7 DIY-ów z YouTube groźnych dla zębów



Internet pełen jest absurdalnych porad dotyczących higieny jamy ustnej. Sprawdzamy te najbardziej egzotyczne.

7 DIY-ów z YouTube groźnych dla zębów

 

Zęby wybiela papka z truskawek i sody oczyszczonej, bakterie zabija oliwa z oliwek, a plamy z zębów usunie pasta z… kurkumy – to tylko niektóre z porad, jakie można znaleźć m.in. na YouTube. Dentyści jednak ostrzegają, że większość z nich ma więcej wspólnego z legendami, niż ze zdrowiem jamy ustnej. Porady z sieci mogą nieodwracalnie zniszczyć nam zęby.

 

Nie eksperymentuj na zębach!

Filmiki z #DIY-ami, czyli domowymi przepisami na bielsze i zdrowsze zęby podbijają YouTube. Porady pokazujące, jak samodzielnie zrobić pastę do zębów, płukankę czy preparat wybielający mają nawet po kilka milionów wyświetleń. Niestety, większość internetowych DIY-ów są jak przepisy na stomatologiczny „zestaw małego chemika” do użycia w domu, którego efekty mogą wyrządzić naszym zębom więcej szkód, niż pożytku. Stomatolodzy wzięli na celownik 7 najpopularniejszych przepisów z sieci. Wniosek? Aż zęby cierpną…

 

1. Kurkuma jest dobra… na trawienie, ale nie na wybielanie zębów.

Porady dotyczące wybielania zębów przy pomocy kurkumy mają na YouTube ponad 20 milionów wyświetleń. Od kilku miesięcy ten #DIY robi furorę. Youtuberzy zalecają zmieszanie suszonej kurkumy z wodą i stworzenie papki przypominającej pastę. Następnie taką „pastą” rekomendują mycie zębów. Efektem mają być idealnie białe zęby. Jednak zdaniem dentystów, jest to przepis na idealnie… zniszczony uśmiech.

 

– Wszystko, co barwi koszulkę, barwi także zęby. Kurkuma spożywana w potrawach ma co prawda swoje zalety, ponieważ dzięki właściwościom antybakteryjnym i przeciwzapalnym zmniejsza ilość szkodliwych mikrobów w jamie ustnej oraz odkładanie się płytki nazębnej.

Z drugiej strony poprzez jej ostrość nie powinny jej stosować osoby ze stanami zapalnymi dziąseł, błon śluzowych, nadżerkami, rankami w jamie ustnej. Lecz przede wszystkim ma ona silne działanie koloryzujące.

Oznacza to, że zęby potraktowane taką regularną terapią w postaci pasty, zamiast być bielsze, z czasem mogą stać się żółte lub pomarańczowe. Właściwości wybielające są tutaj pozorne i sprowadzają się jedynie do właściwości ściernych kurkumy. Takie same właściwości ma niemal każda pasta do zębów – mówi lek. stom. Monika Stachowicz z Centrum Leczenia i Profilaktyki Paradontozy Periodent w Warszawie.

Wniosek: kurkuma jest świetną przyprawą i ma właściwości przeciwzapalne, ale jako wybielacz jest mierna.

 

2.  Czarny węgiel na czarnej liście dentystów.

Świat urody oszalał na punkcie węgla aktywnego, znanego pod łacińską nazwą carbo medicinalis. Stosuje się go dziś jako składnik maseczek na twarz, mydła, peelingów, szamponów czy eyelinerów. Furorę robią filmy, na których youtuberzy myją zęby „pastą” zrobioną ze sproszkowanego aktywnego węgla oraz wody. W ich ocenie taka domowa mikstura usuwa osad ze szkliwa oraz „pochłania” bakterie. Ale czy tak faktycznie jest?

