Skuteczne nawilżanie skóry



Na piękny wygląd każdej kobiety składa się wiele rozmaitych czynników, ale bez dwóch zdań jednym z najważniejszych z nich jest wygląd naszej skóry – gdy jest zadbana i zdrowa, całe aż lśnimy, natomiast zniszczona, popękana i sucha skóra robi raczej fatalne wrażenie niezależnie od tego, jak świetnie jesteśmy ubrane czy jak rewelacyjny makijaż sobie właśnie dziś zrobiłyśmy.

Pomimo szerokiej dostępności produktów przeznaczonych do codziennej pielęgnacji skóry wiele pań albo zapomina o ich stosowaniu, albo używa ich niekonsekwentnie i nieumiejętnie, czego efekty są dość mizerne. Dlatego właśnie dziś skupimy się na tym, w jaki sposób prawidłowo zadbać o skórę i jakich kosmetyków używać, aby odzyskała piękny wygląd, jędrność i elastyczność – wbrew pozorom nie wymaga to wielkiego wysiłku.

Delikatność to podstawa

Najlepszym początkiem codziennej higieny skóry jest kąpiel lub prysznic, przy czym należy pamiętać o dwóch zasadniczych sprawach. Po pierwsze woda nie może być zbyt ciepła, choć nie powinna także być lodowata – chyba, że mamy problem z cerą naczynkową, ale nawet wtedy zimny natrysk stosujemy dopiero po właściwej kąpieli. Najlepsza jest temperatura o kilka stopni wyższa od temperatury naszego ciała, czyli w granicach 40-42 stopni Celsjusza.

Po drugie natomiast po wyjściu z kąpieli nie wycierajmy się ręcznikiem, a delikatnie osuszmy skórę, co zapobiegnie mechanicznym uszkodzeniom naskórka. Mydło lub żel powinny być takie, by nie zostawiać żadnych osadów na skórze oraz nie podrażniać jej: im więcej naturalnych składników, tym lepiej.



Regeneracja i nawilżanie skóry

Kolejnym etapem jest złuszczenie martwego naskórka i nie dopuszczenie do przesuszenia skóry – z tego względu peeling należy stosować nie częściej niż 2 razy w tygodniu, ponieważ jest on dość obciążającym zabiegiem pielęgnacyjnym i zwykle potrzeba przynajmniej kilku dni na to, by powstałe w jego wyniku mikrouszkodzenia skóry zregenerowały się.

Ogromną pomocą w tym procesie są dobrze dobrane kosmetyki nawilżające, których podstawowym zadaniem jest przywrócenie i utrzymanie równowagi hydrolipidowej naszej skóry. Jest to szczególnie istotne zwłaszcza zimą, kiedy skóra jest narażona na działanie ujemnych temperatur, a także wiosną i latem, gdy światło słoneczne operuje już bardzo mocno i trudno się oprzeć pokusie wystawienia na jego promienie jak największej powierzchni ciała. Zachowujmy te proste zasady, a nasz skóra będzie wyglądać młodo i zdrowo przez długie lata!

Skuteczne preparaty do nawilżania skóry znajdziesz na stronie http://www.neutrogena.com.pl/bad-piekna/pielegnacja-ciaa/

Lubię siebie. Nie dlatego, że jestem idealna. Dlatego, że jestem prawdziwa – wystartowała 6.edycja kampanii #lubiesiebie.

Kampania #lubiesiebie to nie kolejna inicjatywa o wyglądzie. To manifest świadomego życia w zgodzie ze sobą – ze swoim ciałem,…
CZYTAJ

Cukrzyca typu 2 – choroba, którą coraz częściej… cofamy

O cukrzycy powinniśmy rozmawiać nie tylko 14 listopada – w Światowy Dzień Cukrzycy, szczególnie, że z tą podstępną chorobą według…
CZYTAJ

Zupa krem z marchewki i pomarańczy

Rozgrzewająca, aromatyczna i pełna koloru — zupa krem z marchewki i pomarańczy to idealna propozycja na chłodniejsze dni. Lekko słodka,…
CZYTAJ

