Jak dna wplywa na proces starzenia
fb
twitt
g+
kontakt
Medycyna estetyczna zabiegi porady specjalistów najnowsze zabiegi i trendy w medycynie estetycznej
Konkurs modanaurode skarpety przeciw komarom i kleszczon

Stomia to nie wyrok – wszystko o rehabilitacji

modanaurode.pl stomia rehabilitacja

Przystosowanie się do życia po operacji wyłonienia stomii, okazuje się dla wielu osób bardzo trudnym okresem. Konieczność zmiany nawyków żywieniowych i fizjologicznych jest w wielu przypadkach przyczyną pogorszonego nastroju, niechęci do otoczenia oraz stanowi barierę w podejmowaniu wszelkich działań. Szansą na szybszy powrót do dobrej kondycji i poprawy jakości życia jest regularna aktywność fizyczna.

Stomia - Rehabilitacja

Rehabilitacja jest procesem mającym na celu przywrócenie aktywności psychicznej, fizycznej, czy też zawodowej, utraconej w wyniku choroby bądź jej leczenia. W przypadku pacjentów, u których doszło do wytworzenia stomii, okres rehabilitacyjny można podzielić na przed i pooperacyjny.

W okresie przedoperacyjnym, ważnym elementem jest przekonanie pacjenta o konieczności wyłonienia stomii przygotowanie do funkcjonowania po operacji. Im więcej pacjent dowie się przed operacją, tym łatwiejsza będzie współpraca z nim po zabiegu. Do tego może posłużyć pomoc psychoterapeutyczna, ale także wszelkiego rodzaju instrukcje i materiały informacyjne.

Szeroko pojęta rehabilitacja pooperacyjna obejmuje naukę czynności pielęgnacyjnych i higienicznych związanych z rodzajem wyłonionej przetoki. Bardzo istotna jest w tym czasie pomoc psychologiczna, jednakże po zabiegu wyłonienia stomii ważnym aspektem staje się powrót do sprawności fizycznej. Ćwiczenia wykonywane w pierwszym okresie pooperacyjnym mają zapobiegać powikłaniom płucnym oraz zakrzepom żylnym. W celu asekuracji miejsc cięcia chirurgicznego, rehabilitację należy rozpocząć od ćwiczeń oddechowych oraz sposobów efektywnego odksztuszania się.

We wczesnym okresie pooperacyjnym, u osób z wyłonioną stomią nie wprowadza się ćwiczeń wymagających dużego napięcia w obrębie mięśni brzucha. Początkowo, zaleca się także chodzenie w lekko pochylonej pozycji. Powrót do pełnego wyprostu, a także rozpoczęcie stopniowego wprowadzania w życie aktywności fizycznej jest możliwe dopiero po ustąpieniu bólu pooperacyjnego.

Małymi krokami do sukcesu

W pierwszej fazie rehabilitacji zaleca się unikanie nadmiernych przeciążeń i napięć, uruchamiających tłocznie jamy brzusznej. Zanim organizm wróci do stanu sprzed zabiegu, będzie potrzebował przede wszystkim systematyczności oraz determinacji. Teoria małych kroków jest kluczem do osiągnięcia ostatecznego sukcesu. Dobrym sposobem na wprowadzanie w codzienność aktywności fizycznej u stomików są codzienne spacery.

- Spacery można rozpocząć po operacji i stopniowo zwiększać ich tempo oraz dystans. Szybki spacer jest idealnym rozwiązaniem, aby przekonać się do wysiłku i podjąć chęć wprowadzania w życie aktywności fizycznej. Pomaga podnieść na duchu i wpłynąć korzystnie na poprawę samopoczucia. Jego najprostszą i najbardziej efektywną formą jest nordic walking. Osoby rozpoczynające etap  poprawy kondycji, mogą praktykować wchodzenie i schodzenie po schodach. Ten rodzaj aktywności wpłynie na witalność i wytrzymałość organizmu – komentuje Katarzyna Kapturkiewicz, rehabilitantka współpracująca z kampanią „STOMAlife. Odkryj Stomię”. 

