Medycyna estetyczna zabiegi na przebarwienia terapia q-switch
fb
twitt
g+
kontakt
Medycyna estetyczna zabiegi porady specjalistów najnowsze zabiegi i trendy w medycynie estetycznej

Odkrywamy tajemnicę kolorów owoców i warzyw

modanaurode.pl warzywa i owoce

Bogactwo witamin i unikalna paleta barw. Apetycznie podane na talerzu kolorowe produkty to nie tylko kwestia estetyki. Okazuje się, że w zależności od kolorów, naturalne przekąski zawierają odmienne składniki odżywcze, co w konsekwencji przekłada się na różne role, jakie mają do spełnienia w naszym organizmie. Co zdradzają kolory?

Każdy z nas chciałby przez lata cieszyć się dobrym zdrowiem i zgrabną sylwetką. Musimy być świadomi, że nasze ciało nie może prawidłowo funkcjonować jeśli nie dostarczamy mu witamin i minerałów w odpowiednich ilościach. Tymczasem podczas robienia zakupów kolory jarzyn i owoców mogą być dla nas doskonałą wskazówką. To właśnie dzięki nim dowiemy się, jakie wartości odżywcze znajdziemy w poszczególnych produktach.

Czerwone dla serca i nerek

Pomidory zawierają spore ilości likopenu, czyli jednego z najsilniejszych przeciwutleniaczy. Ten związek chemiczny jest bardzo ważny dla naszego organizmu. Przede wszystkim obniża ciśnienie oraz poziom złego cholesterolu, co zmniejsza ryzyko wielu chorób układu krwionośnego. Papryka to z kolei źródło cennej rutyny wzmacniającej naczynka.

Truskawki, na które większość z nas niecierpliwie czeka przez cały rok, mają działanie moczopędne. Pomaga to zapobiegać schorzeniom nerek, a także wspomaga działanie tego narządu u osób, które już zmagają się z takimi dolegliwościami. Flawonoidy, które znajdziemy w żurawinie są odpowiedzialne za zmniejszenie zapadalności na choroby serca. Dzięki swoim własnościom antyoksydacyjnym zapobiegają utlenianiu cholesterolu, z kolei to niweluje ryzyko zatykania się naczyń krwionośnych.

Fioletowe na zgrabną sylwetkę

Dzięki dużej zawartości błonnika bakłażany usprawniają procesy trawienne. Właśnie z tego powodu, w restauracjach są bardzo często serwowane do tłustych mięs. Osobom dbającym o linię warto polecić również fioletową kapustę. Ma dużo witamin, a ponadto jest niskokaloryczna, więc śmiało można zjadać przygotowane z niej surówki – tłumaczy Boris Karapetyan, KROSAGRO. Regularne spożywanie śliwek to popularny sposób na przyspieszenie metabolizmu. Wiele osób stosujących diety odchudzające często unika jedzenia fioletowego winogrona, dlatego że uważane jest ono za tuczące. Spożywanie go w umiarkowanych ilościach na pewno nie zaszkodzi naszej figurze, a wręcz pomoże oczyścić organizm.

Zielone przeciw nowotworom

Warzywa i owoce w tym wiosennym kolorze znane są ze swoich silnych właściwości antyoksydacyjnych. Przeciwutleniacze służą nie tylko naszemu wyglądowi, ale także zapobiegają wielu chorobom. Są nieocenione m.in. w profilaktyce raka. Z takich właściwości słyną przede wszystkim brokuły. Trzeba jednak pamiętać, aby nie gotować ich zbyt długo. Tracą wówczas wiele cennych składników odżywczych. Palaczom bardzo często zaleca się spożywanie szpinaku, ponieważ zmniejsza to ryzyko wystąpienia nowotworu płuc.

