Medycyna estetyczna technologia hifu kwas hialuronowy botylina odlmadzanie skory
fb
twitt
g+
kontakt
Medycyna estetyczna zabiegi porady specjalistów najnowsze zabiegi i trendy w medycynie estetycznej

Piękna sylwetka na lato

modanaurode.pl dieta,piekna sylwetka na lato

Piękna sylwetka na lato

Sezon letni już prawie w pełni, mimo to niektóre z nas nadal mają kłopot ze skompletowaniem wakacyjnej garderoby i wstydzą się odsłonić odrobinę ciała. Jak zwykle problem tkwi w pozbyciu się nagromadzonych zimą zbędnych kilogramów i innych niedoskonałości figury. Na szczęście specjaliści twierdzą, że jeszcze nie jest za późno na uzyskanie wymarzonej sylwetki. Receptą jest jak najszybsze rozpoczęcie stosowania optymalnie zbilansowanej diety oraz serii zabiegów wyszczuplających i modelujących ciało.

 

Większość z nas chce zazwyczaj od razu przejść do intensywnego naprawiania nabytych defektów. Zaczynamy mordercze treningi, zapisujemy się na zabiegi i każdego dnia niecierpliwie wypatrujemy w lustrze pierwszych efektów. Tymczasem w pierwszej kolejności powinnyśmy zajrzeć bardziej w głąb, a konkretnie do żołądka. Zmiany żywieniowe powinny być bowiem pierwszym etapem w walce o piękne (i zdrowe) ciało. Zwłaszcza, że ten krok może okazać się całkiem przyjemny i możesz wykonać go praktycznie w każdym momencie. A im szybciej, tym lepiej! Najważniejsze, żeby podejść do tematu „z głową”.

Dieta

Choć sporo kobiet w swych staraniach o szczupłą sylwetkę najchętniej przeszłoby na permanentną głodówkę („bo przecież najszybciej schudnę, nic nie jedząc!”), jest to podejście błędne, którego efekty rzadko kiedy są zadowalające, za to często niebezpieczne! Szukamy też „cudownych” diet w Internecie, w konsekwencji korzystając z „gotowców” niedopasowanych do indywidualnych potrzeb, nakazujących nam całkowitą eliminację różnych składników pokarmowych, bądź opierających się na spożywaniu zaledwie kilku ich rodzajów. Nie tędy droga. Swoje kroki w pierwszej kolejności powinnaś skierować więc do profesjonalnego dietetyka, który doradzi Ci, co i jak powinnaś jeść, żeby stracić na wadze zarówno efektywnie, jak i zdrowo!

- Dobra dieta to taka, która jest dobierana indywidualnie do każdego przypadku, i która jest dobrze zbilansowana, tzn. dostarcza organizmowi składników odżywczych ze wszystkich grup, we właściwych proporcjach – tłumaczy mgr inż. Katarzyna Turek, dietetyk z krakowskiej kliniki MTTEstetica.

 – Dzięki temu możemy mieć pewność, że rozpoczynając dietę pod okiem specjalisty, nie grożą nam dolegliwości, takie jak biegunki, zaparcia, wypadanie włosów czy senność i osłabienie (częste dolegliwości w przypadku intensywnego odchudzania „na własną rękę”). Zaczniemy tracić na wadze być może nieco wolniej, ale na pewno stabilniej, a w rezultacie skuteczniej i bez obawy o „efekt jojo”. Współpraca z dietetykiem ma bowiem na celu wypracowanie stałej zmiany nawyków żywieniowych, dzięki czemu najpierw zrzucamy zbędne kilogramy, a następnie utrzymujemy wagę na odpowiednim poziomie. Przy tym wszystkim bardzo ważne jest także wsparcie specjalisty, który na bieżąco motywuje pacjenta i kontroluje, czy walka z kilogramami przebiega w prawidłowy, zrównoważony sposób. W przypadku korzystania z gotowych diet, np. z Internetu, nigdy nie mamy pewności, czy właśnie skutecznie nie wyniszczamy naszego organizmu.-

 Ustalanie prawidłowej diety rozpoczyna się od wywiadu, w trakcie którego omawiane są nawyki żywieniowe pacjenta w kontekście jego wieku, płci, trybu życia itd. Może się okazać, że nie powinniśmy przechodzić na dietę i jeść mniej, a w zamian za to musimy zmienić jedynie jadłospis i styl jedzenia, bo w rzeczywistości na przykład jemy za mało.

