Zabiegi przed studniówką



Przełom stycznia i lutego to ważny czas dla każdego maturzysty. To właśnie od tego czasu mamy przysłowiowe „sto dni” do matury i ostatni dzwonek na naukę do bardzo ważnych egzaminów. To też czas studniówek. Jak się do niej przygotować? Poniżej uniwersalne rady, nie tylko dla maturzystów, ale dla każdego, kto się wkrótce wybiera na wielki bal. W końcu trwa karnawał!

Wyśpij się

Nie od dziś wiadomo, że sen to jeden z najważniejszych stabilizatorów naszej psychofizycznej kondycji. Człowiek wyspany, ma nie tylko głowę świeżą i gotową do największych wyzwań, ale także jest kreatywny. Tym bardziej potrzebny będzie sen, jeśli już wcześniej wiesz, że następnego dnia może Ci go zabraknąć – w końcu studniówkowe szaleństwa nie kończą się o 12 w nocy, a mogą potrwać do rana.

Zadbaj o swoją cerę

Każda cera raz na jakiś czas potrzebuje odświeżenia i oczyszczenia. Właśnie dlatego najlepiej na tydzień przed imprezą wybrać się do kosmetyczki, która dobierze odpowiedni zabieg do rodzaju naszej cery. Najdelikatniejszym z zabiegów jest hydrabrazja nazywana mikrodermabrazją wodną. To zabieg oczyszczający, podczas którego używa się wody. Zalegający łój i zaskórniki usuwa się poprzez zasysanie pod ciśnieniem.

Popularnym i skutecznym, choć lekko podrażniającym naszą cerę zabiegiem jest peeling kawitacyjny. Pierwszym etapem zabiegu jest zwilżenie skóry. Następnie kosmetyczka sięga po urządzenie, które wytwarza ultradźwięki. Zabieg jest odpowiedni dla każdego rodzaju skóry, nawet bardzo wrażliwej. Najbardziej tradycyjnym, jak i eksploatującym naszą cerę zabiegiem jest oczyszczanie manualne, które polega na ręcznym usunięciu zaskórników.

Po usunięciu zaskórników, na twarz aplikowany jest krem lub maska o działaniu przeciwzapalnym i łagodzącym. Ostatnim etapem zabiegu jest nałożenie odpowiedniego kremu ochronnego dostosowanego do potrzeb cery. Wszystkie zabiegi najlepiej wykonać najpóźniej około tygodnia przed imprezą, by cera miała czas „dojść do siebie”.

Rozchodź obcasy

Jaki jest sekret długiego wytrzymywania na wysokich obcasach? Regularne przyzwyczajanie stóp. Przed wielkim balem staraj się coraz częściej ubierać buty na obcasach, na co dzień. Wykorzystaj to, że obcasy w zimowych butach są stabilne i wygodne. Aby przyzwyczaić stopę do obcasów, warto też regularnie ubierać obcasy w domu.

Do wymarzonych, balowych butów warto też dodać żelowe poduszeczki pod palce, skórzane podpiętki oraz żelowe plastry. Ale co najważniejsze, niezależnie od tego w jak wygodnych, bądź „średnio wygodnych” szpilkach wybierasz się na bal, zawsze warto mieć też drugą, zapasową parę butów.




Zadbaj o uśmiech

Nic tak nie dodaje balowej kreacji wdzięku, jak piękny i zdrowy uśmiech. Równe i białe zęby to nie tylko zasługa genów, ale przede wszystkim efekt dbania o jamę ustną. Tydzień przed imprezą, warto spróbować samorozpuszczalnych pasków wybielających Rapid White. Dają widoczne rezultaty, które utrzymują się maksymalnie do 6 miesięcy.

Wystarczy trzymać je na zębach ok. 10 minut – zarówno rano, jak i wieczorem, by już po kilku dniach uzyskać pożądany efekt. Ich zaletą jest to, że są całkowicie bezinwazyjne, a ich stosowanie nie niesie za sobą żadnych skutków ubocznych. Nadużywanie kawy, herbaty, palenie papierosów czy urazy zębów mogą prowadzić do silnych przebarwień, dlatego na co dzień warto używać produktów wybielających zęby, m.in. past zawierających technologię PVP (np. Rapid White Anti Color).

Paski wybielające Rapid White:

• ultracienkie, elastyczne i przezroczyste paski rozjaśniają zęby
• usuwają przebarwienia
• gwarantują wyraźnie wybielenie już po 5 dniach użycia
• nie zawierają nadtlenku wodoru
• mają łagodny miętowy smak
• rekomendowana cena: 72,99 zł

Rapid White Anti Color:

• skutecznie usuwa przebarwienia nazębne powstałe na skutek spożywania herbaty, kawy, wina oraz palenia papierosów
• tworzy na zębach powłokę ochronną, która przeciwdziała powstawaniu przebarwień (technologia PVP)
• zawiera fluor, pomaga wzmocnić i zremineralizować szkliwo oraz zapobiega tworzeniu się kamienia nazębnego
• pojemność: 75 ml
• cena: 21,99 zł
• dostępność: Rossmann

Po raz pierwszy widziałem otwartą klatkę piersiową pacjenta bez serca – prof. Andrzej Bochenek wspomina 40. rocznicę pierwszego udanego przeszczepu serca w Polsce