W poszukiwaniu zdrowych warzyw

Współcześnie wiele osób poszukuje zdrowych warzyw. Jest o nie ciężko, bo nigdy nie wiemy, czy to co kupujemy w sklepie czy na straganie, pochodzi ze sprawdzonych źródeł. Są jednak rozwiązania, które mogą sprawić, że zawsze będziemy mieli pewność co jemy. To między innymi przydomowe ogródki, które zyskują w Polsce popularność. Jak dodaje Boris Karapetyan, KROSAGRO sposobem na zdrową żywność mogą być tunele foliowe, pozwalające zwiększyć ilość upraw i sprawić, że niektóre z warzyw, w przeciwieństwie do naturalnych upraw, będziemy mogli uzyskać kilka razy w roku.

Nie jest żadną tajemnicą, że podstawą właściwej diety jest dostarczanie różnorodnych składników odżywczych. Warto zatem zadbać, aby na naszym talerzu regularnie pojawiała się pełna paleta barw, a tym samym zestaw niezbędnych witamin i minerałów.

Zobacz także:

Modanaurode.pl na G+

 
modanaurode.pl  -   tabela kalorii - sprawdz ile kalorii  zawieraja produkty  ktore najczesciej spozywasz
modanaurode.pl  -  tabela kalorii
modanaurode.pl  -  ile kalorii zjadamy dziennie
modanaurode.pl  -  tabela kalorii dzienna ilosc kalorii
modanaurode.pl  -  kalorie zupa jarzynowa - tabela kalorii
modanaurode.pl  -  liczymy kalorie - tabela kalorii
modanaurode.pl  -  zupa z warzyw - tabela kalorii
modanaurode.pl  -  najlepsze zupy na jesien
modanaurode.pl  zupa rybna zdrowe odzywianie
zupa rybna zdrowe odzywianie
modanaurode.pl - zupa jarzynowa
zupa jarzynowa zdrowe odzywianie
modanaurode.pl - zupa z dyni
zupa z dyni  zdrowe odzywianie
modanaurode.pl  -  zupa gulaszowa
zupa gulaszowa zdrowe odzywianie
modanaurode.pl  - zupa krem z marchwi
zupa krem z marchwi zdrowe odzywianie
modanaurode.pl  -  zbujnicka zupa z papryka
zupa zbujnicka z papryka zdrowe odzywianie
modanaurode.pl  -  domowe syropy  na kaszel, czyli eko-apteka w domu
modanaurode.pl  -  domowy syrop na kaszel z cebuli
modanaurode.pl -  domowy syrop z chrzanem
modanaurode.pl  -  syrop z mniszka lekarskiego
modanaurode.pl  -  syrop z kopru wloskiego
modanaurode.pl  - domowy syrop z siemienia lnianego
modanaurode.pl - domowe syropy, syrop z buraczkow
modanaurode.pl  -  syrop z cebuli domowej produkcji
modanaurode.pl -  syrop z chrzanem
modanaurode.pl  -  domowy syrop z mniszka lekarskiego
modanaurode.pl  -  domowy syrop z kopru wloskiego
modanaurode.pl  -  domowy syrop z siemienia lnianego
modanaurode.pl  -  domowy syrop z buraczkow
modanaurode.pl  -  zadbane cialo,podjadanie czyli przekaski w ciagu dnia
modanaurode.pl  -   podjadajmy i nie tyjmy, czyli przekaski w ciagu dnia

Podjadanie w ciagu dnia to naogół sięganie po to co mamy w pobliżu ręki, czyli paluszki, batoniki, chipsy czy cukierki. Jest to bardzo zły nawyk ponieważ właśnie w ten sposób dostarczamy naszemu organizmowi zbędne kalorie a co za tym idzie odkłada nam się....podjadanie>>>

modanaurode-woda-sekret-mlodosci9
modanaurode.pl  -  woda, czyli sekret mlodosci

Piękny wygląd skóry zależy od odpowiedniego nawilżenia organizmu i nie polega jedynie na wypijaniu 2 l wody dziennie i stosowaniu kremów nawilżających. To, co jemy i jak żyjemy to równie istotne elementy, które decydują o tym czy sprzyjamy odpowiedniemu ,...woda sekret mlodości>>>

modanaurode.pl  -  woda i organizm
modanaurode.pl  - woda i organizm, woda zrodlo zycia