Doskonałą formą ćwiczeń nieobciążającą nadmiernie mięśni brzucha jest także jazda na rowerze. Osoby, które w przeszłości uprawiały bardziej zaawansowane dyscypliny sportowe, mogą powrócić do ich kontynuowania w późniejszym okresie pooperacyjnym. Zanim jednak zdecydują się na ich ponowne uprawianie, powinny upewnić się, czy wybrana forma aktywności jest dla nich bezpieczna oraz wcześniej skonsultować ją z lekarzem prowadzącym

Korzyści płynące z ruchu

Korzyści płynące z aktywności fizycznej u stomików są nie do przecenienia. Wprowadzenie w codzienność ruchu ma pozytywny wpływ na funkcjonowanie jelit oraz odzyskanie ubytków mięśniowych utraconych w wyniku przebytego zabiegu operacyjnego. Każda operacja, szczególnie u osób obciążonych krążeniowo, niesie za sobą  ryzyko powstania zakrzepicy żylnej, która może doprowadzić do komplikacji zagrażających życiu. Regularne i rozsądnie wprowadzane w codzienność ćwiczenia, pozwalają zapobiegać tego typu powikłaniom.

Największą korzyścią płynącą z ruchu w przypadku stomików jest jednak zapobieganie przepuklinie okołostomijnej, która może pojawić się w ciągu kilku miesięcy po operacji. Osłabione w wyniku zabiegu mięśnie brzucha, zła dieta i nadwaga to jedne z wielu czynników, które mogą doprowadzić do tego powikłania. Dlatego tak ważnym elementem profilaktyki przepuklinowej jest zdrowy tryb życia.  Ryzyko jej wystąpienia może zmniejszyć używanie pasa przeciwprzepuklinowego, ale przede wszystkim zastosowanie odpowiednich ćwiczeń mięśni brzucha.  

Pacjent stomijny powinien skupić się na stopniowej odbudowie tkanki mięśniowej okolicy brzucha po upływie trzech miesięcy od operacji. Osobom, które przed zabiegiem były nieaktywnie fizyczne zaleca się wydłużenie okresu rekonwalescencji.  Ostateczny termin rozpoczęcia aktywności jest zależny od zaleceń lekarza prowadzącego. Prawidłowo przygotowany i systematycznie wykonywany zestaw ćwiczeń, pozwoli utrzymać prawidłową postawę oraz wzmocnić mięśnie okolicy jamy brzusznej.

Nieodzownym elementem prowadzenia profilaktyki przeciwprzepuklinowej jest nauka prawidłowego oddychania. Dlatego skutecznym rozwiązaniem w ramach procesu regeneracji organizmu po przebytym zabiegu jest popularny pilates, joga czy tai chi.

Gimnastyka izometryczna stanowi ważny element rehabilitacji, ukierunkowany na wzmocnienie okolic mięśni brzucha i tułowia. Ćwiczenia skupiają się na odbudowie osłabionych mięśni posturalnych, pomagają utrzymać ciało w równowadze oraz zapewniają wsparcie dla kręgosłupa. Nauka prawidłowego oddychania w połączeniu z prawidłowo poprowadzonym treningiem, to nieodzowny element zapobiegania przepuklinie okołostomijnej.  Idea pilatesu jest w tym przypadku bardzo dobrym rozwiązaniem mówi Katarzyna Kapturkiewicz, rehabilitantka współpracująca z kampanią „STOMAlife. Odkryj Stomię”. 

Nie należy zapominać, że element aktywności fizycznej w życiu ma istotny wpływ na dobre samopoczucie i ogólny stan zdrowia, dlatego jest szczególnie ważny u osób z wyłonioną stomią. Akceptacja sytuacji, zdolność radzenia sobie ze stomią oraz znaczna poprawa jakości życia, a także motywacja do podejmowania kolejnych działań, to jedne z wielu pozytywnych aspektów uprawiania sportu. 

***

Celem kampanii społecznej „StomaLife. Odkryj stomię” jest walka z wykluczeniem społecznym dotykającym stomików, przełamanie tabu związanego ze stomią  oraz edukacja pacjentów i społeczeństwa w zakresie faktów i mitów z nią związanych. Misją inicjatywy jest zbudowanie powszechnej akceptacji dla stomików tak by mogli powrócić do normalnej aktywności zawodowej i społecznej.

