Nadciśnienie tętnicze – normy,objawy i przyczyny nadciśnienia



Nadciśnienie tętnicze – normy,objawy i przyczyny nadciśnienia

Zacznijmy od początku. Co to jest nadciśnienie tętnicze? Jest to choroba układu krążenia, która objawia się okresowym lub ciągłym podwyższonym ciśnieniem tętniczym krwi, górnym ( skurczowym ) jak i dolnym ( rozkurczowym ).

Nadciśnienie tętnicze, nie objawia się i nie daje nam „jasnych”/”wyraźnych” objawów, jednakże nasze ciało bardzo odczuwa efekty nadciśnienia. Nadciśnienie tętnicze w bardzo dużym stopniu zwiększa ryzyko wystąpienia zawału serca, miażdżycy czy też udaru mózgu, nie wspominając już o nawet utracie wzroku.

Jak można zdiagnozować nadciśnienie tętnicze?

Nadciśnienie tętnicze można rozpoznać podczas badania, jeśli badanie przeprowadzone zostanie wykonane co najmniej dwukrotnie i wykaże ciśnienie wyższe od 150/100 mm Hg. Podczas wykonywania badania musimy pamiętać aby przerwa między wykonywanymi badaniami była co najmniej 10-15 minut.

Nadciśnienie tętnicze, w większości przypadków przebiega bezobjawowo. Pacjent cierpiący na nadciśnienie, na ogół dowiaduję się o tym podczas okresowych lub „normalnej” wizyty u lekarza. Objawy nadciśnienia tętniczego mogą pozostać nie zauważone nawet przez kilka lat! Dlatego radzimy zwracać uwagę na następujące-powtarzające się objawy:

  • bezsenność
  • zaczerwienienia szyi i twarzy
  • mogą występować kołatania serca
  • ciągłe bóle głowy
  • nadmierna pobudliwość
  • szybkie męczenie podczas wykonywania codziennych czynności



Rodzaje nadciśnienia tętniczego?

Wśród osób cierpiących na nadciśnienie tętnicze możemy powiedzieć iż około 85% do 90% zdiagnozowanych przypadków to osoby z nadciśnieniem pierwotnym, czyli nadciśnieniem powstałym bez konkretnej przyczyny. Przyczyn powstawania tego typu nadciśnienia tętniczego jest  wiele, mogą to być np. uwarunkowania genetyczne. Poniższa tabela przedstawia normy nadciśnienia tętniczego.

Normy nadciśnienie tętniczego

Rodzaj ciśnienia mmHg Ciśnienie skurczowe-normy mmHg Ciśnienie rozkurczowe-normy
Ciśnienie optymalne <120 <80
Ciśnienie prawidłowe 120-129 80-84
Ciśnienie wysokie prawidłowe 130-139 85-89
Nadciśnienie 1 stopień – ładgodne 140-159 90-99
Nadciśnienie 2 stopień – umierkowane 160-179 100-109
Nadciśnienie 3 stopień – ciężkie >180 >110
Nadciśnienie izolowane skurczowe >140 <90

Istnieje też drugi rodzaj nadciśnienia tętniczego, nadciśnienie tętnicze wtórne. Na ten rodzaj nadciśnienia cierpi pozostałych 10%-15% chorych. Jeśli chodzi o przyczyny powstawania nadciśnienia tętniczego wtórnego, to możemy w tym przypadku zdiagnozować,ustalić czynniki które mogą je wywoływać, są to:

 

  • choroba nerek
  • choroby związane z nerkami
  • zwężenie tętnic nerkowych
  • choroby tarczycy
  • urazy mózgu
  • nadciśnienie powstałe podczas ciąży
  • przewlekły stres
  • bezdech senny
  • zażywane leki (hormony )
  • substancje odurzające ( kokaina, amfetamina, alkohol )
  • wodonercze
  • Nadciśnienie tętnicze – przyczyny:
  • W dużym stopniu na powstawanie nadciśnienia tętniczego ma nasz styl życia. To co jemy, nasza aktywność fizyczna i uwarunkowania genetyczne. Czynnikami, która mają duży wpływ na nadciśnienie tętnicze to oczywiście brak ruchu, otyłość-nadwaga, otyłość brzuszna występuje u Pań i Panów podczas przekwitania.

