KOKTAJL Z ARBUZEM I JOGURTEM

KOKTAJL Z ARBUZEM I JOGURTEM czas: 5 min. poziom: Łatwy, ilość: 2 porcje, na 1 porcję: Wartość kaloryczna 799.7 kJ,…
CZYTAJ

Roślinna kuchnia rodzinna – wege przepisy dla całej rodziny

Książka kulinarna z wege przepisami dla całej rodziny. Fantastyczne dania w wersji łatwej dla młodszych i nieco trudniejsze dla dorosłych.…
CZYTAJ

Letnia zupa warzywna z ryżem

Letnia zupa warzywna z ryżem Składniki: • 2 saszetki białego ryżu Britta • 1 duża cebula posiekana • 1 ząbek…
CZYTAJ

Jak odżywiać się z głową pracując zdalnie? – Sałatka w stylu toskańskim

Menu na home office – jak odżywiać się z głową pracując zdalnie? Pomimo cyklicznego znoszenia obostrzeń wielu z nas wciąż…
CZYTAJ

Domowe hot-dogi na Dzień Dziecka – poznaj nasz przepis!

Jak najlepiej świętować Dzień Dziecka? Oczywiście razem! Możecie urządzić piknik, zorganizować wycieczkę albo spędzić ten czas wspólnie w…kuchni i przygotować…
CZYTAJ

Pełnoziarniste gofry orkiszowe z mango i kokosem

Pełnoziarniste gofry orkiszowe z mango i kokosem. Smak lata i moc wartości dla małych i dużych łasuchów. Chrupiące gofry orkiszowe…
CZYTAJ

Mujaddara z smażoną cebulką i sosem jogurtowym

Mujaddara z smażoną cebulką i sosem jogurtowym Składniki: • 2 saszetki mieszanki ziaren z soczewicą (np. MIX Ziaren z ryżem…
CZYTAJ

Meksykańska sałatka z kabanosami, papryką, kukurydzą, sałatą i kolorowymi pomidorami

Zrób mamie smakowitą niespodziankę! Sprawdź nasz przepis na udany Dzień Mamy. Dzień Matki obchodzi się na całym świecie, ale warto…
CZYTAJ

Wiosenna sałatka truskawkowa

Wiosenna sałatka truskawkowa Składniki: 1 woreczek mieszanki sałat Salsa mix Eisberg 20 -30 dag truskawek 2 łyżki posiekanej świeżej bazylii…
CZYTAJ

Kompendium wiedzy dla wegetarian i wegan oraz wszystkich, którzy kochają eksperymentowanie w kuchni

ROŚLINNY NABIAŁ - Olga Smile. Kompendium wiedzy dla wegetarian i wegan oraz wszystkich, którzy kochają eksperymentowanie w kuchni. Roślinny nabiał…
CZYTAJ








ZDROWIE

VIEW ALL

Prezbiopia – zaburzenie widzenia, które dotyka niemal każdego

Prezbiopia, znana również jako starczowzroczność, nie jest chorobą, ale związanym z wiekiem…
CZYTAJ

Dlaczego zimą mamy większą ochotę na mięso? I co z tym zrobić?

Gdy nadchodzą zimniejsze dni, wiele osób zauważa u siebie zmianę apetytu: surowe…
CZYTAJ

Skuteczna terapia zaburzeń lipidowych. Czym jest program lekowy i kto może z niego skorzystać?

Zaburzenia lipidowe, znane również jako dyslipidemia, to problem, który dotyka coraz większą…
CZYTAJ

Świadoma suplementacja sportowców – jakość, czystość, odpowiedzialność

Wybór suplementów diety, szczególnie w środowisku sportowym, odgrywa fundamentalną rolę. Sportowcy, podlegający…
CZYTAJ