Eliksir zdrowia i urody porzeczki
fb
twitt
g+
kontakt
Medycyna estetyczna zabiegi porady specjalistów najnowsze zabiegi i trendy w medycynie estetycznej
modanaurode.pl  -   kobieta i zdrowie,depresja
modanamode.pl   -  depresja,jak rozpoznac pierwsze objawy?

Depresja, jak sobie z nią radzic?

Gdy zauwazyłeś u siebie oznaki typu: trudności ze spaniem, np. w sytuacja stresowych bardzo łatwo ulegasz irytacji, do tego dochodzi ciągłe zmęczenie, jest to sygnał iż powinno się zgłosic do specjalisty. Tego typu objawy choc nie zawsze muszą ale mogą prowadzic właśnie do depresji.

Czy w przeciągu ostatniego okresu, przez dłuższy czas ok. 2-3 tygodni cierpiałaś na niżej wymienione dolegliwości:

  • Cierpisz na bezsenność
  • Utratciłaś apetyt lub zupełnie odwrotnie masz wzmożony.
  • Występuje nadmierna płaczliwość.
  • Przygnębienie.
  • Przesladują Cię negatywne mysli.
  • Miewasz uczucie poczucia winy.
  • Spowolnienie
  • Zauważyłaś mniejszą energię życiową.
  • Masz przekonanie iż twoje życie jest coraz bardziej beznadziejne.
  • Miewasz problemy z koncentracją.
  • Zauważyłaś iż nie masz ochoty na zbliżenia sexualne.
  • Nie interesuje Cię wykonywanie codziennych obowiązków.
  • Odczuwasz napięcie.
  • Czujesz się bezużyteczny i masz ciągłe poczucie winy.
  • Myslisz o śmierci lub o samobójstwie.

Gdy zauważyłaś w/w objawy u siebie jest bardzo prawdopodobne iż masz depresje.

Najważniejsze to odpowiednio zdiagnozowac objawy i jak najszybciej udac się do specjalisty o porade. Szybka reakcja w dużym stopniu pomożeTobie i twoim bliskim. W momencie gdy w ostatnich kilkunastu dniach (przez około 14 dni)wystepują przynajmniej 5 w/w wymienionych objawów, jest to DEPRESJA.

Najważniejsze by udac się do specjalisty jak najszybciej. Pod okiem lekarza przepisywane są leki antydepresyjne które w dużym stopniu skracają przebieg i objawy depresji. W tym okresie napewno najważniejsze jest wspieranie najbliższych, ważne jest też by mówic otwarcie o tym iz cierpimy na depresje, nie skrywac tego i nie dusic w sobie.

modanaurode.pl  -  stop-depresji

Zamieścilismy telefon na Infolinie Fundacji ITAKA, pod który moga dzwonic osoby cierpiace na depresje. Niżej też zamieścilismy adres strony fundacji pod którym można uzyskac wszytskie informacje.

Modanaurode.pl  -  STOP-DEPRESJI

Zobacz także inne artykuły “kobieta i zdrowie”:

Modanaurode.pl na G+

 
modananaurode.pl  -  badanie piersi, jak samemu wlasciwie wykonac badanie piersi?
modanaurode.pl   -   jak samamu, zbadac piersi?

Badanie piersi powinno byc regularnie przeprowadzane przez kobiety, a wręcz powinno stac się nawet nawykiem. Podczas regularnych badań kobieta poznaje kształt swoich piersi co w dużym stopniu pozwala na wykrycie wszytskich zmian jakie moga powstac. Zobacz jak własciwie przeprowadzic ....badanie piersi>>>

modanaurode.pl  -  zylaki, sposoby usuwania i zapobiegania
modanaurode.pl   -   co to sa zylaki?,jak je usunac?,jak zapobiegac ich powstawaniu?

Żylaki to przewlekła niewydolnośc żylna. Na tego typu dolegliwośc cierpi ponad połowa dorosłych osób na świecie. Żylaki częsciej wystepują u kobiet niż u mężczyzn. Czynnikami które powodują wystepowanie tej dolegliwości u nas to przede wszytskim obciążenia genetyczne ale też i ciąża....żylaki>>>

modanaurode.pl  -  bezsennosc
modanaurode.pl   -   bezsennosc, czemu nam doskwiera i co ja powoduje?