Organizatorami kampanii są: Polskie Towarzystwo Stomijne Pol-ilko, Fundacja im. dr Macieja Hilgiera oraz Polskie Towarzystwo Wspierania Osób z Nieswoistymi Zapaleniami Jelita "J-elita". Partnerem medycznym jest firma SALTS POLSKA Sp. z o.o.

Kampania została objęta honorowym patronatem Instytutu Praw Pacjenta i Edukacji Zdrowotnej, Naczelnej Rady Lekarskiej, Naczelnej Rady Pielęgniarek i Położnych, Polskiego Klubu Koloproktologii, Polskiego Stowarzyszenia Pielęgniarek Onkologicznych, Polskiego Towarzystwa Chirurgii Onkologicznej, Polskiego Towarzystwa Onkologicznego, Polskiego Towarzystwa Pielęgniarek Stomijnych, Polskiego Towarzystwa Pielęgniarskiego, Polskiego Towarzystwa Urologicznego, Pomorskiego Stowarzyszenia Stomijnego, Prezydent Warszawy oraz Towarzystwa Chirurgów Polskich.

Zobacz także inne artykuły “kobieta i zdrowie”

Modanaurode.pl na G+

 
modanaurode.pl  choroby ukladu sercowo-naczyniowego
modanaurode.pl   - Choroby układu sercowo-naczyniowego

Choroby układu krążenia (sercowo-naczyniowego) pozostają niezmiennie od ponad 50 lat najważniejszą przyczyną umieralności mieszkańców Polski. W roku 2011 ok. 45,5 % zgonów spowodowanych było chorobami układu krążenia (CHUK)....Choroby układu sercowo-naczyniowego

modanaurode.pl  -  jedrny biust
modanaurode.pl  -  jedrne  i piekne piersi

Biust jest chyba jednym z najważniejszych atrybutów kobiety. Oczywiście nie można spłycac i sprowadzac wszystkiego tylko do biustu, ale fakt jest faktem iż Wszystkie chcemy mieć jędrny i piękny biust. Chcemy by mimo upływających lat zachowywal swoja jędrnośc i młodo wyglądał....jędrny biust>>>

modanaurode.pl  -  zylaki, sposoby usuwania i zapobiegania
modanaurode.pl   -   co to sa zylaki?,jak je usunac?,jak zapobiegac ich powstawaniu?

Żylaki to przewlekła niewydolnośc żylna. Na tego typu dolegliwośc cierpi ponad połowa dorosłych osób na świecie. Żylaki częsciej wystepują u kobiet niż u mężczyzn. Czynnikami które powodują wystepowanie tej dolegliwości u nas to przede wszytskim obciążenia genetyczne ale też i ciąża....żylaki>>>

modanaurode.pl -strefa-niskich-cen
Hospicjum Dziecięce w Warszawie
modanaurode.pl zdrowe zeby aparaty ortodontyczne implanty mostki
modanaurode.pl wszystko o pielegnacji wlosow
modanaurode.pl  -  bezsennosc
modanaurode.pl   -   bezsennosc, czemu nam doskwiera i co ja powoduje?

Przyczyn bezsenności jest wiele, począwszy od nadmiernego stresu kończywszy na złej diecie. Głównym jednak przyczynami bezsenności jest stres. Zbyt dużo emocji i zmartwień wpływa na naszą zdolnośc do zasypiania. Brak snu pozbawia nas energi i sił witalnych. Nasz organizm nejlepiej.... bezsennośc>>>

modanaurode.pl   -  halluksy, dlaczego powstaja?
modanaurode.pl   -  halluksy,dlaczego powstaja?

Halluksy inaczej zmiany deformacyjne stopy. Do powstawania Halluksów mogą skłonic predyspozycje naszej stopy (stopa egipska). Jednak duży wpływ na ich powstawanie jest noszenie złego obuwia.  Wpływ też na ich powstawanie ma obciążenie genetyczne, dodatkowo też dochodzi stojący tryb życia....halluksy>>>

modanaurode.pl   -   rak szyjki macicy
modanaurode.pl   -  rak szyjki macicy,warto zrobic badanie okresowe,to moze uratowac nam ZYCIE!!