Przy pomocy specjalistycznej wagi wykonywana jest również analiza składu ciała – procentowego udziału kości, mięśni, wody oraz tkanki tłuszczowej w organizmie. Ważąc się na normalnej wadze w domu czasem nie widzimy rezultatów stosowanej diety, bo sama masa ciała się nie zmienia. Ulega za to zmianie stosunek tkanki tłuszczowej do tkanki mięśniowej w naszym organizmie i pomimo braku spadku kilogramów chudniemy, o czym nawet nie wiemy.

Dzięki takiej analizie sprawdzamy, w jakim stanie znajduje się nasze ciało, ile jest w nim groźnej dla zdrowia brzusznej tkanki tłuszczowej oraz jaki jest nasz faktyczny wiek metaboliczny (a więc czy jesteśmy starsi, czy młodsi, niż wskazywałaby na to metryka). Dowiadujemy się również, jaki jest typ budowy naszego ciała oraz jaka dzienna liczba kalorii będzie dla nas optymalna. – W naszej klinice jako jedni z nielicznych wykonujemy również testy MRT, dzięki którym wykrywamy i eliminujemy z diety te produkty i dodatki do żywności, które ewidentnie pacjentowi nie służą i powodują różne dolegliwości, takie jak choćby otyłość, biegunki, zgagę, a także problemy skórne, trądzik, bóle mięśni, stawów czy nawet chroniczne zmęczenie, migreny i bóle głowy – tłumaczy Katarzyna Turek, dietetyk z MTTEstetica.

Po etapie przygotowawczym specjalista ustala jadłospis, który może być zarówno szablonowy, jak i indywidualny, a więc dopasowany wyłącznie do preferencji smakowych danej osoby. Jeśli więc przykładowo nie lubimy ryb, dietetyk nie umieści ich w naszym jadłospisie, zamieniając je produktami bogatymi w podobne składniki, które będziemy w stanie zjeść z przyjemnością.

Specjalistka sugeruje również, że stałą zmianę nawyków żywieniowych warto rozpocząć od krótkiej (ok. 2-dniowej) diety detoksykacyjnej, opierającej się głównie na wodzie, owocach, warzywach i rybach, dzięki której szybko i skutecznie oczyścimy nasz organizm ze szkodliwych produktów przemiany materii, dzięki czemu będziemy lepiej przygotowani do podjęcia właściwej diety. Ze względu na intensywność takiej 2-dniowej detoksykacji, jest ona odradzana w przypadku dzieci, kobiet w ciąży, osób starszyc oraz ludzi z różnymi chorobami, jak np. cukrzyca.

modanaurode.pl cellulit piekna sylwetka na lato

Zabiegi

Prawidłowo zbudowana i przede wszystkim zdrowa dieta to jednak dopiero połowa sukcesu. Żeby dobrze wyglądać, często trzeba się nie tylko odchudzić, ale również ujędrnić i wymodelować swoje ciało. W tym celu z pomocą przychodzą różnego rodzaju zabiegi medycyny estetycznej.

Elektrostymulacja to jedna z bardziej skutecznych metod rzeźbiących mięśnie i redukujących tkankę tłuszczową. Mgr Małgorzata Szot, masażystka z krakowskiej kliniki MTTEstetica, wymienia ją jako zabieg idealny dla ludzi niemających czasu lub ochoty na regularną aktywność fizyczną.

 – Zabieg polega na podpięciu za pomocą elektrod wybranych partii ciała pacjenta do specjalnego urządzenia. Następnie elektrostymulator wysyła wiązki prądu zmiennego, które pobudzają podpięte mięśnie do pracy. W ten sposób, nie wykonując żadnego wysiłku fizycznego, zmuszamy nasz organizm do ćwiczeń. Dla zobrazowania, 45-minutowy zabieg porównywalny jest z dwugodzinną sesją na siłowni, a jeden zabieg na brzuch daje efekty takie jak 1200 brzuszków. W ten sposób nie tylko rzeźbimy mięśnie, ale również pozbywamy się tkanki tłuszczowej i cellulitu. Dla uzyskania optymalnych efektów zalecam wykonanie serii dziesięciu zabiegów w przeciągu jednego miesiąca.

