Jak relaksują się współczesne kobiety?



Jak relaksują się współczesne kobiety?

Już nie matka-Polka, ale też nie wojująca singielka. Dzisiejsza kobieta jest przede wszystkim wszechstronna – dobrze zorganizowana i działająca na najwyższych obrotach na wielu polach – zarówno tym zawodowym, jak i rodzinnym. Jednocześnie w tym całym chaosie świadoma, jak ważny jest odpoczynek i odreagowanie codziennego stresu.

Pogaduchy z przyjaciółką, szybki jogging po pracy, a może wizyty w SPA? Możliwości relaksu jest mnóstwo i są one tak różnorodne, jak kobiety. A ich skuteczność zależy tylko od samych zainteresowanych. Bardzo często okazuje się, że najlepsze efekty przynosi łączenie wielu relaksujących aktywności.

Przyjemne z pożytecznym

Tak jak dzieci najlepiej uczą się przez zabawę, tak i my wypoczywamy efektywniej wiedząc, że nie jest to sam relaks dla relaksu, a służy jeszcze innym celom. Dla każdej kobiety ważne są przyjaciółki, z którymi można spotkać się na pogaduchach przy dobrej kawie lub… w salonie SPA.

– Obserwujemy, że coraz więcej pań decyduje się na wizytę wspólnie z koleżankami. Umawiają się razem na zabiegi, które działają nawet nie tyle odprężająco, co dobroczynnie na wszelkie ewentualne niedoskonałości ciała. Powodzeniem cieszą się kuracje antycellulitowe – takie jak np. Slimming Wraps Treatment, który wykorzystuje glaucynę – substancję aktywizującą proces redukcji tłuszczu w komórkach skóry i zapobiegającą jego ponownemu gromadzeniu się, czy Zero Cellulitu – zabieg zmniejszający obwód ciała i poprawiający stan skóry w talii, na pośladkach i udach. – mówi Bożena Seidel, Koordynator SPA z Hotelu Natura Residence.




Współczesne kobiety są zabiegane, dlatego rzadko mogą pozwolić sobie na kilkudniową wizytę w SPA. Okazuje się jednak, że gabinety i hotele wychodzą im naprzeciw, oferując pakiety jednodniowe, tzw. Day SPA.

 – Kobiety często decydują się na zabiegi głęboko relaksujące, a zarazem intensywnie ujędrniające. Liczy się efekt, a ten w przypadku na przykład zabiegu „Efektywnego ujędrniania” z pakietu Day SPA, który oferujemy, jest natychmiastowy. Ta kuracja składa się z trzech modułów. Pierwszy z nich – przeznaczony dla ciała – modeluje sylwetkę, ujędrnia i poprawia kondycję skóry. Drugi intensywnie odżywia i regeneruje cerę, a dzięki ukierunkowanym koncentratom działa na zmarszczki i rzeźbi owal twarzy. Na koniec jest jeszcze sauna i basen – mówi Bożena Seidel z Hotelu Natura Residence. Dobra kawa? Tę zawsze można wypić „przy okazji”.

Wersja dla aktywnych

Dobrym sposobem na odpoczynek psychiczny jest aktywność fizyczna i to propozycja nie tylko dla kobiet-sportsmenek. Wiele pań biega regularnie, nawet jeśli miałaby to być tylko 15-minutowa przebieżka po osiedlu, ale to nie jedyny wysiłek, jaki podejmują aktywne i świadome kobiety.

Przykładem może być chociażby dojazd na rowerze do pracy i coraz bardziej popularny wśród osób w różnym wieku nordic walking. To pozwala na uporządkowanie myśli, tak ważne dla wyciszenia i relaksu, których szukają współczesne przedsiębiorcze kobiety. Nasz organizm niezwykle pozytywnie reaguje na ruch, wytwarzając podczas niego endorfiny, nazywane hormonami szczęścia. Nic więc dziwnego, że im więcej się ruszamy, tym bardziej uśmiechnięci i zrelaksowani jesteśmy.

Relaks i wyciszenie

Joga, wieczory z książką pod kocem, relaksująca kąpiel, pyszne jedzenie – każda z kobiet ma też swoje sprawdzone sposoby na odreagowanie stresu.

– Warunek jest tylko jeden – muszą być pełne przyjemności. Tu królują masaże, które dziś są prawdziwymi rytuałami jednoczącymi ciałoi umysł. Masaż gorącymi muszlami z wybrzeży Oceanu Spokojnego (Dotyk Wody) czy kojący nerwy masaż świecą z mieszanką olejków eterycznych niezmiennie przyjmowane są przez nasze klientki z entuzjazmem – wylicza Bożena Seidel z Hotelu Natura Residence. Dobroczynne skutki pełnego relaksu widoczne są gołym okiem – sprawiają, że kobiety są zdolne do stawienia czoła rzeczom pozornie niemożliwym do wykonania, a przy tym wyglądają olśniewająco. Bez względu na wiek.

