Jak radzić sobie z wypadaniem włosów?



Jeśli zauważyłaś u siebie, że ilość wypadających włosów z dnia na dzień jest coraz większa i masz wrażenie, że po każdym myciu głowy i rozczesywaniu włosów masz ich coraz mniej, to najprawdopodobniej cierpisz na osłabienie włosów i ich cebulek.

 

Osłabione włosy częściej się łamią, a ich cebulki nie są dobrze zakotwiczone w skórze, co powoduje, że wypadają przed czasem. Takiemu problemowi trzeba jak najszybciej zapobiec, by nie doprowadzić do utraty większości włosów.

 

W czym tkwi problem?

Nadmierne wypadanie włosów najczęściej jest wynikiem stresu, złej diety oraz uszkodzeń mechanicznych. Dlatego bardzo ważne jest znalezienie dobrego sposobu na relaks oraz wzbogacenie swojego codziennego menu o zdrowe produkty, jak przede wszystkim warzywa i owoce. Wskazane będą również kosmetyki przeciw wypadaniu włosów – stosując je regularnie można pozbyć się problemu.

 

Jakie kosmetyki są niezbędne w walce z wypadającymi włosami?

Podstawowymi kosmetykami, które powinny znaleźć się w twojej łazience są dwa produkty.

Pierwszy to szampon przeciw wypadaniu włosów, który nie tylko precyzyjnie myje włosy i dobrze oczyszcza skórę głowy, ale przede wszystkim wykazuje działanie pielęgnujące. Zawiera specjalne składniki, które ograniczają wypadanie włosów. Kolejnym niezbędnym kosmetykiem jest maseczka przeciw wypadaniu włosów, którą na początku warto stosować jak najczęściej, nawet do każdego mycia.

Po zauważeniu widocznej poprawy można zmniejszyć częstotliwość jej nakładania do na przykład jednego razu w tygodniu.



Dodatkowe czynniki, na które trzeba uważać

Poza stosowaniem odpowiednich kosmetyków i przywiązywaniem uwagi do swojej diety, warto również dodatkowo wzmocnić organizm od środka. W tym celu należy pić herbatki ziołowe z rumianku, szałwii, pokrzywy, skrzypu polnego, które dobrze wpływają na kondycję nie tylko włosów, ale również paznokci i skóry.

Dodatkowo należy unikać wszelkich mechanicznych uszkodzeń włosa, do których dochodzi, gdy zbyt mocno rozczesujemy włosy lub cały czas trzymamy je związane klamrą lub gumką. Podczas walki z nadmiernym wypadaniem włosów należy też zrezygnować ze wszystkiego, co je osłabia.

Warto nie farbować ich przez jakiś czas oraz nie suszyć suszarką ani nie prostować prostownicą. Wysoka temperatura z prostownicy i suche powietrze z suszarki doprowadzają do wielu uszkodzeń w strukturze włosa i bardzo je przesuszają.

ZOBACZ TAKŻE

Eksperci: Coraz więcej chorych na raka prostaty

Na przełomie 30. lat liczba chorych na nowotwór gruczołu krokowego wzrosła aż 7-krotnie – mówili eksperci podczas grudniowej konferencji „Fakty…
CZYTAJ

Świąteczny bigos po śląsku

Składniki: - 2 kg kiszonej kapusty, - ½ główki świeżej kapusty pokrojonej w paski (około 1 kg), - ½ kg…
CZYTAJ

Pielęgnacja skóry noworodka w sezonie jesienno – zimowym

Pielęgnacja skóry noworodka w sezonie jesienno – zimowym - radzi położna Marzena Langner - Pawliczek, Ambasadorka kampanii i konkursu „Położna…
CZYTAJ

Okulary korekcyjne kupujemy u optyka-rzemieślnika

Okulary korekcyjne kupujemy u optyka-rzemieślnika, przeciwsłoneczne w supermarkecie. Wyniki najnowszego raportu. Ponad 70% badanych dokonuje zakupów okularów korekcyjnych w prywatnych…
CZYTAJ

Piękne i zdrowe włosy – jest na to sposób!

Olej musztardowy na włosy. Gorczyca kojarzona jest głównie jako składnik musztardy. Jednak z jej nasion tłoczy się olej musztardowy, który…
CZYTAJ

Nadziąślak – problem ciężarnych

Nadziąślak – problem ciężarnych. Kobiety podczas ciąży narzekają na mdłości, bóle kręgosłupa, puchnące kostki czy problemy z pęcherzem. Efekt burzy…
CZYTAJ

Nietolerancja laktozy – dlaczego nie możemy pić mleka?

Nietolerancja laktozy – dlaczego nie możemy pić mleka? Wiele osób każdy swój poranek rozpoczyna od wypicia kawy z mlekiem czy…
CZYTAJ

Prezent świąteczny na całe życie – blender Vitamix!

Czas przedświąteczny to okres poszukiwania prezentów dla najbliższych. Co roku stajemy przed trudnym wyborem podarunku, który ucieszy, ale przede wszystkim…
CZYTAJ

Naturalna pielęgnacja włosów z receptur babci

Naturalna pielęgnacja włosów z receptur babci. Są takie domowe sposoby na codzienną, naturalną pielęgnację włosów, które już od wieków stosowały…
CZYTAJ

Dziś urodzę. Termin porodu a rzeczywistość, jak można obliczyć termin porodu?

Dziś urodzę. Termin porodu a rzeczywistość - radzi położna Marzena Langner - Pawliczek, Ambasadorka kampanii i konkursu „Położna na medal”…
CZYTAJ

Bezoperacyjna korekta kształtu brody

Idealny owal twarzy to marzenie wielu osób. Oprócz zgrabnego nosa, czy pięknie wymodelowanych kości policzkowych na całościowy wygląd naszej twarzy…
CZYTAJ

Terapeutyczne właściwości koktajli

Terapeutyczne właściwości koktajli. Dawno, dawno temu, za górami, za lasami, w pobliskiej wiosce leczono wszelkie choroby i wzmacniano organizm spożywając…
CZYTAJ






ZDROWIE

VIEW ALL

Eksperci: Coraz więcej chorych na raka prostaty

Na przełomie 30. lat liczba chorych na nowotwór gruczołu krokowego wzrosła aż…
CZYTAJ

Okulary korekcyjne kupujemy u optyka-rzemieślnika

Okulary korekcyjne kupujemy u optyka-rzemieślnika, przeciwsłoneczne w supermarkecie. Wyniki najnowszego raportu. Ponad…
CZYTAJ

Nietolerancja laktozy – dlaczego nie możemy pić mleka?

Nietolerancja laktozy – dlaczego nie możemy pić mleka? Wiele osób każdy swój…
CZYTAJ

Hemoroidy, co warto o nich wiedzieć?

Hemoroidy, co warto o nich wiedzieć? Guzki krwawnicze, potocznie nazywane hemoroidami, kojarzą…
CZYTAJ

Migrena – jak pokonać silny ból głowy?

Migrena – jak pokonać silny ból głowy? Ból głowy to dolegliwość, która…
CZYTAJ