 

– Drobiny węgla drzewnego mają silne właściwości ścierające i praktycznie zerowe właściwości antybakteryjne. Trąc tymi drobinami niszczymy szkliwo i przyspieszamy jego erozję, podrażniamy także dziąsła i zakończenia nerwowe. Im dłużej taka papka jest stosowana, tym większe jest ryzyko zniszczeń. 

Skala zjawiska jest dziś na tyle poważna, że American Academy of Dentistry stanowczo odradza stosowanie tego typu domowej metody, uznając ją za  wysoce niebezpieczną dla zdrowia zębów – mówi ekspert Centrum Periodent.

Wniosek: aktywny węgiel drzewny stosujemy wyłącznie na… zatrucia pokarmowe.

 

3. Ocet jabłkowy jest dobry… ale do sałatki.

– Według niektórych Youtuberów, ocet jabłkowy ma niemal magiczne właściwości. Zalecają zmieszanie 1 łyżki płynu z 2 łyżkami wody. Tak przygotowana mieszanka ma nie tylko wybielić uśmiech, ale także chronić zęby i dziąsła przed bakteriami.

Nic bardziej mylnego! – Ocet jabłkowy to roztwór kwasu octowego, który może nie tylko podrażnić dziąsła, ale także zmiękczyć szkliwo. Tymczasem w prawidłowej higienie jamy ustnej dąży się raczej do równowagi w jamie ustnej i przywrócenia neutralnego pH. Taką funkcję pełni m.in. ślina. Płucząc usta octem sprawiamy, że szkliwo jest mniej odporne na uszkodzenia i zachowuje się niczym mokra kreda, którą łatwo połamać – mówi stomatolog.

Wniosek: unikaj kwasów, żeby nie mieć pecha.

 

4. Truskawkowo-sodowa papka.

To obecnie jeden z najpopularniejszych internetowych DIY-ów. Polega na zmieszaniu rozmiażdżonych truskawek z łyżką sody oczyszczonej. Tak stworzoną papkę przy pomocy szczoteczki nanosi się na zęby i szczotkuje. Spodziewanym efektem mają być białe zęby rodem z Hollywood. Jak jest naprawdę?

–  Taka mikstura nie ma żadnych dobrych właściwości. Naturalne kwasy obecnie w owocu neutralizuje zasadowa soda, dając nam dwutlenek węgla i wodę. Dzięki czemu możemy liczyć tylko na ścierne właściwości sody, ale odradzam. Jest wiele bezpieczniejszych i skuteczniejszych preparatów oraz zabiegów na zdrowe, białe zęby – przestrzega dr Stachowicz.

Wniosek: truskawki są smaczne i zdrowe, ale nie jako pasta, tylko deser.

 

5. Oliwa z oliwek kontra bakterie.

Innym prostym sposobem, który obiecuje wybielenie zębów, ale także ich ochronę przed bakteriami. jest intensywne płukanie jamy ustnej oliwą z oliwek.  Według youtuberów DIY ten wzmacnia zęby, rozjaśnia i zabija bakterie.

 

Przemywanie jamy ustnej oliwą nie jest w stanie uchronić jej przed działaniem drobnoustrojów. Oliwa z oliwek nie ma właściwości antyseptycznych, nie wzmacnia także szkliwa, nie chroni go przed kwasami i nie mineralizuje. Jedyne co robi, to mechanicznie usuwa zalegające na powierzchni zębów bakterie. Taki sam efekt osiągniemy jednak intensywnie płucząc usta zwykłą wodą lub płynem stomatologicznym – mówi dr Stachowicz.

 

Dentysta wskazuje także na jeszcze jedną wadę oliwy – nie usuwa ona groźnej płytki bakteryjnej, która zalega pod miękkimi tkankami dziąseł. – Można stosować tę metodę, jako uzupełnienie codziennej higieny, zwłaszcza jeśli zaopatrzymy się w olej zawierający witaminę E lub olejek kokosowy, który będziemy stosować w formie płukanki. Ten ostatni posiada udokumentowane badaniami pozytywne działanie dla zdrowia jamy ustnej.