Mimo szeroko zakrojonej kampanii walki z rakiem szyjki macicy, wiele kobiet lekceważy problem. W celu zastosowania profilaktyki wystarczy raz do roku poddac się badaniu,które nic nie boli. Jedną zgłównych przyczyn występowania raka szyjki macicy jest wirus HPV,który przenoszony jest drogą płciową....rak szyjki macicy>>>

modanaurode-spadek-libido-glowna
modanaurode.pl   -  samotnosc w lozku, spadek libido

Od czego się zaczyna ? Jakie są pierwsze sygnały ? Dlaczego początkowo bagatelizujemy  a później w panice szukamy ratunku ? W następstwie czego najczęściej z  bezsilności , niemocy a czasami z braku dobrej woli którejś ze stron ranimy się wzajemnie.  Spadek libido i niechęć do zbliżeń....spadekk libido>>>

modanaurode.pl    -    migrena
modanaurode.pl   -  Migrena...

Wg. badań, szacuje się że na migrene choruje około 20% populacji. Migrenowy ból głowy jest najbardziej symptomatycznym i doskwierającym objawem migreny. Musimy jednak zauważyc iż nie każdy ból głowy jest spowodowany migreną. Ból głowy wywołany przez migrene ma kilka cech....migrena>>>

modanamode.pl  -  depresja,jak rozpoznac pierwsze objawy?
modanaurode.pl   -   jak rozpoznac pierwsze objawy?

Gdy zauwazyłeś u siebie oznaki typu: trudności ze spaniem, np. w sytuacja stresowych bardzo łatwo ulegasz irytacji, do tego dochodzi ciągłe zmęczenie, jest to sygnał iż powinno się zgłosic do specjalisty. Tego typu objawy choc nie zawsze muszą ale mogą prowadzic właśnie do depresji....depresja>>>

modanaurode.pl  -  rekonstrukcja piersi
modanaurode.pl   -  rekonstrukcja piersi, nowoczesne metody

Wybór metody rekonstrukcji piersi, powinien być i jest indywidualny w zalezności od upodobań, może nie tyle upodoban co do warunków anatomicznych pacjentki oraz stanu jej zdrowia. W rekonstrukcji piersi wykorzystuje się silikonowe protezy, które umieszczanie są pod mięsniem piersiowym...rekonstrukcja piersi>>>

modanaurode.pl  -  znamiona, pieprzyki, brodawki na skorze
modanaurode.pl   -  znamiona skorne, pieprzyki oraz zmiany skorne

Czy jest chociaż jedna osoba, która nie posiada żadnych zmian skórnych, znamion lub pieprzyków??? Chyba NIE!!! Do końca nie wiemy, które pieprzyki i znamiona są groźne i którymi musimy się martwić. Zawsze tegi typu rozsterki dopadają nas przed sezonem letnim, gdy nasze ciało wystawione jest na słońce....znamiona skórne,pieprzyki oraz zmiany skórne>>>

modanaurode.pl  -  piegi, plamki, przebarwienia na skorze
modanaurode.pl   -  piegi, przebarwienia, plamki

Piegi, plamki, przebarwienia.Jedni uważają, że dodają uroku, inni najchętniej by się ich pozbyli – a mowa o… piegach. Przebarwienia pojawiające się na skórze często są źródłem kompleksów. Na szczęście można się ich skutecznie pozbyć... piegi, plamki i przebarwienia na skórze>>>

modanaurode.pl  -  zapalenie stawow
modanaurode.pl   -  Komu grozi reumatoidalne zapalenie stawow?

