Wybielanie zębów – nie rób tego w domu!



Wybielanie zębów – nie rób tego w domu! Kwasek cytrynowy, kurkuma, soda oczyszczona, truskawki, oliwa z oliwek … To nie przepis na popisowe danie, a lista składników domowych kuracji wybielających zęby. Wzięliśmy na celownik najpopularniejsze przepisy na pasty i płukanki. Wniosek? Porady z sieci mogą nieodwracalnie zniszczyć Twój uśmiech!

Domowe sposoby na wybielanie zębów stają się coraz bardziej popularne. W sieci możemy znaleźć setki porad i przepisów na płukanki i pasty do zębów DIY, które mają sprawić, że nasze zęby staną się śnieżnobiałe i zdrowe. Prawda jest jednak taka, że większość z nich jest niebezpieczna – działa destrukcyjnie na szkliwo, prowadzi do przebarwień, szkodzi dziąsłom i śluzówce jamy ustnej! Oto pięć najbardziej niebezpiecznych metod domowego wybielania zębów.

Kurkuma

Przepisy na domowe pasty wybielające do zębów na bazie kurkumy biją rekordy popularności w sieci. – Owszem, przyprawa ta dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym i przeciwzapalnym, zmniejsza ilość bakterii w jamie ustnej oraz usuwa płytkę nazębną. Ma ona jednak działanie silnie barwiące, a to oznacza, że w dłuższym okresie czasu, zamiast rozjaśnić sprawi, że zęby staną się żółte lub pomarańczowe – tłumaczy dr n. med. Andrzej Gala ze Scandinavian Clinic, Specjalistycznego Centrum Stomatologicznego w Krakowie.

– Przyprawa jest pikantna, nie powinny jej więc nadużywać osoby ze stanami zapalnymi dziąseł, błon śluzowych, nadżerkami, rankami w jamie ustnej – dodaje nasz ekspert.

Węgiel aktywny

Ostatnio blogosfera oszalała na punkcie węgla aktywnego. Wszędzie znajdziemy zdjęcia i filmiki z czarnym okrągłym pudełkiem lub już nałożoną czarną papką na zębach. Pasta z dodatkiem węgla, dzięki właściwościom ścierającym, podobnie jak kurkuma, rzeczywiście usuwa osad nazębny i wchłania zanieczyszczenia. Niestety, węgiel ściera również szkliwo, a jego stosowanie może doprowadzić do powstania przebarwień. Im dłużej taka papka jest stosowana, tym większe niebezpieczeństwo dla zdrowia zębów.

Soda oczyszczona

Wybielanie zębów tą metodą polega na płukaniu zębów sodą oczyszczoną lub też moczeniu szczoteczki do zębów w roztworze sody i mycie nią zębów. Soda rzeczywiście usuwa osady i zanieczyszczenia, ma jednak silne działanie abrazyjne, a częste stosowanie jej prowadzi do ścierania szkliwa i w konsekwencji do szybkiego powstania ubytków.

Cytryna

Cytryna rzeczywiście ma właściwości rozjaśniające. Niestety, dla skóry tak, ale niekoniecznie dla naszych zębów! Stosowanie tej metody może sprawić, że szkliwo może ściemnieć, a na zębach pojawi się próchnica.

– Zbyt częste stosowanie metody z cytryną zaszkodzi także dziąsłom i sprawi, że zęby staną się bardzo wrażliwe na zmianę temperatury, a czasem również na bodźce kwaśne – dodaje nasz specjalista.




Truskawki

To obecnie jeden z najpopularniejszych internetowych DIY-ów. Polega na zmieszaniu rozmiażdżonych truskawek z łyżką sody oczyszczonej. Niestety, i ta mikstura nie zaskoczy nas pozytywnymi efektami. Naturalne kwasy obecne w truskawkach są neutralizowane przez zasadową sodę. Dzięki czemu możemy liczyć tylko na jej ścierne właściwości. A o ich negatywnym działaniu wspominaliśmy już nieco wyżej…

Wybielanie – tylko w gabinecie stomatologicznym

Pamiętajmy, w walce o uśmiech rodem z Hollywood zachowajmy zdrowy rozsądek i nie testujmy każdej nowości z internetu lub drogerii bez konsultacji ze swoim stomatologiem!

