Trzymaj zdrową formę z HELIO!



Chcesz zadbać o formę w nowym roku, ale nie wiesz od czego zacząć? Produkty So Soft! ułatwią Ci to zadanie! Zbuduj z HELIO swój plan zdrowego odżywiania i rozpoczynaj każdy dzień dużą dawką naturalnej energii!

Jeśli na Twojej liście postanowień noworocznych znalazł się zdrowy styl życia, nie pozwól, aby początkowy brak motywacji wybił Cię z rytmu i postaw na zdrowe nawyki! Wybierz się w podróż po dobrą formę… małymi kroczkami. Zaplanuj pierwsze treningi i włącz do swoich codziennych posiłków naturalnie zdrowe owoce suszone So Soft! z linii bez konserwantów HELIO Natura, a już na start dostarczysz swojemu organizmowi moc energetycznych składników! Ta prosta i #so pyszna! czynność w naturalny sposób pomoże Ci zbliżyć się do wymarzonego celu poprzez zmianę nawyków na zdrowsze 😉

Sprawdź porady dietetyków i zbuduj z HELIO plan zdrowego odżywiania w nowym roku!

Zdaniem dietetyczki i autorki bloga cookandlife.pl, w naszym zdrowym jadłospisie powinny pojawić się przede wszystkim – żurawina i śliwki So Soft! Owoce suszone stanowią bowiem świetne źródło błonnika pokarmowego, który przyspiesza metabolizm i reguluje procesy trawienne. Kolejnym ważnym składnikiem w zdrowej diecie, zwłaszcza podczas uprawiania aktywności fizycznej jest magnez – znajdziemy go m.in. w suszonych figach HELIO Natura.




Przy komponowaniu codziennej diety warto także zwrócić uwagę na witaminę C, która jest bardzo silnym antyoksydantem wpływającym korzystnie między innymi na odporność organizmu. Jej dobrym źródłem są suszone morele So Soft! .

Z kolei doskonałą fit przekąską potreningową będą suszone daktyle So Soft! HELIO Natura. Według Piotra Filipowicza, eksperta ds. żywienia troszczącego się na co dzień o dietę czołowych siatkarek w Polsce z klubu Radomka, w tym reprezentantkę Polski i olimpijkę Katarzynę Skorupę

– Po zakończeniu treningu nasz metabolizm jest przyspieszony, a zasoby rezerwowe glikogenu wyczerpane. Zjedzenie porcji daktyli, które są źródłem łatwo przyswajalnych węglowodanów pomoże zahamować procesy kataboliczne, szybko odbuduje zasoby utraconego glikogenu i znacznie przyspieszy regenerację. Co więcej, zawierają witaminy (B1, B2, A, C), minerały (potas, żelazo, fosfor, magnez, wapń czy cynk), a także sporą dawkę błonnika i jakże potrzebną w aktualnych czasach porcję antyoksydantów, które bezpośrednio wpływają na naszą odporność. Daktyle są w kuchni doskonałym zamiennikiem białego cukru, świetnie odnajdują się jako składnik wypieków, shake’ów, kremów czy jako gotowa zdrowa i sycąca przekąska.

Jesteś już #so zmotywowany, by dbać o zdrowy styl życia w tym roku? So good! Zbuduj dobre nawyki, zainspiruj się naszymi poradami i włącz do swojego codziennego planu dnia owoce suszone So Soft! HELIO Natura! Będzie pysznie, zdrowo i kolorowo, a #so naturalna i #so pozytywna energia wypełni Twoje dni i umili Twoje starania w dążeniu do celu! Częstuj się naszymi So Soft! przysmakami i… trzymaj zdrową formę z HELIO! 😉

1. Na podstawie artykułu Edyty Piesyk Gratkiewicz – dietetyczki, chemiczki i autorki bloga kulinarnego cookandlife.pl, która na co dzień współpracuje z osobami z problemami otyłości oraz chorobami dietozależnymi.
2. Autorem porady dietetycznej jest Piotr Filipowicz, Fizjoterapeuta E. Leclerc Moya Radomka Radom, klubowy ekspert ds. żywienia

Nowa technologia pomaga znaleźć pierwszy węzeł, do którego może dotrzeć nowotwór. To ważne dla pacjentek onkologicznych

Światowy Dzień Onkologii, przypadający 4 października, to okazja, by zwrócić uwagę nie tylko na profilaktykę i wczesne wykrywanie choroby nowotworowej,…
CZYTAJ

Światowy Dzień Serca – nie tylko styl życia decyduje o zdrowiu serca

29 września obchodzimy Światowy Dzień Serca - to okazja, by zwrócić uwagę na profilaktykę chorób układu sercowo-naczyniowego i czynniki, które…
CZYTAJ