Reumatoidalne zapalenie stawów jest często występującym problemem, z którym wiąże się nie tylko ból, ale i poważne problemy z samodzielnym funkcjonowaniem. Objęte stanem zapalnym stawy są przyczyną wielu dalszych dolegliwości, a zachodzące w nich zmiany utrudniają poruszanie się....reumatoidalne zapalenie stawów>>>

modanaurode.pl  -  zespol suchego oka
modanaurode.pl   -  ratunku! bola mnie oczy! czyli zespol suchego oka

Współczesny świat wymaga od nas częstego kontaktu z komputerem. Począwszy od szkoły, poprzez studia, a na pracy skończywszy. Korzystamy z niego także w celach czysto rozrywkowych. Jednak coraz więcej osób odczuwa różne dolegliwości, będące skutkiem zbyt długiego przebywania przed komputerem....zespół suchego oka>>>

modanaurode.pl  -  luszczyca objawy i przyczyny
modanaurode.pl   -  walka z luszczyca, luszczyca objawy i przyczyny

Łuszczyca objawy i przyczyny.Walka z łuszczycą coraz bardziej skuteczna .Jeśli na Twojej skórze pojawiają się czerwone zmiany, pokryte czymś w rodzaju srebrzystej łuski, swędzące lub bolesne, to mogą być pierwsze objawy jednej z często występujących chorób skóry, tzn. łuszczycy.....łuszczyca objawy i przyczyny>>>

modanaurode.pl  -  luszczyca rodzaje i objawy
modanaurode.pl   -  łuszczyca, rodzaje i objawy łuszczycy

Łuszczyca, rodzaje i objawy.Poznaj swojego przeciwnika, czyli typy łuszczycy. Objawy łuszczycy, czyli choroby skóry, która dotyka 3% populacji, można zlikwidować w 100%, ale trzeba dopasować leczenie do konkretnej łuszczycy. A odmian jest kilka....łuszczyca rodzaje i objawy>>>

modanaurode.pl  -  zacma objawy leczenie i rodzaje zacmy
modanaurode.pl   -  zacma objawy i leczenie

Zaćma objawy i leczenie. Zaćma inaczej katarakta.Możemy wyróżnic wiele typów zaćmy. Zaćmę wrodzoną, która może występowac jako zaćma warstwowa, zaćma całkowita, zaćma jadrowa. Zaćmę nabytą możemy podzielic na następujące rodzaje: zaćmę początkową...zacma objawy i leczenie>>>

modanaurode.pl  -  tarczyca objawy nadczynnosc tarczycy
modanaurode.pl   -  Tarczyca, objawy, niedoczynno?c i nadczynno?c tarczycy.

Tarczyca, objawy, niedoczynnośc i nadczynnośc tarczycy.Jak wskazują badania na niedoczynnośc tarczycy choruje 5 razy więcej kobiet niż mężczyzn. Powstawanie niedoczynnośc tarczycy niestety ale z wiekiem gwaltownie rosnie ryzyko zachorowania, musimy jednak pamietac...tarczyca objawy - niedoczynnośc i nadczynnośc tarczycy>>>

modanaurode.pl  -  problemy ze stawami chore stawy, bolace stawy
modanaurode.pl   -  Problemy ze stawami ? Chore stawy: czy mogš usprawiedliwić brak ruchu?

Problemy ze stawami – Chore stawy: czy mogą usprawiedliwić brak ruchu? Problemy ze stawami dla wielu z nas stają się doskonałą wymówką i usprawiedliwieniem braku ruchu. Wolimy siedzieć przed telewizorem, bo ruch jest dla nas zbyt wielkim wysiłkiem...problemy ze stawami - bolące stawy>>>

modanaurode.pl - objawy i przyczyny powstawania zylakow
modanaurode.pl   -  Przyczyny powstawania żylaków

Nogi na medal – Przyczyny powstawania żylaków. Uczucie ciężkich, zmęczonych nóg, drętwienie, skurcze, obrzęki i ból – problem żylaków dotyka dużą część społeczeństwa.  Niewydolność żylna powoduje uciążliwe dolegliwości, a dodatkowo powstrzymuje nas przed swobodnym eksponowaniem nóg...przyczyny powstawania żylaków>>>

modanaurode.pl wpływ srodowiska na nasze oczy
modanaurode.pl   -  Wpływ ?rodowiska na nasze oczy ? choroby oczu

