Sałatka w stylu francuskim

Sałatka w stylu francuskim Składniki: 1 woreczek mieszanki sałat BIO Toscana mix Eisberg garść suszonej żurawiny 150 g sera koziego…
CZYTAJ

Migdał i nerkowiec, czyli szybka pomoc w odzyskaniu energii i dobrego samopoczucia

Migdały pochodzą z Bliskiego Wschodu, natomiast orzechy nerkowca przywędrowały do nas z Ameryki Południowej. Charakteryzują się bogactwem składników mineralnych i…
CZYTAJ

Meksykańska sałatka z kabanosami, papryką, kukurydzą, sałatą i kolorowymi pomidorami

Zrób mamie smakowitą niespodziankę! Sprawdź nasz przepis na udany Dzień Mamy. Dzień Matki obchodzi się na całym świecie, ale warto…
CZYTAJ

Wiosenna sałatka truskawkowa

Wiosenna sałatka truskawkowa Składniki: 1 woreczek mieszanki sałat Salsa mix Eisberg 20 -30 dag truskawek 2 łyżki posiekanej świeżej bazylii…
CZYTAJ

Rozciągnij się! Marta Gorąca przygotowała zestaw ćwiczeń, które skutecznie rozluźnią obolałe mięśnie oraz przywrócą mobilność

Praca biurowa nie tylko w wydaniu zdalnym może spowodować sztywność mięśni. Spędzanie długich godzin w jednej pozycji może prowadzi do…
CZYTAJ

3 pomysły na fit kanapki bez pieczywa – sprawdź jak je zrobić – Roladki z cukinii z sałatą, oliwią i szynką gotowaną

Na kwarantannie podjadaj zdrowo: 3 pomysły na fit kanapki bez pieczywa – sprawdź jak je zrobić - Roladki z cukinii…
CZYTAJ

Na kwarantannie podjadaj zdrowo: 3 pomysły na fit kanapki bez pieczywa – sprawdź jak je zrobić – Tortille z liśćmi szpinaku i schabem

Na kwarantannie podjadaj zdrowo: 3 pomysły na fit kanapki bez pieczywa – sprawdź jak je zrobić - Tortille z liśćmi…
CZYTAJ

3 pomysły na fit kanapki bez pieczywa – sprawdź jak je zrobić – Kanapka z cykori z szynką

Na kwarantannie podjadaj zdrowo: 3 pomysły na fit kanapki bez pieczywa – sprawdź jak je zrobić - Kanapka z cykori…
CZYTAJ

DWA ROZMIARY W TRZY TYGODNIE, CZYLI WIELKIE ODCHUDZANIE Z BEAUTY CONCIERGE

DWA ROZMIARY W TRZY TYGODNIE, CZYLI WIELKIE ODCHUDZANIE Z BEAUTY CONCIERGE! Wiosna to idealny czas, by zrzucić dodatkowe kilogramy. Jednak…
CZYTAJ

Dieta okienkowa – pozwól odpocząć układowi pokarmowemu, zyskaj więcej energii i chudnij

Wiele osób marzy o szczupłej i zgrabnej sylwetce. Jednak nie wszystkie sposoby na odchudzanie są dobre dla naszego zdrowia. W…
CZYTAJ








ZDROWIE

VIEW ALL

Zawał serca w święta – szybka reakcja ratuje życie

Zawał serca nie wybiera terminu – może zdarzyć się także w Wigilię,…
CZYTAJ

Sprzęt wart 1 mln zł trafił do polskich uczelni medycznych. Ponad 15 tys. studentów uczy się leczenia żywieniowego

Ponad 60 fantomów, symulatory odczuć starczych oraz kombinezony do symulacji otyłości –…
CZYTAJ

Szybki test, który może uratować życie — dlaczego warto badać się na HIV?

Choroby przenoszone drogą płciową to temat wstydliwy dla wielu pacjentów. Według danych…
CZYTAJ

Czy to ADHD? Kiedy objawy są sygnałem, by zgłosić się do specjalisty

W ostatnich latach coraz więcej osób zastanawia się, czy ich codzienne trudności…
CZYTAJ