Tosty z pastą z makreli i czerwonym pieprzem

Składniki na 6 porcji: - makrela wędzona 300 g - jajko 2 sztuki - majonez 2 łyżki - świeży szczypior…
CZYTAJ

Zdrowy smak natury: Aromatyczne placuszki z cukinii i komosy ryżowej z hummusem

Komosa ryżowa nie bez powodu zyskuje na popularności, zawiera duże ilości błonnika i białka,  ma niski indeks glikemiczny i jest…
CZYTAJ

Grill z owocem – Sałatka z grillowanym ananasem i kurczakiem

Grill z owocem – Sałatka z grillowanym ananasem i kurczakiem Składniki na 4 porcje: - pierś z kurczaka 500 g…
CZYTAJ

Pierogi z twarogiem i jagodami

Pierogi z twarogiem i jagodami - Przepis poleca Robert Muzyczka, Szef Kuchni Dworu Korona Karkonoszy Składniki na ciasto: - mąka pszenna 500g…
CZYTAJ

Panna cotta ze śliwkami kalifornijskimi

6 porcji, Czas przygotowania: 30 minut, Czas w lodówce: 4 godziny Składniki: 250 ml śmietanki kremówki 36% 250 ml mleka…
CZYTAJ

Jak przygotowywać zdrowe koktajle i smoothies? Nie łykaj sztucznych witamin w tabletkach

Jak przygotowywać zdrowe koktajle i smoothies? Wiosna to okres, kiedy na półkach sklepowych pojawiają się świeże owoce i warzywa. Jednym…
CZYTAJ

Zdrowy smak natury: Przepis na zielone kieszonki z wędzonym twarogiem i pastą z pestkami słonecznika, ogórkiem i koperkiem

Świeże, pachnące, delikatne i wyjątkowo efektownie prezentujące się na talerzu – takie właśnie są pyszne, zielone kieszonki proponowane w poniższym…
CZYTAJ

Paluszki warzywne z dipem oliwkowym

Paluszki warzywne z dipem oliwkowym - Przepis poleca Robert Muzyczka, szef kuchni Dworu Korona Karkonoszy Czas przygotowania: ok. 15 min…
CZYTAJ

Wiosenne Kinder Party: Mini Hot-Dogi z Guacamole i Salsą pomidorową

Składniki: - awokado bardzo dojrzałe 2 sztuki - cebula 1 sztuka - czosnek 1 ząbek - sok z cytryny 2…
CZYTAJ

Premiera 70 przepisów Moniki Mrozowskiej na zupy pełne mocy i smaku

Na czym polega moc zupy? Ile jej znajdziemy w zupie oraz czy moc i doskonały smak idą w parze? Monika…
CZYTAJ








ZDROWIE

VIEW ALL

Kardiolog – 70% zdrowia serca zależy od nas. Jak bezpiecznie zacząć sezon w majówkę

Jaki sport jest najlepszy dla serca? Spędź majówkę aktywnie Majówka sprzyja ruchowi…
CZYTAJ

29 kwietnia – Międzynarodowy Dzień Immunologii: gorączka kontra bakterie i przełom w walce z czerwonką – badania dr hab. inż. Anny Jarząb otwierają nowe fronty immunologii

Stypendystka programu L’Oréal-UNESCO Dla Kobiet i Nauki bada mechanizmy odporności, rozwijając podejścia,…
CZYTAJ

Jesz zdrowo, ale to może nie wystarczyć. Jak zmienia się talerz osoby chorej?

„Proszę być na diecie lekkostrawnej, bogatobiałkowej, ograniczyć cukry...” – takie zalecenia często…
CZYTAJ

ADHD i autyzm u dzieci – jak rozpoznać objawy i kiedy zgłosić się po diagnozę?

ADHD i spektrum autyzmu u dzieci to tematy, wokół których wciąż krąży…
CZYTAJ