Dieta – Zielono mi, czyli 5 zalet jedzenia sałaty

Dieta - Zielono mi, czyli 5 zalet jedzenia sałaty. W okresie zimowym przychodzi nam borykać się z niedoborem świeżych warzyw…
CZYTAJ

Smak zdrowia – Prozdrowotne właściwości olejów spożywczych – hit czy mit?

Smak zdrowia – Prozdrowotne właściwości olejów spożywczych – hit czy mit? Dobroczynne właściwości olejów były znane i cenione już od…
CZYTAJ

Co jeść, a z czego lepiej zrezygnować? Oto 3 żywnościowe mity

Co jeść, a z czego lepiej zrezygnować? Oto 3 żywnościowe mity. Żyjemy w czasach, w których dietetyczne mody pojawiają się…
CZYTAJ

Dieta a samopoczucie i odporność w okresie jesienno-zimowym

W okresie jesienno-zimowym nasz organizm może być bardziej podatny na różnego rodzaju infekcje. Czasami ze wzglądu na zmiany pogody pogarsza…
CZYTAJ

Świadome żywienie kluczem do sukcesu

Świadome żywienie kluczem do sukcesu. W przeciągu całego życia zjadamy około 70 ton pożywienia. Sposób w jaki jemy jest dużo…
CZYTAJ

Pasteryzacja – hit sezonu czy nieprzemijająca moda

Weki, powidła, soki czy ogórki oraz zapach domu, kiedy nasze mamy i babcie przygotowywały zapasy na zimę, to dla wielu…
CZYTAJ

Czy warto zacząć odchudzać się latem?

Czy warto zacząć odchudzać się latem? Postanowienie, aby zrzucić kilka zbędnych kilogramów i zadbać o kondycję, robimy najczęściej kilka tygodni…
CZYTAJ

Potas – jeden z najważniejszych pierwiastków dla organizmu człowieka

Jeśli chodzi o minerały, bez których nie może obejść się nasz organizm, najczęściej wymienia się wapń, żelazo i magnez. Bez…
CZYTAJ

Niedobór magnezu – „Moc w zasięgu ręki”

Klaudia Wiśniewska, dietetyk kliniczny, ekspert kampanii „Moc w zasięgu ręki” Wyniki uzyskane podczas badań konsumenckich w ramach kampanii „Moc w…
CZYTAJ

Detoks bez tajemnic. Czy nasz organizm potrzebuje oczyszczenia?

Wielkimi krokami zbliża się długo wyczekiwany okres urlopowy. To czas wyzwań i postanowień – pozytywnie naładowani słonecznymi promieniami, chcemy wprowadzić…
CZYTAJ








ZDROWIE

VIEW ALL

Przygotowanie i regeneracja po treningu – dlaczego są aż tak ważne?

Przygotowanie i regeneracja po treningu – dlaczego są aż tak ważne? Aktywność…
CZYTAJ

Pracujesz w korporacji? Sprawdź, jak dbać o kręgosłup!

Szacuje się, że ponad 80 proc. osób dorosłych narzeka na pojawiające się…
CZYTAJ

Najzdrowsza herbata świata

Najzdrowsza herbata świata. Picie herbaty, zielonej herbaty w szczególności, zatrzymuje nasz dzień…
CZYTAJ

Terapia Indiba Activ – nowy wymiar rehabilitacji

Przeciążenia kręgosłupa, ostre stany zapalne spowodowane nagłymi urazami, różnego rodzaju kontuzje mogą…
CZYTAJ