– Zdarza się, że po domowej, „naturalnej kuracji” wybielającej, pacjent trafia do naszego gabinetu z całkowicie zniszczonym szkliwem, przebarwieniami i początkami próchnicy. Większość specyfików tego typu, nawet jeśli nie szkodzi, usuwa raczej powierzchniowe naloty, niż działa wybielająco. Podobnie jest z pseudo – wybielającymi preparatami z drogerii – zwierają one przecież składniki o właściwościach abrazyjnych, czyli właśnie sodę oczyszczoną lub węgiel aktywny – tłumaczy dr n. med. Andrzej Gala.

Oczywiście nie wszystkie specyfiki muszą wywołać problemy, ale o stosowanie każdego z nich należy zapytać lekarza. Jak tłumaczy nasz ekspert, często konieczne jest przygotowanie zębów do danej kuracji np. poprzez zabieg higienizacji lub wypełnienie ubytków, często również kuracje te zalecane są jako utrzymujące efekt po zabiegu wybielania.

Jedną z metod profesjonalnego wybielania zębów w gabinecie stomatologicznym jest wybielanie nakładkowe, które w sposób bezpieczny i efektywny poprawia koloryt zębów nawet o kilka tonów. Polega ono na tym, że stomatolog przygotowuje indywidualnie dopasowaną nakładkę, którą pacjent samodzielnie uzupełnia żelem wybielającym w domu i nosi na zębach. Przed zabiegiem zęby powinny zostać oczyszczone z płytki nazębnej, kamienia i osadu (scaling, piaskowanie), a wszystkie ubytki wyleczone.

– Wybielanie zębów metodą nakładkową jest obecnie jednym z najchętniej wybieranych zabiegów stomatologii estetycznej w Scandinavian Clinic. Jest to zabieg nieinwazyjny, całkowicie bezbolesny i w pełni bezpieczny dla szkliwa, jeśli przeprowadzi się go prawidłowo. Preparaty stosowane podczas zabiegu i późniejszej kuracji w domu nie osłabiają szkliwa i nie zwiększają podatności na próchnicę. Po zabiegu pacjent może odczuwać jedynie nadwrażliwość, która utrzymuje się około tygodnia – dodaje specjalista Scandinavian Clinic.

Taka kuracja wybielająca zwykle trwa od 5 dni do 2 tygodni, a efekt wybielania utrzymuje się przez kilka lat. W utrzymaniu białego uzębienia pomaga stosowanie tzw. białej diety, czyli spożywanie produktów, które nie odbarwiają zębów oraz unikanie barwiących potraw (takich jak jagody, buraki, czerwone wino) oraz palenia tytoniu.

Oczywiście, koszty wybielania zębów w specjalistycznym gabinecie stomatologicznym są wyższe niż przygotowanie domowej roboty specyfików lub nawet zakup produktów wybielających z drogerii, ale jest to metoda w pełni bezpieczna i gwarantująca rozjaśnienie uśmiechu o kilka tonów – i to na kilka lat. Warto!

Wiek to tylko liczba. Stulatek opuścił szpital po zawale w doskonałym stanie

Na Oddział Kardiologiczny American Heart of Poland Szpitala Specjalistycznego im. Edmunda Biernackiego w Mielcu trafił pacjent z rozległym zawałem serca,…
CZYTAJ

Przejrzeć na oczy. Zaćma – kto na nią choruje, czy da się jej uniknąć i jak wygląda współczesne leczenie?