Kondycja naszych oczu zależy od nas samych, niezależnie od olbrzymiej ilości czynników, które w sposób pozytywny lub negatywny na nie oddziaływają. Wiedza, edukacja, konkretne działania- wszystko to pomoże zapobiec lub osłabic ich negatywny wpływ na nasze zdrowie...Wpływ środowiska na nasze oczy – choroby oczu>>>

modanaurode.pl zdrowe kolana rekonstrukcja wiezadel krzyzowzch
modanaurode.pl   -  Sezon zdrowych kolan, Zabieg rekonstrukcji więzadła

Z roku na rok wzrasta ilość miłośników sportów zimowych. Niestety proporcjonalnie rośnie także liczba osób, które borykają się z posezonowymi kontuzjami. Co prawda sprzęt sportowy jest coraz lepszy, a stoki coraz lepiej przygotowane, dzięki czemu białe szaleństwo jest bezpieczniejsze.....Zabieg rekonstrukcji więzadła

modanaurode.pl - Łysienie plackowate to problem emocji dlatego wymaga zupełnie innych metod leczenia od łysienia androgenowego
modanaurode.pl   -  Łysienie androgenowe a łysienie plackowate - metody leczenia

Łysienie dotyka coraz młodsze pokolenie. I to nie tylko mężczyzn, ale coraz częściej także kobiety. Związane jest to głównie z szybszym tempem życia i stresującym trybem pracy. Co możemy zrobić, aby nie tracić kolejnych włosów z głowy?  Zasada jest prosta - im wcześniej...Łysienie androgenowe a łysienie plackowate - metody leczenia

modanaurode.pl  bole plecow i kregoslupa
modanaurode.pl   -  Bóle pleców - Kręgosłup w dobrej formie

Przyczyn bólów pleców jest wiele – od nieprawidłowej postawy, przez wady wrodzone, po urazy czy stany zapalne. Jak skutecznie radzić sobie z tym problemem zdrowotnym i pozbyć się codziennego bolesnego dyskomfortu?...Bóle pleców - Kręgosłup w dobrej formie

modanaurode.pl  kobiece witaminy
modanaurode.pl   -  Kobiece witaminy - jakie witaminy zawarte sš w produktach i na co wpływajš?

Dla kobiet witamina A jest ważna z powodu ich funkcji związanych z utrzymaniem pięknego wyglądu i prewencją chorób. Jej odpowiedni poziom zapobiega nadmiernemu wysychaniu włosów i łamliwości paznokci...Kobiece witaminy - jakie witaminy zawarte są w produktach i na co wpływają?

modanaurode.pl  Długotrwałe przemęczenie, czyli zespół przewlekłego zmęczenia ? przyczyny i objawy
modanaurode.pl   -  Długotrwałe przemęczenie, czyli zespół przewlekłego zmęczenia - przyczyny i objawy.

Długotrwałe przemęczenie może zwiastować różnorodne schorzenia. Czasem pacjent nie mówi na wizycie lekarskiej o zmęczeniu, określa je bowiem jaki znużenie, bark sił, apatię lub wyczerpanie. Ważne jest przy tym upewnienie się, że poczucie zmęczenia....Długotrwałe przemęczenie, czyli zespół przewlekłego zmęczenia - przyczyny i objawy

modanaurode.pl-nadcisnienie tetnicze objawy i przyczyny
modanaurode.pl   -  Nadci?nienie tętnicze - normy,objawy i przyczyny nadci?nienia

Zacznijmy od początku. Co to jest nadciśnienie tętnicze? Jest to choroba układu krążenia, która objawia się okresowym lub ciągłym podwyższonym ciśnieniem tętniczym krwi, górnym ( skurczowym ) jak i dolnym ( rozkurczowym )....Nadciśnienie tętnicze - normy,objawy i przyczyny nadciśnienia

modanaurode.pl  bolerioza objawy i leczenie boleriozy
modanaurode.pl   -  Borelioza - objawy i leczenie, choroba z Lyme, choroba wywołane przez kleszcze

Borelioza jest chorobą niebezpieczną i zdradliwą. I całkiem „nową”. Z historią odkrycia boreliozy wiąże się jej alternatywna nazwa - choroba z Lyme (borelioza z Lyme). W okolicach miejscowości Old Lyme, w stanie Connecticut w USA lekarze nie umieli docieci....Borelioza - objawy i leczenie, choroba z Lyme, choroba wywołane przez kleszcze

modanaurode.pl   ZNP zespół napiecia przedmiesišczkowgo objawy
modanaurode.pl   -  Zespół napięcia przedmiesišczkowego ZNP-objawy, 6 zasad jak sobie z nim radzić?