Wpływ wody na nasz organizm.  Woda tak powszechny a zarazem tak potrzebny płyn dla naszego organizmu, stanowi większa częśc wszystkich żywy organizmów. Ludzki organizm zawiera około 70% wody.  Przez nasz organizm przepływa stale strumień wody,..woda i organizm>>>

modanaurode.pl - dynia na slodko
modanaurode.pl  -  dynia na slodko,wlasciwosci odzywcze dyni

Dynia na słodko. Miąższ i pestki dyni znajdują swoje zastosowanie głównie w zupach, sałatkach i daniach makaronowych. Pamiętajmy jednak, że dynia świetnie smakuje również na słodko.  Dynia jest warzywem, które można wykorzystać w kuchni na wiele sposobów...dynia na słodko>>>

modanaurode.pl  -  chleb domowy
modanaurode.pl  - pieczemy chleb domowy

Z niejednego pieca się chleb jadało. Chleb domowy i sklepowy.  Pieczenie chleba ma bardzo długą historię, która sięga nawet 12 tysięcy lat. Wielu z nas z pewnością pamięta nasze babcie i prababcie wyjmujące ciepły chleb z domowego pieca....chleb domowy>>>

modanaurode.pl  -  czy slodycze moga byc zdrowe dla dzieci?
modanaurode.pl  - Zdrowe slodycze dla dzieci

Zdrowe słodycze dla dzieci? To nie bajka. Powszechnie wiadomo, że słodycze choć kuszące, to są niezdrowym składnikiem diety. Trudno jednak odmówić ich dzieciom. Jest i na to sposób. Jeśli Twoja pociecha kolejny raz poprosi o słodkości spróbuj zastąpić...zdrowe slodycze dla dzieci>>>

modanaurode.pl   -  strefa niskich cen
modanaurode.pl  -  strefa niskich cen
modanaurode.pl   -  strefa niskich cen, upusty , rabaty 30% 45% 60%
modanaurode.pl  -   tabela kalorii - sprawdz ile kalorii  zawieraja produkty  ktore najczesciej spozywasz
modanaurode.pl  -  tabela kalorii
modanaurode.pl  -  ile kalorii zjadamy dziennie
modanaurode.pl  -  tabela kalorii dzienna ilosc kalorii
modanaurode.pl  -  kalorie zupa jarzynowa - tabela kalorii
modanaurode.pl  -  liczymy kalorie - tabela kalorii
modanaurode.pl  -  zupa z warzyw - tabela kalorii
modanaurode.pl  -   tabela kalorii - sprawdz ile kalorii  zawieraja produkty  ktore najczesciej spozywasz
Modanaurode.pl  Poleca! zdrowe zęby, wszystko o pięknym usmiechu
modanaurode.pl -Poleca, zdrowe zęby, wszystko o pieknym usmiechu!!!
modanaurode.pl  Poleca ! zdrowe zęby

modanaurode.pl  -  kobieta i zdrowie
modanaurode.pl   -   Łysienie androgenowe a łysienie plackowate
modanaurode.pl  Łysienie plackowate to problem emocji dlatego wymaga zupełnie innych metod leczenia od łysienia androgenowego

Łysienie dotyka coraz młodsze pokolenie. I to nie tylko mężczyzn, ale coraz częściej także kobiety. Związane jest to głównie z szybszym tempem życia i stresującym trybem pracy. Co możemy zrobić, aby nie tracić kolejnych włosów z głowy?..Łysienie androgenowe a łysienie plackowate

modanaurode.pl   -  alergia, choroba wspolczesnej cywilizacji
modanaurode.pl - alergia