Zaćma to choroba, o której słyszał niemal każdy, ale wciąż budzi wiele pytań i wątpliwości. Czy da się jej uniknąć?…
CZYTAJ

Dzień Polskiej Żywności – smak tradycji, odpowiedzialność za przyszłość

25 sierpnia obchodzimy Dzień Polskiej Żywności – to dobry moment, aby przypomnieć sobie, jak ogromne znaczenie ma to, co jemy,…
CZYTAJ

Wszystko co warto wiedzieć o cholesterolu – jakie są normy, kiedy się badać?

Cholesterol jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Problem pojawia się wówczas, gdy jego stężenie we krwi przekracza normy, a nadmiar…
CZYTAJ

Pielęgnacja skóry wymagającej regeneracji Perfekcyjny skin care późnym latem

Wakacje dobiegają końca. Relaksujące kąpiele w morzu, blask letniego słońca i górski wiatr. To, co latem kochałyśmy najbardziej, dla naszej skóry…
CZYTAJ

Językowe SOS przed powrotem do szkoły. Jak pomóc dziecku, gdy ma zaległości w angielskim?

Podczas wakacji uczniowie tracą od 17 do 34% wiedzy zdobytej w roku szkolnym.1 Najbardziej odczuwalne są braki w przedmiotach wymagających…
CZYTAJ

Dieta stołu rodzinnego – tak czy nie?

Wspólne posiłki to nie tylko czas budowania więzi rodzinnych – to również naturalna okazja do nauki przez obserwację. Dzieci, uczestnicząc…
CZYTAJ

Próchnica nie pyta tylko o to, czy myjesz zęby. Pyta, co jesz i jak często to robisz

Mycie zębów dwa razy dziennie to ważny nawyk – ale sam w sobie nie wystarczy. Próchnica potrafi zaatakować nawet wtedy,…
CZYTAJ

Wakacyjna dieta malucha – jak na urlopie nie zapomnieć o zdrowym żywieniu dzieci?

Lato, wyjazdy i luźniejszy rytm dnia sprzyjają rozluźnieniu codziennych zasad – także tych żywieniowych. To naturalne, że wakacyjny czas rządzi…
CZYTAJ

Żeglarska Akcja Badania Akwenów (ŻABA) – IOŚ-PIB wspiera żeglarzy w monitoringu mazurskich jezior

Od maja 2025 r. żeglarze przeprowadzili już ponad 100 pomiarów przejrzystości wód jezior na Szlaku Wielkich Jezior Mazurskich. Wszystko to…
CZYTAJ

Tętno jako wskaźnik wydolności układu krążenia – dlaczego ma tak ważne znaczenie? Co oznacza i jak je prawidłowo badać?

Tętno to jeden z najprostszych sposobów, by sprawdzić, jak pracuje nasze serce. - To liczba uderzeń serca na minutę, która…
CZYTAJ

Upały – jak sobie radzić? Porady internisty

Trwa pierwsza wakacyjna fala upałów w Polsce. Jak radzić sobie z ekstremalnymi temperaturami i uniknąć niebezpiecznego dla zdrowia udaru cieplnego?…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Wiek to tylko liczba. Stulatek opuścił szpital po zawale w doskonałym stanie

Na Oddział Kardiologiczny American Heart of Poland Szpitala Specjalistycznego im. Edmunda Biernackiego…
CZYTAJ

Przejrzeć na oczy. Zaćma – kto na nią choruje, czy da się jej uniknąć i jak wygląda współczesne leczenie?

Zaćma to choroba, o której słyszał niemal każdy, ale wciąż budzi wiele…
CZYTAJ

Wszystko co warto wiedzieć o cholesterolu – jakie są normy, kiedy się badać?

Cholesterol jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Problem pojawia się wówczas, gdy…
CZYTAJ

Tętno jako wskaźnik wydolności układu krążenia – dlaczego ma tak ważne znaczenie? Co oznacza i jak je prawidłowo badać?

Tętno to jeden z najprostszych sposobów, by sprawdzić, jak pracuje nasze serce.…
CZYTAJ

Upały – jak sobie radzić? Porady internisty

Trwa pierwsza wakacyjna fala upałów w Polsce. Jak radzić sobie z ekstremalnymi…
CZYTAJ