Zdrowo i smacznie – Zakręcony omlet z twarożkiem

Przepis poleca Robert Muzyczka, Szef kuchni Dworu Korona Karkonoszy! Składniki:   - jajka (klasa wagowa L)                          3 szt. - Masło…
CZYTAJ

Pomarańczowa Hiszpania, czyli sałatka pełna słońca

SKŁADNIKI NA SAŁATKĘ (2 porcje) : 2 garści mixu sałat 15-20 plasterków chorizo 2 pomarańcze 120 g mini mozzarelli 1/3…
CZYTAJ

Zupa ze szparagów z makaronem z Szynki Dojrzewającej

Składniki:   - Szynka Dojrzewająca firmy Gzella                               150g - białe szparagi (mogą być konserwowe)                     1 wiązka - woda                                                                                     0,75l -…
CZYTAJ

Pomysł na lekkie śniadanie! Grzanki z letnimi pomidorami i ziołami

Soczyste, letnie pomidory to zdecydowanie dla wielu wspomnienie smaku z dzieciństwa! Nie ma nic lepszego niż kanapka ze świeżym pieczywem,…
CZYTAJ

Szparagi zawijane z Szynką Dojrzewającą Przepis poleca Robert Muzyczka, Szef Kuchni Dworu Korona Karkonoszy

Składniki: - 4 plastry Szynki Dojrzewającej firmy Gzella - 8 szparagów konserwowych - 4 plastry sera żółtego - 2 jajka…
CZYTAJ

Makaron jako jeden ze składników diety wegetariańskiej

Niektórzy uważają, że to tylko sposób odżywiania, zainteresowani tłumaczą że to styl ich życia. Mowa o coraz bardziej popularnym wegetarianizmie.…
CZYTAJ

Smak Ameryki w polskiej kuchni. Sprawdź, jak samemu zrobić prawdziwego, zdrowego burgera!

Smak Ameryki w polskiej kuchni. Sprawdź, jak samemu zrobić prawdziwego, zdrowego burgera! Tradycyjny burger, z grubym kotletem wołowym, w wersji…
CZYTAJ

Moda na jarmuż trwa! Dania z jarmużem – Poznaj króla zieleniny i sprawdź, jak można go przyrządzić.

Moda na jarmuż trwa! Dania z jarmużem - Poznaj króla zieleniny i sprawdź, jak można go przyrządzić. Jarmuż w szybkim…
CZYTAJ

Najlepsze naturalne spalacze tłuszczu, przemiana materii – produkty zbożowe, ziarna, nasiona

Produkty zbożowe, ziarna, nasiona jako naturalne spalacze tłuszczu: Spożywanie produktów zbożowych, jest bardzo dobre w całym procesie odchudzania. Zawierają one…
CZYTAJ

Najlepsze naturalne spalacze tłuszczu, przemiana materii – mięso wołowe

Mięso wołowe jako naturalny spalacz tłuszczu: Mięso wołowe same w sobie zawiera dużą ilośc białka, które jest bardzo ważne w…
CZYTAJ








ZDROWIE

VIEW ALL

Zawał serca podczas upałów – tych objawów nie wolno ignorować. Kiedy natychmiast wezwać pomoc?

Upalne dni to dla organizmu duże wyzwanie. Wysoka temperatura może nie tylko…
CZYTAJ

Wyjeżdżasz na południe Europy? Te 6 rzeczy musisz wiedzieć o udarze cieplnym

Wakacje na południu Europy mogą być spełnieniem marzeń przepracowanych Polaków, ale warto…
CZYTAJ

5 skutecznych sposobów na jet lag – jak przetrwać zmianę czasu i cieszyć się wakacjami

Nawet najpiękniejsze wakacje mogą zacząć się nieprzyjemnie – od uciążliwych dolegliwości związanych…
CZYTAJ

Tenis, badminton i ping-pong ćwiczą nie tylko ciało. Co dzieje się wtedy w mózgu?

Sport uprawiamy zwykle z myślą o kondycji, sile i zdrowiu ciała. Okazuje…
CZYTAJ