Przyczyn bezsenności jest wiele, począwszy od nadmiernego stresu kończywszy na złej diecie. Głównym jednak przyczynami bezsenności jest stres. Zbyt dużo emocji i zmartwień wpływa na naszą zdolnośc do zasypiania. Brak snu pozbawia nas energi i sił witalnych. Nasz organizm nejlepiej.... bezsennośc>>>

modanaurode.pl   -  halluksy, dlaczego powstaja?
modanaurode.pl   -  halluksy,dlaczego powstaja?

Halluksy inaczej zmiany deformacyjne stopy. Do powstawania Halluksów mogą skłonic predyspozycje naszej stopy (stopa egipska). Jednak duży wpływ na ich powstawanie jest noszenie złego obuwia.  Wpływ też na ich powstawanie ma obciążenie genetyczne, dodatkowo też dochodzi stojący tryb życia....halluksy>>>

modanaurode.pl   -   rak szyjki macicy
modanaurode.pl   -  rak szyjki macicy,warto zrobic badanie okresowe,to moze uratowac nam ZYCIE!!

Mimo szeroko zakrojonej kampanii walki z rakiem szyjki macicy, wiele kobiet lekceważy problem. W celu zastosowania profilaktyki wystarczy raz do roku poddac się badaniu,które nic nie boli. Jedną zgłównych przyczyn występowania raka szyjki macicy jest wirus HPV,który przenoszony jest drogą płciową....rak szyjki macicy>>>

modanaurode-spadek-libido-glowna
modanaurode.pl   -  samotnosc w lozku, spadek libido

Od czego się zaczyna ? Jakie są pierwsze sygnały ? Dlaczego początkowo bagatelizujemy  a później w panice szukamy ratunku ? W następstwie czego najczęściej z  bezsilności , niemocy a czasami z braku dobrej woli którejś ze stron ranimy się wzajemnie.  Spadek libido i niechęć do zbliżeń....spadekk libido>>>

modanaurode.pl    -    migrena
modanaurode.pl   -  Migrena...

Wg. badań, szacuje się że na migrene choruje około 20% populacji. Migrenowy ból głowy jest najbardziej symptomatycznym i doskwierającym objawem migreny. Musimy jednak zauważyc iż nie każdy ból głowy jest spowodowany migreną. Ból głowy wywołany przez migrene ma kilka cech....migrena>>>

modanamode.pl  -  depresja,jak rozpoznac pierwsze objawy?
modanaurode.pl   -   jak rozpoznac pierwsze objawy?

Gdy zauwazyłeś u siebie oznaki typu: trudności ze spaniem, np. w sytuacja stresowych bardzo łatwo ulegasz irytacji, do tego dochodzi ciągłe zmęczenie, jest to sygnał iż powinno się zgłosic do specjalisty. Tego typu objawy choc nie zawsze muszą ale mogą prowadzic właśnie do depresji....depresja>>>

modanaurode.pl   -  alergia
modanaurode.pl   -  alergia, choroba wspolczesnej cywilizacji

Alergia choroba cywilizacyjna. Alergia dotyczyła lub będzie dotyczyć każdego z nas! Alergia jest bowiem chorobą współczesnej cywilizacji. W krajach rozwiniętych co piąta osoba ma katar sienny, a co dwudziesta pokrzywkę. Skłonności do występowania alergii są często dziedziczne....alergia>>>.

modanaurode.pl  -  rekonstrukcja piersi
modanaurode.pl   -  rekonstrukcja piersi, nowoczesne metody

Wybór metody rekonstrukcji piersi, powinien być i jest indywidualny w zalezności od upodobań, może nie tyle upodoban co do warunków anatomicznych pacjentki oraz stanu jej zdrowia. W rekonstrukcji piersi wykorzystuje się silikonowe protezy, które umieszczanie są pod mięsniem piersiowym...rekonstrukcja piersi>>>

modanaurode.pl  -  piegi, plamki, przebarwienia na skorze
modanaurode.pl   -  piegi, przebarwienia, plamki

Piegi, plamki, przebarwienia.Jedni uważają, że dodają uroku, inni najchętniej by się ich pozbyli – a mowa o… piegach. Przebarwienia pojawiające się na skórze często są źródłem kompleksów. Na szczęście można się ich skutecznie pozbyć... piegi, plamki i przebarwienia na skórze>>>

modanaurode.pl  -  zapalenie stawow
modanaurode.pl   -  Komu grozi reumatoidalne zapalenie stawow?

