5 warzyw z największą ilością potasu

5 warzyw z największą ilością potasu. Potas jest jednym z głównych elektrolitów obecnych w naszych komórkach. Do właściwego funkcjonowania układu…
CZYTAJ

21-22 września w Warszawie odbędzie się 5 edycja Surowego Życia

21-22 września w Warszawie odbędzie się 5 edycja Surowego Życia, czyli największego witariańskiego wydarzenia w Europie. Wykłady, ćwiczenia czy występy…
CZYTAJ

Południowoamerykańskie uzupełnienie codziennej diety

Południowoamerykańskie uzupełnienie codziennej diety. Dzięki sukcesywnie zwiększającej się dostępności produktów z najdalszych zakątków świata, już dziś możemy urozmaicić nasze posiłki…
CZYTAJ

Zdrowe HELIO przekąski do kieszonki

Początek roku szkolnego to czas powrotów z wakacji i doskonała okazja, by zadbać o zdrową dietę naszych dzieci! Według najnowszej…
CZYTAJ

Jak przyswoić składniki warzyw i owoców?

Jak przyswoić składniki warzyw i owoców? Dziś musielibyśmy zjeść 15 marchewek, aby przyswoić taką ilość witamin i składników odżywczych, jaka…
CZYTAJ

7 faktów i mitów o przekąskach, o których nie wiedziałeś

7 faktów i mitów o przekąskach, o których nie wiedziałeś. Wokół przekąsek narosło wiele mitów – kojarzone są ze złymi…
CZYTAJ

Kiedy waga mówi „stop” – co poradzić na oporny tłuszcz?

Kiedy waga mówi „stop” - co poradzić na oporny tłuszcz? Podczas odchudzania lubimy obserwować spadek naszej wagi wraz z zmniejszającą…
CZYTAJ

Odchudzanie z warzywami i owocami

Odchudzanie z warzywami i owocami. Osoby, które chcą pozbyć się kilogramów, powinny postawić na owoce i warzywa, gdyż ich indeks…
CZYTAJ

Dietetyczne trendy – po jakie produkty sięgamy dbając o zdrowie i figurę?

Trendy w dietetyce stale się zmieniają, ale nie da się ukryć, że wszystkie zmierzają w jednym kierunku – chcemy jeść…
CZYTAJ

Jakim typem przekąskowicza jesteś? Odkryj, jaka przekąska najbardziej do Ciebie pasuje!

Po przekąski sięga niemal każdy z nas – to sposób na nagły głód, poprawę humoru czy chwilowy kaprys. Jedni lubią…
CZYTAJ








ZDROWIE

VIEW ALL

5 powodów, by sięgać po owoce jagodowe. Dietetyczka Grupy LUX MED: „To nie tylko smak lata”

Truskawki, maliny, borówki czy jeżyny kojarzą nam się z letnim słońcem i…
CZYTAJ

Brak snu jak 0,5 promila alkoholu. Ekspertki o bezsenności

Bezsenność i zaburzenia snu to problem, z którym zmaga się nawet co…
CZYTAJ

Upały a choroby układu krążenia – jak dbać o serce w gorące dni?

Wysokie temperatury, choć dla wielu kojarzą się z letnim wypoczynkiem, mogą stanowić…
CZYTAJ

Dieta onkologiczna: fakty i mity

Jak pokazują badania aż 65% pacjentów onkologicznych traci na wadze jeszcze przed…
CZYTAJ