Białe zęby to podstawa pięknego uśmiechu i co za tym idzie dobrego samopoczucia. Często jednak na powierzchni zębów pojawiają się nieestetyczne przebarwienia i zażółcenia. Co zrobić aby nasze zęby lśniły czystością? Warto zastosować się do kilku wskazówek!
1. Postaw na prawidłowe szczotkowanie
Często nieprawidłowo oczyszczamy zęby co może być przyczyną żółknięcia zębów – zbyt mocne tarcie ściera ochronne szkliwo a za krótki czas mycia uniemożliwia dokładne oczyszczenie wszystkich przestrzeni. Aby tego uniknąć warto poświęcić na szczotkowanie zębów conajmniej dwie minuty, dwa razy dziennie. Warto także mieć ze sobą szczoteczkę i małą tubkę pasty zawsze w torbie by móc umyc zęby np. po obiedzie w pracy. Do czyszczenia wybierajmy szczoteczki z miękkim włosiem np. taką jak szczoteczki Jordan Individual Soft.
2. Stosuj pasty wybielające
Producenci oferują wiele rodzajów past wybielających, także dla osób z wrażliwymi dziąsłami. Zawierają one tlenek wapnia i sodę oczyszczoną, które rozpuszczają przebarwienia i wzmacniają szkliwo zębów. Jeśli chcemy szybko uzyskać efekt rozjaśnienia warto zastosować pastę z efektem wybielenia już po pierwszym zastosowaniu – zawierają one niebieski pigment, który jednorazowo, optycznie pogłębia efekt bieli.
3. Używaj nici do zębów
Nici do oczyszczania przestrzeni międzyzębowych są bardzo ważne w utrzymaniu bieli uśmiechu. Powierzchnia zębów ma pięć płaszczyzn – szczoteczki docierają tylko do trzech z nich. Czyszczenie przestrzeni między zębami jest absolutnie niezbędne, ponieważ zapobiega rozwijaniu się tam bakterii, które są główną przyczyną próchnicy i chorób dziąseł ale także pozwala się pozbyć osadów powodujących nieestetyczne przebarwienia między zębami i kamień nazębny. Jeśli chcesz wzmocnić efekty oczyszczania sięgnij po nić wybielającą np. Jordan Whitening, która posiada lepsze właściwości ścierające niż klasyczna nić.
4. Ogranicz jedzenie i napoje, które powodują przebarwienia
Część potraw i napojów powoduje silne przebarwianie się zębów. Częste spożywanie kleistych, gorących i ciemnych produktów również nie sprzyja utrzymaniu czystości – gdy wybielasz zęby, staraj się organiczyć picie kawy, herbaty, soku pomidorowego, lub wybieraj jaśniejsze wersje tych produktów – kawę z mlekiem, białe wino zamiast czerwonego, sok z winogron zamiast porzeczkowego. Dobrym rozwiązaniem jest też picie barwiących napojów przez słomkę, dzięki czemu ograniczasz ich kontakt z powierzchnią zębów. Pamiętaj o piciu wody – to najlepszy napój, który dodatkowo zneutralizuje działanie kwasów w ustach.
Alergia czy tylko wrażliwość? Jak rozpoznać, co dolega brzuszkowi niemowlaka i jak dieta może pomóc?