Reumatoidalne zapalenie stawów jest często występującym problemem, z którym wiąże się nie tylko ból, ale i poważne problemy z samodzielnym funkcjonowaniem. Objęte stanem zapalnym stawy są przyczyną wielu dalszych dolegliwości, a zachodzące w nich zmiany utrudniają poruszanie się....reumatoidalne zapalenie stawów>>>

modanaurode.pl  -  zespol suchego oka
modanaurode.pl   -  ratunku! bola mnie oczy! czyli zespol suchego oka

Współczesny świat wymaga od nas częstego kontaktu z komputerem. Począwszy od szkoły, poprzez studia, a na pracy skończywszy. Korzystamy z niego także w celach czysto rozrywkowych. Jednak coraz więcej osób odczuwa różne dolegliwości, będące skutkiem zbyt długiego przebywania przed komputerem....zespół suchego oka>>>

modanaurode.pl  -  luszczyca objawy i przyczyny
modanaurode.pl   -  walka z luszczyca, luszczyca objawy i przyczyny

Łuszczyca objawy i przyczyny.Walka z łuszczycą coraz bardziej skuteczna .Jeśli na Twojej skórze pojawiają się czerwone zmiany, pokryte czymś w rodzaju srebrzystej łuski, swędzące lub bolesne, to mogą być pierwsze objawy jednej z często występujących chorób skóry, tzn. łuszczycy.....łuszczyca objawy i przyczyny>>>

modanaurode.pl  -  luszczyca rodzaje i objawy
modanaurode.pl   -  łuszczyca, rodzaje i objawy łuszczycy

Łuszczyca, rodzaje i objawy.Poznaj swojego przeciwnika, czyli typy łuszczycy. Objawy łuszczycy, czyli choroby skóry, która dotyka 3% populacji, można zlikwidować w 100%, ale trzeba dopasować leczenie do konkretnej łuszczycy. A odmian jest kilka....łuszczyca rodzaje i objawy>>>

modanaurode.pl  -  zacma objawy leczenie i rodzaje zacmy
modanaurode.pl   -  zacma objawy i leczenie

Zaćma objawy i leczenie. Zaćma inaczej katarakta.Możemy wyróżnic wiele typów zaćmy. Zaćmę wrodzoną, która może występowac jako zaćma warstwowa, zaćma całkowita, zaćma jadrowa. Zaćmę nabytą możemy podzielic na następujące rodzaje: zaćmę początkową...zacma objawy i leczenie>>>

modanaurode.pl  -  tarczyca objawy nadczynnosc tarczycy
modanaurode.pl   -  Tarczyca, objawy, niedoczynno?c i nadczynno?c tarczycy.

Tarczyca, objawy, niedoczynnośc i nadczynnośc tarczycy.Jak wskazują badania na niedoczynnośc tarczycy choruje 5 razy więcej kobiet niż mężczyzn. Powstawanie niedoczynnośc tarczycy niestety ale z wiekiem gwaltownie rosnie ryzyko zachorowania, musimy jednak pamietac...tarczyca objawy - niedoczynnośc i nadczynnośc tarczycy>>>

modanaurode.pl  -  problemy ze stawami chore stawy, bolace stawy
modanaurode.pl   -  Problemy ze stawami ? Chore stawy: czy mogš usprawiedliwić brak ruchu?

