Gotowy na majówkę? Sprawdź, jakie sporty możesz uprawiać bezpiecznie dla serca i ciała?

Jak zachowuje się serce podczas wysiłku fizycznego? Jaki sport jest wskazany dla serca, a jaki nie? Wyjaśnia kardiolog Marcin Suska,…
CZYTAJ

Edukacja a zdrowie. Sprawdź, w których miastach dzieci i młodzież mają najlepsze wyniki

Edukacja stanowi jeden z bardzo ważnych obszarów wspierania polityki zdrowotnej. Poziom wykształcenia koreluje ze stanem zdrowia ludności. Dlatego też edukacja…
CZYTAJ

Zapobiegawczy jak… alergik? 5 prostych nawyków, które możesz wprowadzić, by złagodzić objawy alergii

Czynniki alergizujące bywają trudne do opanowania – obecne w powietrzu pyłki czy sierść zwierząt to elementy, od których ciężko uciec.…
CZYTAJ

Zadbajmy o siebie na wiosnę

Z medycznego punktu widzenia, wiosna to bardzo dobry czas na wykonanie badań i skontrolowanie stanu zdrowia, choćby dlatego, żeby wiedzieć,…
CZYTAJ

Wiosenne porządki w domu rozpocznij od przeglądu domowej apteczki. Jak często Polacy sprawdzają termin przydatności leków? – wyniki badania

Wiosna to idealny moment na porządki nie tylko w domu czy ogrodzie, ale także w domowej apteczce. Właściwe przechowywanie leków,…
CZYTAJ

Tak eksploatujemy nasze oczy. Poznaj 5 najczęstszych faktów i mitów na temat wzroku

Oczy traktowane są przez nas po macoszemu, traktujemy je, jakby były niezniszczalne. Ze wzroku korzystamy pracując, a także odpoczywając. Bardzo…
CZYTAJ

Dogoterapia dla serca – czy posiadanie psa może poprawiać zdrowie?

Czy czworonożny przyjaciel może na co dzień mieć pozytywny wpływ na stan naszego życia i zdrowia? Okazuje się, że tak!…
CZYTAJ

Polacy rezygnują ze spożywania produktów odzwierzęcych, a w sklepach można znaleźć coraz więcej żywności roślinnej

Według badań przeprowadzonych przez Mintel 44% Polaków deklaruje, że względy zdrowotne skłoniły ich do zmniejszenia ilości zjadanego mięsa przetworzonego. Z…
CZYTAJ

Odczuwasz suchość i zmęczenie oczu? Poznaj sposoby, by zminimalizować dyskomfort

Żyjemy w czasach, w których nasze oczy i wzrok każdego dnia są eksploatowane niemal do granic możliwości. Często zapominamy, by…
CZYTAJ

6 czynników, powodujących suchość i pieczenie oczu. Sprawdź, które z nich możesz wyeliminować

Od przebudzenia, aż do momentu zasypiania, nasze oczy wykonują nieustanną pracę. Ich zmęczenie, suchość, pieczenie i swędzenie często traktujemy jak…
CZYTAJ








ZDROWIE

VIEW ALL

Dieta onkologiczna: fakty i mity

Jak pokazują badania aż 65% pacjentów onkologicznych traci na wadze jeszcze przed…
CZYTAJ

Światowy Dzień Mikrobiomu 2025: jesteśmy coraz bardziej zainteresowani mikrobiotą, ale nasza świadomość jest wciąż niewystarczająca

Z okazji Światowego Dnia Mikrobiomu warto przyjrzeć się rosnącemu zainteresowaniu społeczeństwa mikrobiotą…
CZYTAJ

Dlaczego nazywamy jelita drugim mózgiem? „To właśnie tam powstaje do 95% serotoniny!”

Czy Twój brzuch wie więcej niż myślisz? Coraz częściej mówi się o…
CZYTAJ

Co warto wiedzieć o SPF? ABC wiedzy na temat letniej fotoprotekcji

Jakie są wakacyjne potrzeby skóry? Skuteczna ochrona przeciwsłoneczna, nawilżenie i regeneracja to…
CZYTAJ