jaki krocze zostanie zszyte).

Rozluźnienie tkanek pochwy może stać się z kolei przyczyną dyskomfortu i zmniejszenia satysfakcji z życia seksualnego dla obojga partnerów.

Częsty problem nietrzymania moczu

Inną dolegliwością, na jaką często skarżą się kobiety po naturalnym porodzie (zwłaszcza kolejnym) jest nietrzymanie moczu. Zwykle problem ten nasila się podczas kaszlu, kichania lub podnoszenia ciężarów (to tzw. wysiłkowe nietrzymanie moczu). Powodem jest z reguły uraz tkanki łącznej spowodowany przez płód lub rozluźnienie mięśni dnia miednicy oraz zwiotczenie wiązadeł, odpowiadających m.in. na zamykanie cewki moczowej. Badania dowodzą, że u 80% kobiet po porodzie występują uszkodzenia w unerwieniu tych mięśni.

Szacuje się, że z dolegliwością nietrzymania moczu zmaga się nawet 25% kobiet w wieku między 18. a 48 rokiem życia. Na szczęście jest ona w pełni uleczalna.




Ćwiczenia mięśni Kegla – sprzymierzeniec w walce o kobiecy komfort

W powrocie do stanu sprzed porodu mogą pomóc ćwiczenia mięśni dna miednicy (czyli tzw. mięśni Kegla). Polegają na kilkukrotnym zaciskaniu i rozluźnianiu mięśni pochwy i odbytu. Ćwiczenia te warto wykonywać nawet kilka razy dziennie – nawet jeszcze przed porodem.

Wzmocnienie mięśni dnia miednicy pozwala bowiem:

szybciej wrócić do aktywności seksualnej;
czerpać większą satysfakcję z seksu;
szybciej uporać się z problemem nietrzymania moczu.

Ginekologia estetyczna dla poprawy jakości życia

Za najbardziej skuteczne rozwiązanie problemów intymnych po porodzie uważa się jednak zabiegi laserowe wykonywane w gabinecie medycyny estetycznej. Zabiegi te pozwalają pozbyć się zarówno dolegliwości nietrzymania moczu, jak i rozluźnienia pochwy.

-Zabieg obkurczania pochwy z wykorzystaniem lasera MonaLisa Touch™ polega na zadziałaniu światła laserowego na błonę śluzową pochwy w celu zwiększenia jej elastyczności. Pod wpływem ciepła pojawiają się nowe włókna kolagnowe, co polepsza kondycję tkanek i pobudza je do samoregeneracji. Laser powoduje również wzmocnienie ścianek pochwy, powięzi wewnątrzmiedniczej oraz obszaru ujścia cewki moczowej, co zapobiega problemowi nietrzymaniu moczu – wyjaśnia dr Aleksandra Jagielska z Kliniki Sthetic. Jest to zabieg nieinwazyjny i bezbolesny, a efekty pojawiają się po około miesiącu. W utrzymaniu pożądanego stanu pomagają wspomniane już ćwiczenia mięśni Kegla.

Najczęściej wystarczy wykonanie jednego zabiegu, by znacząco podnieść komfort życia – cieszyć się z satysfakcjonującego seksu i zapomnieć o wstydliwym problemie nietrzymania moczu. Ginekologia estetyczna została stworzona m.in. po to, by pomagać kobietom, które mają za sobą poród, w pełnym powrocie do dobrej formy. Troska o sfery intymne to bowiem jeden z najważniejszych czynników warunkujących dobre samopoczucie kobiety – podsumowuje dr Aleksandra Jagielska.

ZOBACZ TAKŻE

Rekonwalescencja po zabiegu laserem frakcyjnym

Laser frakcyjny jest jednym z najskuteczniejszych narzędzi wykorzystywanych przez medycynę estetyczną w walce z niedoskonałościami urody. Właśnie teraz trwa na…
CZYTAJ

Spaghetti z pulpetami Carmeli Soprano (Rodzina Soprano)-przepisy z filmów

Makaron w roli głównej czyli przepisy z filmów Makaron jako cichy bohater filmowy odegrał niebagatelną rolę. Pojawiał się w niemym…
CZYTAJ

Zamiast postanowień… noworoczny plan zdrowotny! LEKARZE RADZĄ

Spacer z przyjaciółką, schody zamiast windy, szybka samokontrola po prysznicu. Wykorzystując noworoczną motywację, warto do tematu troski o zdrowie podejść…
CZYTAJ

Pozbycie się blizn — Niemożliwe? A jednak!

Trudno znaleźć osobę, która nie miałaby na swoim ciele choć jednej, małej, nieestetycznej „pamiątki” w postaci blizny. Jeśli ślady na…
CZYTAJ

Palaczu! Sprawdź co Ci grozi, jeśli nie rzucisz palenia

Zgodnie ze statystykami Amerykańskiego Centrum Kontroli Chorób i Prewencji (CDC), na bardzo zły stan uzębienia narzeka 16 proc. palaczy, którzy…
CZYTAJ

Racuszki z jabłkami na bazie Jogurtu Skyr

Kulinarny wehikuł czasu – czyli powrót do smaków dzieciństwa Wielu z nas z wielkim sentymentem wspomina smaki dzieciństwa. Już na…
CZYTAJ

Pachnące placuszki z kaszy jaglanej z miodem i cynamonem

Pachnące placuszki z kaszy jaglanej z miodem i cynamonem – pyszny pomysł na zdrowy obiad, podwieczorek lub deser dla dorosłych…
CZYTAJ

Bezinwazyjna korekcja opadających powiek – ten zabieg będzie hitem w 2018 roku!

Twoje spojrzenie straciło dawny blask? Budząc się rano zastanawiasz się skąd się biorą coraz liczniejsze zmarszczki wokół oczu, a skóra…
CZYTAJ

5 najczęściej powtarzanych mitów o chirurgii plastycznej

W ostatnich latach wokół tematu operacji plastycznych narosło wiele mitów. Co jest prawdą, a co tylko wytworem mediów, podsycanym barwnymi…
CZYTAJ

Zostaw Komentarz







ZDROWIE

VIEW ALL

Zamiast postanowień… noworoczny plan zdrowotny! LEKARZE RADZĄ

Spacer z przyjaciółką, schody zamiast windy, szybka samokontrola po prysznicu. Wykorzystując noworoczną motywację, warto do…
CZYTAJ

Czym są nowotwory neuroendokrynne? Guz NET zagadkowy nowotwór

Chociaż nowotwory neuroendokrynne występują częściej niż nowotwór trzustki czy żołądka, nasza wiedza na ich temat…
CZYTAJ

Kontuzja na stoku? Instrukcja postępowania krok po kroku

Patrząc na zaśnieżone trasy narciarskie, nie da się ukryć, że nadeszła już zima. Synoptycy prognozują…
CZYTAJ

Na co zwracać uwagę przy wyborze maski antysmogowej?

Sezon smogowy w pełni. Powietrze w największych polskich miastach coraz częściej przybiera szarobury kolor i…
CZYTAJ

Nowe szanse dla chorych z zaawansowanym rakiem nerki

Kiedy usłyszała diagnozę, myślała, że to koniec. Miała 66 lat i rozsianego raka nerki z…
CZYTAJ