Jeśli nie masz problemu z nadwagą, ale mimo to zmagasz się z cellulitem, najprawdopodobniej Twoim problemem jest nieprawidłowe mikrokrążenie. Istnieje wiele zabiegów pomagających zniwelować również ten problem. Jednym z nich jest masaż bańką chińską, która zasysając fałd skóry, pobudza w niej przepływ krwi i limfy, pomagając pozbyć się zastojów. Chyba każda z nas wie, jak trudno jest pozbyć się tzw. „pomarańczowej skórki”, dlatego kurację za pomocą tej metody trzeba rozpocząć już na półtora miesiąca przed „wielkim wyjściem”. W tym czasie trzeba będzie wykonać co najmniej dziesięć zabiegów, które początkowo mogą być dość nieprzyjemne.

Dla przyśpieszenia i wzmocnienia działania bańki chińskiej, Małgorzata Szot poleca wykonanie zabiegu Body Wrapping, który może być porównywany do nieinwazyjnej lipolizy. – Nacierając ciało specjalnym żelem rozgrzewającym i owijając je w folię, powodujemy, że zbędne składniki przemiany materii są szybciej uwalniane z organizmu. To również bardzo korzystnie wpływa na pozbywanie się cellulitu (będącego po prostu źle zbudowaną tkanką) i ujędrnianie skóry. Po serii zabiegów możemy spodziewać się efektu do 3 cm miej w obwodzie ud.

O wiele bardziej inwazyjną odmianą tego zabiegu, ale na pewno też dającą szybsze efekty, jest lipoliza iniekcyjna. To wykonywany przez lekarza zabieg medycyny estetycznej, który polega na ostrzykiwaniu skóry specjalnymi preparatami rozpuszczającymi tkankę tłuszczową. W ten sposób nie tylko odchudzamy ciało i działamy antycellulitowo, ale też ujędrniamy skórę i leczymy rozstępy. Samo nakłuwanie dermapenem jest korzystnym impulsem dla organizmu zmuszającym go do tworzenia nowego kolagenu.

Uzupełnieniem wszystkich zabiegów redukujących tkankę tłuszczową powinien być drenaż limfatyczny, który wykonywany najczęściej manualnie jest delikatnym masażem. Można wykonywać go codziennie, omijają te dni, w których decydujemy się na inne metody modelujące sylwetkę.

Każda z nas chciałabym móc bez skrępowania zakładać latem krótkie szorty i pięknie prezentować się w bikini. Niestety, rzeczywistość często jest bezlitosna i kiedy nadchodzą pierwsze ciepłe dni okazuje się, że ubrania sprzed roku nie leżą już tak dobrze jak w poprzednim sezonie, a tu i ówdzie pojawił się cellulit. W takim przypadku można zacząć rozpaczać, można też zacząć wymieniać ciuchy na większe i bardziej maskujące niedoskonałości sylwetki, albo można też wziąć się w garść i zmobilizować do walki z nagromadzonym tłuszczykiem. Według specjalistów z krakowskiej kliniki MTTEstetica, jak widać wystarczy zaledwie kilka tygodni, żeby odmienić swoje ciało nie do poznania. Warto zacząć robić to już dziś.

modanaurode.pl   -  strefa niskich cen
modanaurode.pl  -  strefa niskich cen
modanaurode.pl   -  strefa niskich cen, upusty , rabaty 30% 45% 60%
modanaurode.pl  -   tabela kalorii - sprawdz ile kalorii  zawieraja produkty  ktore najczesciej spozywasz
modanaurode.pl  -  tabela kalorii
modanaurode.pl  -  ile kalorii zjadamy dziennie
modanaurode.pl  -  tabela kalorii dzienna ilosc kalorii
modanaurode.pl  -  kalorie zupa jarzynowa - tabela kalorii
modanaurode.pl  -  liczymy kalorie - tabela kalorii
modanaurode.pl  -  zupa z warzyw - tabela kalorii
modanaurode.pl  -   tabela kalorii - sprawdz ile kalorii  zawieraja produkty  ktore najczesciej spozywasz
Modanaurode.pl  Poleca! zdrowe zęby, wszystko o pięknym usmiechu
modanaurode.pl -Poleca, zdrowe zęby, wszystko o pieknym usmiechu!!!
modanaurode.pl  Poleca ! zdrowe zęby

modanaurode.pl  -  kobieta i zdrowie
modanaurode.pl   -   Łysienie androgenowe a łysienie plackowate
modanaurode.pl  Łysienie plackowate to problem emocji dlatego wymaga zupełnie innych metod leczenia od łysienia androgenowego