Zespół napięcia przedmiesiączkowego w skrócie ZNP, w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych znajduje się w grupie chorób układu moczowo-płciowego. Jest uznany za chorobę i odczuwany przez prawie co drygą kobietę na świecie...Zespół napięcia przedmiesiączkowego ZNP-objawy, 6 zasad jak sobie z nim radzić?

modanaurode.pl jak uchronic sie przed kleszczami
modanaurode.pl   -  Kleszcze na celowniku ? jak uchronić się przed kleszczami?

Znieczulają naszą skórę, przez co ich ukąszenie jest dla nas bezbolesne, są w stanie wyssać niewielką ilość krwi, a mimo to mogą zafundować nam bardzo groźne problemy zdrowotne. Mowa oczywiście o kleszczach. Jak skutecznie uchronić się przed ich ugryzieniem i chorobami....Kleszcze na celowniku – jak uchronić się przed kleszczami?

modanaurode.pl  alergia pokarmowa typu III
modanaurode.pl   -  Alergia pokarmowa-Diagnostyka alergii pokarmowej typu III.

Na całym świecie coraz większą popularność u osób walczących z problemem otyłości zdobywa badanie w kierunku alergii pokarmowej typu III, tzw. alergii IgG-zależnej. Oprócz przewlekłych problemów żołądkowo–jelitowych, jak wzdęcia, biegunki, zaparcia...alergia pokarmowa typu III - diagnostyka

modanaurode.pl  znamiona skorne pod lupa
modanaurode.pl   -  Znamiona skórne - pod lupš.

Dorosły człowiek ma na ciele ok. 20 znamion barwnikowych, czyli pieprzyków. Natomiast u ok. 60-90 proc. populacji występuje przynajmniej jedno znamię dysplastyczne., które często kwalifikowane jest do wycięcia. Znamiona to nieprawidłowości rozwojowe skóry....Znamiona skórne - pod lupą

modanaurode.pl  htz menopauza ladycare
modanaurode.pl   -  LadyCare - rewelacyjne odkrycie na objawy menopauzy

Obecnie dwie trzecie mieszkanek Europy dożywa swoich 80 urodzin, a klimakterium traktowane jest jako kolejny etap życia, który dotyka każdej kobiety w okolicach 50-tki. Z medycznego punktu widzenia, to czas między końcowym stadium wieku rozrodczego, a etapem starzenia się....LadyCare - rewelacyjne odkrycie na objawy menopauzy

modanaurode.pl  leczenie nadpotliwo?ci frakcyjnš rf mikroigłowš
modanaurode.pl   -  Nadpotliwo?ć - przyczyny i leczenie

Gruczoły potowe rozmieszczone są na całym ciele, jednak nie wszędzie są one w równym stopniu aktywne. Najbardziej pocimy się na dłoniach, stopach, pod pachami oraz na czole. O ile umiarkowane pocenie się w sytuacjach takich jak stres, wysiłek fizyczny...Nadpotliwość – przyczyny i leczenie

modanaurode.pl   skleroterapia usuwanie pajaczkow zamykanie naczyn
modanaurode.pl   -  Skleroterapia - skuteczny sposób na pajšczki.

Powstawaniu pajączków sprzyjają czynniki genetyczne, zmiany hormonalne (ciąża, hormonoterapia), oraz naturalna, związana z wiekiem utrata sprężystości skóry i jej ekspozycja na wysokie temperatury (opalanie , sauna, gorące kąpiele). Niekiedy towarzyszą one żylakom, a czasem są jednym...Skleroterapia - skuteczny sposób na pajączki

modanaurode.pl -  stomia jak zaakceptowac siebie
modanaurode.pl   -  Stomia - jak zaakceptować siebie?- Bianca Kotoro - wywiad.