– Pomyślałem wtedy: co to za fantasta? – mówił prof. Andrzej Bochenek, wspominając listopadową noc sprzed czterech dekad. – Marian…
CZYTAJ

Metale ciężkie i pestycydy w warzywach i owocach z działek miejskich – wyniki badań komentuje ekspertka IOŚ-PIB

Marchew z działki, sałata z miejskiego ogródka czy truskawki z własnej uprawy – to symbole zdrowej, lokalnej żywności. Jednak najnowsze…
CZYTAJ

Jesienna dynia w nowym świetle – jak Halloween wpływa na marnowanie żywności

Moda na Halloween i rzeźbione dynie w ostatnich latach przekształciła się w szerszy trend – dekorowanie wnętrz oraz wejść do…
CZYTAJ

Świetlista i opalona skóra jak po wakacjach: wszystko co powinnaś wiedzieć o opalaniu natryskowym

Letnia opalenizna od zawsze kojarzy się ze zdrowiem, energią i atrakcyjnym wyglądem. Jednak niestety promienie UV niosą ze sobą ryzyko…
CZYTAJ

Plan B na kryzys: Joga i ćwiczenia w domu jako ratunek, gdy pogoda totalnie zniechęca

W sezonie jesienno-zimowym pogoda potrafi być największym wrogiem twojej regularności treningowej. Deszcz ze śniegiem, mróz i wieczna ciemność skutecznie zniechęcają…
CZYTAJ

Od profilaktyki po rehabilitację – 29 października obchodzimy Światowy Dzień Udaru Mózgu. Nie lekceważ pierwszych objawów

Z okazji Światowego Dnia Udaru Mózgu przypominamy, jak poważnym wyzwaniem zdrowotnym pozostaje ta choroba. Udar mózgu to jedna z najczęstszych…
CZYTAJ

Suszarko-lokówka Sencor SHS 9100RS – profesjonalna i bezpieczna stylizacja włosów dzięki technologii Coandy

Nowoczesna stylizacja włosów przestała być zarezerwowana wyłącznie dla salonów fryzjerskich. Dzięki suszarko-lokówce Sencor SHS 9100RS każda użytkowniczka może stworzyć zachwycającą…
CZYTAJ

Ekspertka ostrzega: choroby dziąseł rozwijają się po cichu. Jak je zatrzymać?

Krwawią przy szczotkowaniu, bolą przy dotyku, a oddech traci świeżość - to nie tylko drobne niedogodności, ale sygnały, że dziąsła…
CZYTAJ

Zmiana czasu a ADHD – jak przesunięcie zegara wpływa na sen, nastrój i koncentrację? 

Zmiana czasu, choć z pozoru niewielka, może w istotny sposób zaburzyć funkcjonowanie osób z ADHD. – Już przesunięcie zegara o…
CZYTAJ

Dzień Makaronu – czemu po makaronie chce nam się spać i co z tym zrobić? Radzi dietetyczka

25 października obchodzimy Światowy Dzień Makaronu – ulubionego dania wielu osób na całym świecie. Jednak wielu z nas po jego…
CZYTAJ

Europejska Federacja Periodontologii ujednoliciła standardy leczenia w Europie

Paradontoza to choroba, która dotyka coraz większej liczby osób. W Europie problemy z przyzębiem ma ponad 60% populacji[1], a w Polsce…
CZYTAJ

Aeroprostownica Sencor Artemiss SHI 9100RS – rewolucja w prostowaniu suchych i mokrych włosów

Aeroprostownica Sencor Artemiss SHI 9100RS to urządzenie, które redefiniuje codzienną stylizację włosów. Innowacyjna technologia prostowania za pomocą powietrza zapobiega nadmiernej ekspozycji…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Po raz pierwszy widziałem otwartą klatkę piersiową pacjenta bez serca – prof. Andrzej Bochenek wspomina 40. rocznicę pierwszego udanego przeszczepu serca w Polsce

– Pomyślałem wtedy: co to za fantasta? – mówił prof. Andrzej Bochenek,…
CZYTAJ

Plan B na kryzys: Joga i ćwiczenia w domu jako ratunek, gdy pogoda totalnie zniechęca

W sezonie jesienno-zimowym pogoda potrafi być największym wrogiem twojej regularności treningowej. Deszcz…
CZYTAJ

Od profilaktyki po rehabilitację – 29 października obchodzimy Światowy Dzień Udaru Mózgu. Nie lekceważ pierwszych objawów

Z okazji Światowego Dnia Udaru Mózgu przypominamy, jak poważnym wyzwaniem zdrowotnym pozostaje…
CZYTAJ

Zmiana czasu a ADHD – jak przesunięcie zegara wpływa na sen, nastrój i koncentrację? 

Zmiana czasu, choć z pozoru niewielka, może w istotny sposób zaburzyć funkcjonowanie…
CZYTAJ

Pokolenie Z a kryzys zdrowia psychicznego: dlaczego młodzi Polacy odczuwają największy niepokój?

Coraz częściej w mediach oraz przestrzeni publicznej słowo dobrostan odmieniane jest przez…
CZYTAJ