Łysienie dotyka coraz młodsze pokolenie. I to nie tylko mężczyzn, ale coraz częściej także kobiety. Związane jest to głównie z szybszym tempem życia i stresującym trybem pracy. Co możemy zrobić, aby nie tracić kolejnych włosów z głowy?..Łysienie androgenowe a łysienie plackowate

modanaurode.pl   -  alergia, choroba wspolczesnej cywilizacji
modanaurode.pl - alergia

Alergia dotyczyła lub będzie dotyczyć każdego z nas! Alergia jest bowiem chorobą współczesnej cywilizacji. W krajach rozwiniętych co piąta osoba ma katar sienny, a co dwudziesta pokrzywkę. Skłonności do występowania alergii są często dziedziczne, jednak najważniejszą jej przyczyną...alergia>>>


Zobacz więcej:

modanaurode.pl - halluksy-profilaktyka
modanaurode.pl   -  halluksy,dlaczego powstaja?
modanaurode.pl -  mogrena, objawy
modanaurode.pl   -  Migrena...
modanaurode.pl  -  rak szyjki macicy, zrob badania na obecnosc wirusa hpv
modanaurode.pl   -  rak szyjki macicy,warto zrobic badanie okresowe,to moze uratowac nam ZYCIE!!
modanaurode.pl  -  depresja, nie wstydz sie poprosic o pomoc
modanaurode.pl   -   jak rozpoznac pierwsze objawy?
modanaurode.pl  -  zylaki
modanaurode.pl   -   co to sa zylaki?,jak je usunac?,jak zapobiegac ich powstawaniu?
modanaurode.pl  -  spadek libido, samotnosc w lozku
modanaurode.pl   -  samotnosc w lozku, spadek libido
modanaurode.plk  -  bezsennosc, brak snu
modanaurode.pl   -   bezsennosc, czemu nam doskwiera i co ja powoduje?
modanaurode.pl  -  znamiona skorne, pieprzyki, brodawki na skorze
modanaurode.pl   -  znamiona skorne, pieprzyki oraz zmany skorne
modanaurode.pl  -  kobieta i zdrowie. Zobacz więcej.

Informacje o klinice: MTTEstetica Klinika Promocji Zdrowia

To krakowska klinika, która stawia na podnoszenie jakości życia i wzmacniania potencjału zdrowotnego swoich pacjentów. Zajmuje się zabiegami medycyny estetycznej i nowoczesnej kosmetologii, a także konsultacjami dietetycznymi i szkoleniami z zakresu psychologii. Ponadto specjaliści tego centrum jako jedyni w Krakowie przeprowadzają testy MRT (Mediator Release Test). Klinika kładzie szczególny nacisk na edukację prozdrowotną organizując między innymi akcje profilaktycznych badań przesiewowych.

Właścicielka MTTEstetica, dr Magdalena Tyc-Tyka jest certyfikowanym lekarzem medycyny estetycznej Polskiego Towarzystwa Lekarskiego, konsultantem programu LEAP i autorką artykułów prasowych dotyczących medycyny estetycznej. Specjalizuje się m.in. w zabiegach z użyciem toksyny botulinowej, wypełniaczy, mezoterapii oraz w zabiegach mikroliftingujących z użyciem nici PDO First Lift.

MTTEstetica Klinika Promocji Zdrowia - ul. M. Mireckiego 10/4, Kraków, tel. 500 266 919, recepcja@mttesteica.pl www.mttestetica.pl

Zobacz także inne artykuły “Ładna figura”

Modanaurode.pl na G+

 
modanaurode.pl  -  jedrne  i piekne piersi
modanaurode.pl  -  jedrne  i piekne piersi

Biust jest chyba jednym z najważniejszych atrybutów kobiety. Oczywiście nie można spłycac i sprowadzac wszystkiego tylko do biustu, ale fakt jest faktem iż Wszystkie chcemy mieć jędrny i piękny biust. Chcemy by mimo upływających lat zachowywal swoja jędrnośc i młodo wyglądał. Więc co robic by mieć właśnie taki biust? Z biegiem lat nasze piersi coraz bardziej wiotczeją, tracą swój kształt....jędrny biust>>>

modanaurode.pl plaski brzuch
modanaurode.pl  -  plaski brzuch - cwiczenia i porady

