Łososiowe rollsy z warzywami

Przepis poleca Robert Muzyczka, szef kuchni Dworu Korona Karkonoszy! Składniki: - gotowe placki tortilli                                                                                            2 szt. - serek śmietankowy z…
CZYTAJ

Przepis na sałatkę z uszkami z pieczarkami, pomidorkami koktajlowymi, świeżym szpinakiem i talarkami z oliwek

Sałatka z uszkami to świetny pomysł na lunch lub przekąskę. Jest lekka, wyśmienicie smakuje, ale także wspaniale prezentuje się na…
CZYTAJ

Koktajl z jeżyn z powidłami śliwkowymi

(Składniki na 1 porcje): - jeżyny 150 g, - jogurt naturalny (np. od OSM PIĄTNICA 150 g), - łyżka powideł…
CZYTAJ

Placki z Kiszki Ziemniaczanej z kurkami i mozzarellą

Tradycyjna, oryginalna receptura i pyszny smak. Oto cechy wyróżniające regionalny przysmak – Kiszkę Ziemniaczaną firmy Gzella. Produkt ten idealnie sprawdzi…
CZYTAJ

Krakowskie specjały kuchni

Większości turystów Kraków kojarzy się przede wszystkim z obwarzankami, które w mieście tym można kupić niemalże na każdym rogu kamienicy.…
CZYTAJ

Przepis na dobry humor – Owoce i warzywa kontra stres

Codziennie jesteśmy bombardowani reklamami suplementów diety na różne dolegliwości. Na aptecznych półkach wyjątkową popularnością cieszą się specyfiki na stres. Nic…
CZYTAJ

Frittata z warzywami i jogurtem greckim

Przepis poleca Robert Muzyczka, Szef kuchni Dworu Korona Karkonoszy Składniki: - Jogurt typu greckiego naturalny 0% (np. od OSM Piątnica)…
CZYTAJ

Sushi z wędzonym łososiem i serkiem

Przepis poleca Robert Muzyczka, Szef kuchni Dworu Korona Karkonoszy Składniki: - ryż do sushi - ocet ryżowy - łosoś wędzony…
CZYTAJ

Chłodnik pomidorowy z Serkiem Wiejskim bez laktozy

Przepis poleca Robert Muzyczka, szef kuchni Dworu Korona Karkonoszy! Składniki: - Serek Wiejski bez laktozy 200g  (np. OSM Piątnica)   2…
CZYTAJ

Lekka sałatka z kuleczkami ziemniaczanymi

Składniki: - młody szpinak                                      1 garść - rukola                                                    1 garść - kapusta pakchoi                                  1 szt. - pomidorki koktajlowe                          8szt. -…
CZYTAJ








ZDROWIE

VIEW ALL

Kardiolog – 70% zdrowia serca zależy od nas. Jak bezpiecznie zacząć sezon w majówkę

Jaki sport jest najlepszy dla serca? Spędź majówkę aktywnie Majówka sprzyja ruchowi…
CZYTAJ

29 kwietnia – Międzynarodowy Dzień Immunologii: gorączka kontra bakterie i przełom w walce z czerwonką – badania dr hab. inż. Anny Jarząb otwierają nowe fronty immunologii

Stypendystka programu L’Oréal-UNESCO Dla Kobiet i Nauki bada mechanizmy odporności, rozwijając podejścia,…
CZYTAJ

Jesz zdrowo, ale to może nie wystarczyć. Jak zmienia się talerz osoby chorej?

„Proszę być na diecie lekkostrawnej, bogatobiałkowej, ograniczyć cukry...” – takie zalecenia często…
CZYTAJ

ADHD i autyzm u dzieci – jak rozpoznać objawy i kiedy zgłosić się po diagnozę?

ADHD i spektrum autyzmu u dzieci to tematy, wokół których wciąż krąży…
CZYTAJ