Czy osoby z chorobą onkologiczną mogą planować wakacje i podróżować?



Choroba onkologiczna nie musi oznaczać rezygnacji z wakacyjnych planów wyjazdowych. Przy odpowiednim przygotowaniu i po konsultacji z lekarzem, wyjazd może być bezpieczny i przyjemny. Z pewnością trzeba zabrać leki i dokumentację medyczną. Ale to nie jedyne, o czym muszą pamiętać pacjenci i ich opiekunowie. Oto najważniejsze informacje, które pomogą w planowaniu podróży dla pacjentów onkologicznych.

Decyzja o podróży – konsultacja z lekarzem

Planowanie podróży powinno zawsze zaczynać się od rozmowy z lekarzem prowadzącym. Tylko specjalista jest w stanie ocenić, czy stan zdrowia pacjenta pozwala na wyjazd oraz wskazać najlepszy moment na podróżowanie. W planowaniu wakacji należy wziąć pod uwagę harmonogram leczenia – np. radioterapii. Trzeba pamiętać, że kontynuacja terapii jest kluczowa, a wyjazd nie powinien wiązać się z jej przerwaniem. Lekarz pomoże też rozwiać wątpliwości co do kierunku – podpowie, czy jest możliwa podróż samolotem, jakie miejsca będą najodpowiedniejsze, może zasugerować podróż samochodem lub pociągiem. Bardzo ważne, by w bagażu, który mamy zawsze przy sobie (np. podręcznym) znalazła się kompletna dokumentacja medyczna, zawierająca historię choroby, listę aktualnie przyjmowanych leków oraz plan leczenia.

Wybór kierunku podróży – blisko czy daleko?

Wybieranie odpowiedniego kierunku podróży jest istotnym elementem planowania wakacji dla pacjentów onkologicznych. Krótsze podróże są zazwyczaj mniej obciążające, dlatego warto wybierać niedalekie dystanse. Dużą wygodą będzie podróż samochodem, gdyż daje to większą kontrolę nad przerwami i tempem podróży. Nie są wcale wykluczone dalsze miejsca na mapie, w tym podróż samolotem, jeśli lekarz nie będzie widział przeciwskazań. Warto również zastanowić się nad planowaniem forsujących eskapad, wyczerpującego trekkingu czy wielogodzinnego zwiedzania, bo może być to zbyt obciążające. Wakacje typu all inclusive mogą być atrakcyjną opcją, zapewniającą wygodę i relaks, mogą też pomóc zapomnieć o codziennych troskach i zmartwieniach. Jednak trzeba pamiętać, że oferty tego typu wyjazdów dotyczą najczęściej Basenu Morza Śródziemnego, gdzie latem jest bardzo gorąco. A upały i silne promienie słoneczne nie zawsze są korzystne dla pacjentów onkologicznych.

Dlaczego pacjenci powinni unikać upałów?

Chemioterapia i radioterapia mogą zwiększać wrażliwość skóry na promieniowanie słoneczne. Wychodząc na zewnątrz, należy stosować kremy z wysokim filtrem UV oraz nosić przewiewną odzież. Warto również dopytać lekarza o ekspozycję na słońce – to także indywidualna sprawa ze względu na przyjmowane leki. Niektóre preparaty mogą mieć działanie fotouczulające i fototoksyczne.

Przewóz leków i żywności specjalnego przeznaczenia medycznego

Tematem, który może niepokoić pacjentów onkologicznych jest przewóz leków. Jednak bez względu na środek transportu, medykamenty powinny być przewożone w oryginalnych opakowaniach wraz z ulotką informacyjną. W przypadku podróży samochodem dobrze jest zapakować je w jedną apteczkę i ulokować ją w łatwo dostępnym miejscu w bagażniku. Natomiast jeśli podróż odbywa się samolotem dobrze jest spakować leki do bagażu podręcznego na wypadek zagubienia bagażu rejestrowanego.

Przypomnijmy, że w bagażu podręcznym można przewozić płyny do 100 ml. Niestety nie ma jednolitych przepisów dotyczących leków w większych opakowaniach – wiele zależy od indywidualnego podejścia pracownika kontroli bezpieczeństwa. O ile w Polsce powinno wystarczyć wytłumaczenie, że dany płyn jest lekiem lub produktem niezbędnym pasażerowi podczas lotu, o tyle za granicą może być to problem. Zdarza się, że pracownicy zagranicznych lotnisk proszą np. o papierową receptę, co obecnie w polskim systemie e-recept jest niemożliwe. Pomocne zatem może być posiadanie przy sobie zaświadczenia od lekarza o realizowanej terapii, w języku angielskim z pieczątką i podpisem.



