Domowe sposoby na katar u dziecka

Gdy dziecko zaczyna dopadać przeziębienie warto niezwłocznie podjąć kroki, by je zniwelować. Katar jest częstym towarzyszem dziecka, nie jest dolegliwością…
CZYTAJ

Crostini na trzy sposoby!

Crostini to smaczne, niewielkie kanapki rodem prosto z Włoch. Ich podstawowym składnikiem jest skropiona delikatnie olejem rzepakowym czy oliwą z…
CZYTAJ

DIETA-jak prawidłowo się odchudzać, bez efektu jojo.

DIETA-jak prawidłowo się odchudzać, bez efektu jojo. Większość kobiet już od wczesnej młodości marzy o ograniczeniu jedzenia. 95% kobiet choć…
CZYTAJ

Świeże warzywa i owoce receptą na upały.

Świeże warzywa i owoce receptą na upały. Upalne dni to czas, w którym nie mamy zbyt dużego apetytu i jemy…
CZYTAJ

5 FAKTÓW I MITÓW O ŚNIADANIU

5 FAKTÓW I MITÓW O ŚNIADANIU Chcesz być zdrowa i mieć energię na cały dzień? Nie rezygnuj ze śniadania. Stare…
CZYTAJ

Morwa biała – wspomaga odchudzanie oraz obniża cholesterol LDL

Morwa biała – wspomaga odchudzanie oraz obniża cholesterol LDL Morwa biała jest uznawana za roślinę leczniczą, wspomaga odchudzanie, stosowana jest…
CZYTAJ

Język – co mówi o Twoim zdrowiu?

Jak często obserwujesz swój język? Jest nie mniej ważny niż zęby lub dziąsła. W medycynie chińskiej jest podstawą diagnostyki, od…
CZYTAJ

Wzorowe sushi – przepis

Jedni tęsknią za słońcem, inni długo wyczekują chłodniejszych dni i wilgotnego powietrza, które sprzyjają pojawianiu się grzybów. Nasze pociechy z…
CZYTAJ

Prawdziwie leśna uczta – sezon na grzyby w kuchni rozpoczęty

Jedni tęsknią za słońcem, inni długo wyczekują chłodniejszych dni i wilgotnego powietrza, które sprzyjają pojawianiu się grzybów. Te największe skarby…
CZYTAJ

SAŁATKA ARBUZOWA Z MIĘTOWYM DRESSINGIEM I BAGIETKĄ

Składniki (na 2 porcje): arbuz – 500 g czarne oliwki – 6 sztuk na porcję cebula – ˝ sztuki ser…
CZYTAJ








ZDROWIE

VIEW ALL

Uzależnienie od alkoholu a zdrowie psychiczne – kiedy zaczyna się problem?

Uzależnienie od alkoholu to problem, który często rozwija się stopniowo i przez…
CZYTAJ

Odporność psychiczna w sporcie – czy można ją trenować? Komentarz ekspercki

Wyniki polskich sportowców na Igrzyskach Olimpijskich pokazują, że za sukcesem sportowym stoi…
CZYTAJ

Laser na wadę wzroku – czy to koniec z okularami? Co naprawdę dzieje się z okiem podczas zabiegu?

Poranki bez szukania okularów, trening bez obaw. Nic dziwnego, że laserowa korekcja…
CZYTAJ

Dlaczego w lutym chorujemy częściej? Winny jest nie tylko sezon grypowy!

W lutym liczba zachorowań na grypę i inne infekcje sezonowe wyraźnie rośnie…
CZYTAJ