Jak pozbyć się uciążliwych nagniotków?



Jak pozbyć się uciążliwych nagniotków?

Niewygodne obuwie, wady śródstopia albo nieprawidłowy chód – to najpopularniejsze przyczyny wystąpienia nagniotków. Odciski pojawiające się na stopach są problemem wielu pań. Przedstawiamy kilka pomysłów na to, jak się z nimi definitywnie uporać.

W trosce o piękne stopy

Nagniotki powstają najczęściej w wyniku długotrwałego nacisku na część stopy, przeważnie na palec lub piętę, co prowadzi do miejscowego stwardnienia skóry. Naruszony i podrażniony naskórek broni się, produkując większą ilość niż zwykle komórek, do momentu wytworzenia się zgrubienia sięgającego w głąb tkanki. Korzeń tak powstałej zmiany drażni nerwy, co skutkuje albo nieprzyjemnym uciskiem albo bólem.

W początkowym stadium rozwoju nagniotków charakterystyczne jest zaczerwienienie i nadwrażliwość konkretnego miejsca na dotyk. Ostatnim sygnałem powinno być dla nas wyczuwalne już zgrubienie – bez podejmowania prób leczenia odciski w niedługim czasie skutecznie uprzykrzą nam życie. W większości wypadków lepiej nie próbować samemu poradzić sobie z problemem. Rozsądną decyzją będzie konsultacja lekarska.

Dopóki nagniotek jest w początkowym okresie rozwoju ulgę przyniosą długie kąpiele nóg, które zmiękczą naskórek. Kosmetyka wokół odcisków polega na miejscowym tarciu czy też złuszczaniu warstwami zmian chorobowych albo zastosowaniu pierścienia filcowego. Mogą więc pomóc gruboziarniste peelingi, pumeks, płyny i maści złuszczające. Bezwzględnym nakazem jest także rewizja obuwia. Szpilki, botki czy klapki – żadne z nich nie powinny nas cisnąc ani uwierać. Komfort poprawią również specjalne wkładki ortopedyczne. Czasem jednak może się okazać, że jedynym ratunkiem przed dyskomfortem i bólem jest dermatochirurgia.




Laseroterapia w służbie chirurgii skóry

Podstawą działania tzw. laserów chirurgicznych jest pochłanianie wiązki światła przez tkankę, a następnie zamiana na energię cieplną. Wymaga to ogromnej precyzji, dlatego często stosowanym laser jest CO2. Umożliwia on usunięcie zmian poprzez ich odparowanie bądź odcięcie pod wpływem emitowanej energii.

– W związku z tym, że nagniotek jest zmianą w dużej części podskórną (jest dosłownie wgniatany w tkankę), skuteczną szansą na wyleczenie jest wycięcie zmiany wraz z głębokim korzeniem, który jest głównym powodem bólu, jaki pacjent odczuwa przy poruszaniu się – wyjaśnia Urszula Sztwiertnia, konsultant medyczny firmy SHAR-POL specjalizującej się w zaawansowanych technikach laserowych.

Sam zabieg dla wykwalifikowanego personelu jest dość prosty, jednorazowy, a zarazem krótki. – Laseroterapia jest metodą bezkrwawą i sterylną. Podczas zabiegu nie dochodzi do martwicy tkanki sąsiadującej, co ma miejsce przy użyciu skalpela.  W przypadku niewielkich nagniotków zabieg jest wykonywany bez znieczulenia – dodaje ekspert firmy SHAR-POL. Wiązka lasera ingerująca precyzyjnie w głąb nagniotka nie powoduje uszkodzenia sąsiadujących tkanek, a co za tym idzie, blizny są dużo mniejsze.

W przeciwieństwie do tradycyjnych metod zabieg laserem CO2 charakteryzuje się krótkim okresem gojenia – codzienne obowiązki można wykonywać tak samo, jak przed zabiegiem, co różni metodę od zabiegów chirurgicznych, po których utrudnione jest normalne poruszanie się. Leczenie nagniotków wymaga trochę cierpliwości, konsultacji lekarskich oraz wyboru odpowiedniej metody. Dzięki temu przywrócimy zdrowy wygląd naszym stopom i uwolnimy się od odcisków.