Choroba dziąseł, która uderza w serce

„Bakterie z jamy ustnej mogą dostać się do krwi i wywołać stan zapalny w naczyniach. To zwiększa ryzyko zawału.” Nie…
CZYTAJ

Cukrzyca i nowotwory. „To nie tylko współistnienie, ale wzajemne napędzanie się chorób”

Do 2030 roku liczba Polaków chorujących na cukrzycę może przekroczyć 4 miliony. W tym samym czasie liczba nowych przypadków nowotworów…
CZYTAJ

Pierwszy zabieg aterektomii w Rzeszowskim Centrum Chirurgii Naczyniowej i Endowaskularnej – nowa możliwość leczenia miażdżycy

W Rzeszowskim Centrum Chirurgii Naczyniowej i Endowaskularnej American Heart of Poland po raz pierwszy zastosowano aterektomię rotacyjną, nowatorską metodę leczenia…
CZYTAJ

Po raz pierwszy widziałem otwartą klatkę piersiową pacjenta bez serca – prof. Andrzej Bochenek wspomina 40. rocznicę pierwszego udanego przeszczepu serca w Polsce

– Pomyślałem wtedy: co to za fantasta? – mówił prof. Andrzej Bochenek, wspominając listopadową noc sprzed czterech dekad. – Marian…
CZYTAJ

Metale ciężkie i pestycydy w warzywach i owocach z działek miejskich – wyniki badań komentuje ekspertka IOŚ-PIB

Marchew z działki, sałata z miejskiego ogródka czy truskawki z własnej uprawy – to symbole zdrowej, lokalnej żywności. Jednak najnowsze…
CZYTAJ

Jesienna dynia w nowym świetle – jak Halloween wpływa na marnowanie żywności

Moda na Halloween i rzeźbione dynie w ostatnich latach przekształciła się w szerszy trend – dekorowanie wnętrz oraz wejść do…
CZYTAJ

Świetlista i opalona skóra jak po wakacjach: wszystko co powinnaś wiedzieć o opalaniu natryskowym

Letnia opalenizna od zawsze kojarzy się ze zdrowiem, energią i atrakcyjnym wyglądem. Jednak niestety promienie UV niosą ze sobą ryzyko…
CZYTAJ

Plan B na kryzys: Joga i ćwiczenia w domu jako ratunek, gdy pogoda totalnie zniechęca

W sezonie jesienno-zimowym pogoda potrafi być największym wrogiem twojej regularności treningowej. Deszcz ze śniegiem, mróz i wieczna ciemność skutecznie zniechęcają…
CZYTAJ

Od profilaktyki po rehabilitację – 29 października obchodzimy Światowy Dzień Udaru Mózgu. Nie lekceważ pierwszych objawów

Z okazji Światowego Dnia Udaru Mózgu przypominamy, jak poważnym wyzwaniem zdrowotnym pozostaje ta choroba. Udar mózgu to jedna z najczęstszych…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Cukrzyca typu 2 – choroba, którą coraz częściej… cofamy

O cukrzycy powinniśmy rozmawiać nie tylko 14 listopada – w Światowy Dzień…
CZYTAJ

Cukrzyca i nowotwory. „To nie tylko współistnienie, ale wzajemne napędzanie się chorób”

Do 2030 roku liczba Polaków chorujących na cukrzycę może przekroczyć 4 miliony.…
CZYTAJ

Pierwszy zabieg aterektomii w Rzeszowskim Centrum Chirurgii Naczyniowej i Endowaskularnej – nowa możliwość leczenia miażdżycy

W Rzeszowskim Centrum Chirurgii Naczyniowej i Endowaskularnej American Heart of Poland po…
CZYTAJ

Po raz pierwszy widziałem otwartą klatkę piersiową pacjenta bez serca – prof. Andrzej Bochenek wspomina 40. rocznicę pierwszego udanego przeszczepu serca w Polsce

– Pomyślałem wtedy: co to za fantasta? – mówił prof. Andrzej Bochenek,…
CZYTAJ

Plan B na kryzys: Joga i ćwiczenia w domu jako ratunek, gdy pogoda totalnie zniechęca

W sezonie jesienno-zimowym pogoda potrafi być największym wrogiem twojej regularności treningowej. Deszcz…
CZYTAJ