Jemy mniej, ruszamy się więcej, a waga rośnie? Czy to objaw choroby? Jesz zdrowo – dużo warzyw i owoców, nie…
Wyciskanie soków – zalety. W dzisiejszym świecie większość kupnych produktów jest marnej jakości. Producenci dodają do nich przeróżne konserwanty, które…
Jeśli pijesz soki sklepowe, wiedz że poddane one zostały pasteryzacji lub mogły miesiącami leżeć na sklepowej półce. Wysoka temperatura podczas…
Supermoce żywności. Top 5 produktów polecanych przez dietetyków. Superfoods działają profilaktycznie i wspomagająco w dietoterapiach. Wiele popularnych produktów spożywczych pomaga…
Głodówka bez głodówki, czyli naturalny sposób na regenerację organizmu. Alternatywa dla niebezpiecznej głodówki i sposób na odmłodzenie organizmu – tak…
Jak rozpocząć zdrowo dzień? Postaw na szybkie śniadanie w wersji fit. Szczęśliwców, którzy w intensywnym tygodniu znajdują rano czas na…
Dieta kontra wiek – sprawdź jakie produkty wybierać, a czego lepiej unikać. Czy jadłospis dwudziestolatki można z powodzeniem wdrożyć w…
Dieta - Zielono mi, czyli 5 zalet jedzenia sałaty. W okresie zimowym przychodzi nam borykać się z niedoborem świeżych warzyw…
Smak zdrowia – Prozdrowotne właściwości olejów spożywczych – hit czy mit? Dobroczynne właściwości olejów były znane i cenione już od…
Co jeść, a z czego lepiej zrezygnować? Oto 3 żywnościowe mity. Żyjemy w czasach, w których dietetyczne mody pojawiają się…