Bianca Kotoro jako pierwsza w Polsce zajęła się wypracowaniem metod poprawiających komfort życia społecznego i intymnego stomików. Jest autorką wielu książek i artykułów z zakresu psychologii, seksuologii, a także sztuki...Stomia - jak zaakceptować siebie?- Bianca Kotoro

modanaurode.pl   Koryguj astygmatyzm przy pomocy jednodniowych soczewek kontaktowych
modanaurode.pl   -  Koryguj astygmatyzm przy pomocy jednodniowych soczewek kontaktowych

Gdy okulista stawia diagnozę – „astygmatyzm”, popadamy w przerażenie. Ta wada wzroku kojarzy się nam ze skomplikowanym i niekomfortowym leczeniem, bo okulary muszą być precyzyjnie dobrane, a soczewki nie zawsze są w tym przypadku dostępnym rozwiązaniem....Koryguj astygmatyzm przy pomocy jednodniowych soczewek kontaktowych

modanaurode.pl   jak radzic sobie z objawami menopauzy
modanaurode.pl   -  Jak radzić sobie z objawami menopauzy?

Średni wiek, w którym kobieta przechodzi naturalną menopauzę to 52 lata, jednak u niektórych kobiet, objawy zaczynają występować już po 40-tym roku życia. Okres przekwitania, który trwa średnio 8 lat, pociąga za sobą szereg skutków dla naszego organizmu...Jak radzić sobie z objawami menopauzy?

modanaurode.pl  Grzybica paznokcia w niezaawansowanym stadium
modanaurode.pl   -  Skuteczne leczenie grzybicy paznokci

Grzybica paznokci jest nieestetyczną i problematyczną infekcją. Nieleczona może być przyczyną bólu i trwałego uszkodzenia płytki paznokcia. Osoby, które zmagają się z taką dolegliwością, wiedzą jak trudno się jej pozbyć za pomocą leków i maści...Skuteczne leczenie grzybicy paznokci

modanaurode.pl  choroby  ukladu moczowego
modanaurode.pl   -  Choroby układu moczowo-płciowego

Zakażeniu tym wirusem ulega co druga aktywna seksualnie kobieta, lecz najczęściej nosicielami wirusa HPV są mężczyźni. Zakażenie onkogennymi typami wirusa jest najważniejszym czynnikiem chorobotwórczym odpowiedzialnym za rozwój raka szyjki macicy...Choroby układu moczowo-płciowego

modanaurode.pl zle funkcjonowanie jelit
modanaurode.pl   - Rozpuszczalny błonnik w trosce o zdrowe jelita - złe funkcjonowanie jelita

Złe funkcjonowanie jelit może objawiać się bólami oraz licznymi zaburzeniami ich funkcji, przebiegającymi między innymi pod postacią wzdęć, zaparć i biegunek. Przyczyną tego stanu jest najczęściej odkładanie się szkodliwych produktów przemiany materii, namnażanie chorobotwórczych....złe funkcjonowanie jelit-rozpuszczalny błonnik

modanaurode.pl  stomia rehabilitacja
modanaurode.pl   - Stomia to nie wyrok - wszystko o rehabilitacji

Przystosowanie się do życia po operacji wyłonienia stomii, okazuje się dla wielu osób bardzo trudnym okresem. Konieczność zmiany nawyków żywieniowych i fizjologicznych jest w wielu przypadkach przyczyną pogorszonego nastroju, niechęci do otoczenia oraz stanowi barierę...Stomia to nie wyrok – wszystko o rehabilitacji


 
Medycyna estetyczna Lifting i modelowanie ciała poczuj sie lepiej we własnej skorze

 




 
modanaurode.pl diety odchudzanie porady specjalistow

strefa niskich cen
Wersja mobilna Modanaurode.pl

modanaurode.pl-moda-zdrowie-uroda

Group Media

All rights reserved by

Modanaurode.pl