Medycyna estetyczna zabiegi konturowania ciala
fb
twitt
g+
kontakt
Medycyna estetyczna zabiegi porady specjalistów najnowsze zabiegi i trendy w medycynie estetycznej
modanaurode.pl  -  ladna figura, jedrny biust
modanaurode-jedrny-biust1

Zadbaj o wygląd swojego biustu!

Jędrny i piękny biust

Biust jest chyba jednym z najważniejszych atrybutów kobiety. Oczywiście nie można spłycac i sprowadzac wszystkiego tylko do biustu, ale fakt jest faktem iż Wszystkie chcemy mieć jędrny i piękny biust. Chcemy by mimo upływających lat zachowywal swoja jędrnośc i młodo wyglądał. Więc co robic by mieć właśnie taki biust? Z biegiem lat nasze piersi coraz bardziej wiotczeją, tracą swój kształt. Problem zwiotczenia piersi nie tylko i wyłącznie przypadłością kobiet dojrzałych.

Taki stan rzeczy może dotknąc  też kobiety w młodszym wieku. Aby temu zapowiedz należy dbac o biust już od najmłodszych lat. Na wygląd naszego biustu mają wpływ nie tylko kosmetyki jakich stosujemy, ale też postawa ciała-sylwetki, odpowiednio dobrane biustonosze.

Wpływ postawy naszej sylwetki na wygląd piersi.

Aby mieć prawidłową, wyprostowaną sylwetkę musimy o nią zadbac. Możemy to zrobic na kilka sposobów, tzn. poprzez cwiczenia korekcyjne, możemy także zastosowac w celu utrzymania poprawnej sylwetki specjalne gorsety, których zadaniem jest wymuszenie właściwej sylwetki.

Działają one na zasadzie ściągania łopatek, przez co nasza sylwetka jest wyprostowana a biust wysunięty do przodu. Takie gorsety nie tylko ściągają łopatki ale też od przody podtrzymują nasz biust, co daje efekt jędrności. Stosując tzn. nosząc do tego odpowiedni stanik, osiągamy efekt pięknego jędrnego i seksownego biustu! Bardzo duży wpływ na wygląd naszego biustu ma nasza dieta. To czy chudniemy, czy tyjemy warunkuje ilośc tkanki tłuszczowej i wpływa na naszą skórę okolic biustu i samego biustu.

Kosmetyki a biust.

Olbrzymi wpływ na nasz biust, maja kosmetyki jakich używamy. Najlepiej stosowac kosmetyki wzmacniające tkankę łączną i te które wpływają na włókna sprężyste. Dlatego warto przy zakupie kosmetyków zwrócic na to uwagę.

Cwiczenia które pozwolą utrzymac nasz biust w doskonałej formie.

Cwiczenie mają na celu wzmacnianie mięsni klatki piersiowej, które odpowiedzialne są za podtrzymywanie biustu.

  • Cwiczenie z użyciem „agrafki”, polegają na ściskaniu ramion „agrafki” do wewnątrz, w tym cwiczeniu uaktywniamy mięsnie klatki piersiowej. Główną zasada tego cwiczenia jest trzymanie przyrządu na wysokości klatki piersiowej.
  • Cwiczenie z użyciem piłeczek gumowych. Proste cwiczenie ale wykonywane systematycznie wpływa korzystnie na mięsnie klatki piersiowej. Polega ono na ściskaniu w dłoniach piłeczek gumowych. Cwiczenie można wykonywac w dowolnej pozycji.
  • Stajemy swobodnie w lekkim rozkroku, uginamy ręce w łokciach, unosimy ręce  na wysokości klatki piersiowej i  naciskamy dłońmi, jedną na drugą, wykonując cwiczenie na zasadzie dociskania dłoni (przypomina to próbę zgniecenia czegoś między dłoniami). W tym cwiczeniu poprzez nacisk uaktywniamy mięśnie klatki piersiowej.
  • Dobrym cwiczeniem są także pompki. Kładziemy się na podłodze zginamy ręce w łokciach, ręce trzymamy blisko tułowia na szerokośc i wysokości klatki piersiowej. Następnie staramy się wyprostowac ręce unosząc całe ciało w jednej linii(pamiętajmy pupa nie zostaje na podłodze). W tym cwiczeniu aktywujemy także mięśnie pośladków, kręgosłupa, klatki piersiowej.
modanaurode.pl -  jedrne i piekne piersi

Zobacz także inne artykuły “Ładna figura”

Modanaurode.pl na G+

 
modananaurode.pl -badanie piersi, jak je prawidlowo wykonac/
modanaurode.pl   -   jak samamu, zbadac piersi?

