Rozstępy po ciąży – czy można im zapobiec?



Zmiany hormonalne, jakie zachodzą w organizmie przyszłej mamy, doprowadzają także do zmian w strukturze skóry. Dotyczy to nie tylko naskórka, który staje się cieńszy, lecz także jej warstwy głębokiej, gdzie dochodzi do zaburzenia syntezy włókien elastyny i kolagenu – białek w głównej mierze odpowiedzialnych za elastyczność, jędrność i zdrowy wygląd naszej skóry. Stąd już tylko krok do powstania rozstępów… Czy da się temu zapobiec?

Rozstępy w ciąży – jak powstają?
Lista czynników, które składają się na powstawanie rozstępów jest długa – zaburzona gospodarka hormonalna sprawia, że skóra podczas ciąży łatwiej ulega wysuszeniu i odwodnieniu. Jest też znacznie bardziej podatna na uszkodzenia.

Tymczasem ciało przyszłej mamy zmienia się – rośnie nie tylko brzuch, ale powiększają się też piersi, następuje przyrost tkanki tłuszczowej, co skutkuje przybieraniem na wadze. Skóra ulega znacznemu rozciągnięciu, a to, przy powyższych czynnikach, może doprowadzić do pojawienia się tak niechcianych rozstępów, czyli wrzecionowatych pasm tkanki łącznej, które w niewłaściwy sposób zastępują ubytki w uszkodzonej skórze. Może, ale na szczęście nie musi, jeśli młoda mama już od początku ciąży będzie prawidłowo dbała o swoje ciało. Choć skłonność do rozstępów bywa dziedziczna, to właśnie profilaktyka odgrywa kluczową rolę w zapobieganiu im.

Jak zapobiegać?
Zastanawiasz się, jak dbać o skórę w ciąży? Jeśli będzie ona odpowiednio odżywiona, nawilżona i uelastyczniona, znacznie lepiej poradzi sobie z zadaniami, jakie stawia przed nią ciąża – będzie dużo bardziej odporna na rozciąganie.

Pamiętaj, aby działać systematycznie i wielopłaszczyznowo. Połącz odpowiednią dietę z umiarkowaną aktywnością fizyczną i najlepszą pielęgnacją. Im wcześniej, tym lepiej – już od początku ciąży stosuj odpowiednie kosmetyki, które zapobiegają rozstępom.




Jaki krem na rozstępy w ciąży wybrać? Krem przeciw rozstępom powinie skutecznie stymulować włókna podtrzymujące skórę, a przy tym zwiększać jej odporność na czynniki powodujące powstawanie rozstępów. Powinnaś stosować go zapobiegawczo aż do pierwszego miesiąca po porodzie. Popularne są także preparaty w formie odżywczych olejków, które wyraźnie poprawiają elastyczność skóry (np. olejek przeciw rozstępom Mustela).

Zdarza się, że mimo najlepszej pielęgnacji, rozstępy i tak powstaną. Dobra wiadomość jest taka, że po pierwsze – pojawi się ich znacznie mniej, a po drugie – rozstępy tworzą się fazowo. W pierwszej fazie dochodzi do stanu zapalnego na skutek uszkodzenia skóry, w drugiej – zanikowej, jaśnieją i przybierają postać blizn. Jeśli zareagujesz szybko, stosując już podczas ciąży kosmetyk korygujący rozstępy, później będą one znacznie mniej widoczne. Ważne jest regularne obserwowanie skóry, bo przekonanie, że rozstępy pojawiają się dopiero po ciąży jest błędne.

O czym jeszcze powinnaś pamiętać? Dokładnie sprawdzaj etykiety. Skład wybieranych przez Ciebie kosmetyków powinien być jak najbardziej naturalny, pozbawiony parabenów, ftalanów czy fenoksyetanolu. Muszą być one w pełni bezpieczne zarówno dla Ciebie, jak i maluszka – szukaj tylko produktów zawierających informację, że można je stosować podczas ciąży i laktacji.

Więcej informacji o tym, jak skutecznie zapobiegać rozstępom znajdziesz tutaj.