 Zawiera m.in. olejek laurynowy, działający antyseptycznie i przeciwbakteryjnie hamując rozwój szczepów bakterii odpowiedzialnych za próchnicę, pomaga również odświeżyć oddech. Płukanki z oliwą lub olejem kokosowym nie mogą jednak zastępować rutynowych wizyt stomatologicznych i higieny jamy ustnej w domu przy użyciu pasty i nitki – wyjaśnia stomatolog.

Wniosek: oliwa z oliwek to zdrowy dodatek… do sałatek, nigdy do higieny jamy ustnej. Z kolei olej kokosowy na pewno nie zaszkodzi, a może pomóc, również przy problemach z dziąsłami – jest łatwym w użytku, bezpiecznym i ekonomicznym produktem wspierającym higienę jamy ustnej.



6.  Bazylia może pomóc.

Niektórzy youtuberzy zalecają także zrobienie domowej pasty z bazylią. Aby ją przygotować wystarczy mieć suszone liście bazylii, które miesza się z odrobiną wody. Taką ziołową papką następnie myje się zęby. Spodziewany efekt? Bielsze zęby. Nic bardziej mylnego.

– Suszone zioła nie mają właściwości wybielających. Paradoksalnie jednak taka praktyka może w niektórych przypadkach działać zbawiennie na zęby i dziąsła, jeśli roślinę zmieszamy z pastą do zębów. Bazylia posiada bowiem właściwości przeciwzapalne i często pojawia się jako składnik ziołowych past do zębów. Warunek jest jeden, takiej domowej metody nigdy nie należy stosować w zastępstwie tradycyjnej higieny – mówi stomatolog.

Wniosek: bazylia pomaga, ale nie wybiela.

 

7. Soda ściera jak papier ścierny.

Jednym z najpopularniejszych DIY-ów, który obiecuje bielsze zęby jest szczotkowanie ich sodą oczyszczoną zmieszaną z solą kuchenną lub z sokiem z cytryny. Nic jednak tak nie niszczy zębów jak ten DIY- przestrzegają dentyści.

 

– Faktycznie, soda jest dodawana do past do zębów, ale w ograniczonej ilości i są to pasty specjalnego przeznaczenia – np. dla palaczy. Soda ma silne działanie abrazyjne, oznacza to, że jest w stanie nie tylko uszkodzić szkliwo, ale także przyczynić się do jego erozji.

 Pamiętajmy, że jeśli coś nadaje się do mycia wanny w łazience, niekoniecznie jest dobre dla naszej jamy ustnej – ostrzega dentysta. Nie stosujmy do wybielania także soku z cytryny, ponieważ zawiera kwasy rozmiękczające i niszczące szkliwo.

Wniosek: Mała ilość sody w kupnej paście nie zaszkodzi, ale nie baw się w szalonego naukowca w warunkach domowych. Skuteczny efekt wybielenia zębów zapewnią jedynie profesjonalne zabiegi w gabinecie stomatologicznym wykonane przez fachowca przy użyciu bezpiecznych preparatów.

Zobacz także w tematyce “zdrowe zęby”:

twitter
Modanaurode.pl na G+

Nowe ambasadorki 4.edycji kampanii #lubiesiebie

Nowe ambasadorki 4.edycji kampanii #lubiesiebie to polityczka, psycholożka, aktorki i wokalistka, wszystkie mówią o potrzebie samoakceptacji , o jej roli…
CZYTAJ

Polacy wybrali – oto nowy król wielkanocnych wypieków!

