Czy osoby z chorobą onkologiczną mogą planować wakacje i podróżować?



Choroba onkologiczna nie musi oznaczać rezygnacji z wakacyjnych planów wyjazdowych. Przy odpowiednim przygotowaniu i po konsultacji z lekarzem, wyjazd może być bezpieczny i przyjemny. Z pewnością trzeba zabrać leki i dokumentację medyczną. Ale to nie jedyne, o czym muszą pamiętać pacjenci i ich opiekunowie. Oto najważniejsze informacje, które pomogą w planowaniu podróży dla pacjentów onkologicznych.

Decyzja o podróży – konsultacja z lekarzem

Planowanie podróży powinno zawsze zaczynać się od rozmowy z lekarzem prowadzącym. Tylko specjalista jest w stanie ocenić, czy stan zdrowia pacjenta pozwala na wyjazd oraz wskazać najlepszy moment na podróżowanie. W planowaniu wakacji należy wziąć pod uwagę harmonogram leczenia – np. radioterapii. Trzeba pamiętać, że kontynuacja terapii jest kluczowa, a wyjazd nie powinien wiązać się z jej przerwaniem. Lekarz pomoże też rozwiać wątpliwości co do kierunku – podpowie, czy jest możliwa podróż samolotem, jakie miejsca będą najodpowiedniejsze, może zasugerować podróż samochodem lub pociągiem. Bardzo ważne, by w bagażu, który mamy zawsze przy sobie (np. podręcznym) znalazła się kompletna dokumentacja medyczna, zawierająca historię choroby, listę aktualnie przyjmowanych leków oraz plan leczenia.

Wybór kierunku podróży – blisko czy daleko?

Wybieranie odpowiedniego kierunku podróży jest istotnym elementem planowania wakacji dla pacjentów onkologicznych. Krótsze podróże są zazwyczaj mniej obciążające, dlatego warto wybierać niedalekie dystanse. Dużą wygodą będzie podróż samochodem, gdyż daje to większą kontrolę nad przerwami i tempem podróży. Nie są wcale wykluczone dalsze miejsca na mapie, w tym podróż samolotem, jeśli lekarz nie będzie widział przeciwskazań. Warto również zastanowić się nad planowaniem forsujących eskapad, wyczerpującego trekkingu czy wielogodzinnego zwiedzania, bo może być to zbyt obciążające. Wakacje typu all inclusive mogą być atrakcyjną opcją, zapewniającą wygodę i relaks, mogą też pomóc zapomnieć o codziennych troskach i zmartwieniach. Jednak trzeba pamiętać, że oferty tego typu wyjazdów dotyczą najczęściej Basenu Morza Śródziemnego, gdzie latem jest bardzo gorąco. A upały i silne promienie słoneczne nie zawsze są korzystne dla pacjentów onkologicznych.

Dlaczego pacjenci powinni unikać upałów?

Chemioterapia i radioterapia mogą zwiększać wrażliwość skóry na promieniowanie słoneczne. Wychodząc na zewnątrz, należy stosować kremy z wysokim filtrem UV oraz nosić przewiewną odzież. Warto również dopytać lekarza o ekspozycję na słońce – to także indywidualna sprawa ze względu na przyjmowane leki. Niektóre preparaty mogą mieć działanie fotouczulające i fototoksyczne.

Przewóz leków i żywności specjalnego przeznaczenia medycznego

Tematem, który może niepokoić pacjentów onkologicznych jest przewóz leków. Jednak bez względu na środek transportu, medykamenty powinny być przewożone w oryginalnych opakowaniach wraz z ulotką informacyjną. W przypadku podróży samochodem dobrze jest zapakować je w jedną apteczkę i ulokować ją w łatwo dostępnym miejscu w bagażniku. Natomiast jeśli podróż odbywa się samolotem dobrze jest spakować leki do bagażu podręcznego na wypadek zagubienia bagażu rejestrowanego.

Przypomnijmy, że w bagażu podręcznym można przewozić płyny do 100 ml. Niestety nie ma jednolitych przepisów dotyczących leków w większych opakowaniach – wiele zależy od indywidualnego podejścia pracownika kontroli bezpieczeństwa. O ile w Polsce powinno wystarczyć wytłumaczenie, że dany płyn jest lekiem lub produktem niezbędnym pasażerowi podczas lotu, o tyle za granicą może być to problem. Zdarza się, że pracownicy zagranicznych lotnisk proszą np. o papierową receptę, co obecnie w polskim systemie e-recept jest niemożliwe. Pomocne zatem może być posiadanie przy sobie zaświadczenia od lekarza o realizowanej terapii, w języku angielskim z pieczątką i podpisem.



