Słodki grill, czyli wrzuć owoc na ruszt! – Glazurowany ananas z serkiem kremowym i orzechami pinii

Lato w pełni – podobnie jak sezon grillowy. Sprzyja temu czas wakacyjno-urlopowy, w trakcie którego nie musimy czekać do weekendu…
CZYTAJ

Słynny szwedzki klasyk: ziemniaki a’la Hasselback

Słynny szwedzki klasyk: ziemniaki a’la Hasselback z kiełbasą ostrołęcką. Pieczone ziemniaki w szwedzkim stylu, czyli Hasselback (lub a’la Hasselbacken) to…
CZYTAJ

Słyszałeś o zero waste? Oto 5 łatwych sposobów, aby mniej marnować w kuchni

Słyszałeś o zero waste? Oto 5 łatwych sposobów, aby mniej marnować w kuchni. Czy wiesz, że statystyczny Polak marnuje w…
CZYTAJ

Słodkie placuszki z kaszy gryczanej z owocami

Słodkie placuszki z kaszy gryczanej z owocami Składniki: - 100g kaszy gryczanej palonej Halina - 2 jajka - 80g cukru…
CZYTAJ

Chatka szpinakowo-łososiowa

Składniki: Ciasto - 80 g Szpinaku młodego marki Eisberg - 2 szklanki mąki pszennej - 4 duże jajka - 1…
CZYTAJ

Oni mają sposoby na upały! – Chłodniki z różnych stron świata

Pomysł na obiad w letni, upalny dzień to niełatwy temat. Na szczęście, gdy lekkie sałatki się przejadły, na gorącą zupę…
CZYTAJ

Piknikowe tartaletki na słono z kiełbaską od Bergera

Piknikowe tartaletki na słono z kiełbaską od Bergera Składniki: Ciasto: • 1½ szklanki mąki pszennej • ½ kostki masła •…
CZYTAJ

Sałatka z kolorowym ryżem, burakami i serem feta

Sałatka z kolorowym ryżem, burakami i serem feta Składniki: - 1 saszetka ryżu 4 kolory marki Britta - 2 małe…
CZYTAJ

Jak przygotować Hot-doga w zdrowej wersji

Święto legendarnego hot-doga już 4 lipca! Sprawdź, jak przygotować Hot-doga w zdrowej wersji. To nie przypadek, że święto hot-doga, legendy amerykańskiego…
CZYTAJ

Jak przygotować się do lata? Mamy na to smaczny sposób! Chipsy jarmużowe z dipem

Jak przygotować się do lata? Mamy na to smaczny sposób! Chipsy jarmużowe z dipem. Początek lata to owocny czas, w…
CZYTAJ








ZDROWIE

VIEW ALL

Pokolenie Z a kryzys zdrowia psychicznego: dlaczego młodzi Polacy odczuwają największy niepokój?

Coraz częściej w mediach oraz przestrzeni publicznej słowo dobrostan odmieniane jest przez…
CZYTAJ

SAD – choroba afektywna sezonowa (Seasonal Affective Disorder), czyli sezonowy spadek nastroju. Na czym polega i jak sobie z nim radzić?

Jesień i zima to dla wielu z nas trudniejszy czas. Krótszy dzień,…
CZYTAJ

Jak era cyfrowa wpływa na wzrok? Jak rozwijają się choroby oczu? Profilaktyka i leczenie chorób oczu z okazji Światowego Dnia Wzroku

Współczesny człowiek spędza średnio kilka godzin dziennie przed ekranami urządzeń elektronicznych, co…
CZYTAJ

Trening mózgu, a nie tylko ciała. Dlaczego tak trudno nam wytrwać w aktywności fizycznej?

„Od jutra zacznę biegać”. „Od poniedziałku siłownia”. „Od nowego roku zmiana nawyków”.…
CZYTAJ