Problemy ze stawami – Chore stawy: czy mogą usprawiedliwić brak ruchu? Problemy ze stawami dla wielu z nas stają się doskonałą wymówką i usprawiedliwieniem braku ruchu. Wolimy siedzieć przed telewizorem, bo ruch jest dla nas zbyt wielkim wysiłkiem...problemy ze stawami - bolące stawy>>>

modanaurode.pl   -  strefa niskich cen
modanaurode.pl  -  strefa niskich cen
modanaurode.pl   -  strefa niskich cen, upusty , rabaty 30% 45% 60%
modanaurode.pl  -   tabela kalorii - sprawdz ile kalorii  zawieraja produkty  ktore najczesciej spozywasz
modanaurode.pl  -  tabela kalorii
modanaurode.pl  -  ile kalorii zjadamy dziennie
modanaurode.pl  -  tabela kalorii dzienna ilosc kalorii
modanaurode.pl  -  kalorie zupa jarzynowa - tabela kalorii
modanaurode.pl  -  liczymy kalorie - tabela kalorii
modanaurode.pl  -  zupa z warzyw - tabela kalorii
modanaurode.pl  -   tabela kalorii - sprawdz ile kalorii  zawieraja produkty  ktore najczesciej spozywasz
Modanaurode.pl  Poleca! zdrowe zęby, wszystko o pięknym usmiechu
modanaurode.pl -Poleca, zdrowe zęby, wszystko o pieknym usmiechu!!!
modanaurode.pl  Poleca ! zdrowe zęby

modanaurode.pl  -  kobieta i zdrowie
modanaurode.pl   -   Zacma objawy i leczenie
modanaurode.pl  -  zacma objawy i leczenie

Zaćma objawy i leczenie. Możemy wyróznic wiele typów zaćmy. Zaćmę wrodzoną, która może występowac jako zaćma warstwowa, zaćma całkowita, zaćma jadrowa...Zaćmę nabytą możemy podzielic na następujące zaćmy: zaćmę początkową, zaćmę zaawansowaną, zaćmę...zacma objawy i leczenie>>>

modanaurode.pl   -  alergia, choroba wspolczesnej cywilizacji
modanaurode.pl - alergia

Alergia dotyczyła lub będzie dotyczyć każdego z nas! Alergia jest bowiem chorobą współczesnej cywilizacji. W krajach rozwiniętych co piąta osoba ma katar sienny, a co dwudziesta pokrzywkę. Skłonności do występowania alergii są często dziedziczne, jednak najważniejszą jej przyczyną...alergia>>>


Zobacz więcej:

modanaurode.pl - halluksy-profilaktyka
modanaurode.pl   -  halluksy,dlaczego powstaja?
modanaurode.pl -  mogrena, objawy
modanaurode.pl   -  Migrena...
modanaurode.pl  -  rak szyjki macicy, zrob badania na obecnosc wirusa hpv
modanaurode.pl   -  rak szyjki macicy,warto zrobic badanie okresowe,to moze uratowac nam ZYCIE!!
modanaurode.pl  -  depresja, nie wstydz sie poprosic o pomoc
modanaurode.pl   -   jak rozpoznac pierwsze objawy?
modanaurode.pl  -  zylaki
modanaurode.pl   -   co to sa zylaki?,jak je usunac?,jak zapobiegac ich powstawaniu?
modanaurode.pl  -  spadek libido, samotnosc w lozku
modanaurode.pl   -  samotnosc w lozku, spadek libido
modanaurode.plk  -  bezsennosc, brak snu
modanaurode.pl   -   bezsennosc, czemu nam doskwiera i co ja powoduje?
modanaurode.pl  -  znamiona skorne, pieprzyki, brodawki na skorze
modanaurode.pl   -  znamiona skorne, pieprzyki oraz zmany skorne
modanaurode.pl  -  kobieta i zdrowie. Zobacz więcej.
modanaurode.pl - objawy i przyczyny powstawania zylakow
modanaurode.pl   -  Przyczyny powstawania żylaków

Nogi na medal – Przyczyny powstawania żylaków. Uczucie ciężkich, zmęczonych nóg, drętwienie, skurcze, obrzęki i ból – problem żylaków dotyka dużą część społeczeństwa.  Niewydolność żylna powoduje uciążliwe dolegliwości, a dodatkowo powstrzymuje nas przed swobodnym eksponowaniem nóg...przyczyny powstawania żylaków>>>


 
Medycyna estetyczna Lifting i modelowanie ciała poczuj sie lepiej we własnej skorze

 




 
modanaurode.pl diety odchudzanie porady specjalistow

strefa niskich cen
Wersja mobilna Modanaurode.pl

modanaurode.pl-moda-zdrowie-uroda

Group Media

All rights reserved by

Modanaurode.pl