Czy na wakacjach ma zmieni się sposób żywienia?

Jedzenie odgrywa istotną rolę podczas odpoczynku w trakcie wakacji. Dostęp do świeżych, lokalnych produktów, bogatych w witaminy i minerały, może wspierać organizm w walce z chorobą. Regularne, zdrowe posiłki mogą znacząco przyczynić się do poprawy stanu zdrowia
i samopoczucia pacjenta. W tym miejscu warto podkreślić, że choć wakacyjny wyjazd powinien dać pacjentowi wytchnienie zarówno pod kątem fizycznym, jak i psychicznym, to mimo wszystko nie należy sobie folgować na każdej płaszczyźnie – jeśli na co dzień pacjent stosuje się do zasad określonej diety lub spożywa żywienie medyczne, które wspiera jego organizm, wakacje nie powinny w tym zakresie prowadzić do wielu zmian.

– Rola żywienia medycznego w procesie regeneracji i odżywiania organizmu jest kluczowa. Zwłaszcza dla osób w trakcie rekonwalescencji lub terapii. Żywienie medyczne dostarcza niezbędnych składników odżywczych, które wspierają procesy naprawcze i odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Dodatkowo, zdrowa, prawidłowo zbilansowana dieta bogata w witaminy, składniki mineralne, białko i zdrowe tłuszcze może znacząco przyczyni się do poprawy samopoczucia i ogólnego stanu zdrowia. Szczególnie ważne jest to, gdy po wakacjach planowana jest kontynuacja leczenia lub hospitalizacja. To właśnie jest najlepszy moment na odżywienie organizmu i przygotowanie do dalszego leczenia – tłumaczy Karolina Łukaszewicz-Marszał, dietetyczka kliniczna Fundacji Nutricia.

Przed wyjazdem warto sprawdzić warunki

Przy planowaniu wakacji dla osób w trakcie leczenia onkologicznego, istotne jest uwzględnienie nie tylko samego miejsca, ale również warunków pobytu. Ważne jest, aby miejsce zakwaterowania miało odpowiednie zaplecze sanitarne czy dostęp do kuchni, co umożliwi przygotowywanie zdrowych posiłków oraz przechowywanie leków lub żywienia medycznego. Jeśli jest to wyjazd typu all inclusive, należy sprawdzić czy lokalne potrawy serwowane w hotelu będą dla danej osoby odpowiednie. Komfort i bezpieczeństwo zapewni również odpowiednio wyposażona łazienka oraz możliwość regulacji temperatury w pokoju. Takie podejście pozwoli na pełny relaks i regenerację w trakcie wakacji, tworząc sprzyjające warunki dla zdrowia pacjenta.

Znaczenie wakacji podczas choroby

Podróżowanie i wakacje mają ogromne znaczenie dla osób z chorobą onkologiczną. Zmiana otoczenia oraz nowe doświadczenia mogą znacząco poprawić samopoczucie pacjenta i jego bliskich. Kontakt z naturą, relaks nad morzem czy w górach, a także spędzanie czasu z rodziną lub przyjaciółmi, pomagają zredukować stres, co wpływa na jakość życia pacjentów. Pamiętajmy, że odpoczynek podczas wakacji odgrywa kluczową rolę w regeneracji organizmu. Wyciszenie się i odpowiednia ilość snu pozwalają na odbudowę sił witalnych, a redukcja stresu wspiera procesy regeneracyjne. Umiarkowana aktywność fizyczna, dostosowana do możliwości pacjenta, jak spacery, pływanie czy joga, pomaga w poprawie kondycji fizycznej, wspiera układ odpornościowy i przyczynia się do lepszego samopoczucia. Dzięki temu wakacje mogą dać pacjentowi nie tylko chwilę wytchnienia, ale być także źródłem motywacji i dać mu dodatkową siłę do walki z chorobą.

Przejrzeć na oczy. Zaćma – kto na nią choruje, czy da się jej uniknąć i jak wygląda współczesne leczenie?