Każda kobieta chce miec ładną i zgrabną sylwetkę a co za tym idzie, piękny płaski brzuch. Nie wystarczy stosowac liczne diety. Trzeba przede wszystkim zadbac o odpowiedni zestaw cwiczeń, który pomoże nam uzyskac wymarzony pieknego i płaskiego brzucha...płaski brzuch>>>

modanaurode.pl  -  cellulit cwiczenia
modanaurode.pl  -  cellulit jak znim walczyc i zapobiegac?

Jak donoszą badania ponad 80% kobiet po 25 roku życia uskarża się na problem cellulitu. Spędza on bowiem sen z powiek kobietom na całym świecie. Cellulit potocznie nazywany jest skórką pomarańczy a to z powodu iż swoim wyglądem przypomina ów skórkę. Na przyczynę powstania cellulitu może wpłynąc zła dieta, brak ruchu, genetyczne obciążenia jak i zła gospodarka hormonalna. Cellulit  doskwiera głównie kobietą,....cellulit>>>

modanaurode.pl   -   jedrne posladki-cwiczenia1
modanaurode.pl  -  jedrne posladki, jak to zrobic?

Jeśli twoje pośladki straciły jędrnośc i są już tak kształtne jak kiedyś, proponujemy zestaw cwiczeń które przywrócą piękny wygląd twoim pośladkom. Przy systematycznych cwiczeniach możesz osiągnąc wymarzony efekt poświęcając jedynie 10 minut dziennie. Jednakże musisz pamiętac iż muszą to byc regularne i systematyczne cwiczenia, tylko takie bowiem dadzą wymarzony efekt.....jędrne pośladki>>>

modanaurode.pl  - cellulit, domowa kampania antycellulitowa
modanaurode.pl  -  cellulit,kamapania antycellulitowa

Domowa kampania antycellulitowa. Cellulit, czyli popularnie skórka pomarańczowa, to zmora większości współczesnych kobiet. Postęp cywilizacyjny i ogromna zmiana stylu życia w ciągu ostatnich dziesięcioleci spowodowały, że aktualnie nawet szczupłe nastolatki zmagają się z tym defektem.....cellulit>>>

modanaurode.pl  - plaski brzuch
modanaurode.pl  - plaski brzuch, 2 prosta cwiczenia

Płaski brzuch na lato!!! Większość kobiet marzy aby mieć płaski brzuch, a najlepiej jeszcze gdyby miał ładnie zarysowane mięśnie Nasuwa się odrazu pytanie jak to zrobić? Aby osiągnąć upragniony efekt trzeba wykonywać proste ćwiczenia, jednak aby były one skuteczne muszą być wykonywane regularnie....płaski brzuch>>>

modanaurode.pl -  zabiegi odchudzajšce w Body Care-Clinic
modanaurode.pl  - zabiegi odchudzajace

Cieszysz się zbliżającym urlopem, ale martwisz się, że nie zmieścisz się w zeszłoroczne bikini? Pozbycie się uciążliwego tłuszczyku może być znacznie łatwiejsze, jeśli zdecydujesz się na odpowiednie zabiegi odchudzające. Sprawdź na czym polegają, jaka jest skuteczność i ile kosztują najpopularniejsze zabiegi odchudzające dostępne w polskich klinikach medycyny estetycznej.....zabiegi odchudzające>>>

modanaurode.pl  -  rozstepy przyczyny, nie daj sie rozstepom
modanaurode.pl  - nie daj sie rozstepom, rozstepy, przyczyny

Rozstępy, czyli wrzecionowate pasma na skórze, przypominające pręgi po cięciu rózgą, potrafią skutecznie uprzykrzyć życie. Problem ten staje się szczególnie uciążliwy latem, kiedy to ubrania są znacznie skromniejsze, a nasze ciało jest bardziej eksponowane. Na szczęście z rozstępami można walczyć, i to skutecznie.....rozstępy,przyczyny>>>

modanaurode.pl  -  Skuteczne sposoby na zgrabne po?ladki
modanaurode.pl   -  Skuteczne sposoby na zgrabne po?ladki

