Zdrowotne dolegliwości po porodzie naturalnym – czy jest na nie sposób?



Nadmiar tkanki tłuszczowej, rozstępy, utrata jędrności skóry – o tych problemach zdrowotno-estetycznych najczęściej wspomina się w kontekście porodu. Tymczasem kobiece ciało musi zmagać się z o wiele poważniejszymi dolegliwościami związanymi ze sferami intymnymi, takimi jak rozluźnienie tkanek pochwy i nietrzymanie moczu. Co jest ich przyczyną? Czy można sobie z nimi poradzić? Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej.

Naturalny poród to ogromne obciążenie dla kobiecego organizmu. Na zmiany najbardziej narażone jest krocze – kanał rodny musi bowiem dostosować się przemieszczającej się główki dziecka.

Rozluźnienie tkanek pochwy a jakość życia seksualnego

W czasie porodu na ciało kobiety oddziałuje szereg czynników, które mają ułatwić wydanie dziecka na świat. Wśród nich są hormony:

relaksyna – działająca rozluźniająco na spojenie łonowe;
estrogen – ułatwiający rozciągnięcie się pochwy.

Substancje te w połączeniu z siłą, z jaką główka dziecka oddziałuje na kanał rodny, sprawiają, że tkanka pochwy, otaczające ją mięśnie i skóra krocza rozluźniają się.

Pochwa zazwyczaj wraca do stanu sprzed porodu po 6-8 tygodniach. Czas ten może zostać jednak wydłużony przez karmienie piersią, które powoduje zmniejszenie wydzielania estrogenu odpowiadającego za elastyczność tkanek. Jednak wiele kobiet na długo po porodzie nadal skarży się na niekomfortowe rozluźnienie pochwy. Może być to spowodowane:
indywidualnymi predyspozycjami organizmu, takimi jak sprawność mięśni dna miednicy;

liczbą porodów – po kilku porodach mięśnie tracą na sprężystości i trudniej się obkurczają;
wielkością dziecka;
nacięciem krocza – wykonuje się je u 90% kobiet, które rodzą po raz pierwszy, aby zapobiec samoczynnemu pęknięciu krocza (nie bez znaczenia pozostaje również sposób, w jaki krocze zostanie zszyte).

Rozluźnienie tkanek pochwy może stać się z kolei przyczyną dyskomfortu i zmniejszenia satysfakcji z życia seksualnego dla obojga partnerów.

Częsty problem nietrzymania moczu

Inną dolegliwością, na jaką często skarżą się kobiety po naturalnym porodzie (zwłaszcza kolejnym) jest nietrzymanie moczu. Zwykle problem ten nasila się podczas kaszlu, kichania lub podnoszenia ciężarów (to tzw. wysiłkowe nietrzymanie moczu). Powodem jest z reguły uraz tkanki łącznej spowodowany przez płód lub rozluźnienie mięśni dnia miednicy oraz zwiotczenie wiązadeł, odpowiadających m.in. na zamykanie cewki moczowej. Badania dowodzą, że u 80% kobiet po porodzie występują uszkodzenia w unerwieniu tych mięśni.

Szacuje się, że z dolegliwością nietrzymania moczu zmaga się nawet 25% kobiet w wieku między 18. a 48 rokiem życia. Na szczęście jest ona w pełni uleczalna.




Ćwiczenia mięśni Kegla – sprzymierzeniec w walce o kobiecy komfort

W powrocie do stanu sprzed porodu mogą pomóc ćwiczenia mięśni dna miednicy (czyli tzw. mięśni Kegla). Polegają na kilkukrotnym zaciskaniu i rozluźnianiu mięśni pochwy i odbytu. Ćwiczenia te warto wykonywać nawet kilka razy dziennie – nawet jeszcze przed porodem.

Wzmocnienie mięśni dnia miednicy pozwala bowiem:

szybciej wrócić do aktywności seksualnej;
czerpać większą satysfakcję z seksu;
szybciej uporać się z problemem nietrzymania moczu.

Ginekologia estetyczna dla poprawy jakości życia

Za najbardziej skuteczne rozwiązanie problemów intymnych po porodzie uważa się jednak zabiegi laserowe wykonywane w gabinecie medycyny estetycznej. Zabiegi te pozwalają pozbyć się zarówno dolegliwości nietrzymania moczu, jak i rozluźnienia pochwy.

-Zabieg obkurczania pochwy z wykorzystaniem lasera MonaLisa Touch™ polega na zadziałaniu światła laserowego na błonę śluzową pochwy w celu zwiększenia jej elastyczności. Pod wpływem ciepła pojawiają się nowe włókna kolagnowe, co polepsza kondycję tkanek i pobudza je do samoregeneracji. Laser powoduje również wzmocnienie ścianek pochwy, powięzi wewnątrzmiedniczej oraz obszaru ujścia cewki moczowej, co zapobiega problemowi nietrzymaniu moczu – wyjaśnia dr Aleksandra Jagielska z Kliniki Sthetic. Jest to zabieg nieinwazyjny i bezbolesny, a efekty pojawiają się po około miesiącu. W utrzymaniu pożądanego stanu pomagają wspomniane już ćwiczenia mięśni Kegla.