Alergia dotyczyła lub będzie dotyczyć każdego z nas! Alergia jest bowiem chorobą współczesnej cywilizacji. W krajach rozwiniętych co piąta osoba ma katar sienny, a co dwudziesta pokrzywkę. Skłonności do występowania alergii są często dziedziczne, jednak najważniejszą jej przyczyną...alergia>>>


Zobacz więcej:

modanaurode.pl - halluksy-profilaktyka
modanaurode.pl   -  halluksy,dlaczego powstaja?
modanaurode.pl -  mogrena, objawy
modanaurode.pl   -  Migrena...
modanaurode.pl  -  rak szyjki macicy, zrob badania na obecnosc wirusa hpv
modanaurode.pl   -  rak szyjki macicy,warto zrobic badanie okresowe,to moze uratowac nam ZYCIE!!
modanaurode.pl  -  depresja, nie wstydz sie poprosic o pomoc
modanaurode.pl   -   jak rozpoznac pierwsze objawy?
modanaurode.pl  -  zylaki
modanaurode.pl   -   co to sa zylaki?,jak je usunac?,jak zapobiegac ich powstawaniu?
modanaurode.pl  -  spadek libido, samotnosc w lozku
modanaurode.pl   -  samotnosc w lozku, spadek libido
modanaurode.plk  -  bezsennosc, brak snu
modanaurode.pl   -   bezsennosc, czemu nam doskwiera i co ja powoduje?
modanaurode.pl  -  znamiona skorne, pieprzyki, brodawki na skorze
modanaurode.pl   -  znamiona skorne, pieprzyki oraz zmany skorne
modanaurode.pl  -  kobieta i zdrowie. Zobacz więcej.
modanaurode.pl  -  zdrowo i smacznie, parowary
modanaurode.pl  - gotowanie na parze, paroway

Gotowanie na parze, czyli zdrowe gotowanie dzięki parowarom. Jeśli jeszcze w twojej kuchni nie pojawił się parowar, to czas najwyższy by to zmienić. Bez wątpienia, takie urządzenie zostanie szybko docenione.Parowary mają bowiem same zalety....gotowanie na parze,parowary>>>

modanaurode.pl  -   lody wlasnej roboty
modanaurode.pl   -  Lody wlasnej roboty

 Lody, lody dla ochłody. Lody własnej roboty!Lody to nie tylko smaczna, ale i wbrew pozorom zdrowa przekąska. Pod warunkiem jednak, że przygotujemy je w domu. Wtedy sami decydujemy o tym, jakich użyjemy składników, ile dosypiemy cukru i czy dodamy czekoladę....lody własnej roboty>>>

modanaurode.pl  -  ciasto malinowe
modanaurode.pl   -  Ciasto z malin

Malinowe szaleństwo, czyli ciasto z malinami. Lato jest jedyną porą roku, kiedy możemy korzystać z największej oferty dobrodziejstw natury. Do dyspozycji mamy przeróżnego rodzaju owoce i warzywa, z których możemy szybko i smacznie przygotować...ciasto z malin>>>

modanaurode.pl  -  barwnik koszenila, barwnik E120
modanaurode.pl   -  Barwnik koszenila E 120

Barwnik koszenila inaczej barwnik E120 (karmin). Czy koszenila jest bezpieczna dla nas? Koszenila to barwnik naturalny, pozyskiwany jest z sproszkowanych owadów (krewni mszyc) czyli czerwcami kaktusowymi. owady te żeruja na kaktusach w Meksyku....barwnik koszenila (E120)>>>

modanaurode.pl  -  chalwa, zdrowo i smacznie
modanaurode.pl   -  Tajemnice chałwy

Tajemnice chałwy. Chałwa to przysmak przez wielu znany i ceniony. Trudno się temu dziwić – słowo „chałwa” w języku greckim i arabskim oznacza po prostu „cukierek”. Jednak mało kto potrafi skojarzyć, że ten smakołyk powstaje w głównej mierze z sezamu....chałwa>>>

modanaurode.pl  -  Dietetyk radzi jak odżywiac sie w upalne dni
modanaurode.pl   -  Uwaga na to, co jesz w upały! Zrezygnuj z fast foodów, jedz arbuzy

