KOKTAJL Z ARBUZEM I JOGURTEM

KOKTAJL Z ARBUZEM I JOGURTEM czas: 5 min. poziom: Łatwy, ilość: 2 porcje, na 1 porcję: Wartość kaloryczna 799.7 kJ,…
CZYTAJ

Roślinna kuchnia rodzinna – wege przepisy dla całej rodziny

Książka kulinarna z wege przepisami dla całej rodziny. Fantastyczne dania w wersji łatwej dla młodszych i nieco trudniejsze dla dorosłych.…
CZYTAJ

Letnia zupa warzywna z ryżem

Letnia zupa warzywna z ryżem Składniki: • 2 saszetki białego ryżu Britta • 1 duża cebula posiekana • 1 ząbek…
CZYTAJ

Jak odżywiać się z głową pracując zdalnie? – Sałatka w stylu toskańskim

Menu na home office – jak odżywiać się z głową pracując zdalnie? Pomimo cyklicznego znoszenia obostrzeń wielu z nas wciąż…
CZYTAJ

Domowe hot-dogi na Dzień Dziecka – poznaj nasz przepis!

Jak najlepiej świętować Dzień Dziecka? Oczywiście razem! Możecie urządzić piknik, zorganizować wycieczkę albo spędzić ten czas wspólnie w…kuchni i przygotować…
CZYTAJ

Pełnoziarniste gofry orkiszowe z mango i kokosem

Pełnoziarniste gofry orkiszowe z mango i kokosem. Smak lata i moc wartości dla małych i dużych łasuchów. Chrupiące gofry orkiszowe…
CZYTAJ

Mujaddara z smażoną cebulką i sosem jogurtowym

Mujaddara z smażoną cebulką i sosem jogurtowym Składniki: • 2 saszetki mieszanki ziaren z soczewicą (np. MIX Ziaren z ryżem…
CZYTAJ

Meksykańska sałatka z kabanosami, papryką, kukurydzą, sałatą i kolorowymi pomidorami

Zrób mamie smakowitą niespodziankę! Sprawdź nasz przepis na udany Dzień Mamy. Dzień Matki obchodzi się na całym świecie, ale warto…
CZYTAJ

Wiosenna sałatka truskawkowa

Wiosenna sałatka truskawkowa Składniki: 1 woreczek mieszanki sałat Salsa mix Eisberg 20 -30 dag truskawek 2 łyżki posiekanej świeżej bazylii…
CZYTAJ

Orientalny kuskus z pieczonym kurczakiem

Orientalny kuskus z pieczonym kurczakiem Składniki: • 1 opakowanie kaszy kuskus (np. marki Halina BIO) • 2 ćwiartki z kurczaka…
CZYTAJ








ZDROWIE

VIEW ALL

Otyłość to nie kwestia silnej woli. To choroba, którą można skutecznie leczyć. Nadwaga i otyłość dotyczą już około 58% dorosłych Polaków.

Przez lata wiele osób zmagających się z nadmierną masą ciała słyszało: „wystarczy…
CZYTAJ

5 pytań o SPF, które warto zadać lekarzowi przed wyjazdem na wakacje

Czy SPF-y są bezpieczne? Jak dobrać wysokość filtra? Jak reaplikować SPF-y na…
CZYTAJ

Upały zwiększają ryzyko zawału serca. Eksperci apelują o szybką reakcję

Wysokie temperatury stanowią wyzwanie dla układu krążenia. W czasie upałów serce pracuje…
CZYTAJ

Światowy Dzień Mikrobiomu 2026: mikrobiom coraz bardziej znany, ale nadal słabo rozumiany

Wiedza społeczeństwa na temat mikrobiomu wciąż nie nadąża za postępem naukowym. Jak…
CZYTAJ