5 kroków do wymarzonego sylwestra

Bez względu na to, czy będziesz się bawić na eleganckim balu, w klubie, czy na domówce, w tę jedyną w…
CZYTAJ

Postanowienia noworoczne – tym razem ci się uda!

Zastanawiałaś się, dlaczego za każdym razem nie starcza ci energii i zapału by zrealizować swoje cele? Chcesz zerwać z tym…
CZYTAJ

Nieświeży oddech jest bez szans. Pożegnaj halitozę

To problem stary, jak ludzkość. We wczesnym judaizmie bywał powodem do rozwodu, a w Islamie pretekstem, by zakazać wejścia do…
CZYTAJ

Sylwestrowy look z Kumazu!

Artystyczne upięcia, drapieżne "pazurki", a może miękko otulające twarz loki - bez względu na to, jaką imprezową fryzurę wybierzesz, pomoże…
CZYTAJ

Sylwestrowy dip z awokado i miętą Idealny do krakersów i nachosów!

Przepis poleca Robert Muzyczka, szef kuchni Dworu Korona Karkonoszy! Porcja: 1 miseczka Czas: ok 15 minut Poziom trudności: Łatwy Składniki:…
CZYTAJ

Pragniesz wyczarować idealny makijaż? Wybierz produkt z gamy Maybelline – podkład stworzony dla ciebie!

Gładka skóra to niewątpliwie jeden z największych atutów naszej urody. Jednak niewiele z nas może pochwalić się twarzą bez skazy.…
CZYTAJ

Last minute dla skóry? Pytaj o zabiegi bankietowe

Podkrążone oczy i szara zniszczona cera mogą zepsuć nawet najbardziej udaną zabawę sylwestrową. Nie oszukujmy się - żaden makijaż nie…
CZYTAJ

Delikatna pielęgnacja i stylizacja brwi

Z powodu złej regulacji, stresu, hormonów czy chorób, nasze brwi nie zawsze wyglądają tak jakbyśmy chciały. Wówczas pomocne będą wypełniacze…
CZYTAJ

Sylwestrowe gwiazdki chlebowe z pastą pomarańczową i pasztetem

Nic na siłę – odpuść wystawne bale i przywitaj Nowy Rok w klimacie hygge.Nadal nie wiesz, jak spędzić Sylwestra? Zastanawiasz…
CZYTAJ

Najedzeni, wypoczęci… czas na trening!

Czy wiecie, że w czasie wigilijnej kolacji „pochłaniamy” około 2500 kalorii! To średnio tyle, ile wynosi dzienne zapotrzebowanie energetyczne dla…
CZYTAJ








ZDROWIE

VIEW ALL

Zmiana czasu a ADHD – jak przesunięcie zegara wpływa na sen, nastrój i koncentrację? 

Zmiana czasu, choć z pozoru niewielka, może w istotny sposób zaburzyć funkcjonowanie…
CZYTAJ

Pokolenie Z a kryzys zdrowia psychicznego: dlaczego młodzi Polacy odczuwają największy niepokój?

Coraz częściej w mediach oraz przestrzeni publicznej słowo dobrostan odmieniane jest przez…
CZYTAJ

SAD – choroba afektywna sezonowa (Seasonal Affective Disorder), czyli sezonowy spadek nastroju. Na czym polega i jak sobie z nim radzić?

Jesień i zima to dla wielu z nas trudniejszy czas. Krótszy dzień,…
CZYTAJ

Jak era cyfrowa wpływa na wzrok? Jak rozwijają się choroby oczu? Profilaktyka i leczenie chorób oczu z okazji Światowego Dnia Wzroku

Współczesny człowiek spędza średnio kilka godzin dziennie przed ekranami urządzeń elektronicznych, co…
CZYTAJ