Trening cardio – nowa kolekcja Fitness Cardio 500 by Domyos od Decathlon

Chcesz schudnąć, nabrać kondycji lub zadbać o swoje zdrowie, ale twój umysł wciąż znajduje powody przeciwko wstaniu z kanapy? Odpowiedź…
CZYTAJ

Najedzeni, wypoczęci… czas na trening!

Czy wiecie, że w czasie wigilijnej kolacji „pochłaniamy” około 2500 kalorii! To średnio tyle, ile wynosi dzienne zapotrzebowanie energetyczne dla…
CZYTAJ

Torba sportowa na fitness – jaka sprawdzi się najlepiej?

Z roku na rok coraz więcej kobiet decyduje się na zapisanie się na zajęcia fitness. Obecnie w klubach możemy znaleźć…
CZYTAJ








ZDROWIE

VIEW ALL

Kiedy pojawia się otyłość?

Kiedy pojawia się otyłość? W 2025 r. aż 2,7 mld ludzi, czyli…
CZYTAJ

Wyeliminuj swoje kompleksy i ciesz się sobą

Każdy z nas ma jakieś kompleksy, które są dla nas dosyć drażliwym…
CZYTAJ

Jak trenować podczas miesiączki?

Kobiety podczas miesiączki rzadko mają ochotę na jakąkolwiek aktywność fizyczną. Dolegliwości tj.…
CZYTAJ

Rak piersi – na czym polega nowoczesna profilaktyka?

Październik to miesiąc szczególnie poświęcony profilaktyce raka piersi. W całym kraju odbywają…
CZYTAJ