Pomysły na obiad w 15 minut – Kurczak po hawajsku

Po powrocie do domu, po ciężkim dniu w pracy, ostatnią rzeczą na jaką mamy ochotę jest stanie godziny przy kuchence w celu przygotowania obiadu dla siebie i domowników. Chcąc „odczarować” te przykre popołudnia, eksperci marki Sandra polecają trzy przepisy na… obiady w 15 minut.

Jak się okazuje, pożywny i smaczny obiad można przygotować w kwadrans. Kluczem do sukcesu są odpowiednie składniki, które wielu z nas ma zawsze w swojej kuchni. Tortilla, makaron czy warzywa konserwowe to sprawdzony sposób na szybkie przygotowanie treściwego posiłku. Wystarczy podsmażyć mięso, otworzyć puszkę, ugotować makaron i voila! Obiad gotowy.

Kurczak po hawajsku

Równie proste i pożywne danie. Jego przygotowanie zajmie nam tyle czasu, co ugotowanie samego ryżu.

Składniki:

– Ryż
– Pierś z kurczaka
– Ananas z puszki krojony w kostkę marki Sandra
– Brokuł
– Papryka
– Sól, pieprz
– Łyżka oleju

Przygotowanie:

Ryż gotujemy w osolonej wodzie. Kurczaka kroimy w kostkę i podsmażamy na patelni. Kiedy kurczak się zarumieni dodajemy małe różyczki brokułu, pokrojoną w kostkę paprykę i ananasa. Doprawiamy wszystko solą i pieprzem. Podajemy z ryżem.

Smacznego!

Zobacz także:

Pomysły na obiad w 15 minut – Spaghetti
Pomysły na obiad w 15 minut – Tortilla z wołowiną