Badanie piersi powinno byc regularnie przeprowadzane przez kobiety, a wręcz powinno stac się nawet nawykiem. Podczas regularnych badań kobieta poznaje kształt swoich piersi co w dużym stopniu pozwala na wykrycie wszytskich zmian jakie moga powstac. Zobacz jak własciwie przeprowadzic ....badanie piersi>>>

modanaurode.pl plaski brzuch
modanaurode.pl  -  plaski brzuch - cwiczenia i porady

Każda kobieta chce miec ładną i zgrabną sylwetkę a co za tym idzie, piękny płaski brzuch. Nie wystarczy stosowac liczne diety. Trzeba przede wszystkim zadbac o odpowiedni zestaw cwiczeń, który pomoże nam uzyskac wymarzony pieknego i płaskiego brzucha...płaski brzuch>>>

modanaurode.pl  -  cellulit cwiczenia
modanaurode.pl  -  cellulit jak znim walczyc i zapobiegac?

Jak donoszą badania ponad 80% kobiet po 25 roku życia uskarża się na problem cellulitu. Spędza on bowiem sen z powiek kobietom na całym świecie. Cellulit potocznie nazywany jest skórką pomarańczy a to z powodu iż swoim wyglądem przypomina ów skórkę. Na przyczynę powstania cellulitu może wpłynąc zła dieta, brak ruchu, genetyczne obciążenia jak i zła gospodarka hormonalna. Cellulit  doskwiera głównie kobietą,....cellulit>>>

modanaurode.pl   -   jedrne posladki-cwiczenia1
modanaurode.pl  -  jedrne posladki, jak to zrobic?

Jeśli twoje pośladki straciły jędrnośc i są już tak kształtne jak kiedyś, proponujemy zestaw cwiczeń które przywrócą piękny wygląd twoim pośladkom. Przy systematycznych cwiczeniach możesz osiągnąc wymarzony efekt poświęcając jedynie 10 minut dziennie. Jednakże musisz pamiętac iż muszą to byc regularne i systematyczne cwiczenia, tylko takie bowiem dadzą wymarzony efekt.....jędrne pośladki>>>

modanaurode-jedrne-cialo-male
modanaurode.pl  -  ladna figura,jedrne cialo po odchudzaniu

W chwili obecnej rynek kosmetyczny ma do zaoferowania niezwykle dużo skutecznych produktów, które nie dość, że pomagają w walce z  zbędnymi kilogramami i cellulitem, to dodatkowo  efektywnie  pielęgnują skóre zapewniając jej utrzymanie dobrej kondycji....jędrne ciało po odchudzaniu>>>

modanaurode.pl  - cellulit, domowa kampania antycellulitowa
modanaurode.pl  -  cellulit,kamapania antycellulitowa

Domowa kampania antycellulitowa. Cellulit, czyli popularnie skórka pomarańczowa, to zmora większości współczesnych kobiet. Postęp cywilizacyjny i ogromna zmiana stylu życia w ciągu ostatnich dziesięcioleci spowodowały, że aktualnie nawet szczupłe nastolatki zmagają się z tym defektem.....cellulit>>>

modanaurode.pl  - plaski brzuch
modanaurode.pl  - plaski brzuch, 2 prosta cwiczenia

Płaski brzuch na lato!!! Większość kobiet marzy aby mieć płaski brzuch, a najlepiej jeszcze gdyby miał ładnie zarysowane mięśnie Nasuwa się odrazu pytanie jak to zrobić? Aby osiągnąć upragniony efekt trzeba wykonywać proste ćwiczenia, jednak aby były one skuteczne muszą być wykonywane regularnie....płaski brzuch>>>

modanaurode.pl  -  rozstepy przyczyny, nie daj sie rozstepom
modanaurode.pl  - nie daj sie rozstepom, rozstepy, przyczyny

Rozstępy, czyli wrzecionowate pasma na skórze, przypominające pręgi po cięciu rózgą, potrafią skutecznie uprzykrzyć życie. Problem ten staje się szczególnie uciążliwy latem, kiedy to ubrania są znacznie skromniejsze, a nasze ciało jest bardziej eksponowane. Na szczęście z rozstępami można walczyć, i to skutecznie.....rozstępy,przyczyny>>>

modanaurode.pl -  zabiegi odchudzajšce w Body Care-Clinic
modanaurode.pl  - zabiegi odchudzajace

Cieszysz się zbliżającym urlopem, ale martwisz się, że nie zmieścisz się w zeszłoroczne bikini? Pozbycie się uciążliwego tłuszczyku może być znacznie łatwiejsze, jeśli zdecydujesz się na odpowiednie zabiegi odchudzające. Sprawdź na czym polegają, jaka jest skuteczność i ile kosztują najpopularniejsze zabiegi odchudzające dostępne w polskich klinikach medycyny estetycznej.....zabiegi odchudzające>>>

modanaurode.pl  -  Skuteczne sposoby na zgrabne po?ladki
modanaurode.pl   -  Skuteczne sposoby na zgrabne po?ladki