Skuteczne sposoby na zgrabne pośladki. Pośladki należą do tych części ludzkiego ciała, które są najtrudniejsze do wymodelowania. Na czasochłonny proces rzeźbienia mięśni pośladków wpływa zarówno właściwa dieta, regularne ćwiczenia fizyczne, ale i profesjonalne zabiegi wyszczuplające....skuteczne sposoby na zgrabne posladki>>>

modanaurode.pl  -  sposoby na cellulit
modanaurode.pl   -  Sposoby na cellulit. 9 sprzymierzencow w walce z cellulitem.

Sposoby na cellulit “9”sprzymierzenców w walce z cellulitem. Najwazniejsze w walce z cellulitem jest wprowadzenie do jadłospisu produktow bogatych w witaminę C, ktora oczyszcza i odwadnia organizm oraz blonnik. Statystyki podają, że problem tzw. pomarańczowej skórki dotyka od 80 do nawet 90 procent...sposoby na cellulit>>>

modanaurode.pl  -  jak zliwidowac boczki
modanaurode.pl   -  Jak zlikwidowac boczki? - Precz z boczkami!

Jak zlikwidowac boczki? - Precz z boczkami! Większość z nas nie jest zadowolona ze swojego wyglądu. Codziennie zmagamy się z tuszowaniem niedoskonałości naszego ciała i ukrywaniem zbyt obfitych kształtów. Nieustannie szukamy nowych diet i sposobów na wyszczuplenie sylwetki, chodzimy na siłownię...jak zlikwidowac boczki>>>

modanaurode.pl  -  jedrna skora ramion
modanaurode.pl   -  Jędrna skóra ramion. Urodo, wróć! Laser na ratunek zwiotczałym ramionom?

Jędrna skóra ramion. Urodo, wróć! Laser na ratunek zwiotczałym ramionom…Pozbawiona jędrności skóra ramion jest jednym z częstych powodów, dla których kobiety decydują się odwiedzić gabinet medycyny estetycznej....jędrna skóra ramion>>>

modanaurode.pl  -  ksztaltny i jedrny biust, efekt-pus-up Body Care Clinic
modanaurode.pl   -  Efekt push-up bez skalpela i stanika - zabiegi ujędrniajšce biust.

Efekt push-up bez skalpela i stanika - zabiegi ujędrniające biust. Kształtny, jędrny – jednym słowy idealny biust to marzenie wielu Polek. Chcemy dumnie eksponować swój dekolt, do tego bez grama kompleksów. Nic więc dziwnego, że jest to dziś jedna z najczęściej poprawianych chirurgicznie części ciała..efekt push-up bez skalpela i stanika>>>

modanaurode.pl  -  skuteczne metody wspomagajace odchudzanie i modelowanie ciala
modanaurode.pl   -    skuteczne metody wspomagania odchudzania i modelowania ciała.

Skuteczne metody wspomagania odchudzania i modelowania ciała.W dzisiejszych czasach wielu z nas poddaje się różnym dietom. Jednak jakkolwiek restrykcyjna nie byłaby nasza dieta, trwały i zadowalający efekt odchudzania osiągniemy tylko za sprawą kompleksowego,...skuteczne metody wspomagania odchudzania i modelowania ciała.>>>

modanaurode.pl  -  jak regenerowac cialo po cwiczeniach2
modanaurode.pl   -  Jak regenerować ciało po ćwiczeniach?

Jak regenerować ciało po ćwiczeniach?Coraz więcej osób decyduje się na podjęcie jakiegoś rodzaju aktywności fizycznej. Wybór zależy często od wieku, predyspozycji, a także wielkości miasta, w którym żyjemy. Przybywa chętnych na nordic walking, zumbę, wyprawy rowerowe czy bieganie...jak regenerowac ciało po cwiczeniach>>>

modanaurode.pl Modelujemy brzuch pršdem RF2
modanaurode.pl   -   Modelujemy brzuch pršdem RF

Modelujemy brzuch prądem RF. Kosmetyki, dieta czy ćwiczenia? Jeżeli żaden z tych sposobów nie zdołał uporać się z tkanką tłuszczową na brzuchu, to znak, że najwyższy czas sięgnąć po innowacyjne metody. W bezpowrotnym rozprawieniu się ze słynną „oponką” i boczkami pomoże nam bipolarny prąd RF...modelujmy brzuch prądem RF>>>

modanaurode.pl  liposukcja
modanaurode.pl   -   Liposukcja, czyli rozmiar w dół!