Czy na wakacjach ma zmieni się sposób żywienia?

Jedzenie odgrywa istotną rolę podczas odpoczynku w trakcie wakacji. Dostęp do świeżych, lokalnych produktów, bogatych w witaminy i minerały, może wspierać organizm w walce z chorobą. Regularne, zdrowe posiłki mogą znacząco przyczynić się do poprawy stanu zdrowia
i samopoczucia pacjenta. W tym miejscu warto podkreślić, że choć wakacyjny wyjazd powinien dać pacjentowi wytchnienie zarówno pod kątem fizycznym, jak i psychicznym, to mimo wszystko nie należy sobie folgować na każdej płaszczyźnie – jeśli na co dzień pacjent stosuje się do zasad określonej diety lub spożywa żywienie medyczne, które wspiera jego organizm, wakacje nie powinny w tym zakresie prowadzić do wielu zmian.

– Rola żywienia medycznego w procesie regeneracji i odżywiania organizmu jest kluczowa. Zwłaszcza dla osób w trakcie rekonwalescencji lub terapii. Żywienie medyczne dostarcza niezbędnych składników odżywczych, które wspierają procesy naprawcze i odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Dodatkowo, zdrowa, prawidłowo zbilansowana dieta bogata w witaminy, składniki mineralne, białko i zdrowe tłuszcze może znacząco przyczyni się do poprawy samopoczucia i ogólnego stanu zdrowia. Szczególnie ważne jest to, gdy po wakacjach planowana jest kontynuacja leczenia lub hospitalizacja. To właśnie jest najlepszy moment na odżywienie organizmu i przygotowanie do dalszego leczenia – tłumaczy Karolina Łukaszewicz-Marszał, dietetyczka kliniczna Fundacji Nutricia.

Przed wyjazdem warto sprawdzić warunki

Przy planowaniu wakacji dla osób w trakcie leczenia onkologicznego, istotne jest uwzględnienie nie tylko samego miejsca, ale również warunków pobytu. Ważne jest, aby miejsce zakwaterowania miało odpowiednie zaplecze sanitarne czy dostęp do kuchni, co umożliwi przygotowywanie zdrowych posiłków oraz przechowywanie leków lub żywienia medycznego. Jeśli jest to wyjazd typu all inclusive, należy sprawdzić czy lokalne potrawy serwowane w hotelu będą dla danej osoby odpowiednie. Komfort i bezpieczeństwo zapewni również odpowiednio wyposażona łazienka oraz możliwość regulacji temperatury w pokoju. Takie podejście pozwoli na pełny relaks i regenerację w trakcie wakacji, tworząc sprzyjające warunki dla zdrowia pacjenta.

Znaczenie wakacji podczas choroby

Podróżowanie i wakacje mają ogromne znaczenie dla osób z chorobą onkologiczną. Zmiana otoczenia oraz nowe doświadczenia mogą znacząco poprawić samopoczucie pacjenta i jego bliskich. Kontakt z naturą, relaks nad morzem czy w górach, a także spędzanie czasu z rodziną lub przyjaciółmi, pomagają zredukować stres, co wpływa na jakość życia pacjentów. Pamiętajmy, że odpoczynek podczas wakacji odgrywa kluczową rolę w regeneracji organizmu. Wyciszenie się i odpowiednia ilość snu pozwalają na odbudowę sił witalnych, a redukcja stresu wspiera procesy regeneracyjne. Umiarkowana aktywność fizyczna, dostosowana do możliwości pacjenta, jak spacery, pływanie czy joga, pomaga w poprawie kondycji fizycznej, wspiera układ odpornościowy i przyczynia się do lepszego samopoczucia. Dzięki temu wakacje mogą dać pacjentowi nie tylko chwilę wytchnienia, ale być także źródłem motywacji i dać mu dodatkową siłę do walki z chorobą.

1 na 3 Polaków jest zadowolonych ze stanu swojego zdrowia. Skąd czerpiemy wiedzę o zdrowiu?