Skuteczne sposoby na zgrabne pośladki. Pośladki należą do tych części ludzkiego ciała, które są najtrudniejsze do wymodelowania. Na czasochłonny proces rzeźbienia mięśni pośladków wpływa zarówno właściwa dieta, regularne ćwiczenia fizyczne, ale i profesjonalne zabiegi wyszczuplające....skuteczne sposoby na zgrabne posladki>>>

modanaurode.pl -strefa-niskich-cen
Hospicjum Dziecięce w Warszawie
modanaurode.pl zdrowe zeby aparaty ortodontyczne implanty mostki
modanaurode.pl wszystko o pielegnacji wlosow
modanaurode.pl  -  sposoby na cellulit
modanaurode.pl   -  Sposoby na cellulit. 9 sprzymierzencow w walce z cellulitem.

Sposoby na cellulit “9”sprzymierzenców w walce z cellulitem. Najwazniejsze w walce z cellulitem jest wprowadzenie do jadłospisu produktow bogatych w witaminę C, ktora oczyszcza i odwadnia organizm oraz blonnik. Statystyki podają, że problem tzw. pomarańczowej skórki dotyka od 80 do nawet 90 procent...sposoby na cellulit>>>

modanaurode.pl  -  jak zliwidowac boczki
modanaurode.pl   -  Jak zlikwidowac boczki? - Precz z boczkami!

Jak zlikwidowac boczki? - Precz z boczkami! Większość z nas nie jest zadowolona ze swojego wyglądu. Codziennie zmagamy się z tuszowaniem niedoskonałości naszego ciała i ukrywaniem zbyt obfitych kształtów. Nieustannie szukamy nowych diet i sposobów na wyszczuplenie sylwetki, chodzimy na siłownię...jak zlikwidowac boczki>>>

modanaurode.pl  -  jedrna skora ramion
modanaurode.pl   -  Jędrna skóra ramion. Urodo, wróć! Laser na ratunek zwiotczałym ramionom?

Jędrna skóra ramion. Urodo, wróć! Laser na ratunek zwiotczałym ramionom…Pozbawiona jędrności skóra ramion jest jednym z częstych powodów, dla których kobiety decydują się odwiedzić gabinet medycyny estetycznej....jędrna skóra ramion>>>

modanaurode.pl  -  ksztaltny i jedrny biust, efekt-pus-up Body Care Clinic
modanaurode.pl   -  Efekt push-up bez skalpela i stanika - zabiegi ujędrniajšce biust.

Efekt push-up bez skalpela i stanika - zabiegi ujędrniające biust. Kształtny, jędrny – jednym słowy idealny biust to marzenie wielu Polek. Chcemy dumnie eksponować swój dekolt, do tego bez grama kompleksów. Nic więc dziwnego, że jest to dziś jedna z najczęściej poprawianych chirurgicznie części ciała..efekt push-up bez skalpela i stanika>>>

modanaurode.pl  -  skuteczne metody wspomagajace odchudzanie i modelowanie ciala
modanaurode.pl   -    skuteczne metody wspomagania odchudzania i modelowania ciała.

Skuteczne metody wspomagania odchudzania i modelowania ciała.W dzisiejszych czasach wielu z nas poddaje się różnym dietom. Jednak jakkolwiek restrykcyjna nie byłaby nasza dieta, trwały i zadowalający efekt odchudzania osiągniemy tylko za sprawą kompleksowego,...skuteczne metody wspomagania odchudzania i modelowania ciała.>>>

modanaurode.pl Modelujemy brzuch pršdem RF2
modanaurode.pl   -   Modelujemy brzuch pršdem RF

Modelujemy brzuch prądem RF. Kosmetyki, dieta czy ćwiczenia? Jeżeli żaden z tych sposobów nie zdołał uporać się z tkanką tłuszczową na brzuchu, to znak, że najwyższy czas sięgnąć po innowacyjne metody. W bezpowrotnym rozprawieniu się ze słynną „oponką” i boczkami pomoże nam bipolarny prąd RF...modelujmy brzuch prądem RF>>>

modanaurode.pl  liposukcja
modanaurode.pl   -   Liposukcja, czyli rozmiar w dół!

Liposukcja, czyli rozmiar w dół! O liposukcji można pisać wiele, to najpopularniejszy zabieg, jaki wykonują kobiety zaraz po korekcji piersi. Dlaczego? Gdyż właściwie każda z nas marzy o tym, aby wyglądać szczupło. Jednak o samym zabiegu liposukcji, krąży także wiele mitów...liposukcja - czyli odsysanie tłuszczu>>>


 
Medycyna estetyczna Lifting i modelowanie ciała poczuj sie lepiej we własnej skorze

 




 
modanaurode.pl diety odchudzanie porady specjalistow

strefa niskich cen
Wersja mobilna Modanaurode.pl

modanaurode.pl-moda-zdrowie-uroda

Group Media

All rights reserved by

Modanaurode.pl