Alkohol a serce. Czy istnieje między nimi zależność?

Jak doskonale wiadomo, nadmierne spożywanie alkoholu jest jednym z poważniejszych problemów społeczeństwa. Liczne badania wykazały, że nadużywanie alkoholu powoduje m.in.:…
CZYTAJ

Zdrowe włosy. Atrybut piękna i odzwierciedlenie wewnętrznej harmonii

Przykuwająca wzrok objętością, blaskiem i naturalną witalnością fryzura to nie tylko atrybut piękna, ale również odzwierciedlenie wewnętrznej harmonii i zdrowia.…
CZYTAJ

Różnice między dermokosmetykami a ich klasycznymi odpowiednikami

Niełatwo wybrać odpowiednie produkty do pielęgnacji skóry, gdy półki sklepowe uginają się od nadmiaru propozycji. Rozwiązaniu tych dylematów nie sprzyja…
CZYTAJ

Dentysta wylicza codzienne nawyki, które mogą szkodzić Twoim zębom. Lepiej je znać!

Współczesny tryb życia, pełen pośpiechu i stresu, często prowadzi do kształtowania szkodliwych nawyków, które mogą wpływać na kondycję i zdrowie…
CZYTAJ

Lemoniada arbuzowa

Lemoniada arbuzowa W upalne letnie dni nic nie orzeźwia tak jak domowa lemoniada! Ta o smaku arbuza 
z dodatkiem cytrusów…
CZYTAJ

Co 6 sekund na świecie umiera kolejna osoba z powodu palenia. 31 maja – Światowy Dzień Bez Tytoniu

Łącznie w ciągu roku z powodu palenia papierosów umiera ok. 6 mln ludzi. W skali naszego kraju liczba ta wynosi…
CZYTAJ

Czym jest zjawisko NoLo?

Przypadający 1 czerwca Dzień Bez Alkoholu, to dobry moment na przyjrzenie się trendowi NoLo, który w ostatnich latach przybiera na…
CZYTAJ

Gabinety stomatologiczne – Powstają placówki przystosowane do osób otyłych, niepełnosprawnych czy cierpiących na dentofobię

Polacy wciąż w zdecydowanej większości korzystają z usług prywatnych klinik stomatologicznych i mają wobec nich coraz wyższe wymagania. Liczy się…
CZYTAJ

Najnowsze trendy w modzie luksusowej z drugiej ręki? Vinted dzieli się swoją pierwszą analizą!

Louis Vuitton Neverfull MM i Moncler Maya Jacket, jak dotąd, są najpopularniejszymi przedmiotami z najwyższej półki wśród członków Vinted w…
CZYTAJ

Dermatolog radzi: Jak stosować produkty SPF, aby były skuteczne?

Ochrona przed promieniowaniem UV jest jednym z najważniejszych elementów pielęgnacji skóry, który ma bezpośredni wpływ na jej zdrowie i wygląd.…
CZYTAJ

Źródło dyskomfortu i wyzwanie estetyczne. Sprawdzone sposoby na trądzik

Trądzik oraz inne niedoskonałości skórne to nie tylko problem estetyczny, ale również źródło dyskomfortu, a nawet obniżenia samooceny i zmniejszenia…
CZYTAJ

Składnik, który wspiera foto protekcję-Super-moc kwasu ferulowego

Kwas ferulowy to substancja o wielu właściwościach. Działa antyoksydacyjnie, przeciwdziała objawom starzenia, zwalcza przebarwienia i… pochłania pewien zakres promieni UV,…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Alkohol a serce. Czy istnieje między nimi zależność?

Jak doskonale wiadomo, nadmierne spożywanie alkoholu jest jednym z poważniejszych problemów społeczeństwa.…
CZYTAJ

Co 6 sekund na świecie umiera kolejna osoba z powodu palenia. 31 maja – Światowy Dzień Bez Tytoniu

Łącznie w ciągu roku z powodu palenia papierosów umiera ok. 6 mln…
CZYTAJ

Nadciśnienie tętnicze – cichy zabójca Twojego mózgu i serca. Ta choroba zwiększa ryzyko wystąpienia udaru aż czterokrotnie!

Blisko 1/3 dorosłych Polaków choruje na nadciśnienie tętnicze, przy czym ponad 20%…
CZYTAJ

5 faktów o nadciśnieniu, które powinien znać każdy Polak

Nadciśnienie tętnicze to podstępna choroba, która dotyka już ponad 11 milionów Polaków!…
CZYTAJ

„Prawdziwy mężczyzna”, czyli jaki?

Prawdziwy mężczyzna nie płacze, dominuje, ma przyzwolenie na bycie bezwzględnym i agresywnym…
CZYTAJ