Szybki obiad nie musi być niezdrowy

Zbliża się rok szkolny, a wraz z nim przybywa obowiązków. Zaplanowanie dnia nie jest łatwe, kiedy mamy na głowie pracę,…
CZYTAJ

Energetyczne śniadanie na długi dzień

Sadzone jajko, parówka lub kiełbaska, bekon, fasolka w sosie pomidorowym i tosty to podstawowe składniki angielskiego… śniadania. Często nie rozumiemy…
CZYTAJ

KARNAWAŁOWA SAŁATKA TACO W MISECZCE Z TORTILLI

Składniki (na 4 porcje): 1 główka sałaty lodowej 3 średnie pomidory 1 średnia czerwona cebula 2 żółte papryki garść czarnych…
CZYTAJ

Sałatka z krewetkami, avocado i pomidorkami

Składniki na 4 porcje: 20 krewetek tygrysich 1 avocado 2 cebulki dymki 12 pomidorków cherry 3 łyżeczki Pesto Ponti z…
CZYTAJ

MODA NA KOKTAJLE

Zdrowe, smaczne i pożywne – orzeźwiają, dodają sił i łatwo je przyrządzić w domu.  Koktajle to najsmaczniejszy trend sezonu, jeśli…
CZYTAJ

Kiszka Ziemniaczana z rozmarynem w chrupiącym boczku

Tradycyjna, oryginalna receptura i pyszny smak. Oto cechy wyróżniające regionalny przysmak – Kiszkę Ziemniaczaną firmy Gzella. Produkt ten idealnie sprawdzi…
CZYTAJ

Spaghetti z suszonymi pomidorami, gorgonzolą i rukolą

Składniki na 4 porcje: 500 g makaronu spaghetti słoiczek pomidorów suszonych na słońcu w oleju Ponti 300 g sera gorgonzola…
CZYTAJ

Płatki śniadaniowe – cała prawda

Przekaz płynący z reklam wszelkiego rodzaju płatków zbożowych jest jasny – to smaczny i zdrowy sposób na śniadanie, przede wszystkim…
CZYTAJ

Wyrób wędlin – na co zwracać uwagę?

Wybierając się do sklepu często stajemy przed wyborem jaką wędlinę kupić. Patrząc na ich ilość i przeróżne nazwy trudno jest…
CZYTAJ

Orzechy włoskie – Wyłuskaj co najlepsze

Orzechy włoskie - Wyłuskaj co najlepsze Orzechy włoskie są bardziej kaloryczne od pączków. 100 gram tych suchych owoców to ponad…
CZYTAJ








ZDROWIE

VIEW ALL

Aktywność po posiłku – kardiologiczne argumenty za świątecznym spacerem

Wielkanocny czas, choć pełen radości i kulinarnych tradycji, może nieść także wyzwania…
CZYTAJ

Choroba wieńcowa – jak ją rozpoznać i kiedy zgłosić się do lekarza?

Choroby serca i układu krążenia od lat pozostają jednym z najpoważniejszych wyzwań…
CZYTAJ

Nowe podejście do terapii przeciwwirusowych – badania Polki mogą pomóc w walce z HIV i SARS-CoV-2

Nowe podejście do terapii przeciwwirusowych – badania Polki mogą pomóc w walce…
CZYTAJ

Wiosna a alergie – jak sobie radzić w trudnym sezonie? 

Wiosna to wymagający czas dla alergików, ale odpowiednie leczenie, unikanie alergenów i…
CZYTAJ