Nadciśnienie tętnicze – normy,objawy i przyczyny nadciśnienia

Rodzaje nadciśnienia tętniczego?

Wśród osób cierpiących na nadciśnienie tętnicze możemy powiedzieć iż około 85% do 90% zdiagnozowanych przypadków to osoby z nadciśnieniem pierwotnym, czyli nadciśnieniem powstałym bez konkretnej przyczyny. Przyczyn powstawania tego typu nadciśnienia tętniczego jest  wiele, mogą to być np. uwarunkowania genetyczne. Poniższa tabela przedstawia normy nadciśnienia tętniczego.

Normy nadciśnienie tętniczego

Istnieje też drugi rodzaj nadciśnienia tętniczego, nadciśnienie tętnicze wtórne. Na ten rodzaj nadciśnienia cierpi pozostałych 10%-15% chorych. Jeśli chodzi o przyczyny powstawania nadciśnienia tętniczego wtórnego, to możemy w tym przypadku zdiagnozować,ustalić czynniki które mogą je wywoływać, są to:

• choroba nerek
• choroby związane z nerkami
• zwężenie tętnic nerkowych
• choroby tarczycy
• urazy mózgu
• nadciśnienie powstałe podczas ciąży
• przewlekły stres
• bezdech senny
• zażywane leki (hormony )
• substancje odurzające ( kokaina, amfetamina, alkohol )
• wodonercze

• Nadciśnienie tętnicze – przyczyny:

• W dużym stopniu na powstawanie nadciśnienia tętniczego ma nasz styl życia. To co jemy, nasza aktywność fizyczna i uwarunkowania genetyczne. Czynnikami, która mają duży wpływ na nadciśnienie tętnicze to oczywiście brak ruchu, otyłość-nadwaga, otyłość brzuszna występuje u Pań i Panów podczas przekwitania.

Nadciśnienie tętnicze – przebieg leczenia:

Leczenie tętnicze, opiera się na: zmianie stylu życia, przyjmowaniu leków hipotensyjnych, czyli leków obniżających ciśnienie krwi. Jeśli chodzi o zmianę stylu życia, musimy:

• zmiana nawyków żywieniowych, unikajmy potraw smażonych-”ciężkich”, wprowadźmy do naszej diety dużą ilość warzyw, owoców, nie zapominajmy przy tym o rybach
• zadbajmy o prawidłową aktywność fizyczną, może top być szybki spacer, jazda na rowerze lub pływanie
• pamiętajmy też o by pozbyć się nałogu palenia papierosów ( dot. osób palących )
• ograniczenie alkoholu
• unikajmy ile możemy soli, ograniczmy ją naprawdę do minimum.
• zmniejszyć masę naszego ciała