Zaćma to choroba, o której słyszał niemal każdy, ale wciąż budzi wiele pytań i wątpliwości. Czy da się jej uniknąć?…
CZYTAJ

Dzień Polskiej Żywności – smak tradycji, odpowiedzialność za przyszłość

25 sierpnia obchodzimy Dzień Polskiej Żywności – to dobry moment, aby przypomnieć sobie, jak ogromne znaczenie ma to, co jemy,…
CZYTAJ

Wszystko co warto wiedzieć o cholesterolu – jakie są normy, kiedy się badać?

Cholesterol jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Problem pojawia się wówczas, gdy jego stężenie we krwi przekracza normy, a nadmiar…
CZYTAJ

Pielęgnacja skóry wymagającej regeneracji Perfekcyjny skin care późnym latem

Wakacje dobiegają końca. Relaksujące kąpiele w morzu, blask letniego słońca i górski wiatr. To, co latem kochałyśmy najbardziej, dla naszej skóry…
CZYTAJ

Językowe SOS przed powrotem do szkoły. Jak pomóc dziecku, gdy ma zaległości w angielskim?

Podczas wakacji uczniowie tracą od 17 do 34% wiedzy zdobytej w roku szkolnym.1 Najbardziej odczuwalne są braki w przedmiotach wymagających…
CZYTAJ

Dieta stołu rodzinnego – tak czy nie?

Wspólne posiłki to nie tylko czas budowania więzi rodzinnych – to również naturalna okazja do nauki przez obserwację. Dzieci, uczestnicząc…
CZYTAJ

Próchnica nie pyta tylko o to, czy myjesz zęby. Pyta, co jesz i jak często to robisz

Mycie zębów dwa razy dziennie to ważny nawyk – ale sam w sobie nie wystarczy. Próchnica potrafi zaatakować nawet wtedy,…
CZYTAJ

Wakacyjna dieta malucha – jak na urlopie nie zapomnieć o zdrowym żywieniu dzieci?

Lato, wyjazdy i luźniejszy rytm dnia sprzyjają rozluźnieniu codziennych zasad – także tych żywieniowych. To naturalne, że wakacyjny czas rządzi…
CZYTAJ

Żeglarska Akcja Badania Akwenów (ŻABA) – IOŚ-PIB wspiera żeglarzy w monitoringu mazurskich jezior

Od maja 2025 r. żeglarze przeprowadzili już ponad 100 pomiarów przejrzystości wód jezior na Szlaku Wielkich Jezior Mazurskich. Wszystko to…
CZYTAJ

Tętno jako wskaźnik wydolności układu krążenia – dlaczego ma tak ważne znaczenie? Co oznacza i jak je prawidłowo badać?

Tętno to jeden z najprostszych sposobów, by sprawdzić, jak pracuje nasze serce. - To liczba uderzeń serca na minutę, która…
CZYTAJ

Upały – jak sobie radzić? Porady internisty

Trwa pierwsza wakacyjna fala upałów w Polsce. Jak radzić sobie z ekstremalnymi temperaturami i uniknąć niebezpiecznego dla zdrowia udaru cieplnego?…
CZYTAJ

Moc kwasu laktobionowego latem Codzienna rutyna pielęgnacyjna dla skóry zmęczonej słońcem

Kluczowe, wakacyjne beauty-wyzwania dla skóry to: nawilżenie, regeneracja i odbudowa warstwy hydrolipidowej. Eksperci wskazują, że na podium w tym zakresie plasuje…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Przejrzeć na oczy. Zaćma – kto na nią choruje, czy da się jej uniknąć i jak wygląda współczesne leczenie?

Zaćma to choroba, o której słyszał niemal każdy, ale wciąż budzi wiele…
CZYTAJ

Wszystko co warto wiedzieć o cholesterolu – jakie są normy, kiedy się badać?

Cholesterol jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Problem pojawia się wówczas, gdy…
CZYTAJ

Tętno jako wskaźnik wydolności układu krążenia – dlaczego ma tak ważne znaczenie? Co oznacza i jak je prawidłowo badać?

Tętno to jeden z najprostszych sposobów, by sprawdzić, jak pracuje nasze serce.…
CZYTAJ

Upały – jak sobie radzić? Porady internisty

Trwa pierwsza wakacyjna fala upałów w Polsce. Jak radzić sobie z ekstremalnymi…
CZYTAJ

Profilaktyka – dlaczego jest tak ważna? Sprawdź, jakie badania możesz wykonać bezpłatnie w ramach NFZ oraz jak się do nich przygotować

Medycyna laboratoryjna nie tylko wspiera proces leczenia, ale odgrywa również kluczową rolę…
CZYTAJ