2 przepisy na zdrowe przekąski dla dzieci z wykorzystaniem pełnoziarnistej kaszki dla dzieci –spróbuj daktylowych kulek mocy lub bananowych muffinek z kaszką jaglaną

Zdrowe przekąski to ważny element w diecie dzieci, które potrzebują dużo energii i składników odżywczych do prawidłowego funkcjonowania i rozwoju.…
CZYTAJ

10 KORZYŚCI ZDROWOTNYCH PŁYNĄCYCH Z OCZYSZCZANIA ORGANIZMU SUROWYMI SOKAMI

Czujesz się ospale, walczysz z nadmiernym apetytem, a może po prostu potrzebujesz zdrowotnego restartu? Oczyszczanie organizmu za pomocą soków może…
CZYTAJ

Przepis na rozgrzewającą zupę kurkową

Delikatny i słodki zapach kurek to zapowiedź nadchodzącej polskiej jesieni. Marcin Sikora, kucharz z Winiarni Zamojskiej, zachęca do przygotowania wyjątkowo smacznej…
CZYTAJ

Korzystaj z uroków pięknej jesieni. Inspiracje na domowe dania typu street food, które zjesz w plenerze

Nadeszła piękna, złota jesień. To idealna okazja do wykorzystania jeszcze ciepłych dni oraz spędzenia czasu z najbliższymi na świeżym powietrzu.…
CZYTAJ

Uśmiechnij się do zdrowia: Przepis na jesienny koktajl z cytryną i imbirem – na odporność i dla mocnych, zdrowych zębów

Jesienny koktajl na odporność i dla zdrowych zębów to świetny sposób na zadbanie o swoje zdrowie w chłodniejsze dni. Koktajl…
CZYTAJ

Śródziemnomorskie kalmary na ostro – panierowane krążki kałamarnicy MarNatura od PESCA NORD

Aromatyczna kuchnia Morza Śródziemnego zachwyca przede wszystkim wyrazistym smakiem. Opiera się głównie na owocach morza, a jednymi z najpopularniejszych są…
CZYTAJ

Zdrowie ze smakiem: Letnie menu dla zdrowych i mocnych zębów – poznaj najważniejsze składniki wypróbuj 3 zdrowe przepisy – zielony, żółty i różowy!

Zdrowie zębów zależy od wielu czynników, takich jak higiena jamy ustnej, regularne wizyty u dentysty czy unikanie szkodliwych nawyków (np.…
CZYTAJ

Lato zapowiada się pysznie z sałatkami Insalatissime Rio Mare – Pomidory faszerowane kuskusem z rukolą

Gdziekolwiek wyruszysz – na letni piknik, wyprawę w góry, na plażę… wszędzie tam możesz ze sobą zabrać sałatki Insalatissime z…
CZYTAJ

Lato zapowiada się pysznie z sałatkami Insalatissime Rio Mare – Cukinia faszerowana Insalatissime Rio Mare

Gdziekolwiek wyruszysz – na letni piknik, wyprawę w góry, na plażę… wszędzie tam możesz ze sobą zabrać sałatki Insalatissime z…
CZYTAJ

Lato zapowiada się pysznie z sałatkami Insalatissime Rio Mare – Szybka i smaczna sałatka z tuńczykiem

Gdziekolwiek wyruszysz – na letni piknik, wyprawę w góry, na plażę… wszędzie tam możesz ze sobą zabrać sałatki Insalatissime z…
CZYTAJ








ZDROWIE

VIEW ALL

Prokrastynacja – kiedy powinna niepokoić i jak zapanować nad wiecznym odwlekaniem?

Choć sama prokrastynacja nie jest jednostką chorobową, a jedynie mechanizmem obronnym przed…
CZYTAJ

Druga edycja Centralnego Klubu Pacjenta w Katowicach

Kilkadziesiąt stoisk z badaniami profilaktycznymi, poradami edukacyjnymi i stanowiskami ekspertów medycyny, a…
CZYTAJ

Urazy stawu skokowego to nie tylko domena sportowców. 
Jak się nie uszkodzić w codziennym życiu?

Choć sportowcy, szczególnie koszykarze i lekkoatleci są bardziej narażeni na kontuzje stawu…
CZYTAJ

Angina – dlaczego chorujemy na nią latem?

Angina to ostre zapalenie migdałków podniebiennych oraz błony śluzowej gardła, charakteryzujące się…
CZYTAJ