Liposukcja, czyli rozmiar w dół! O liposukcji można pisać wiele, to najpopularniejszy zabieg, jaki wykonują kobiety zaraz po korekcji piersi. Dlaczego? Gdyż właściwie każda z nas marzy o tym, aby wyglądać szczupło. Jednak o samym zabiegu liposukcji, krąży także wiele mitów...liposukcja - czyli odsysanie tłuszczu>>>

modanaurode.pl Jak pozbyć się ucišżliwych nagniotków
modanaurode.pl   -   Jak pozbyć się ucišżliwych nagniotków?

Niewygodne obuwie, wady śródstopia albo nieprawidłowy chód – to najpopularniejsze przyczyny wystąpienia nagniotków. Odciski pojawiające się na stopach są problemem wielu pań. Przedstawiamy kilka pomysłów na to, jak się z nimi definitywnie uporać...Jak pozbyć się uciążliwych nagniotków?

modanaurode.pl    Bikini bridge to płaski brzuch i wystajšce ko?ci bioder
modanaurode.pl   -   Jak przygotować brzuch pod "bikini bridge"?

Marzy ci się płaski brzuch i zdjęcie na Instagramie dumnie prezentujące idealne „bikini bridge”, już teraz musisz wziąć się w garść i zrzucić zbędne kilogramy. Do pierwszego opalania pozostały niecałe 4 miesiące! Oprócz siłowni, zmiany diety, pomocne będą także zabiegi medycyny estetycznej...Jak przygotować brzuch pod "bikini bridge"?

modanaurode.pl zgrabne kolana zabiegi na kolana
modanaurode.pl   -   Zgrabne kolana - Ciepłe dni? Odsłaniamy kolana i dłonie!

„Chcę byś założyła mini” śpiewali Czarno-Czarni. Gdy pogoda dopisuje, zdecydowanie łatwiej przychodzi nam spełnienie tej prośby, choć i wtedy wiele z nas ma opory przed wskoczeniem w krótką spódniczkę. Co nas powstrzymuje? Jeśli są to mało estetyczne fałdki...Zgrabne kolana - Ciepłe dni? Odsłaniamy kolana i dłonie!

modanaurode.pl  powiekszanie piersi
modanaurode.pl   -  Pełnš piersiš - powiększanie piersi

Niełatwo jest znaleźć kobietę w stu procentach zadowoloną z własnego ciała – według statystyk na swój wygląd narzeka aż 9 na 10 Polek. Jednym z najczęściej wymienianych kompleksów jest za mały biust. Wiele pań marzy o tym, by go powiększyć i w ten sposób poprawić sobie samopoczucie....Pełną piersią - powiększanie piersi

modanaurode.pl  Pozbšd? się otyło?ci brzusznej
modanaurode.pl   -  Jak pozbyć się otyło?ci brzusznej?

Z problematyczną oponką charakterystyczną dla wielu mężczyzn, musi zmagać się coraz więcej kobiet. Praktykowane ćwiczenia, diety i kosmetyki zwykle nie przynoszą jednak zamierzonych rezultatów. Jak zatem uporać się z niebezpiecznym i nieestetycznym nagromadzeniem....Jak pozbyć się otyłości brzusznej?

modanaurode.pl  sylwetka, na lato
modanaurode.pl   -  Piękna sylwetka na lato

Sezon letni już prawie w pełni, mimo to niektóre z nas nadal mają kłopot ze skompletowaniem wakacyjnej garderoby i wstydzą się odsłonić odrobinę ciała. Jak zwykle problem tkwi w pozbyciu się nagromadzonych zimą zbędnych kilogramów i innych niedoskonałości figury.....Piękna sylwetka na lato


 
Medycyna estetyczna Lifting i modelowanie ciała poczuj sie lepiej we własnej skorze

 




 
modanaurode.pl diety odchudzanie porady specjalistow

strefa niskich cen
Wersja mobilna Modanaurode.pl

modanaurode.pl-moda-zdrowie-uroda

Group Media

All rights reserved by

Modanaurode.pl