4 kroki do białych zębów!



Białe zęby to podstawa pięknego uśmiechu i co za tym idzie dobrego samopoczucia. Często jednak na powierzchni zębów pojawiają się nieestetyczne przebarwienia i zażółcenia. Co zrobić aby nasze zęby lśniły czystością? Warto zastosować się do kilku wskazówek!

1. Postaw na prawidłowe szczotkowanie

Często nieprawidłowo oczyszczamy zęby co może być przyczyną żółknięcia zębów – zbyt mocne tarcie ściera ochronne szkliwo a za krótki czas mycia uniemożliwia dokładne oczyszczenie wszystkich przestrzeni. Aby tego uniknąć warto poświęcić na szczotkowanie zębów conajmniej dwie minuty, dwa razy dziennie. Warto także mieć ze sobą szczoteczkę i małą tubkę pasty zawsze w torbie by móc umyc zęby np. po obiedzie w pracy. Do czyszczenia wybierajmy szczoteczki z miękkim włosiem np. taką jak szczoteczki Jordan Individual Soft.

2. Stosuj pasty wybielające

Producenci oferują wiele rodzajów past wybielających, także dla osób z wrażliwymi dziąsłami. Zawierają one tlenek wapnia i sodę oczyszczoną, które rozpuszczają przebarwienia i wzmacniają szkliwo zębów. Jeśli chcemy szybko uzyskać efekt rozjaśnienia warto zastosować pastę z efektem wybielenia już po pierwszym zastosowaniu – zawierają one niebieski pigment, który jednorazowo, optycznie pogłębia efekt bieli.



3. Używaj nici do zębów

Nici do oczyszczania przestrzeni międzyzębowych są bardzo ważne w utrzymaniu bieli uśmiechu. Powierzchnia zębów ma pięć płaszczyzn – szczoteczki docierają tylko do trzech z nich. Czyszczenie przestrzeni między zębami jest absolutnie niezbędne, ponieważ zapobiega rozwijaniu się tam bakterii, które są główną przyczyną próchnicy i chorób dziąseł ale także pozwala się pozbyć osadów powodujących nieestetyczne przebarwienia między zębami i kamień nazębny. Jeśli chcesz wzmocnić efekty oczyszczania sięgnij po nić wybielającą np. Jordan Whitening, która posiada lepsze właściwości ścierające niż klasyczna nić.

4. Ogranicz jedzenie i napoje, które powodują przebarwienia

Część potraw i napojów powoduje silne przebarwianie się zębów. Częste spożywanie kleistych, gorących i ciemnych produktów również nie sprzyja utrzymaniu czystości – gdy wybielasz zęby, staraj się organiczyć picie kawy, herbaty, soku pomidorowego, lub wybieraj jaśniejsze wersje tych produktów – kawę z mlekiem, białe wino zamiast czerwonego, sok z winogron zamiast porzeczkowego. Dobrym rozwiązaniem jest też picie barwiących napojów przez słomkę, dzięki czemu ograniczasz ich kontakt z powierzchnią zębów. Pamiętaj o piciu wody – to najlepszy napój, który dodatkowo zneutralizuje działanie kwasów w ustach.

ZOBACZ TAKŻE

Zabiegi bankietowe – bądź piękna na święta

Zabiegi bankietowe – bądź piękna na święta. Jak poradzić sobie z suchą skórą, aby lśnić podczas przedświątecznych spotkań? Jak odmłodzić…
CZYTAJ

Eksperci: Coraz więcej chorych na raka prostaty

Na przełomie 30. lat liczba chorych na nowotwór gruczołu krokowego wzrosła aż 7-krotnie – mówili eksperci podczas grudniowej konferencji „Fakty…
CZYTAJ

Świąteczny bigos po śląsku

Składniki: - 2 kg kiszonej kapusty, - ½ główki świeżej kapusty pokrojonej w paski (około 1 kg), - ½ kg…
CZYTAJ

Pielęgnacja skóry noworodka w sezonie jesienno – zimowym

Pielęgnacja skóry noworodka w sezonie jesienno – zimowym - radzi położna Marzena Langner - Pawliczek, Ambasadorka kampanii i konkursu „Położna…
CZYTAJ

Okulary korekcyjne kupujemy u optyka-rzemieślnika

Okulary korekcyjne kupujemy u optyka-rzemieślnika, przeciwsłoneczne w supermarkecie. Wyniki najnowszego raportu. Ponad 70% badanych dokonuje zakupów okularów korekcyjnych w prywatnych…
CZYTAJ

Piękne i zdrowe włosy – jest na to sposób!

Olej musztardowy na włosy. Gorczyca kojarzona jest głównie jako składnik musztardy. Jednak z jej nasion tłoczy się olej musztardowy, który…
CZYTAJ

Nadziąślak – problem ciężarnych

Nadziąślak – problem ciężarnych. Kobiety podczas ciąży narzekają na mdłości, bóle kręgosłupa, puchnące kostki czy problemy z pęcherzem. Efekt burzy…
CZYTAJ

Nietolerancja laktozy – dlaczego nie możemy pić mleka?

Nietolerancja laktozy – dlaczego nie możemy pić mleka? Wiele osób każdy swój poranek rozpoczyna od wypicia kawy z mlekiem czy…
CZYTAJ

Prezent świąteczny na całe życie – blender Vitamix!

Czas przedświąteczny to okres poszukiwania prezentów dla najbliższych. Co roku stajemy przed trudnym wyborem podarunku, który ucieszy, ale przede wszystkim…
CZYTAJ

Naturalna pielęgnacja włosów z receptur babci

Naturalna pielęgnacja włosów z receptur babci. Są takie domowe sposoby na codzienną, naturalną pielęgnację włosów, które już od wieków stosowały…
CZYTAJ

Dziś urodzę. Termin porodu a rzeczywistość, jak można obliczyć termin porodu?

Dziś urodzę. Termin porodu a rzeczywistość - radzi położna Marzena Langner - Pawliczek, Ambasadorka kampanii i konkursu „Położna na medal”…
CZYTAJ

Bezoperacyjna korekta kształtu brody

Idealny owal twarzy to marzenie wielu osób. Oprócz zgrabnego nosa, czy pięknie wymodelowanych kości policzkowych na całościowy wygląd naszej twarzy…
CZYTAJ






ZDROWIE

VIEW ALL

Eksperci: Coraz więcej chorych na raka prostaty

Na przełomie 30. lat liczba chorych na nowotwór gruczołu krokowego wzrosła aż…
CZYTAJ

Okulary korekcyjne kupujemy u optyka-rzemieślnika

Okulary korekcyjne kupujemy u optyka-rzemieślnika, przeciwsłoneczne w supermarkecie. Wyniki najnowszego raportu. Ponad…
CZYTAJ

Nietolerancja laktozy – dlaczego nie możemy pić mleka?

Nietolerancja laktozy – dlaczego nie możemy pić mleka? Wiele osób każdy swój…
CZYTAJ

Hemoroidy, co warto o nich wiedzieć?

Hemoroidy, co warto o nich wiedzieć? Guzki krwawnicze, potocznie nazywane hemoroidami, kojarzą…
CZYTAJ

Migrena – jak pokonać silny ból głowy?

Migrena – jak pokonać silny ból głowy? Ból głowy to dolegliwość, która…
CZYTAJ