Nadciśnienie tętnicze – przebieg leczenia:

Leczenie tętnicze, opiera się na: zmianie stylu życia, przyjmowaniu leków hipotensyjnych, czyli leków obniżających ciśnienie krwi. Jeśli chodzi o zmianę stylu życia, musimy:

  • zmiana nawyków żywieniowych, unikajmy potraw smażonych-”ciężkich”, wprowadźmy do naszej diety dużą ilość warzyw, owoców, nie zapominajmy przy tym o rybach
  • zadbajmy o prawidłową aktywność fizyczną, może top być szybki spacer, jazda na rowerze lub pływanie
  • pamiętajmy też o by pozbyć się nałogu palenia papierosów ( dot. osób palących )
  • ograniczenie alkoholu
  • unikajmy ile możemy soli, ograniczmy ją naprawdę do minimum.
  • zmniejszyć masę naszego ciała

ZOBACZ TAKŻE

Zadbaj o swoje oczy zimą!

Wielogodzinne oglądanie seriali na laptopie, długie czytanie ebooków na tablecie – tak często wyglądają nasze wolne dni, gdy zima za…
CZYTAJ

Rekonwalescencja po zabiegu laserem frakcyjnym

Laser frakcyjny jest jednym z najskuteczniejszych narzędzi wykorzystywanych przez medycynę estetyczną w walce z niedoskonałościami urody. Właśnie teraz trwa na…
CZYTAJ

Spaghetti z pulpetami Carmeli Soprano (Rodzina Soprano)-przepisy z filmów

Makaron w roli głównej czyli przepisy z filmów Makaron jako cichy bohater filmowy odegrał niebagatelną rolę. Pojawiał się w niemym…
CZYTAJ

Zamiast postanowień… noworoczny plan zdrowotny! LEKARZE RADZĄ

Spacer z przyjaciółką, schody zamiast windy, szybka samokontrola po prysznicu. Wykorzystując noworoczną motywację, warto do tematu troski o zdrowie podejść…
CZYTAJ

Pozbycie się blizn — Niemożliwe? A jednak!

Trudno znaleźć osobę, która nie miałaby na swoim ciele choć jednej, małej, nieestetycznej „pamiątki” w postaci blizny. Jeśli ślady na…
CZYTAJ

Palaczu! Sprawdź co Ci grozi, jeśli nie rzucisz palenia

Zgodnie ze statystykami Amerykańskiego Centrum Kontroli Chorób i Prewencji (CDC), na bardzo zły stan uzębienia narzeka 16 proc. palaczy, którzy…
CZYTAJ

Racuszki z jabłkami na bazie Jogurtu Skyr

Kulinarny wehikuł czasu – czyli powrót do smaków dzieciństwa Wielu z nas z wielkim sentymentem wspomina smaki dzieciństwa. Już na…
CZYTAJ

Pachnące placuszki z kaszy jaglanej z miodem i cynamonem

Pachnące placuszki z kaszy jaglanej z miodem i cynamonem – pyszny pomysł na zdrowy obiad, podwieczorek lub deser dla dorosłych…
CZYTAJ

Bezinwazyjna korekcja opadających powiek – ten zabieg będzie hitem w 2018 roku!

Twoje spojrzenie straciło dawny blask? Budząc się rano zastanawiasz się skąd się biorą coraz liczniejsze zmarszczki wokół oczu, a skóra…
CZYTAJ

Zostaw Komentarz







ZDROWIE

VIEW ALL

Zadbaj o swoje oczy zimą!

Wielogodzinne oglądanie seriali na laptopie, długie czytanie ebooków na tablecie – tak często wyglądają nasze…
CZYTAJ

Zamiast postanowień… noworoczny plan zdrowotny! LEKARZE RADZĄ

Spacer z przyjaciółką, schody zamiast windy, szybka samokontrola po prysznicu. Wykorzystując noworoczną motywację, warto do…
CZYTAJ

Czym są nowotwory neuroendokrynne? Guz NET zagadkowy nowotwór

Chociaż nowotwory neuroendokrynne występują częściej niż nowotwór trzustki czy żołądka, nasza wiedza na ich temat…
CZYTAJ

Kontuzja na stoku? Instrukcja postępowania krok po kroku

Patrząc na zaśnieżone trasy narciarskie, nie da się ukryć, że nadeszła już zima. Synoptycy prognozują…
CZYTAJ

Na co zwracać uwagę przy wyborze maski antysmogowej?

Sezon smogowy w pełni. Powietrze w największych polskich miastach coraz częściej przybiera szarobury kolor i…
CZYTAJ