W tym roku to sernik jest ulubionym ciastem Polaków na Wielkanoc Jeszcze dwa lata temu mazurek był niekwestionowanym królem wielkanocnych…
CZYTAJ

4 nieoczywiste fakty o diecie ketogennej

Dieta ketogenna najczęściej kojarzy się z siłownią czy odchudzaniem. Tylko 11 proc. Polaków wie, że jest ona niefarmakologiczną metodą leczenia…
CZYTAJ

Radosna Wielkanoc z HARIBO

W czasie Wielkanocy na stołach i w koszyczkach królują kolorowe jajka, kurczaczki i zajączki. Znajdziemy je także w limitowanych produktach…
CZYTAJ

Przepis na owsiany pudding chia z kaszką i owocami – dla małych i dużych miłośników zdrowych przekąsek!

Roślinny pudding chia z mlekiem owsianym, kaszką owsianą i owocami to świetna opcja na śniadanie lub zdrową przekąskę w ciągu…
CZYTAJ

Dieta dla zestresowanych – co jeść, aby zmniejszyć napięcie nerwowe?

To, co jemy, wywiera ogromny wpływ nie tylko na nasze zdrowie fizyczne, ale także na funkcjonowanie mentalne. Wybór odpowiednich składników…
CZYTAJ

Make-up no make-up trendem wiosny Pielęgnacja i makijaż w duecie

Wiosna to czas, gdy na scenę wkraczają nowe makijażowe trendy. W tym roku jednym z kluczowych stylów makijażu jest make-up…
CZYTAJ

Multiplikacja korzyści dla anti-agingu Jak działa potrójny kwas hialuronowy?

Potrójny kwas hialuronowy to król anti-agingu i regeneracji skóry. Jego popularność w kosmetyce zabiegowej nie gaśnie. To zdecydowanie nie dziwi,…
CZYTAJ

Autorskie receptury i opatentowane składy Badania oraz rozwój suplementów diety

Współczesna dieta zachodnioeuropejska, szczególnie w okresie zimowym, bywa uboga w naturalne źródła niezbędnych, nienasyconych kwasów omega-3 – tłuste ryby morskie…
CZYTAJ

Kaszotto z warzywami

Doskonały pomysł na lekki obiad czy kolację. Łączy w sobie sycącą kaszę z soczystymi pomidorami malinowymi, cukinią oraz papryką. Smacznie,…
CZYTAJ

Rak jelita grubego może przez wiele lat nie dawać objawów. Profilaktyka jest ważna!

Każdego roku w Polsce około 18 tys. osób słyszy diagnozę: rak jelita grubego. Ten złośliwy nowotwór jest drugim – po…
CZYTAJ

Hej, chcesz coś z Avonu? Artystka i ambasadorka marki – Cleo – dołącza do grona Konsultantek!

Po ogłoszeniu Cleo nową ambasadorką marki Avon, przyszedł czas na kolejny elektryzujący news! Wokalistka dołącza do grona Konsultantek, aby realizować…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Rak jelita grubego może przez wiele lat nie dawać objawów. Profilaktyka jest ważna!

Każdego roku w Polsce około 18 tys. osób słyszy diagnozę: rak jelita…
CZYTAJ

Milion. Aż tyle osób choruje w Polsce na niewydolność serca. Jak skutecznie diagnozować tę śmiertelną chorobę? 

- Niewydolność serca to stan, w którym serce nie jest w stanie…
CZYTAJ

Sen dobrem luksusowym. Co zrobić, by w końcu się wyspać?

W Światowym Dniu Snu eksperci przypominają, że zdrowy sen jest szczególnie ważny…
CZYTAJ

Okulary progresywne – jak działają i kto powinien ich używać?

Wraz z upływem lat, komfortowe widzenie obiektów znajdujących się w różnych odległościach…
CZYTAJ

8 marca 2024, mija 15 lat od śmierci prof. Zbigniewa Religi. Prof. Andrzej Bochenek, który wielokrotnie operował z prof. Religą wspomina tą wybitną postać

8 marca, 2024 roku mija 15 lat od śmierci prof. Zbigniewa Religi,…
CZYTAJ