Jesienna dynia w nowym świetle – jak Halloween wpływa na marnowanie żywności

Moda na Halloween i rzeźbione dynie w ostatnich latach przekształciła się w szerszy trend – dekorowanie wnętrz oraz wejść do…
CZYTAJ

Świetlista i opalona skóra jak po wakacjach: wszystko co powinnaś wiedzieć o opalaniu natryskowym

Letnia opalenizna od zawsze kojarzy się ze zdrowiem, energią i atrakcyjnym wyglądem. Jednak niestety promienie UV niosą ze sobą ryzyko…
CZYTAJ

Plan B na kryzys: Joga i ćwiczenia w domu jako ratunek, gdy pogoda totalnie zniechęca

W sezonie jesienno-zimowym pogoda potrafi być największym wrogiem twojej regularności treningowej. Deszcz ze śniegiem, mróz i wieczna ciemność skutecznie zniechęcają…
CZYTAJ

Od profilaktyki po rehabilitację – 29 października obchodzimy Światowy Dzień Udaru Mózgu. Nie lekceważ pierwszych objawów

Z okazji Światowego Dnia Udaru Mózgu przypominamy, jak poważnym wyzwaniem zdrowotnym pozostaje ta choroba. Udar mózgu to jedna z najczęstszych…
CZYTAJ

Suszarko-lokówka Sencor SHS 9100RS – profesjonalna i bezpieczna stylizacja włosów dzięki technologii Coandy

Nowoczesna stylizacja włosów przestała być zarezerwowana wyłącznie dla salonów fryzjerskich. Dzięki suszarko-lokówce Sencor SHS 9100RS każda użytkowniczka może stworzyć zachwycającą…
CZYTAJ

Ekspertka ostrzega: choroby dziąseł rozwijają się po cichu. Jak je zatrzymać?

Krwawią przy szczotkowaniu, bolą przy dotyku, a oddech traci świeżość - to nie tylko drobne niedogodności, ale sygnały, że dziąsła…
CZYTAJ

Zmiana czasu a ADHD – jak przesunięcie zegara wpływa na sen, nastrój i koncentrację? 

Zmiana czasu, choć z pozoru niewielka, może w istotny sposób zaburzyć funkcjonowanie osób z ADHD. – Już przesunięcie zegara o…
CZYTAJ

Dzień Makaronu – czemu po makaronie chce nam się spać i co z tym zrobić? Radzi dietetyczka

25 października obchodzimy Światowy Dzień Makaronu – ulubionego dania wielu osób na całym świecie. Jednak wielu z nas po jego…
CZYTAJ

Europejska Federacja Periodontologii ujednoliciła standardy leczenia w Europie

Paradontoza to choroba, która dotyka coraz większej liczby osób. W Europie problemy z przyzębiem ma ponad 60% populacji[1], a w Polsce…
CZYTAJ

Aeroprostownica Sencor Artemiss SHI 9100RS – rewolucja w prostowaniu suchych i mokrych włosów

Aeroprostownica Sencor Artemiss SHI 9100RS to urządzenie, które redefiniuje codzienną stylizację włosów. Innowacyjna technologia prostowania za pomocą powietrza zapobiega nadmiernej ekspozycji…
CZYTAJ

Od krajowych strategii do lokalnych działań. Rolnictwo w obliczu zmian klimatu

Zmiany klimatu w coraz większym stopniu wpływają na rolnictwo – sektor, który z jednej strony odpowiada za bezpieczeństwo żywnościowe, a…
CZYTAJ

Bezpieczeństwo żywnościowe i klimat – wspólne wyzwania współczesnego świata

Światowy Dzień Żywności, obchodzony 16 października, to okazja do refleksji nad tym, jak powstaje żywność, jak z niej korzystamy i…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Plan B na kryzys: Joga i ćwiczenia w domu jako ratunek, gdy pogoda totalnie zniechęca

W sezonie jesienno-zimowym pogoda potrafi być największym wrogiem twojej regularności treningowej. Deszcz…
CZYTAJ

Od profilaktyki po rehabilitację – 29 października obchodzimy Światowy Dzień Udaru Mózgu. Nie lekceważ pierwszych objawów

Z okazji Światowego Dnia Udaru Mózgu przypominamy, jak poważnym wyzwaniem zdrowotnym pozostaje…
CZYTAJ

Zmiana czasu a ADHD – jak przesunięcie zegara wpływa na sen, nastrój i koncentrację? 

Zmiana czasu, choć z pozoru niewielka, może w istotny sposób zaburzyć funkcjonowanie…
CZYTAJ

Pokolenie Z a kryzys zdrowia psychicznego: dlaczego młodzi Polacy odczuwają największy niepokój?

Coraz częściej w mediach oraz przestrzeni publicznej słowo dobrostan odmieniane jest przez…
CZYTAJ

SAD – choroba afektywna sezonowa (Seasonal Affective Disorder), czyli sezonowy spadek nastroju. Na czym polega i jak sobie z nim radzić?

Jesień i zima to dla wielu z nas trudniejszy czas. Krótszy dzień,…
CZYTAJ