SAŁATKA ARBUZOWA Z MIĘTOWYM DRESSINGIEM I BAGIETKĄ

Składniki (na 2 porcje): arbuz – 500 g czarne oliwki – 6 sztuk na porcję cebula – ˝ sztuki ser…
CZYTAJ

Owocowe lato – sezon na jogurtowe koktajle otwarty!

Owocowe lato – sezon na jogurtowe koktajle otwarty! Kto nie lubi smaków i zapachów lata? Kiedy nadchodzą upały, mamy ochotę…
CZYTAJ

Letnia sałatka z kaszy kuskus

Letnia sałatka z kaszy kuskus W połączeniu z letnimi warzywami i odpowiednim dresingiem sałatka z kaszki kuskus świetnie sprawdzi się…
CZYTAJ

Sezon grillowy z Kupcem – na zdrowie! – Szaszłyk, Pita czy Kebab z grilla?

Sezon grillowy w pełni i - choć pogoda nas nie rozpieszcza - w wielu domach nastąpiło już otwarcie sezonu. Firma…
CZYTAJ

CZEKOLADA NA GORĄCO Z MALINAMI

Przepis poleca Robert Muzyczka, Szef kuchni Dworu Korona Karkonoszy Składniki: - 1 tabliczki gorzkiej czekolady - Mleko np. Mleko Wiejskie…
CZYTAJ

WCZESNOJESIENNA ZUPA Z POKRZYWY I MIĘTY Z GRZANKAMI

Składniki: liście pokrzywy – 3 duże garści liście mięty – 2 garści czosnek – 1 ząbek cebula – 1 sztuka…
CZYTAJ

Sałatka brokułowa z winogronami

Przepis poleca Robert Muzyczka, Szef kuchni Dworu Korona Karkonoszy Składniki: - brokuły świeże                                              2 szt. - winogrona czerwone                                  150g -…
CZYTAJ

Letnie warzywa i owoce są dobre dla zębów. Zobacz, co warto jeść bez ograniczeń

Nie tylko fit dieta to dobry powód, aby sięgnąć po nowalijki. Wiele z pojawiających się i latem warzyw oraz owoców…
CZYTAJ

MAJOWA ZUPA SZCZAWIOWA Z CHRUPIĄCYMI GRZANKAMI

Składniki: świeży szczaw                         2 pęczki bulion warzywny                     1 litr marchewka                               1 sztuka masło                                          50 g śmietana 18%                           4 łyżki jajka                                            …
CZYTAJ

Kulinarna przygoda na ulicach Europy

City break w jednej z europejskich stolic to dobry sposób na zamknięcie sezonu urlopowego. By wgryźć się w miejscowy klimat,…
CZYTAJ








ZDROWIE

VIEW ALL

Jakie konsekwencje niesie brak ruchu i jak skutecznie chronić kręgosłup w pracy biurowej – porady fizjoterapeuty

Praca siedząca jest nieodłącznym elementem współczesnego życia zawodowego. Choć może się wydawać,…
CZYTAJ

ADHD u dorosłych czy wypalenie zawodowe? Ekspert wyjaśnia różnice

Problemy z koncentracją, chaos w głowie, spadek motywacji i poczucie ciągłego przeciążenia…
CZYTAJ

Zima w mieście sprzyja urazom. Ortopeda ostrzega przed kontuzjami na oblodzonych chodnikach

Minusowe temperatury, oblodzone i nieodśnieżone chodniki oraz nagłe zmiany pogody sprawiają, że…
CZYTAJ

Kiedy Polacy idą do lekarza? Problemy jelitowe wciąż bagatelizowane

Wzdęcia, bóle brzucha, zaparcia czy biegunki pojawiają się regularnie u milionów Polaków.…
CZYTAJ