Uwaga na to, co jesz w upały! Zrezygnuj z fast foodów, jedz arbuzy. Upały nie sprzyjają obżarstwu. Kiedy temperatura sięga 30 stopni w pierwszej kolejności powinniśmy odstawić tzw. bomby dietetyczne, to one sprawiają, że stajemy się ociężali, spada nasza koncentracja..uwaga na to co jesz w upały>>>

modanaurode.pl  -  kamica nerkowa odzywianie dieta
modanaurode.pl   -  Dieta, odżywianie czyli jak jeść przy kamicy nerkowej?

Dieta, odżywianie czyli jak jeść przy kamicy nerkowej? Jedną z najczęściej występujących chorób układu moczowego jest kamica nerkowa, która wg statystyk dotyka 6% populacji. Dużo bardziej narażeni są na nią mężczyźni, ale wśród chorych znajdują się nawet dzieci...kamica nerkowa dieta odzywianie>>>

modanaurode.pl  -  jedzenie na telefon
modanaurode.pl   -  Jedzenie na telefon czyli jedzenie na dowóz nie musi być niezdrowe

Jedzenie na telefon czyli jedzenie na dowóz nie musi być niezdrowe.  W każdym większym mieście znajduje się kawiarnia, czy cukiernia, która oferuje menu również w dostawie ( czyli tzw. jedzenie na telefon)....jedzenie na telefon>>>

modanaurode.pl  -  drugie sniadanie
modanaurode.pl   -  Bez drugiego śniadania ani rusz! Jak zmienic dietę dziecka?

Bez drugiego śniadania ani rusz! Jak zmienic dietę dziecka? Choćby się waliło i paliło, spróbujcie znaleźć chwilę, aby przygotować dzieciom drugie śniadanie do szkoły! Dlaczego to takie ważne? Dzięki wartościowym posiłkom wasze pociechy....drugie sniadanie>>>

modanaurode.pl  -  lato zamkniete w sloiku, przetwory wlasnej roboty
modanaurode.pl   -  Lato w słoiku, czyli przetwory domowej roboty

Lato w słoiku, czyli przetwory domowej roboty. Schyłek lata to idealny czas na przygotowanie przetworów. Bogactwo świeżych owoców daje nam szeroki wachlarz możliwości wykorzystania tych produktów....przetwory własnej roboty>>>

modanaurode.pl  -  pikantna kuchnia
modanaurode.pl   -    Pikanteria w kuchni czyli musztarda rządzi w kuchni! Odkryj smakowite przepisy.

Pikanteria w kuchni czyli musztarda rządzi w kuchni! Odkryj smakowite przepisy. Poszukujesz uniwersalnego dodatku do swoich dań? Koniecznie postaw na musztardę! Ta prosta kombinacja ziaren gorczycy, wody i octu jest jedną z....kuchnia z odrobina pikanterii - pikantna kuchnia>>>

modanaurode.pl - co jesc w mrozne dni1
modanaurode.pl - Co jeść w mroźne dni?

Co jeść w mroźne dni? Jesień i zima to okres ograniczonej aktywności fizycznej. Czas spędzany na świeżym powietrzu zostaje zastąpiony długimi godzinami przed ekranem telewizora czy komputera. Wychodząc z domu pamiętajmy, że sam ciepły...co jeśc w mroźne dni?>>>

modanaurode.pl  orzechy włoskie
modanaurode.pl - Orzechy włoskie - Wyłuskaj co najlepsze

Orzechy włoskie są bardziej kaloryczne od pączków. 100 gram tych suchych owoców to ponad 600 kcal, podczas gdy lukrowana przyjemność to „zaledwie” jakieś 400 kcal. Orzechy zawierają też spore ilości tłuszczu – bo około 60%.....Orzechy włoskie - Wyłuskaj co najlepsze

modanaurode.pl   zdrowie na talerzu jedzenie ma znaczenie
modanaurode.pl - Choroby na talerzu. Jedzenie ma znaczenie. Zdrowe odżywianie.

