Twaróg nie tylko do kanapek – Razowe naleśniki z ziołowym twarożkiem

#Twaróg nie tylko do kanapek – sprawdź w jakich daniach najlepiej się sprawdzi. Twaróg znajdziemy prawdopodobnie w każdej lodówce. To…
CZYTAJ

Twaróg nie tylko do kanapek – Pasta twarogowo-jajeczna z wiosennymi warzywami

#Twaróg nie tylko do kanapek – sprawdź w jakich daniach najlepiej się sprawdzi. Twaróg znajdziemy prawdopodobnie w każdej lodówce. To…
CZYTAJ

Lekko i pożywnie, czyli 3 pomysły na letnie śniadania

#Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Rano powinniśmy nabrać sił i energii, ale też jednocześnie nie obciążać naszego żołądka.…
CZYTAJ

Orzeźwiające koktajle na maślance – sprawdź niebanalne pomysły

Gdy za oknem upał, szukamy wielu sposobów na ochłodę i orzeźwienie. W takie dni warto sięgnąć po coś, co ugasi…
CZYTAJ

Za oknem upał? Czas na chłodnik!

Kiedy wakacje w pełni, a na dworze panuje temperatura rodem z tropików, ostatnią rzeczą o jakiej myślimy jest stanie nad…
CZYTAJ

Kluski leniwe ze słodką śmietaną i truskawkami – letni obiad, który wszyscy lubimy

Pomysłem na szybki obiad są pierogi leniwe, czyli inaczej kluski z twarogu, jajek i mąki, najczęściej podajemy z cukrem, cynamonem…
CZYTAJ

Pierogi z owocami i śmietaną – letni obiad, który wszyscy lubimy

#Pierogi są jednym z ulubionych dań wielu Polaków. Najczęściej królują na naszych stołach przy okazji świąt. Wówczas przybierają formę wytrawną.…
CZYTAJ

Złote smoothie na drugie śniadanie

Zdarza Ci się często jeść w pośpiechu? Albo, co gorsza omijać posiłki? Jeśli należysz do tego typu osób - mamy…
CZYTAJ

Orzeźwiająco chłodny, aksamitnie czekoladowy deser z tofu – dla małych i dużych smakoszy – naturalnie!

Tofu na deser – niemożliwe? A jednak! Aksamitny, delikatny a do tego zdrowy i oryginalny – taki właśnie jest deser…
CZYTAJ

Jakie przekąski wybierać?

Żyjemy w nieustannym biegu. Pośród natłoku obowiązków służbowych i domowych, nie mamy czasu na przygotowanie domowej i zdrowej przekąski dla…
CZYTAJ








ZDROWIE

VIEW ALL

Wszystko co warto wiedzieć o cholesterolu – jakie są normy, kiedy się badać?

Cholesterol jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Problem pojawia się wówczas, gdy…
CZYTAJ

Tętno jako wskaźnik wydolności układu krążenia – dlaczego ma tak ważne znaczenie? Co oznacza i jak je prawidłowo badać?

Tętno to jeden z najprostszych sposobów, by sprawdzić, jak pracuje nasze serce.…
CZYTAJ

Upały – jak sobie radzić? Porady internisty

Trwa pierwsza wakacyjna fala upałów w Polsce. Jak radzić sobie z ekstremalnymi…
CZYTAJ

Profilaktyka – dlaczego jest tak ważna? Sprawdź, jakie badania możesz wykonać bezpłatnie w ramach NFZ oraz jak się do nich przygotować

Medycyna laboratoryjna nie tylko wspiera proces leczenia, ale odgrywa również kluczową rolę…
CZYTAJ