Tylko 30% dorosłych Polaków ocenia swój stan zdrowia pozytywnie, jak wynika z badania „Jak chorują Polacy” zrealizowanego na zlecenie Nationale-Nederlanden.…
CZYTAJ

Niecodzienna perspektywa w codziennej pracy – jak wspierać osoby w spektrum autyzmu?

2 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Świadomości Autyzmu – dzień, który skłania do refleksji nad tym, jak w codziennym życiu –…
CZYTAJ

Zegar biologiczny nie zna zmiany czasu. Dlatego Twój organizm się buntuje

Już w najbliższy weekend czeka nas zmiana czasu z zimowego na letni. Choć przesunięcie wskazówek zegara o jedną godzinę może…
CZYTAJ

Skuteczne badania USG w klinice U Lekarzy w Warszawie

Ultrasonografia (USG) jest jednym z podstawowych i nieinwazyjnych badań, dzięki któremu można przeprowadzić diagnostykę narządów wewnętrznych i wykryć różne schorzenia,…
CZYTAJ

Kiedy miesiączka boli za bardzo. Endometrioza bez tabu

Bolesne miesiączki, zmęczenie, dyskomfort? Dla wielu kobiet w Polsce to nie tylko “taka uroda”, a objawy endometriozy. Szczęśliwie, świadomość tej…
CZYTAJ

Jedyna na świecie. Puszcza Białowieska. 

Jedyna na świecie. Puszcza Białowieska. 
Rusza kampania informacyjno-edukacyjna dotycząca jedynego w Polsce obiektu przyrodniczego wpisanego na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO. Instytut…
CZYTAJ

Dieta ketogenna: zapomniana broń w walce z padaczką

Dieta ketogenna łączona jest głównie z redukcją masy ciała i sposobem na szybkie spalanie tłuszczu. Jej historia ma znacznie głębsze,…
CZYTAJ

Masaże relaksacyjne świecą – skorzystaj z oferty Kliniki Urody Beleza w Gdyni

Zapewniają odprężenie, pozwalają rozluźnić mięśnie i świetnie oddziałują na stres, mowa oczywiście o relaksacyjnych masażach. Jednym z zyskujących w ostatnim…
CZYTAJ

Lipoproteina (a) – cichy zabójca serca. Dlaczego warto wykonać to badanie?

24 marca obchodzimy Dzień Wiedzy o Lipoproteinie (a), który ma na celu zwiększenie świadomości na temat jej roli w układzie…
CZYTAJ

Diagnoza ADHD – jak wpływa na codzienność i rozwój zawodowy?

ADHD jest jednym z najczęstszych neurorozwojowych zaburzeń, które wciąż budzi pytania, zwłaszcza w kontekście dorosłości i funkcjonowania zawodowego. – Nadal…
CZYTAJ

Sałatka z truskawkami i ośmiornicą z sosem balsamicznym – gotowane macki ośmiornicy od PESCA NORD

Gotowana ośmiornica to klasyka kuchni śródziemnomorskiej i prawdziwa skarbnica składników odżywczych niezbędnych dla naszego zdrowia. Choć ośmiornica uchodzi za danie…
CZYTAJ

Gdzie leczyć raka endometrium? Jak wybrać najlepszą placówkę i lekarza?

Nie każda pacjentka wie, że powinna być pod opieką ginekologa onkologa przez kilka lat od diagnostyki po zakończeniu leczenia. Dlatego…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

1 na 3 Polaków jest zadowolonych ze stanu swojego zdrowia. Skąd czerpiemy wiedzę o zdrowiu?

Tylko 30% dorosłych Polaków ocenia swój stan zdrowia pozytywnie, jak wynika z…
CZYTAJ

Niecodzienna perspektywa w codziennej pracy – jak wspierać osoby w spektrum autyzmu?

2 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Świadomości Autyzmu – dzień, który skłania do…
CZYTAJ

Zegar biologiczny nie zna zmiany czasu. Dlatego Twój organizm się buntuje

Już w najbliższy weekend czeka nas zmiana czasu z zimowego na letni.…
CZYTAJ

Skuteczne badania USG w klinice U Lekarzy w Warszawie

Ultrasonografia (USG) jest jednym z podstawowych i nieinwazyjnych badań, dzięki któremu można…
CZYTAJ

Lipoproteina (a) – cichy zabójca serca. Dlaczego warto wykonać to badanie?

24 marca obchodzimy Dzień Wiedzy o Lipoproteinie (a), który ma na celu…
CZYTAJ