Szybkie tempo życia, niezdrowa dieta i jedzenie w pośpiechu – wielu z nas popełnia tego typu błędy. Niestety nie zdajemy sobie sprawy, że zaniedbując codzienne menu zaniedbujemy również swoje zdrowie. Coraz więcej Polaków boryka się z ....Choroby na talerzu. Jedzenie ma znaczenie. Zdrowe odżywianie.

modanaurode.pl Moda na jarmuż Pieczona pierś z kurczaka z duszonym jarmużem i sosem czosnkowym
modanaurode.pl - Moda na jarmuż trwa! Dania z jarmużem - Poznaj króla zieleniny!

Jarmuż w szybkim tempie staje się bardzo popularnym składnikiem naszej kuchni. Nic dziwnego – ta odmiana kapusty charakteryzuje się wyrazistym smakiem, sporą ilością wartości odżywczych i kulinarną uniwersalnością...Moda na jarmuż-dania z jarmużem

modanaurode.pl  zdrowe produkty dla naszego ciala
modanaurode.pl - Kształty naszego zdrowia-zdrowe produkty!

Kształty naszego zdrowia-zdrowe produkty! Aby zapewnić organizmowi siły i energię poszukujemy produktów, które dostarczą mu niezbędne składniki. Do tego nie trzeba jednak wiele wysiłku. Natura sama podpowiada, co jeść, aby utrzymać ciało w dobrej formie...Kształty naszego zdrowia-zdrowe produkty!

modanaurode.pl  jak samameu zrobic prawdzoiwego i zdrowego hamburgera
modanaurode.pl - Jak samemu zrobić prawdziwego, zdrowego burgera!

Tradycyjny, z grubym kotletem wołowym, w wersji light z mięsem kurczaka, a może wegeteriański z soczewicy lub tofu? Burgerów nie powinniśmy już kojarzyć z szybką i niezdrową przekąską – ich odmian jest zapewne tyle, ilu jest smakoszy..Jak samemu zrobić prawdziwego, zdrowego burgera!

modanaurode.pl  zdrowe sniadania dieta odchudzanie
modanaurode.pl - 5 FAKTÓW I MITÓW O ŚNIADANIU

Chcesz być zdrowa i mieć energię na cały dzień? Nie rezygnuj ze śniadania. Stare przysłowie mówi - śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi. Poznaj 5 faktów i mitów na temat pierwszego posiłku w ciągu dnia....5 faktów i mitów o śniadaniu

modanaurode.pl  PISTACJE-orzechy szczescia
modanaurode.pl - Pistacje - orzechy szczęścia

Takim mianem Chińczycy określają te wyjątkowo smaczne i zdrowe owoce. Jednak nie tylko mieszkańcy Dalekiego Wschodu docenili ich walory odżywcze i kulinarne. Ten przysmak o charakterystycznej zielonej barwie...Pistacje - orzechy szczęścia

modanaurode.pl   za co placimy wybierajac drób
modanaurode.pl - Za co płacimy wybierając drób"eko"?

Tylko w zeszłym roku spożycie kurcząt w naszym kraju wyniosło aż… 1 400 000 ton! Oznacza to, że statystyczny Polak zjada rocznie co najmniej 27 kg drobiu. Tymczasem cena z kilogram kurczaka na półce sklepowej, straganie czy na targu waha się od 7 zł do 45 pln...Za co płacimy wybierając drób"eko"?

modanaurode.pl  moda na koktaile
modanaurode.pl - MODA NA KOKTAJLE

Zdrowe, smaczne i pożywne – orzeźwiają, dodają sił i łatwo je przyrządzić w domu.  Koktajle to najsmaczniejszy trend sezonu, jeśli jeszcze nie pojawiły się w Waszej diecie, zdecydowanie polecamy – są niskokaloryczne, dostarczają witamin...moda na koktaile

modanaurode.pl  pita z grila
modanaurode.pl - Sezon grillowy, zdrowe i smaczne grillowanie - na zdrowie!