ZOBACZ TAKŻE

Wpływ diety dziecka na rozwój zgryzu

Okazuje się, że zła dieta może mieć niekorzystny wpływ nie tylko na stan zdrowia zębów dziecka, ale również na rozwój…
CZYTAJ

Kolagen – siła Twojej skóry

Kolagen jest wszystkim dobrze znany ze względu na to, że odpowiada za jędrność, a więc i młodość skóry. Jego nazwa…
CZYTAJ

Rozstępy – tego o nich nie wiecie

Dlaczego na skórze pojawiają się rozstępy i czemu tak trudno się ich pozbyć? Dlaczego mają je także szczupłe kobiety i…
CZYTAJ

Jak dbać o zęby dziecka?

Zdrowe i silne zęby u malucha wspierają również jego zdrowie ogólne. Jeśli lekceważymy tę kwestię, to od najmłodszych lat narażamy…
CZYTAJ

Premiera książki Karolina i Maciej Szaciłło pt. Zdrowa tarczyca

Hashimoto dotyka co trzecią kobietę na świecie. Jak rozpoznać, czy jesteś w grupie zagrożenia? Jaką dietę stosować, by zapobiegać chorobom…
CZYTAJ

Galaxy make’up – makijaż nie z tej ziemi

Odkąd Pantone kolorem roku okrzyknął ultra violet – wibrujący i przykuwający wzrok fiolet, stał się on jednym z najgorętszych trendów…
CZYTAJ

Premiera na polskim rynku medycyny estetycznej – Sunekos 200 i 1200

Na polskim rynku medycyny estetycznej pojawiła się nowość – system regeneracji macierzy pozakomórkowej (ECM) stosowany w procesie biogenezy skóry Sunekos,…
CZYTAJ

Zmarszczki od smartfona? Uważaj na efekt tech neck!

Ciągłe wpatrywanie się w ekran smartfona ma zły wpływ nie tylko na zdrowie kręgosłupa, oczu czy jakość snu, ale również…
CZYTAJ

Aktywna zima – nie daj się przeziębieniu

Zimą szybko zapada zmrok, sypie śnieg, pada deszcz, mróz szczypie w uszy, taka pogoda nie zachęca do aktywności fizycznej, zwłaszcza…
CZYTAJ

Kiedy urolog pomoże kobiecie? Lekarz wyjaśnia [FAQ]

Myślisz, że do urologa chodzą tylko mężczyźni? Nic bardziej mylnego! Ten specjalista pomaga między innymi kobietom, które cierpią z powodu…
CZYTAJ

Naleśniki z pieczarkami i śmietanką sojową

NALEŚNIKI Z PIECZARKAMI I ŚMIETANKĄ SOJOWĄ SKŁADNIKI NA 12 SZTUK · 100 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych · 400 g…
CZYTAJ

Jak załagodzić atopowe zapalenie skóry?

Wszystkie osoby z AZS doskonale wiedzą, że pielęgnacja skóry atopowej nie należy do łatwych zadań. Istnieją jednak skuteczne sposoby na…
CZYTAJ






ZDROWIE

VIEW ALL

Premiera książki Karolina i Maciej Szaciłło pt. Zdrowa tarczyca

Hashimoto dotyka co trzecią kobietę na świecie. Jak rozpoznać, czy jesteś w grupie zagrożenia? Jaką…
CZYTAJ

Aktywna zima – nie daj się przeziębieniu

Zimą szybko zapada zmrok, sypie śnieg, pada deszcz, mróz szczypie w uszy, taka pogoda nie…
CZYTAJ

Kiedy urolog pomoże kobiecie? Lekarz wyjaśnia [FAQ]

Myślisz, że do urologa chodzą tylko mężczyźni? Nic bardziej mylnego! Ten specjalista pomaga między innymi…
CZYTAJ

Jak załagodzić atopowe zapalenie skóry?

Wszystkie osoby z AZS doskonale wiedzą, że pielęgnacja skóry atopowej nie należy do łatwych zadań.…
CZYTAJ

Niegroźnie wyglądający upadek? Uważaj na urazy ręki!

Najbardziej powszechne urazy ręki powstają, kiedy ratując się przed upadkiem opieramy cały ciężar ciała na…
CZYTAJ