Jesień i zima to zawsze czas, gdy częściej dopadają nas infekcje, a niekorzystna aura wpływa na obniżenie humoru. W tym…
Okres jesienno-zimowy to czas, w którym warto zadbać o siebie na różne sposoby. W tym czasie powinniśmy szczególnie zwracać uwagę…
Szakszuka z mieszanką sałat Składniki: • 3 garście mieszanki sałat Finezja mix marki Eisberg • 3 duże dojrzałe pomidory •…
Czekoladowe brownie z czerwonej fasoli Składniki: 500g czerwonej fasoli (np. marki Halina) ¾ szklanki kakao 2 łyżki mielonego siemienia lnianego…
Bezglutenowe kruche babeczki ze śliwkami Składniki: • 500g bezglutenowej mieszanki do wypieku ciast (np. marki Ocelio) lub zwykłej mąki pszennej…
Zapiekany ryż brązowy z gruszkami Składniki: • 2 saszetki brązowego ryżu (np. marki Britta) • 3 gruszki • 1 jabłko…
Jak przyrządzić pyszne, a przy tym zdrowe śniadanie, które doda energii na cały dzień? Postaw na komosę ryżową z suszoną…
Jak smakuje jesień: te warzywa włącz do swojego menu. Coraz chłodniejsze, deszczowe dni skłaniają do zmian w naszej codziennej diecie.…
Jesienią zdarza się, że dopada nas gorszy nastrój. Na poprawę humoru doskonałym pomysłem będą kulinarne eksperymenty. Według naukowców z Uniwersytetu…
Krem z dyni z czerwoną soczewicą Składniki: Zupa: 1 szklanka czerwonej soczewicy (np. marki Halina) 1 dynia hokkaido pokrojona w…