Sezon grillowy w pełni i - choć pogoda nas nie rozpieszcza - w wielu domach nastąpiło już otwarcie sezonu. Firma Kupiec, z myślą o tych którzy  dbają o linię lub np. nie jedzą mięsa, jak również dla tych, którzy od czasu do czasu mogą sobie pozwolić na grillowe....Szaszłyk,Pita,Kebab z grilla

modanaurode.pl  letnia Sałatka z kaszy kuskus
modanaurode.pl - Letnia sałatka z kaszy kuskus-SMACZNEGO!

W połączeniu z letnimi warzywami i odpowiednim dresingiem sałatka z kaszki kuskus świetnie sprawdzi się jako lunch w upalne dni, jako dodatek do grilla, a także jako przekąska na spotkanie z przyjaciółmi...Letnia sałatka z kaszy kuskus-SMACZNEGO!

modanaurode.pl    owoce i warzywa na upały
modanaurode.pl - Świeże warzywa i owoce receptą na upały.

Codzienne menu powinno zawierać owoce, zwłaszcza te, które nawadniają organizm i działają orzeźwiająco, czyli melony, pomarańcze, grejpfruty i arbuzy. Te ostatnie mają w sobie ponad 90 proc. wody i podobnie jak inne owoce, zawierają antyoksydant..Świeże warzywa i owoce receptą na upały

modanaurode.pl  Crostini z łososiem
modanaurode.pl - Crostini na trzy sposoby!

Crostini to smaczne, niewielkie kanapki rodem prosto z Włoch. Ich podstawowym składnikiem jest skropiona delikatnie olejem rzepakowym czy oliwą z oliwek ciabatta lub każde inne białe pieczywo pszenne...Crostini na trzy sposoby!

modanaurode.pl   jogurtowe koktaile
modanaurode.pl - Owocowe lato - sezon na jogurtowe koktajle otwarty!

Zamiast soków sięgamy po sezonowe owoce, ale z czym je łączyć? Piątnica podpowiada, jak szybko przygotować koktajle na bazie Jogurtu typu greckiego – zdrowo i smacznie!...Owocowe lato – sezon na jogurtowe koktajle otwarty!

modanaurode.pl   dieta wegetarianska makaron
modanaurode.pl - Makaron jako jeden ze składników diety wegetariańskiej

Niektórzy uważają, że to tylko sposób odżywiania, zainteresowani tłumaczą, że to styl ich życia. Mowa o coraz bardziej popularnym wegetarianizmie. Zwolenników z roku na rok jest coraz więcej. Szacuje się, że w Polsce wegetarian jest już około 2 milionów,i...Makaron jako jeden ze składników diety wegetariańskiej

modanaurode.pl   warzywa i owoce
modanaurode.pl - Odkrywamy tajemnicę kolorów owoców i warzyw

Bogactwo witamin i unikalna paleta barw. Apetycznie podane na talerzu kolorowe produkty to nie tylko kwestia estetyki. Okazuje się, że w zależności od kolorów, naturalne przekąski zawierają odmienne składniki odżywcze..Odkrywamy tajemnicę kolorów owoców i warzyw


 
Medycyna estetyczna Lifting i modelowanie ciała poczuj sie lepiej we własnej skorze

 




 
modanaurode.pl diety odchudzanie porady specjalistow

strefa niskich cen
Wersja mobilna Modanaurode.pl

modanaurode.pl-moda-zdrowie-uroda

Group Media

All rights reserved by

Modanaurode.pl