Co Polacy wiedzą o żywieniu medycznym? Wyniki badania pokazują dużą lukę w świadomości pacjentów

Trzech na czterech Polaków zetknęło się z pojęciem „żywienie medyczne”, ale tylko 16% dokładnie wie, co ono oznacza. Wyniki badania…
CZYTAJ

IBS u dzieci: gdy ból brzucha wpływa na szkolną codzienność. Ekspertka wyjaśnia, jak rozpoznać problem i wspierać dziecko

Powrót do szkoły oznacza dla dziecka nie tylko nowe wyzwania, ale również zmianę rytmu dnia, posiłków, snu i aktywności. U…
CZYTAJ

Wsparcie leczenia i spersonalizowana pielęgnacja Czego potrzebuje skóra trądzikowa jesienią?

Trądzik pospolity może dotyczyć 80 proc. osób w okresie dojrzewania. Zwykle objawia się dotkliwymi zmianami zapalnymi w obrębie twarzy, dekoltu…
CZYTAJ

Po lecie włosy nie potrzebują więcej kosmetyków, lecz lepiej dobranej pielęgnacji

Dominika Salachna, Brand Manager marki so!flow Słońce, wysoka temperatura, słona i chlorowana woda oraz częstsza stylizacja mogą naruszać ochronną warstwę…
CZYTAJ

Trening medyczny: czym jest i dla kogo? Fizjoterapeuta wyjaśnia, czym różni się od rehabilitacji i treningu personalnego

Trening medyczny nie jest zarezerwowany dla zawodowych sportowców. Może pomóc bezpiecznie wrócić do aktywności po kontuzji, przygotować się do sezonu…
CZYTAJ

Czy jesteśmy coraz bliżej zatrzymania krótkowzroczności u dzieci? Nowe technologie dają nadzieję

„Mamo, nie widzę, co jest na tablicy”, „Tato, mogę usiąść bliżej telewizora?” – tak czasem zaczyna się historia krótkowzroczności u…
CZYTAJ

Zmiany w sklepikach szkolnych od 1 września. Dietetyczka: zdrowe wybory nie mogą kojarzyć się z zakazami

Od 1 września zmieni się oferta sklepików szkolnych. Nowe zasady mają ograniczyć dostępność produktów o wysokiej zawartości cukru i zaostrzyć…
CZYTAJ

92-letnia pacjentka po endoprotezoplastyce biodra. Wiek nie wyklucza powrotu do sprawności

W Sport-Klinice przeprowadzono endoprotezoplastykę biodra u 92-letniej pacjentki, udowadniając, że zaawansowany wiek nie musi być przeszkodą w leczeniu operacyjnym i…
CZYTAJ

Badania w normie, a brzuch nadal boli. Jak stres wpływa na układ pokarmowy?

Bóle brzucha, wzdęcia, biegunki czy nudności mogą utrzymywać się nawet wtedy, gdy kolejne badania nie wskazują jednoznacznej przyczyny dolegliwości. U…
CZYTAJ

Tropikalne jogurtowe crumble z musem owocowym – mango, marakuja i chrupiąca owsiana kruszonka – dla smaku i przyjemności chrupania

Mango i marakuja to duet, który od razu kojarzy się z latem. Dodajmy do niego kremowy jogurt, owocowy mus i…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Nowa technologia pomaga znaleźć pierwszy węzeł, do którego może dotrzeć nowotwór. To ważne dla pacjentek onkologicznych

Światowy Dzień Onkologii, przypadający 4 października, to okazja, by zwrócić uwagę nie…
CZYTAJ

Światowy Dzień Serca – nie tylko styl życia decyduje o zdrowiu serca

29 września obchodzimy Światowy Dzień Serca - to okazja, by zwrócić uwagę…
CZYTAJ

Co Polacy wiedzą o żywieniu medycznym? Wyniki badania pokazują dużą lukę w świadomości pacjentów

Trzech na czterech Polaków zetknęło się z pojęciem „żywienie medyczne”, ale tylko…
CZYTAJ

IBS u dzieci: gdy ból brzucha wpływa na szkolną codzienność. Ekspertka wyjaśnia, jak rozpoznać problem i wspierać dziecko

Powrót do szkoły oznacza dla dziecka nie tylko nowe wyzwania, ale również…
CZYTAJ

Trening medyczny: czym jest i dla kogo? Fizjoterapeuta wyjaśnia, czym różni się od rehabilitacji i treningu personalnego

Trening medyczny nie jest zarezerwowany dla zawodowych sportowców. Może pomóc bezpiecznie wrócić…
CZYTAJ