Najczęściej wystarczy wykonanie jednego zabiegu, by znacząco podnieść komfort życia – cieszyć się z satysfakcjonującego seksu i zapomnieć o wstydliwym problemie nietrzymania moczu. Ginekologia estetyczna została stworzona m.in. po to, by pomagać kobietom, które mają za sobą poród, w pełnym powrocie do dobrej formy. Troska o sfery intymne to bowiem jeden z najważniejszych czynników warunkujących dobre samopoczucie kobiety – podsumowuje dr Aleksandra Jagielska.

ZOBACZ TAKŻE

Dekalog zdrowych nóg – zadbaj o nie w najlepszy sposób

Siedzący tryb życia, stres, mało ruchu czy zła dieta to elementy, które mogą negatywnie wpłynąć na zdrowie i wygląd naszych…
CZYTAJ

Co najbardziej zdradza twój wiek?

Co najbardziej zdradza twój wiek? Dbasz o codzienną pielęgnację, od lat stosujesz odpowiednie kremy i zabiegi kosmetyczne, ale masz wrażenie,…
CZYTAJ

Wybielaj zęby zimą! Śnieżnobiały, hollywoodzki uśmiech to marzenie każdego z nas

Śnieżnobiały, hollywoodzki uśmiech to marzenie każdego z nas. Z biegiem lat nasze zęby tracą jednak piękny kolor i stają się…
CZYTAJ

Chcesz mieć piękny uśmiech? Wybieraj zielone produkty!

Chcesz mieć piękny uśmiech? Wybieraj zielone produkty! Nasi praprzodkowie mieli mocne i silne zęby, nie tylko dlatego, że rozszarpywali nimi…
CZYTAJ

Ból, który rozkłada na łopatki

Wstając rano z łóżka, podnosząc ciężką torbę czy myjąc głowę w umywalce, nagle czujesz chrupnięcie i dosłownie zgina Cię w…
CZYTAJ

Aksamitny budyń jaglany z miodem i owocowym musem z daktylami. Dla dorosłych i dzieci już po 12 mc

Budyń jaglany to świetna alternatywa dla tradycyjnego budyniu. Ten słodki deser jest szybki, sycący i wartościowy odżywczo, ale przede wszystkim…
CZYTAJ

Nowotwory neuroendokrynne – inne niż wszystkie

Nowotwory neuroendokrynne to nietypowe, trudne w rozpoznaniu i wciąż mało znane nowotwory o podłożu hormonalnym. W Polsce leczymy je na…
CZYTAJ

Delikatny balsam do ciała – Orzech – Fresh&Natural

Orzechy kojarzą się z bogactwem kwasów tłuszczowych, które dbają o naszą długowieczność, dobre samopoczucie i sprawność układu nerwowego. Przywodzą na…
CZYTAJ

Pewność siebie to przede wszystkim szacunek do samego siebie

- Już w dzieciństwie w wielu domach wpaja się  kobietom, że muszą być grzeczne, skromne, mieć dobre oceny w szkole,…
CZYTAJ

Terapia CGF, czyli anti-aging i leczenie wypadania włosów w jednym

Odświeża zmęczoną cerę, redukuje pierwsze zmarszczki, spowalnia starzenie się skóry, a nawet hamuje wypadanie włosów – terapia komórkami macierzystymi i…
CZYTAJ

Zakładamy gabinet kosmetyczny – o czym warto pamiętać?

W dzisiejszych czasach założenie własnego biznesu wydaje się być bardzo dobrą alternatywą dla pracy na etacie. Prowadzenie swojej firmy stwarza…
CZYTAJ

Polscy lekarze badają, jakie metody leczenia wysiłkowego nietrzymania moczu są najskuteczniejsze

Wysiłkowe nietrzymanie moczu jest schorzeniem bardzo często występującym u kobiet. Szacuje się, że cierpi na nie ok. 30 procent z…
CZYTAJ






ZDROWIE

VIEW ALL

Dekalog zdrowych nóg – zadbaj o nie w najlepszy sposób

Siedzący tryb życia, stres, mało ruchu czy zła dieta to elementy, które…
CZYTAJ

Ból, który rozkłada na łopatki

Wstając rano z łóżka, podnosząc ciężką torbę czy myjąc głowę w umywalce,…
CZYTAJ

Nowotwory neuroendokrynne – inne niż wszystkie

Nowotwory neuroendokrynne to nietypowe, trudne w rozpoznaniu i wciąż mało znane nowotwory…
CZYTAJ

Bóle brzucha – dlaczego nie powinniśmy ich ignorować?

Bóle brzucha, biegunka, mdłości czy brak apetytu – to dolegliwości ze strony…
CZYTAJ

5 najlepszych kuracji z zieloną herbatą

5 najlepszych kuracji z zieloną herbatą. Napar z zielonej herbaty nie tylko…
CZYTAJ